બોડિબિલ્ડર વેલેન્ટાઇના Mishina: સિદ્ધિઓ અને પુરસ્કારો

એવું કહેવાય છે કે વજન ઊંચકવું અને સ્નાયુઓ ઉપર પંપીંગ એક સ્ત્રી તેની ચાલાકી અને માયા ગુમાવે છે. પરંતુ તે આવું નથી. એક આઘાતજનક ઉદાહરણ રશિયન વેલેન્ટાઇન Mishina છે. તે જગ્યાએ પ્રભાવશાળી સ્નાયુ સામૂહિક તેમ છતાં, તેના અદ્ભુત કરિશ્મા અને ખાસ સ્ત્રી આકર્ષણ સાથે એવી દલીલ કરે છે માટે હાર્ડ છે. તે કોણ છે? તેને અન્ય લોકો પાસેથી શું અલગ? અને જીવનમાં તેના પ્રાથમિકતાઓ શું છે?

છોકરી વિશે સંક્ષિપ્ત તપાસ માહિતીસભર

વેલેન્ટાઇના Mishina - ચોવીસ ઇચ્છા અને સહનશક્તિ મહાન તાકાત યુવાન સ્ત્રી. તેમણે મોસ્કો થયો હતો. તેમણે ઉચ્ચ શાળા સ્નાતક થયા અને કોલેજમાં પ્રવેશ. બોડિબિલ્ડિંગ ક્રેઝ તે અભ્યાસ દરમિયાન દેખાયા ત્યારે તેમણે સુંદર શરીર અને મણકાની એથ્લેટ સાથે ફોટો સામયિકોમાં વધુ રસ જાગ્યો.

તેમણે એમ પણ સમાન કંઈક કરવું અને આ આંકડો સુધારવા કે જેથી તે બધા અપેક્ષાઓ વટાવી કરવા સક્ષમ હતી માગે છે.

એક નાની મોડેલ પ્રયોગ

છોકરીઓ માટે બોડી બિલ્ડીંગ સ્ટાર માત્ર પ્રોજેક્ટમાં હતા, જ્યારે તેણી એક મૉડલિંગ કારકિર્દી પર પોતાનો હાથ પ્રયાસ કરવાનો નિર્ણય કર્યો. આ અંત માટે, તે તેના પોર્ટફોલિયો બનાવી છે, તેમજ આશાસ્પદ સાધન સંખ્યાબંધ કિસ્સાઓ નોંધાયા હતા. તે તમામ રસ નોકરીદાતાઓ છોકરી શારીરિક આકર્ષણ આકારણી અને તેના એક રીતે અથવા અન્ય ફોટો શૂટ ભાગ આમંત્રિત કરી શકે છે અહીં છે. આ એક સુંદર પેંસિલ સ્કેચ, પોટ્રેઇટ્સ, fotoimprovizatsii અને અન્ય ઘણા રચનાઓ માં "નગ્ન" ની શૈલીમાં ચિત્રો હતા.

એ જ વેલેન્ટાઇના નાના મોડેલ તેના અનુભવ મુજબ. યજમાન તરીકે તમારા રેઝ્યૂમે અને પોર્ટફોલિયો છોકરી, બહુવિધ જાહેરાતકર્તાઓ ધ્યાન આકર્ષિત કરવા સંચાલિત શૂટિંગ તેના આમંત્રિત કર્યા છે. તે નોંધપાત્ર છે કે ફોટા વચ્ચે મોડેલ, તેના અગાઉના વર્ષોમાં માં શોધી શકાય છે જ્યારે વેલેન્ટાઇના Mishina, જેના માટે બોડી બિલ્ડીંગ સ્ટાર પ્રથમ સ્થાને હવે છે, તેમણે હજુ સુધી આવા સ્પોર્ટી અને વેચાણની આંકડો ન હતી. અને, અલબત્ત, તેના પોર્ટફોલિયોમાં વધુ તાજેતરના ફોટા જ્યાં તે ઉત્તમ આકાર દર્શાવવામાં આવે છે.

