Yulya Vins: જીવનચરિત્ર, powerlifting માં સિદ્ધિ

બોડિબિલ્ડિંગ વિશે બોલતા થોડા લોકોને વેચાણની સ્ત્રીઓ કલ્પના, રાજીખુશીથી જાહેર સ્નાયુઓ રમે છે. તેનાથી વિપરીત, યાદમાં વારંવાર છબીઓ Arnolda Shvartseneggera, ફ્રેન્ક ઝેન, ડ્વોયન જોહ્ન્સન, અને અન્ય પોપ અપ. હા, મહિલાઓ પણ તાલીમ આપવામાં આવે છે અને આંતરરાષ્ટ્રીય ટુર્નામેન્ટમાં અધિનિયમ, પરંતુ આ લેખ નાયિકા - એક અનન્ય પાત્ર છે. શા માટે? પર તેના વિશે વાંચો.

સંક્ષિપ્ત માહિતી

જુલિયા Viktorovna Vins - શક્તિ પ્રશિક્ષણ રમતવીર વર્તુળો, ફોટા 2013 માં ઈન્ટરનેટ નેટવર્ક પર પોસ્ટ શ્રેણી દ્વારા લોકપ્રિય ઓળખાય. તે તરત જ, તરીકે ઓળખાતું હતું, જે આશ્ચર્યજનક નથી "હલ્ક શરીર અને બાર્બી ના સુંદર ચહેરો સાથે છોકરી" જુલિયા ના દૈવી ચહેરો મણકાની સ્નાયુઓ સાથે મજબૂત વિરોધાભાસ છે.

જુલિયા Vins 21 મે, 1996 ના થયો હતો. ગૃહનગર છોકરી ઇન્ગલ્સે (Saratov પ્રદેશ), જ્યાં તેમણે આજે રહે બન્યા હતા. સરેરાશ કુટુંબ માં જન્મ વાચકો માટે તેના જીવનચરિત્ર અલગ રસપ્રદ માહિતી બોડી બિલ્ડીંગ સ્ટાર પહેલાં, નિયમિત શાળામાં ગયા અને નિયમિત જીવન નેતૃત્વ કર્યું હતું. અને માત્ર 15 વર્ષ જુલિયા અચાનક લોહ રમત માટે પ્રેમ જાગૃત. તે મહિલા ખેલાડી પોતાની જાતને, તે સ્વાગ્રહ માટે બોડિબિલ્ડિંગ સામેલ બન્યા કહે છે, કારણ કે તેમણે હંમેશા અસુરક્ષિત બની રહી છે. રમતગમત સફળતા, તેના આ સમસ્યા છૂટકારો મેળવવા માટે મંજૂરી આપી છે જેથી તે ખૂબ મજબૂત ઘાટી બની ગયું છે, અને વધતા પ્રતિબદ્ધતા. તારીખ કરવા માટે, Yulya Vins powerlifting માં આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગ રમતો માસ્ટર ઓફ દરજ્જો ધરાવે છે.

પ્રારંભ તાલીમ

ઉપર દર્શાવ્યા મુજબ, યુવાન ખેલાડી 15 વર્ષની ઉંમરે બોડિબિલ્ડિંગ શરૂ કરી હતી. નિયમિત તાલીમ હાજરી Yulya Vins કાર્યક્રમો છોકરી સ્નાયુ સામૂહિક ગેઇન કરવા માંગે છે તે માટે ફિટ નથી એક માટે કામ કર્યું હતું. પરિણામે, તે વર્ચ્યુઅલ કશું એક વર્ષ ગુમાવી, જે દરમિયાન ત્યાં કોઈ સારી પ્રગતિ કરી હતી.

