મકાઈ અધિકાર રસોઇ કેવી રીતે

કોર્ન માધુર્ય, જે વધતી ભૂખ સંતોષવા માટે સમર્થ હોય છે, કારણ કે આ વનસ્પતિ તદ્દન કેલરી છે. આ ઉપરાંત, તેઓ ઘણી ઉપયોગી ગુણધર્મો વિચારથી સંપન્ન હોય છે, અને સારી રીતે ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા, જઠરાંત્રિય રોગો, વિકૃતિઓ અને અન્ય મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પિડાતા લોકો માટે યોગ્ય છે. પરંતુ તંદુરસ્ત લોકો, મકાઈ ખાવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે તે વિટામિન્સ, એમિનો એસિડ, મિનરલ્સ અને અન્ય ઘણા પોષક સમાવે છે. તમે માત્ર તેના તમામ પોષણ ગુણધર્મો જાળવી રાખવા માટે મકાઈ અધિકાર રસોઇ કેવી રીતે જાણવાની જરૂર છે.

એક સ્વાદિષ્ટ મેળવવા માટે રાંધવામાં મકાઇ, જે ત્યાં લગભગ ત્રીસ છે (તે ખાય) તે સાચું ગ્રેડ પસંદ કરવા માટે જરૂરી છે. સમય, ખાંડ સામગ્રી, કાન કદ પાકવ્યા આ તમામ જાતો વચ્ચે તફાવત.

તે નોંધવું જોઇએ કે શાકભાજી રસોઈ સમય પ્રકાર પર આધાર રાખે: જો તે ખોરાક ઉત્પાદન છે, તે અડધા કલાક માટે બાફેલી છે કારણ કે તે પૂરતી નરમ અંતમાં અથવા ચારા કિસ્સામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે મકાઇ, તે ત્રણ કલાક માટે બાફેલી છે.

પહેલાં તમે મકાઈ રાંધવા, તો તમે તેને રસોઇ પદ્ધતિ પર નક્કી કરવું જ જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, વનસ્પતિ સંસ્કૃતિઓ તૈયારી લીલા પાંદડા દૂર ફેંકવા માટે આગ્રહણીય નથી છે, તો તેઓ ધોવાઇ જોઈએ અને પાન તળિયે પર મૂકવામાં અને ટોચ પોતે મકાઈ મુકવામાં આવી, ઠંડા પાણી અને બોઇલ સાથે આવરી લે છે. જ્યારે પાણી ઉકળે, તેને મીઠું ઉમેરવા માટે, અને આવા કાળા અથવા મસાલા તરીકે કેટલાક મસાલા, વિનંતીના પગલે, પછી મકાઈ વધુ સુગંધિત હશે.

તે કાસ્ટ આયર્ન રસોઈ પોટ વાપરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, એક ઢાંકણ સાથે તેના કવર સાથે. સંજોગોવશાત્, મકાઈ રાંધવા કેવી રીતે સંબંધિત છે, તે નોંધ્યું કરી શકાય છે એ જ રીતે અને તે માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં સ્ટીમર તૈયાર કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, રસોઈ સમય ઘણો જ ઘટાડો થયો છે.

જ્યારે મકાઈ ઠંડુ થાય છે, તે સખત છે, તેથી તેને ગરમ વાપરવા પ્રાધાન્ય ગરમ પીરસવામાં આવે છે. બનાવવા માટે લાંબા સમય સુધી નરમ અને સૌમ્ય રહે છે, તે માખણ સાથે પોટો, ક્યારેક લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ સાથે છંટકાવ ઊંજવું જરૂરી છે.

અમને વિગતવાર ધ્યાનમાં દો મકાઈ રાંધવા કેવી રીતે , તેનું પોષણ મૂલ્ય યથાવત રાખી હતી.

પ્રથમ, તમે યોગ્ય વનસ્પતિ સંસ્કૃતિ પસંદ કરવી જોઇશે. આ કરવા માટે, ભીના પુષ્પયોનિમાં નાના કદ સાથે કાન પસંદ કરો. પછી તેઓ સારી રીતે ધોવાઇ હતા, અને છાલ અથવા બંધ કાપી અથવા (તેના જેવી વધુ કોઈને તરીકે) છોડી, જાડા દિવાલો સાથે બાઉલમાં મૂકવામાં આવે છે અને પાણી સાથે મકાઈ ના સ્તરથી થોડા સેન્ટીમીટરથી ભરવામાં આવે છે, અને દોઢ કલાક અડધા કવર બાફેલી. ઘણી વાર પાણી દૂધ એક નાની રકમ ઉમેરવામાં આવ્યું હતું.

કેટલાક લોકો એક સ્વાદિષ્ટ રસોઇ કેવી રીતે ખબર એક માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મકાઈ. આ હેતુ માટે વાનગીઓ તળિયે લીલા મકાઈ પાંદડા, મકાઈ અને પછી ખૂબ જ ટોચ કવર અને પાંદડા, પાણી, પૂર્ણપણે આવરી લેવાઇ હતી અને પંદર મિનિટ માટે બાફેલી સાથે આવરી લેવામાં સ્ટેક.

રસોઈ કરવા ઉપરાંત, પણ શાકભાજી સ્ટયૂ કરી શકો છો, વાનગી બહાર ચાલુ ન ઓછા સ્વાદિષ્ટ હશે. આ કરવા માટે, પોટો (બે સો ગ્રામ), બે ટામેટાં, એક ડુંગળી, સુવાદાણા અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી મીઠું પચાસ ગ્રામ અને માખણ બે tablespoons પર મકાઈની લે છે.

કેવી રીતે મકાઈ રાંધવા, કારણ કે આપણે જાણીએ છીએ, જેથી તમે પ્રથમ પ્રક્રિયા શરૂ કરવાની જરૂર છે, અને પછી ટામેટા છાલ સાથે રાંધવામાં મકાઈ કટ કઠોળ અને ઉડી તેઓ કાપવામાં આવે, અને સમારેલ અને તેલમાં તળેલા વનસ્પતિ સાથે ડુંગળી, તે પછી ટમેટાં અને કોર્ન ઉમેરો અને બાફવામાં. ફિનિશ્ડ વાનગી હરિયાળી ઓફ sprigs સાથે શણગારવામાં આવે છે.

આમ, મકાઈ, ઉપયોગી તત્ત્વોને ઘણી વખત સમગ્ર વિશ્વમાં રસોડામાં હાજર એક fount હોવા કારણ કે તેના જેવા બધું: વયસ્કો અને બાળકો. એક અલગ વાનગી તરીકે તેનો ઉપયોગ, અને સલાડમાં ઉમેરી, કારણ કે તે સારી રીતે ચોખા, કરચલા લાકડીઓ, અને અન્ય ઘણા ઘટકો સાથે જાય છે. આપણે એમ કહી શકીએ કે મકાઈ લગભગ કોઈપણ વાનગી માટે એક મહાન વધુમાં છે.