Muesli સ્લિમિંગ - ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ

એક ઉત્પાદન જેમ muesli તરીકે, સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડ, જેનું નામ Maximilian Birker-Benner (આમૂલ શાકાહારી સોસાયટી ઓફ અગ્રણી સભ્ય) હતી વીસમી સદીના ડૉક્ટર શોધ કરવામાં આવી હતી. તેઓ માનતા હતા કે સફરજન કમળો તેના વસૂલાત માટે ફાળો આપ્યો છે, અને ધારણા અનાજ ખોરાક, તાજા શાકભાજી સાથે અને સિવાય કરવામાં પ્રોટીન ઉત્પાદનો તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટે શ્રેષ્ઠ ઉકેલ છે. હકીકતમાં, ત્યાં પૂરી પાડવામાં આવેલ ખોરાક વિશે કોઈ સત્તાવાર માહિતી છે. જો કે, તમે તમારા આહારમાં વધુ પ્લાન્ટ ખોરાક અને muesli સ્લિમિંગ ઉમેરી શકો છો.

Muesli - એક ખાસ મિશ્રણ અનાજ, બદામ અને સૂકા ફળો. તેઓ કોઈપણ દુકાન અથવા સુપરમાર્કેટ માં સમાપ્ત ઉત્પાદન તરીકે વેચવામાં આવે છે. ઉત્તમ muesli સ્લિમિંગ ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું અનાજ એક પીરસવાનો મોટો ચમચો સાથે લોખંડની જાળીવાળું સફરજન આધારે નિર્માણ, કન્ડેન્સ્ડ દૂધ, લીંબુનો રસ અને સમારેલી બદામ મધુર. આધુનિક વાનગીઓ નિર્માતાઓ પારંગત અને મૂળ અનુકૂલન હાથ ધરવામાં, સંયુક્ત ઓટના લોટથી, નારંગી અથવા સફરજનના રસ સમારેલી સૂકા ફળ, દહીં, તજ અને જાયફળ.

કેવી રીતે અનાજ રાંધવા માટે?

ક્લાસિક રેસીપી: લઇ ઘઉંના મધ્ય ભાગનું , અથવા ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ટુકડાઓમાં ઓગાળવામાં માખણ અને ભૂકો બદામ સાથે લોખંડની જાળીવાળું સફરજન (ખાટા લીલા વિવિધતા) ઉમેરી શકો છો. તમે તેમના આહારમાં ispolzvat muesli સ્લિમિંગ નક્કી કરો તો, તમારા પોતાના બનાવવા અથવા રાશિઓ કે કુદરતી ઘટકો મહત્તમ રકમ સમાવી વાપરો. ગળપણ, પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને કૃત્રિમ રંગો શૂન્ય તમામ પ્રયાસો હાંકી કાઢશે અને ખરાબ તમારા સ્વાસ્થ્ય અસર કરે છે.

પ્રોફેસર Birker-Benner માનવામાં આવે છે કે તાજા ફળો, શાકભાજી અને અન્ય કુદરતી ખોરાક શરીર મટાડવું અને આકારમાં તે રાખી શકો છો. આધુનિક nutritionists અને તબીબી વ્યવસાયિકોનો તદ્દન તેની સાથે સંમત છું. વગર અનાજ ખોરાક સાથે ખોરાક સંતૃપ્ત ચરબી અને ખાંડ, તમે એક તંદુરસ્ત વજન હાંસલ કરવામાં મદદ કરશે. અને પ્રક્રિયા લોટ માંથી ઉત્પાદનો મીઠાઈ બદલો ભલામણ જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, તો પછી તમે આ પદ્ધતિ અસરકારકતા અનુભવ કરવાનો પ્રયત્ન કરશે. આ તૈયાર અનાજ અને નાસ્તા માટે બીસ્કીટ ટ્રાન્સ ચરબી વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે બધા, તમારા શરીરને માત્ર સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટસ મોકલીશું, ભાંગી અને નફરત ચરબી કે ત્યારબાદ રૂપાંતરિત કરવામાં આવે છે.

muesli મદદરૂપ છો?

હર્ક્યુલસ, જે અનાજ સમાયેલ છે, તે બહાર વળે, આરોગ્ય માટે જરૂરી કુદરતી ફાયબર મોટા પ્રમાણમાં સમાવે છે. યુનિવર્સિટી ઓફ ન્યુટ્રીશન પર નિષ્ણાતો નિવેદનો અનુસાર કોલોરાડો, કુદરતી રેસાની તેમજ તમારા શરીર સફાઈ પ્રક્રિયામાં, કબજિયાત, શરીર slags અને હરસ અવરોધ સારવાર નિર્વિવાદ લાભ ધરાવે છે. જ્યારે નારંગી કે સફરજન રસ ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ટુકડાઓમાં અને વિટામિન સી સંયુક્ત ખૂબ સારી રીતે શોષાઇ જાય લોહ જે ઓટ સમાયેલ છે. દહીં કેલ્શિયમ, મેવો સારો સ્રોત છે - ડાયેટરી ફાઇબર, વિટામિન્સ મોટા પ્રમાણમાં સ્ત્રોત છે, અને તેઓ ખૂબ જ સુખદ સ્વાદ અને સુગંધ હોય છે.