2012 જુલિયા Vins, ફોટો જે તમે આ લેખમાં જોઈ શકો છો સપ્ટેમ્બર બદલાઈ વ્યવસાય, બોડિબિલ્ડિંગ powerlifting લીધું હતું. ત્યાર બાદના અનુગામી મહિનાઓમાં જુલિયા રમતો જીવનમાં એક વાસ્તવિક સફળતા બની ગયા છે. છોકરી પોતાને કહે તરીકે powerlifting અનુભવ, તે ચાહકો જે તે આકર્ષક ધ્યાનમાં ઘણો, અને વધુ સહકાર્યકર, જેમણે યુલીન સફળતા ફક્ત નકામી હતી. પરંતુ પ્રગતિ ઊંચાઈ વધુ વિજય પ્રેરણા મળ્યું દેવામાં આવ્યુ છે, ચેમ્પિયનશિપ સહભાગી, લોકો સમજી થોડું સમજાવ્યું. હવે તે પોતાની જાતને ગોલ અને તેમને હાંસલ ખાતર બધું કરી સુયોજિત છે, અને આ ભારે તેના શરીર બદલાતી હોય છે. અને સૌથી અગત્યનું - પોતાની ભૂમિકામાં તેનો દેખાવ ગમે છે.

"છોકરીઓ હલ્ક" ધ બર્થ ઓફ

લોખંડની સાથે હાર્ડ કામ નાજુક છોકરી માટે ગ્લાસિયર્સ પસાર કરી શક્યા નથી. હોલમાં હાર્ડ તાલીમ એક વર્ષ જુલિયા વેચાણની શરીર, નવા મિત્રો, ચાહકો ડઝનેક આપી હતી અને અલબત્ત, ઈર્ષા, તે સામાજિક નેટવર્ક્સ મજા બનાવવા માટે પસંદ છે. પરિણામી સિદ્ધિઓ છોકરીના લડાઈ ભાવના અને નિર્ણય મજબૂત છે, શા માટે તે હવે પહેલાં મૂકવામાં સમસ્યાઓ, અને સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે સમર્થ છે.

જુલિયા ઊંચાઈ 165 સેન્ટીમીટર છે. રમતો જ સમયે, તે 48 કિલોગ્રામ ગણતરીમાં, અને બદલી આ આંકડો 65 તેના શરીરના બાજુ, આ આંકડો વિશ્વાસ આપવા તૈયાર છીએ નીચે હવે છે, કારણ કે સ્નાયુ સામૂહિક તદ્દન થોડા નિયુકત કરવામાં આવ્યા. અંતર bicep છોકરી 40.5 સેન્ટિમીટર છે. ચેમ્પિયનશિપ એક પર જુલિયા મૃત્યુ કસરત બેન્ચ પ્રેસ 100 કિલોગ્રામ વજન લાકડી, deadlift - 165 કિલો છે, જ્યારે બેસવું - 175. એક રસપ્રદ હકીકત છે કે જે તમારા તાલીમ તે તબીબી કારણસર ભારે વજન વાપરે છે, પરંતુ સ્પર્ધા છે, તે તેમની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે મંજૂરી ન હતી.

અંગત જીવન

પાવરલિફ્ટીંગ વ્યક્તિગત સહિત જીવન એથ્લેટ બધા પાસાઓ અસર થઈ છે. તાજેતરમાં Yulya Vins સેરગેઈ નામના વ્યક્તિ છે, જે 29 વર્ષ જૂના ચાલુ મળવાની શરૂઆત કરી. એકસાથે તેની ગર્લફ્રેન્ડ સાથે, તેમણે જિમ તેમના મફત સમય વિતાવે છે, વસ્તુઓ તમે પ્રેમ કરી. પિતા પસંદગીના પુત્રી દોષ નથી, કારકિર્દી, જુલિયા સારી કમાણી આશાસ્પદ સહિત તમામ કરાર, તે ટેકો આપતા હતા. આજે તે તેના શહેરમાં ઇન્ગલ્સે (Saratov પ્રદેશ) ઉજવણી મોસ્કો, સેન્ટ પીટરબર્ગ અને કિવ માં મહેમાન મુલાકાત લઈને વારંવાર.