પ્રથમ તાલીમ અંગે થોડાક શબ્દો

એથ્લેટ કથાઓ મુજબ, સૌથી વધુ મુશ્કેલ ભાગ પ્રેક્ટિસ શરૂ કરી હતી. અને બેઝિક્સ બોડિબિલ્ડિંગના વેલેન્ટાઇના શરૂઆતથી કરવો પડ્યો હતો સમજાવવાનો. અને તે પોતાની જાતને કર્યું છે, કારણ કે ત્યાં કોઈ મિત્રો અથવા રમતમાં તેમણે આગળ ન હતી સંબંધીઓ છે. બાદમાં, તે લોકો જે તેના રુચિઓ શેર સાથે પરિચિત હતા. તેમણે પૂછવા રાખવામાં પ્રશ્નોના જવાબો શોધી અને તે પણ હુકમ બધા સૌથી મહત્વપૂર્ણ રેકોર્ડ કરવા માટે એક નોટબુક સાથે એક સમય હતો.

વેલેન્ટાઇના Mishina કહે છે: બોડિબિલ્ડિંગ સંપૂર્ણપણે તેના મન અને શરીર engulfed. તેણે "માંસ અપ બિલ્ડ," અને તે એક સરસ આકાર આપવા માગે છે. અહીં માત્ર સંબંધીઓ કન્યાઓ સંપૂર્ણપણે તેની સામે હતા. તેઓ એવી દલીલ કરે છે કે તે મહિલાઓ માટે નથી, અને દરેક રીતે તેના સમજાવવામાં પ્રયાસ કર્યો હતો. જોકે, તેઓ Mishina સાંભળવા ન હતી. ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં તે યોગ્ય રૂમ, કોચ જોવા મળે છે અને તેમનો અભ્યાસ શરૂ કર્યું હતું.

બોડિબિલ્ડિંગ (રશિયા): પુરસ્કારો અને સિદ્ધિઓ

ગ્રેટ શરૂઆત રમતવીર 2013 માં લીધો હતો. પછી તે જૂનિયર વચ્ચે પાવરલિફ્ટીંગ સ્પર્ધાઓમાં જીત મેળવવામાં સફળ થઇ. તે સમયે, તે પણ કલ્પના કરી શક્યું નથી કે રશિયાના નિરપેક્ષ ચેમ્પીયન હશે. બરાબર એક વર્ષ બાદ વેલેન્ટાઇના Mishina અંશે તેની ભૂમિકા બદલાઇ ગઇ હતી. પરંતુ સૌથી અગત્યનું, તે તેના બંધ ન હતી. તેનાથી વિપરિત, તે મહિલા physique વર્ગમાં પ્રથમ સ્થાને જીતવા માટે સક્ષમ હતી. આ સમય તે મોસ્કોના નિરપેક્ષ ચેમ્પીયન માનદ શીર્ષક મળ્યું.

2015 માં, વેલેન્ટાઇના પૂરતી નસીબદાર માત્ર શ્રેણી વિમેન્સ physique મોસ્કો સ્પર્ધામાં ફરી એકવાર ભાગ લેવા માટે, પણ મૂડી નિરપેક્ષ ચેમ્પીયન તેના છેલ્લા વર્ષના શીર્ષક ખાતરી કરવા માટે કરવામાં આવી હતી.

પ્રથમ નિરાશા અને જમણી વલણ

2015 કન્યાઓ માટે માત્ર વિજયી છે, પણ મહાન પ્રયોગો સંપૂર્ણ છે કરવામાં આવી હતી. જ્યારે વેલેન્ટાઇન જ ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં પસાર તેના મનપસંદ રશિયન બોડિબિલ્ડિંગ ચેમ્પિયનશિપ શીખ્યા તરત જ તેને સહભાગી માટે અરજી દાખલ કરી હતી. તેમણે આપની આશા છે કે તે જરૂરી પ્રથમ યોજાય છે. જોકે, અકલ્પનીય થયું. જૂરી મૂલ્યાંકનમાં ચોક્કસ બેઈમાની, મહિલા રમતવીર પોતાને અનુસાર કારણે, તે પણ ટોચની ત્રણ દાખલ ન હતો. આ સમયે, Misha ચોથા સ્થાને, જે તેમણે ખરેખર અપેક્ષા ન હતી લીધો હતો.

