કેવી રીતે ઘરે સ્તનના સ્વરૂપનું ગ્રંથિ વધારો કરવા

દરેક સ્ત્રી ઇચ્છા આકર્ષક હોઈ, અને તેથી તેમણે એક આકર્ષક દેખાવ ધરાવે છે માટે દબાણ કરવા માટે સમય અને નાણાં ખર્ચવા તૈયાર છે. શરીર, જે ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ ઘણા ભાગોમાં હોય છે, પરંતુ હવે અમે એક મહિલાનું સ્તનો વિશે વાત કરશે. કેવી રીતે સ્તન કેન્સર વધારો: બધા પછી, મહિલાઓએ મોટે ભાગે પ્રશ્ન સાથે સંબંધિત?

સિદ્ધાંત પ્રથમ ટર્નિંગ. છાતી ટોચ પર સ્થિત પેક્ટોરાલિસ મુખ્ય સ્નાયુ અને સોફ્ટ પેશી અને પેશીઓ બનેલો છે સ્તન ના. સ્તન ગ્રંથીઓમાંથી તેની ખાતરી કરવા માટે કે તેઓ સ્તન દૂધ વિકાસ, પરંતુ પહેલાથી જ પેક્ટોરલ સ્નાયુઓ અને સોફ્ટ પેશી કદ અને સ્તન આકાર માટે જવાબદાર છે કરવામાં આવી છે. તમે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરો છો, તો તમે સ્તન વધારો કસરત અને ખાસ ખોરાક બનાવી શકે છે, સર્જરી વગર પ્રતિમા વધારો હાંસલ કરવા માટે.

કેવી રીતે સ્તન કેન્સર વધારો - વાનગીઓ.

1. હોપ્સ.

આ માટે જો તમે કોઇ ફાર્મસી ખરીદી એક સામાન્ય શુષ્ક અંતરોની જરૂર છે. અડધા લિટર ની રકમ ઉકળતા પાણી સાથે ઉકાળવામાં અંતરોની એક પીરસવાનો મોટો ચમચો. ઠંડુ સૂપ ભોજન પહેલાં અડધા એક ગ્લાસ પીવું જોઇએ. સૂપ સવારે શ્રેષ્ઠ અંતરોની ઉકાળવામાં સમગ્ર દિવસ ચાલશે. તે આરોગ્ય તાજા સૂપ માટે સૌથી ઉપયોગી છે. ક્રિયા હોપ હકીકત એ છે કે phytoestrogen સમાવે છે, જે સ્ત્રી હોર્મોન્સ એક એનાલોગ છે અને પરિણામ પહેલેથી જ બે અઠવાડિયા પછી જોઇ શકાય છે પર આધારિત છે. સ્તન વૃદ્ધિ સામાન્ય રીતે 3-5 સે.મી. થાય છે.

2. બનાનાસ અને દૂધ.

એક સ્વાદિષ્ટ અને અસરકારક રસ્તો છે કેવી રીતે ઘરમાં સ્તન કેન્સર વધારો કરી શકશે. આ કરવા માટે, તમે નિયમિતપણે પીતા જરૂર કેળા સાથે ભરપૂર ઘટ્ટ મિલ્કશેક. તૈયાર કરવા માટે કોકટેલ કેળાના અને દૂધ એક ગ્લાસ લો. આ તમામ એક બ્લેન્ડર માં મિશ્ર અને તૈયાર પીણું છે. કેળા અને દૂધ માં સમાયેલ શરીર વધુ સ્ત્રી હોર્મોન્સ પદાર્થોના પ્રકાશન ઉત્તેજીત. તેઓ બે અઠવાડિયામાં 1-2 સે.મી. માટે સ્તન વધારવા માટે મદદ કરી શકો છો.

3. મીનરલ પાણી.

ફ્રેન્ચ ડોકટરો પ્રસ્થાપિત કર્યું છે કે સ્તન કદ લાભદાયી ખનિજ જળ છે. ખનિજ પાણી નિયમિત ઉપયોગ સાથે ચયાપચય normalizes અને સ્ત્રી હોર્મોન્સ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. આ હોર્મોન્સને માત્ર બસ્ટ વધારવા માટે, પણ વાળ અને ત્વચા શરત સુધારવા મદદ કરે છે.

4. લીલા અને પીળા શાકભાજી.

તે વનસ્પતિ ઉપયોગ એસ્ટ્રોજનની ઉત્પાદન, જે સ્ત્રી સ્તન વિકાસ માટે જરૂરી છે ઉત્તેજિત છે. આ છોડ સાઇટ્રસ ફળો, ગાજર, લેટીસ, મરી અને અન્ય ફળો શાકભાજી લીલા અને પીળા રંગો છે. આ ખોરાક વિટામીન એ, સી અને ઇ, કે જે શરીરના સ્થિર કામગીરી ખાતરી અને એક મહિલાનું સ્તન વધારો ધરાવે છે.

વ્યાયામ પ્રતિમા વધારો કરી શકશે.

કેવી રીતે સ્તન કેન્સર વધારો પર ટિપ્સ છે. પ્રતિમા સ્તન મસાજ અને ખાસ કસરતો વધારો વોલ્યુમ અને નરમ પેશીઓમાં અને તાલીમાર્થી પેક્ટોરલ સ્નાયુની સ્થિતિસ્થાપકતા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં ખૂબ જ લાંબો સમય લે છે, પરંતુ અસર મૂર્ત નિર્માણ કરે છે.

વ્યાયામ 1.

મસાજ હંમેશા મદદ કરવા માટે માત્ર સ્તન વધારવા, પણ તે ઉમેરો સ્થિતિસ્થાપકતા અને આકર્ષણ એક મહાન માર્ગ રહ્યું છે. પ્રથમ ગોળ ગતિ સ્તનો મેશ. પછી થોડી ચપટી છાતી શરૂ જ્યારે નરમ પેશીઓમાં રક્ત પ્રવાહ વધારવા માટે દબાવીને મજબૂત. પછી, વર્તુળ આસપાસ સૌમ્ય હલનચલન એક મસાજ સાથે સમાપ્ત થાય છે.

વ્યાયામ 2.

તાલીમ માટે પેક્ટોરાલિસ સરળ અને એકબીજા સામે પામ ને અડીને આવેલું હોવું બની જાય છે. પછી, થોડી સેકંડમાં સ્વીઝ અને તમારા હાથમાં ના પામ આરામ કરવા માટે.

વ્યાયામ 3.

ફ્લોર પર બોલતી, એક રતલના માટે તમારા હાથમાં એક dumbbell લે છે. dumbbells સાથે હાથ ધીમે ધીમે વધી અને ધીમે ધીમે તેમને રદ્દ, વક્રતા કોણી પર.

વ્યાયામ 4.

આ કસરત ખૂબ સરળ છે. અમે તેના હાથ સાથે બરાબર પ્રયોજવામાં આવે છે, અને પછી ધીમે ધીમે સામે શસ્ત્ર ખેંચીને, થોડીવાર અટકાયતમાં ધીમે ધીમે વધારવા ઉપર અને ધીમે ધીમે છોડી દેવાયા. વ્યાયામ 8-10 વખત પુનરાવર્તન જોઈએ.