એક "લોલીપોપ" કેટલા કેલરી? પોષણ મૂલ્ય કેન્ડી

"લોલીપોપ" - અમને ઘણા સ્ટીક પર બાળપણ થોડું કેન્ડી-બોલમાં સાથે પરિચિત હોય છે. પરંતુ અહીં કેવી રીતે નુકસાનકારક અથવા મદદરૂપ અમારા શરીર માટે એક સારવાર છે, અને ખાસ કરીને તમારા આંકડો જોવા માટે, અમે વધુ વ્યવહાર નહીં.

"લોલીપોપ" એક બીટ

પહેલાં સંપૂર્ણપણે સમજી કેટલા કેલરી એક "લોલીપોપ" માં છે, અને અન્ય ઉપયોગી માહિતી શોધવા માટે, કેન્ડી વિશેની કેટલીક રસપ્રદ હકિકતોનો જાણવા મળી. ખોટી ધારે છે કે તે નેવુંના માંથી આવે છે. એક વલયની સ્વરૂપમાં કેન્ડી સૌ પ્રથમ સ્પેનિશ પેસ્ટ્રી રસોઇયા એનરિક Bernart દ્વારા 1958 માં નિર્માણ કરવામાં આવ્યું. કેન્ડી પછી કારણ કે તેના ગોળાકાર આકાર, "ગોલ" નામની એક સોકર બોલ સમાવે છે.

એક લોલીપોપ બનાવી - તે માત્ર એક માર્કેટિંગ કાવતરૂ નથી, સામાન્ય મીઠાઈ આકાર બદલો. ત્યારથી "લોલીપોપ" ના મુખ્ય ગ્રાહકો હતા અને બાળકો હોય છે, આ પ્રકારની કેન્ડી તેમની માતાઓ જીવન સરળતા માટે ઠંડી કરવામાં આવી છે જોઈએ - બાળક હાથમાં ભેજવાળા લોલીપોપ લેવા માટે તેમને જાતે, કપડાં અને બધું આસપાસ બગાડી ન હતી - તે માત્ર જરૂરિયાત કિસ્સામાં હતી લાકડી મુખ થી લોલીપોપ દૂર કરે છે.

જોકે "લોલીપોપ" ના ચાહકો મુખ્ય પ્રેક્ષકો - લિટલ બાળકો છે, ત્યાં એક વાજબી પ્રશ્ન છે: "આ ઉપયોગી કેન્ડી બાળકો અને વિદ્યાર્થીઓ છે?". સૌથી પેડિયાટ્રીસિયન્સે હિમાયત કે વય 3 વર્ષ હેઠળ બાળકો માટે જ ઉપલબ્ધ સ્વીટ્સ ફળો, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને રસ, રસો, ખાંડ, સ્વાદ અને રંગ એક ઉચ્ચ સામગ્રી સાથે ન કેન્ડી હોવી જોઈએ. પરંતુ લાભો અને આ ઉત્પાદન જોખમો, તમે તેનું પોષણ અને કેલરી સામગ્રી પર જાણકારી વાંચીને પોતાને માટે ફરીવાર કરી શકો છો.

એક "લોલીપોપ" કેટલા કેલરી?

"લોલીપોપ" બધી ભાત મોટા ભાગના સરેરાશ કેલરી સામગ્રી - 300 kcal / 100 ગ્રામ અથવા 1275 kJ / 100g. આ પુખ્તો માટે સરેરાશ દૈનિક દર 15% પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.

હવે કેન્ડીના મુખ્ય પ્રકારો મારફતે જાઓ:

• એક નાનું "લોલીપોપ" કેટલા કેલરી? સ્ટાન્ડર્ડ ભાગ (12 ગ્રામ) 57 કેલરી સમાવે છે.
• કેન્ડી સરેરાશ કદ પહેલેથી લગભગ 200 કેલરી સમાવેશ થાય છે.
• એક વિશાળ "લોલીપોપ" કેટલા કેલરી? લોલિપોપ્સ XXL શ્રેણી 350 કેલરી સુધી હોય છે.

"લોલીપોપ" ના પોષણ મૂલ્ય

જેમ તમે જાણો છો, અમારી શરીર માટે સૌથી વધુ ઉપયોગી ઉત્પાદનો જેમાં રહેલા તત્વોના ગુણોત્તર નીચેના નજીક અવલોકન છે:

• કાર્બોહાઈડ્રેટ - 67%;
• ચરબી - 17%;
• પ્રોટીન - 16%.

સ્વીટ્સ "ચુરા ચુપ્સ" પણ માત્ર તે માત્ર કાર્બોહાઈડ્રેટ સમૃદ્ધ ગર્વ લઇ શકે છે. ચરબી અને ત્યાં કેન્ડી ની રચના પ્રોટીન. કેટલી એક "લોલીપોપ" માં કેલરી, કારણ કે તેઓ ખાંડ માટે જવાબદાર હતો.

મીઠાઈ રેન્જમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ સરેરાશ સામગ્રી - 92.2 g / કુલ ઉત્પાદન 100 ત. (- દિવસ દીઠ કોઈ 2000 કરતાં વધુ કેલરી ખોરાક) આ વયસ્ક માટે સરેરાશ દર 34% પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.

કેવી રીતે "લોલીપોપ", અને તેનું પોષણ મૂલ્ય સમૃદ્ધ ઘણા કેલરી, તે તારણ કાઢ્યું શકાય છે મીઠાઈ વારંવાર વપરાશ, માત્ર એક નાજુક આકૃતિ દોરી નહીં, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઉદભવે આપી શકે તે શોધી કાઢો. કેન્ડી હકીકતમાં, એકલા કાર્બોહાઈડ્રેટ સમૃદ્ધ, શરીરમાં ઊર્જા અને બાંધકામ કાર્ય જેની શેર કરો. જોકે, હકીકત એ છે કે ક્રમમાં oversaturated ખાંડ સારવાર, "લોલીપોપ" બાળકો અને તેમના ચાહકો પુખ્તો માટે ઉપયોગી નથી.