coleslaw વિશે કદાચ ઘણા પરિચિત વાક્ય "ટેબલ પર ખાલી નથી, અને જો તેઓ ખાય છે, પછી વાંધો નથી." વાસ્તવમાં, તેમ છતાં આ અદ્ભુત વનસ્પતિ ખૂબ જ ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ છે. કોબી, વિટામિન્સ, ખાસ કરીને ascorbic એસિડ સમૃદ્ધ છે. આ વનસ્પતિ ઔષધીય હેતુઓ માટે સારું છે. જો ત્યાં આંતરડા કામ સમસ્યાઓ છે, તો પછી માત્ર કોબી કચુંબર ખાય કરવાની જરૂર છે. તેમને આભાર, સંપૂર્ણ સાફ અને શરીરમાંથી કોલેસ્ટેરોલ. અસ્થિર મદદ લડાઈ ચેપ અને તે પણ ક્ષય રોગ સમાવેશ થતો હતો. જેથી nutritionists તમારા ખોરાક વધુ વખત તેનો ઉપયોગ કરવા માટે ભલામણ કોબી, ઓછી કેલરી છે.
જેઓ સારા આકાર અને સારા આત્મા માં જ હોઈ કરવા માંગો છો, અમે coleslaw યુવાન ભલામણ કરીએ છીએ. શાકભાજીના વિટામિન્સ, જેમ કે ખાસ કરીને મોટી છે. અમે તૈયાર કરવા માટે શરૂ થાય છે coleslaw યુવાન. તે કોબી વિશે ત્રણસો ગ્રામ, બે મધ્યમ ગાજર, સરકો એક ચમચી વિશે કોઇ વનસ્પતિ તેલ, મીઠું, કાળા મરી, થોડું ખાંડ આશરે બે ચમચી લેશે. યુવાન કોબી એક કચુંબર ટેન્ડર હતું, તે યોગ્ય રીતે શાકભાજી વિનિમય કરવો જરૂરી છે. નાના પાતળા સ્ટ્રીપ્સ માં કોબી કટકો, પણ કાપી અને તેના હાથ થોડો સ્ક્વિઝ એક છરી સાથે ઉઝરડા હોય, તો પછી નથી. ગાજર એક માધ્યમ ખમણી પર ઘસવામાં. એક સલાડ બાઉલ માં શાકભાજી મૂકો, મીઠું, ખાંડ, મરી, સરકો ઉમેરો વનસ્પતિ તેલ રેડવાની છે. સંપૂર્ણપણે બધા મિશ્ર અને સેવા આપે છે.
ગાજર સાથે કોબી કચુંબર અને અર્ધ-પીવામાં ફુલમો પણ સ્વાદિષ્ટ છે, અને ઉપરાંત, અને સંતોષ બહાર કરે છે. તેના બદલે ફુલમો બાફેલી માંસ દાવો છે. પ્રથમ રેસીપી coleslaw યુવાન પર પાકકળા, માત્ર અંતે ઉડી માંસ અથવા કાપલી ઉમેરો પીવામાં ફુલમો. અહીં દખલ અને બાફેલી કરો નવા બટાટા. સલાડ તેલ ભરણ હોમમેઇડ મેયોનેઝ અથવા ખાટા ક્રીમ બદલો કરી શકો છો. અનન્ય અને સંપૂર્ણપણે અલગ સ્વાદ મેળવો.
સફરજન અને કિસમિસ સાથે યુવાન કોબી ઓફ કચુંબર સારા. શરૂઆતમાં, કોબી પ્રથમ પદ્ધતિ તૈયાર છે, કે ઉડી-ઉડી shinkuem હોય, તો પછી એક માધ્યમ ખમણી પર ગાજર અને સફરજન કટકો. કિસમિસ સાથે ગરમ પાણીમાં ધોવાઇ. બધા શાકભાજી બાઉલમાં મૂકવામાં આવે છે, મસાલા અને કિસમિસ ઉમેરો. સાથે સાથે ભળવું અને સેવા આપે છે. તે ફોર્ટિફાઇડ ભોજન, કે જે ખૂબ જ વસંત નો ઉપયોગ કરવા સારું છે, જ્યારે શરીર વિટામિન્સ અભાવ છે કરે છે.
Coleslaw યુવાન અલગ અલગ રીતે રાંધવામાં શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે બાફેલી ઇંડા, બાફેલા બટાકા અને લીલા ડુંગળી સાથે તદ્દન સારું છે. રસોઈ નીચે પ્રમાણે છે: shinkuem કોબી, બાફેલા બટાકા અને ઇંડા ના સમઘનનું માં કાઢે છે. સમારેલી લીલી ડુંગળી. તમામ સલાડ બાઉલ મેયોનેઝ માં ઉમેરવા માટે, ખાટા ક્રીમ વાપરી શકાય છે. લીલા વટાણા અને લોખંડની જાળીવાળું ઇંડા જરદી સાથે શણગારે છે. સલાડ હાર્દિક અને સ્વાદિષ્ટ બહાર કરે છે. તેને સારી રીતે અનુકૂળ બેકડ પાઈ માંસ અથવા માછલી પાઈ સાથે. તમે કોબી કચુંબર રાંધેલા ગાજર અને beets ઉમેરી શકો છો, તો પછી તમે એક કચુંબર કંઈક મળે છે.
કોબી ઓફ ડીશ કોઇપણ સ્વરૂપમાં સારી છે. જો ત્યાં થોડા સમય માટે ક્રમમાં આંકડો લાવવા ઇચ્છા હોય, તો પછી તે તેની ખાતરી કરવા માટે જરૂરી છે કે વધુ વખત સલાડ હાજર, ખાસ કરીને કોબી જેવા મેનૂ.