આ હાર, છોકરી અનુસાર, તે તેના માટે વિનાશક હતી. તેમણે ખૂબ અસ્વસ્થ અને ચિંતિત છે. પરંતુ તે નબળા બનાવી દીધો હતો. અને ખાસ કરીને બનાવાયેલ પાથ માંથી અંજાઈ નથી. તેનાથી વિપરિત, તે પોતાની જાતને મળીને ખેંચાય અને નવેસરથી ઉત્સાહ સાથે તાલીમ શરૂ કરી હતી. તેઓ કહે છે, એક વડા છે અને એક અસાધારણ જીવન બળ અવગણના કરી શકાતી નથી. અને 2016 વેલેન્ટાઇના Mishina માં હું બાર્સેલોના માં નવી ટાઇટલ માટે ગયા હતા. તે સમયે ત્યાં આર્નોલ્ડ ક્લાસિક યુરોપ, જ્યાં તેમણે રશિયા માનદ વાઇસ ચેમ્પિયન જાહેર કરવામાં આવ્યું હતું પસાર કર્યો હતો.

ભવિષ્ય માટે યોજનાઓ, અથવા આગળ જુઓ કેવી રીતે

અમારા નાયિકા ત્યાં રોકવા કોઈ યોજના નથી. અને તે પણ આજે જો તે IFBB રમતવીર, જે તેમના પુરસ્કારો અને સિદ્ધિઓ રહી છે, પરંતુ બાકીનું બધું, છોકરી કહે છે, તે આવવા હજુ સુધી હોય છે. તેમણે હજુ પણ રશિયાના ચેમ્પિયનશિપ જીતી અને વિશ્વના કિંમત અન્ય સ્પર્ધાઓમાં સ્થળ ગર્વ લેવા માંગે છે. અહીં આ યોજના ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં વેલેન્ટાઇના Mishina (બોડિબિલ્ડિંગ) ખ્યાલ આશા છે. ઉંમર તે માટે પરવાનગી આપે છે ત્યાં સુધી. પરિણામે, તેમણે તેના યોજના અમલ કરવા માટે બધું કરવા માટે સમર્થ હશે.

વધુમાં, ભવિષ્યમાં નાયિકા માટે મારી ધીરજ ધરો અને ટીકા, ખરાબ ટિપ્પણીઓ વધુ શાંતિથી પ્રતિક્રિયા જાણવા માટે, અને ખૂબ ગંભીરતાપૂર્વક કોઇ ભૂલો લેવામાં આવતા નથી કરવા માંગે છે.

વિવિધ પ્રોજેક્ટો અને નવા નોકરી સહભાગિતા

તાલીમ અને પોતાને પર કામ કરવા ઉપરાંત, વેલેન્ટાઇન વારંવાર તેજસ્વી અને લાંબા ચાલી પ્રોજેક્ટ્સ માટે એક પક્ષ બની જાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તાજેતરમાં તે રિયાલિટી શો "હવે તમે વિષય છો ના સહભાગી બની છે! ન્યૂ લાઇફ ", જ્યાં તેના ટ્રેનર, અને સાથે સાથે ડૉક્ટર બની હતી, અંતમાં એલેક્સ Imeryakov.

આ વર્ષે નવેમ્બરમાં, અને તેણે વિજયના વિતરણ, જ્યાં તેના નામ વતી બોડિબિલ્ડિંગ અને રમત-ગમત પોષણ શ્રેણી કેટલાક ઉત્પાદનો માટે કપડાં દર્શાવવામાં આવી હતી એક સત્તાવાર પ્રતિનિધિ બન્યા હતા. રિકોલ કે કંપની VRG ઓળખાય કોર્પોરેશનના હોલસેલ વિભાગ છે, કે જે 2010 ની શરૂઆતમાં માં ખોલવામાં ઉલ્લેખ કરે છે.

આ સંસ્થા સત્તાવાર પ્રતિનિધિ અને રમત-ગમત પોષણ ઉત્પાદનો, એક્સેસરીઝ અને માવજત માટે સાધનો સપ્લાયર છે. કંપનીના ભાગીદારો વચ્ચે Ohyeah ન્યુટ્રિશન, એનપીસી સક્રિય પહેરે છે, Promera રમતો પોષણ અને અન્ય કંપનીઓ શોધી શકાય છે.

સમગ્ર શ્રેણી વિજય વિતરણ એથ્લેટ્સ અનુસાર તેના કપડાં શ્રેણી બોડિબિલ્ડિંગ અને રમત-ગમત પોષણ ઉત્પાદનો રસ હોય છે. ઉપરાંત, તે સક્રિય ખાસ નીચા કેલરી કેક અને એથ્લેટ માટે souffles ઉત્પાદન અનેક કંપનીઓ સાથે કામ કરે છે.