પાવર એથ્લેટ

કેવી રીતે કરી શકો છો, જેમ કે એક યુવાન છોકરી અમેઝિંગ પરિણામો હાંસલ કરવામાં સફળ? ત્યાં કોઈ રહસ્યો છે: સતત તાલીમ, પાલન અને સંતુલિત આહાર - આ પ્રગતિ મુખ્ય એન્જિન છે. Yulya Vins રસોડામાં તેમના પસંદગીઓ વિશે તદ્દન ઘણો કહે છે, તેથી અમે ઉપયોગી માહિતી શેર કરવા માટે ખુશ છે.

એથલેટ 5-6 વખત એક દિવસ, જે લાંબા બોડિબિલ્ડર અથવા powerlifter માટે "ગોલ્ડન નિયમ" માનવામાં આવે છે ખાય. નાના ભાગમાં વિભાજિત ભોજન - આ સફળતા માટે કી, કારણ કે આવી ભોજન યોજના ચયાપચય વેગ છે, અને પોષક અને ખનિજો સૌથી આત્મસાતીકરણ કરવું પરવાનગી આપે છે. સામાન્ય ખોરાક કન્યાઓ અનાજ (ચોખા, બિયાં સાથેનો દાણો), તાજા ફળો અને શાકભાજી, ડેરી ઉત્પાદનો, માછલી અને દુર્બળ માંસ તમામ પ્રકારના બનાવે છે. આ ઉપરાંત તે રમતો પોષણ, જેમાંથી સ્થળ પ્રાઇડ પ્રોટીન, ક્રિએટાઇન અને એમિનો એસિડ આપવામાં આવે છે ઉમેરે છે. આ સ્નાયુ પેશી ના અપચય (વિરામ) અટકાવે અને સામૂહિક વધારો, ચરબી વંચિત મદદ કરે છે.

પાવરલિફ્ટીંગ રમતગમત અંશે તેના વીજ સરળ છે, કારણ કે જુલિયા મહત્તમ રાહત માટે પ્રયત્ન કરવાની જરૂર છે અને નસોમાં રહેલું તેઓ શું બોડિબિલ્ડિંગ તમામ એથ્લેટ માંગો છો. શા માટે છોકરી, સામાન્ય લોકો કહેવાય વિવિધ મુક્તિઓ પરાયું નથી કે "પ્રિય ખાણિયાઓને છેતરે." આ શબ્દ નિયમિત (1-2 સપ્તાહ દીઠ વખત), ખોરાક ઉલ્લંઘનોને ઉલ્લેખ કરે છે, માનસિક બોજ દૂર કરવા પરવાનગી આપે છે. તેમણે ક્યારેક ક્યારેક પોતાની જાતને એક મીઠી અથવા "મેકડોનાલ્ડ્સ" માં એક નાના નાસ્તા પરવાનગી આપે છે.

સ્ટેરોઇડ્સ ઉપયોગ

ઘણા ઇર્ષ્યાખોરોને અને ટીકાકારોમાં દોષિત વુમન એનાબોલિક સ્ટિરોઇડ કે સ્નાયુ વૃદ્ધિ વેગ લીધા. જુલિયા Vins, ફોટા જે ઘણીવાર જનતાને અને સામાજિક નેટવર્ક્સ પર ચર્ચા કરવામાં આવે છે, anabolics પ્રાપ્ત નકારી છે. 2014 માં તેણીએ ઘટના, જ્યાં તેમણે વિશ્વ પાવરલિફ્ટીંગ કોંગ્રેસ (AWPC) ના કલાપ્રેમી આવૃત્તિમાં આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગ રમતો માસ્ટર ઓફ ખિતાબ એનાયત કરાયો આવી હતી પરફોર્મ કર્યું હતું. ઘટના જુલિયા કડક ડોપિંગ નિયંત્રણ યોજાઇ હતી છોકરી કોઈપણ પ્રતિબંધિત પદાર્થો લોહીમાં ઉઘાડી ન હતી.

