કેફીન અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ.

વધારો વપરાશ બાદ માનવ પ્રવૃત્તિ કારણે છે કેફીન? કેફીન પદાર્થ અવરોધ નર્વસ સિસ્ટમ કાર્ય કરે છે અને આમ ઓવરલોડિંગ શરીર સામે રક્ષણ આપે છે - એડ્નોસિન બદલો કરવાની ક્ષમતા છે. જો કે, આ માત્ર એક સ્પષ્ટ રિપ્લેસમેન્ટ છે. હકીકતમાં, એડ્નોસિન જેવા જ અસર, કેફીન નથી, આમ શરીર બંધનો વિના કામ કરવાની તક આપે છે. પરંતુ તમે ખ્યાલ છે કે આ દરે અમારા શરીર અને નર્વસ સિસ્ટમ અનિશ્ચિત કામ કરવા માટે, તેમના સાધનો વપરાશ સમર્થ નથી. તેથી, શરીર, એડ્નોસિન નવા બેચ સંશ્લેષણ તમે થાક દેખાવ અને તેથી આ થાક દૂર કરવા માટે વધુ કેફીન પીવા ઇચ્છા પરિણમે છે. અહીં છે અને કોફી પર તેની ઉત્પત્તિ પરાધીનતા, જે મીડિયામાં ખૂબ ચર્ચા લે છે.

કેફીન અને હાર્ટ.

આપણી કોશિકાઓમાં ફોર્સીંગ કઠણ કેફીન કામ કરવા શરીર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ બને છે. અને આવા સમયે શરીર એપિનેફ્રાઇન પેદા થાય છે. ચોક્કસ તમે જાણો શું એડ્રેનાલાઇનમાં અને કલ્પના તે કેવી રીતે શરીરમાં કામ કરે છે. તે કેફીન અથવા કેફીન ધરાવતા ગુએરાના મોટા પ્રમાણમાં ઝડપી હરાવ્યું હૃદય મજબૂર તેમના ઉપયોગને કારણે છે, વિદ્યાર્થીઓ widens, અને એ પણ પ્રતિક્રિયા અને પરસેવો દર વધે સુધારે છે. માર્ગ દ્વારા તેને ગુએરાના ઘણીવાર ઊર્જા ઉમેરવામાં આવે છે, કેફીન તે સમાયેલ, વધુ સરળ પૃષ્ઠભૂમિ અને સમય લાંબા સમય ઉપર ચાલી રહી છે.

કેફીન અને ચરબી બર્ન.

શરીરમાં કેફીન દેખાવ એકંદર ચયાપચય વેગ, રક્ત ચામડીની ચરબી માંથી આવતા ફેટી એસિડ્સ વધારો રકમ થાય છે. જો કે, એક નથી ભૂલી જોઈએ કે સેલ, જ્યાં તેઓ રિસાયક્લિંગ આવે આ ફેટી એસિડ્સ પરિવહન માત્ર એલ carnitine મારફતે થાય છે. તેથી જો તમે કેફીન ચરબી બર્નર ઉપયોગ કરવાની યોજના, તે એલ- Carnitine ખરીદવા માટે ખરેખર જરૂરી અસર લાગે માટે જરૂરી છે.

તેથી, સારાંશ છે:

1. એથલિટ્સ માત્ર વર્કઆઉટ્સ પહેલાં caffeinated પીણાં વપરાશ જોઈએ. તમે એક સામાન્ય દિવસે શરીરના સામાન્ય સ્વર વધારવા માટે જરૂર હોય, તો તે પછી ઊર્જા જરૂરી સમાપ્તિ તમારા શરીરને ઊર્જા સંતુલન અને એડ્નોસિન મેળવવા માટે આરામ આપવા ફરજિયાત છે.
2. વિશે કે દરેક સમય કેફીન ની માત્રા વધી, તમે પ્રકારની લોન શરીરમાંથી ઊર્જા ચોક્કસ રકમ છે, કે જે જગ્યાએ અનંત વધારો કેફીન વપરાશ સ્તર નીતિભ્રષ્ટ વર્તુળ માં જાતે વાહન કરવાનો પ્રયાસ કરતાં, સંપૂર્ણ પાછા કરવાની જરૂર પડશે લેવા લાગે છે. કારણ પરિણામે તમે અનિદ્રા, ક્રોનિક થાક અને ચીડિયાપણું મેળવી શકો છો.
3. ગુએરાના સાથે ઊર્જા ખરીદી જો તમે હૃદય રોગ, ઓટોનોમિક સિસ્ટમ, અથવા સીએનએસના નથી.