રૂચિ અને શોખ

રમતો ઉપરાંત, તે રસોઇ અને જુલમ પ્રેમ. પ્રથમ વખત માટે તેમણે Mozhaisk એક પશુઉછેર અંતે સુંદર અને આકર્ષક પ્રાણીઓ મળ્યા હતા. ત્યાં, તે અભ્યાસ લાંબા સમય કાઠી બેસીને માટે, અને કુશળ ઘોડેસવારી કર્યા, ઘોડો સવારી ભાગ બન્યું હતું. વર્ણનકાર કહેવા પ્રમાણે, તેણીને માણસ અને પ્રકૃતિ આ અદભૂત એકતા રહ્યાં.

તેમના ફાજલ સમય માં, વેલેન્ટાઇન પણ એક બ્લોગ જાળવી રાખે છે. તેણીએ YouTube ચેનલ અને સામાજિક નેટવર્ક્સ પર પાનાંઓ, જ્યાં તેમણે novices માટે સલાહ આપે છે, તાલીમ બાદ એક ફોટો મૂકો, અને તે પણ ખોરાક, સ્પર્ધાઓ અને વધુ વિશે વાત કરી. જ્યારે Misha એક સારા મૂડમાં, તેમણે કવિતા લખે છે.

તાલીમ અને આધ્યાત્મિક વિકાસમાં

એક રમતવીર સૌથી મહત્વની વસ્તુ માટે - તેમના ભૌતિક અને આધ્યાત્મિક સ્થિતિ વચ્ચે સંવાદિતા હોઇ શકે છે. તે ખૂબ અમારા નાયિકા વિચારે. આ જ કારણસર તે આ પાસાં બંને વિકસાવવા માટે, સંપૂર્ણ સંતુલન માટે પાડતી કરે છે.

તેણીના મત મુજબ, માત્ર તાકાત અને હૃદય છે, પણ આધ્યાત્મિક અભ્યાસમાં તમામ પ્રકારના ધ્યાન ખેંચ્યું. જોકે, આહાર કડક પાલન, એથ્લેટ્સ અભિપ્રાય, કેટલાક પૃથ્વી પર નીચે અને જમીન ઉપર ખૂબ ઊંચે ઊડવાની નથી. આ હકીકત એ છે કે નિયમિત કેલરી ગણતરી ક્રમ છે અને ખાદ્ય પદાર્થોમાં સમય વિશે વિચારવાનો ફિલસૂફી અને સમય વાસ્તવિક દુનિયામાં દૂર ખસેડવા માટે પોતાને નિમજ્જન પરવાનગી આપતા નથી કારણે છે. બાદમાં વેલેન્ટાઇના ભારત પર જવા માટે માંગે છે, બધા વર્તમાન આધ્યાત્મિક અભ્યાસમાં વાસ્તવિક પારણું છે.

ખાવાની ટેવ શું છે?

તેના ખોરાક સમયે તે તેના આધાર તરીકે રમતવીર માટે પ્રમાણભૂત સેટ લે છે. અને તે સામાન્ય રીતે ચિકન, સીફૂડ, માછલી, દૂધ ઉત્પાદનો, શાકભાજી સમાવેશ થાય છે. જોકે, તેણે લાલ માંસ ન ખાતા નથી અને દુકાનોમાં તૈયાર ખોરાક ઓર્ડર નથી. કારણ કે તે આઉટ વળ્યા હતા, અને રમતવીર પોતાને રાંધવા પસંદ છે.

શું ખોરાક વાપરે?

કોઈપણ સફળ રમતવીર જેમ, તે ચોક્કસ ખોરાક નિરીક્ષણ કરે છે. તેના વાર્તા, એક રેખાકૃતિ "6 + 1" હતું. આ કિસ્સામાં, બરાબર છ દિવસ વેલેન્ટાઇના કાર્બોહાઈડ્રેટ ઓછી ભોજન ખાય છે, તેથી ચોક્કસ ખાધ સર્જન કરે છે. અને બરાબર દિવસે તેમણે ગમે તે માંગે છે તૈયાર નથી થતું. ઉદાહરણ તરીકે, એક ફિલ્મ છઠ્ઠા દિવસ માટે જઈ, બોડિબિલ્ડર Mishina મીઠી પોપકોર્ન વિશાળ બાલદી ખરીદે છે. તે એક મજબૂત અને ટ્વીસ્ટ સાથે એક જ સમયે સ્ત્રીની છોકરી પર છે.