અલબત્ત, એક દલીલ કરી શકે છે Yulya Vins સ્પર્ધાઓ પહેલાં તમારા શરીર "સાફ" છે, પરંતુ આ સૌથી મહત્વની નથી. ચોક્કસ બધા બોડિબિલ્ડરો અને powerlifters "PRO" સ્તરમાં સ્ટેરોઇડ્સ, વૃદ્ધિ હોર્મોન અને અન્ય પદાર્થો કે "પતન" માનવીઓ કુદરતી ઉચ્ચપ્રદેશ ફાળો લઈ રહ્યા છે. જો કે, એક તે સ્વીકાર્યું કરી શકતા નથી, કારણ કે તેઓ બધા વિવિધ પ્રાયોજકો અને રમત અવિનાશી લોહ નિયમો સાથે કરાર શરતો દ્વારા મર્યાદિત છે. પરંતુ એનાબોલિક સ્ટિરોઇડ - તે બધા નથી. હોલ, યોગ્ય પોષણ અને પાલન એકમાત્ર મહેનત સ્નાયુઓ સુંદર અને સ્ટીરોઇડ માત્ર મદદ આ પ્રક્રિયા વેગ વધારવા માટે પરવાનગી આપવા માટે. તેથી, એનાબોલિક સ્ટિરોઇડ વિશે સમગ્ર HYIP - તે માત્ર લોકો પોતાને પર કામ શરૂ કરી શકતા નથી જે ઇર્ષ્યા છે.

પ્રથમ સફળતા

માર્ચ 2014, વર્ષ રમતો, જ્યાં જુલિયા સામેલ કરવામાં આવી હતી શરૂઆતનો મુદ્દો હતો. આ ટુર્નામેન્ટ રશિયન ચેમ્પિયનશિપ IPA, જે દરમિયાન ત્યાં એક કમનસીબ ઘટના હતી. એક યુલિયા, 30-વર્ષીય સ્વેત્લાના Smirnova, અમારા નાયિકા મરી ગેસ ચહેરા splashed પ્રતિસ્પર્ધી છે, કે જેથી વિન્સ ગંભીર ઝેરી અનુભવ કર્યો છે, અને પ્રથમ થોડી મિનિટો અને ગૂંગળામણ થી ફેફસાંની સંકોચન કારણે અવસાન પામે છે શકે છે. વિઝન એથ્લેટ પણ કથળવા લાગી. આ કૌભાંડ કોર્ટ પહેલાં કાર્યવાહી અંત આવ્યો, આજ સુધી ટકી.

ઉપર ઘટના યુવાન ખેલાડી અટકાવવામાં નથી તાલીમ ચાલુ રાખવા. 440 કિલો - 2014 માં પણ, તે વિશ્વ કપ આવૃત્તિ AWPC, જે ટ્રિયાથલોન શ્રેષ્ઠ પરિણામ બતાવ્યું ભાગ લીધો હતો. જુલિયા Vins, જેની વજન 65 કિલોગ્રામ છે, માત્ર સિઝનના શ્રેષ્ઠ રમતવીર, પણ સૌથી નાની બની ગઈ છે. આ છોકરી પ્રાયોજકો શોધવા માટે અને રમત-ગમત વર્તુળોમાં નોંધપાત્ર ખ્યાતિ મેળવવા માટે મંજૂરી આપી હતી.

નિષ્કર્ષ માં

તેમના 20 વર્ષ દરમિયાન જુલિયા Vins, જેની જીવનચરિત્ર આ લેખમાં સંભળાવી હતી,, રમત વિશ્વમાં કેટલાક અપકીર્તિ મેળવી છે powerlifting માં ઉત્તમ કામગીરી પહોંચે છે. યુવાન એથ્લેટ પ્રમોશન એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા એક સામાજિક નેટવર્ક જ્યાં ઉગ્રતાથી તેના ફોટોગ્રાફ્સ અને વ્યક્તિગત જીવન અંગે ચર્ચા કરી ભજવી હતી. ગમે તે હતી, પરંતુ સેરટવ કન્યાઓ પર પહેલેથી સિદ્ધિઓ, જેની સાથે તે ધરાવે છે. અને તેની કારકિર્દી રોઝી હોઈ રહ્યું છે.