શેલ માં ફ્રાઇડ ઝીંગા

કદાચ સમુદ્ર સૌથી લોકપ્રિય ઉત્પાદનો એક - એક ઝીંગા. આજે, તેઓ ખરીદવા માટે સરળ હોય છે, તેઓ તમામ સુપરમાર્કેટોમાં ઉપલબ્ધ છે. તમે જાણો છો કે ઝીંગા આહારના ઉત્પાદન છે, કારણ કે તેઓ લગભગ કોઈ ચરબી અને કેલરી ધરાવે છે, પરંતુ તે પ્રોટીન અને ફેટી એસિડ એક storehouse છે કર્યું. કોલેસ્ટરોલ તેમની રચના હાજર છે, પરંતુ તે જરૂરી સંતૃપ્ત ચરબી અભાવે લોહી વિલિન નથી. આ ઝીંગા પ્રેમ કારણ કે તમામ જેઓ તેમના આંકડો અને તેમના નિષ્ણાતો જોઈ રહ્યા અનેક આહારો આધારે થાય છે. ખરેખર, ઝીંગા, શેકેલું શેલ, અથવા તે વિના, તમે જ્યારે સારા ભૌતિક આકાર જાળવવા ખાય કરી શકો છો.

મરિન શ્રિમ્પ પોટેશિયમ, સલ્ફર, ઝીંક, કેલ્શિયમ, આયોડીન તરીકે અમારી ખોરાક માટે આ મહત્વપૂર્ણ તત્વો ખૂબ જ ઊંચી સ્તરો માટે પ્રશંસા કરી છે. આ ટ્રેસ તત્વો અને ખનિજો લાભકારી અસરો સામાન્ય રીતે પરવાનગી આપે છે બાળકો વધવા માટે અને વિકાસ અને પુખ્ત વયના લોકો માટે યોગ્ય સ્તરે આરોગ્ય જાળવવા માટે. ઝીંગાના એક અનન્ય નાજુક સ્વાદ કોઈને જીતી. અહીં હું તેને વિમુખ છું, અને હું આજે મારા મનપસંદ એક તમારી સાથે શેર કરવા ઉતાવળ કરવી માટે વાનગીઓ ઝીંગા તૈયારી.

લસણ સૉસ ફ્રાઇડ ઝીંગા

જ્યારે હું રસોઇ લાગી હોય, તો પછી હું તેમના કટીંગ સાથે શરૂ કરો. પ્રથમ તેઓ તેના માથા કાપી, શેલ જગ્યાએ છોડેલી છે, પાછા સાથે એક નાનો ચીરો કરો, આંતરડાની નસ ખેંચી, તો પછી પાણી ચાલી હેઠળ કોગળા, તે નિકાલ આપે છે. હું આ મિશ્રણ સૂકા થાઇમ (જો તમે ફક્ત તમારા હાથમાં મેશ કરી શકો છો), મરી અને મીઠું, અને થોડી લીંબુનો રસ (લગભગ અડધા) માટે marinade રસોઇ. 10 મિનિટ રેડવું છોડી જાય છે.

આ સમય દરમિયાન, લાલ એક જોડી લીધા તીખાં મરી, તેમને નાના નહીં. આગળ, સ્વાદ માટે લસણ પાંચ કે છ લવિંગ સમગ્ર પાતળા સ્લાઇસેસ કાપી. અંતે આઇ એમ ઓન ફાયર પાન મૂકો, ઓલિવ તેલ રેડવાની, પછી ભુરો મરચાં લસણ માટે ટૉસ. હું તેમને કરકરી અને પછી ત્યાં સુધી ફ્રાય શું નિરુત્સાહિત, પાન પરથી દૂર ફેંકી દે છે, માત્ર સુગંધિત તેલ છે, જે બાકીના અડધા લીંબુ ના રસ સ્વીઝ અને ચૂનો રસ ઉમેરવા માટે છોડી જાય છે. તરત જ આ સુગંધિત તેલ ઝીંગા ફ્રાય સતત ચાલુ છે, જેથી તેઓ ઓછામાં ઓછા મિનિટ દ્વારા બંને બાજુઓ પર ફ્રાય પણ હતા. થોડું ધીરજ, અને તમે પૂર્ણ કરી રહ્યાં છો.

મોટી પ્લેટ, જ્યાં અગાઉથી સ્ટેક મોટા લેટીસ પાંદડા, એક ખૂબ જ સરસ અને સ્વાદિષ્ટ ઝીંગા ફેલાવો.

હું અનુસરું ઘટકો ઉપયોગ:

• ઝીંગા - 400 GR;.
• તીખાં મરી;
• લસણ - 5-6 દાંત;.
• લીંબુનો રસ - 1 પીસી;.
• ચૂનો રસ - 1/2 પીસી;.
• મીઠું;
• મરી;
• થાઇમ (સૂકા);
• ઓલિવ તેલ.

અને હવે બીજા રેસીપી તમે નોંધ કરો.

સોયા સોસ સાથે શેલ તળેલા ઝીંગા

ઝીંગા બર્ક ની thawed પાઉન્ડ, કારણ કે ઉપરોક્ત, તો પછી અમે ડ્રેઇન કરે છે પાણી આપે છે. પછી અમે તેમને શેલ ઝીંગા, મીઠું અને મરી સીધા વનસ્પતિ તેલ બે ચમચી સાથે પણ માં ફ્રાય. લીલા ડુંગળી એક સમૂહ અશિષ્ટ કે અણઘડ રીતથી કાપી શકાય છે. એક કલાક ફ્રાય ક્વાર્ટર. ચિકન સૂપ થોડા ચમચી રેડો. જ્યારે બધું તૈયાર છે, ઝીંગા, શેલ માં શેકવામાં, એક વાનગી મૂકે તેમને બાકીના લીલી ડુંગળી સાથે છંટકાવ અને સોયા સોસ એક ચમચી છાંટવાની.

ઝીંગા શેલ અને વગર તે (શુદ્ધ) સખત મારપીટ માં, સલાડમાં, સેન્ડવીચ પર તૈયાર. દરેક સ્ત્રી તેમને તમારા સ્વાદ માટે તૈયારી કરી રહ્યું છે, હું અંગત રીતે, ઝીંગા શેલ તળેલા પ્રેમ. અને હું સમજું છું કે ન તો હું શું કરવા માંગો શું - તેમને સાફ કરવા માટે અથવા ખાય, મોટા ભાગે આ બધી પ્રક્રિયાઓના કારણે બંને એકસાથે.

ફ્રાઇડ ઝીંગા (સારવાર ન) - તેજસ્વી તીવ્ર સ્વાદ અને સુગંધ સાથે નોંધપાત્ર પૌષ્ટિક વાનગી છે. તેમના ખોરાક ખાવાથી, તે સમગ્ર જીવતંત્ર કાર્ય આયોજન નખ, ચામડી, વાળ સ્થિતિ સુધારવા માટે, હોર્મોન્સ ની કામગીરી સામાન્ય શક્ય છે. તે લોકો જે વારંવાર ઝીંગા ખાય ઘણી ઓછી વાહિની રોગો, colds, એલર્જી વિશે ડોક્ટરો તરફ વળે તેવી શક્યતા છે, તેઓ એક ઉત્તમ રોગપ્રતિરક્ષા હોય છે.

હકીકતમાં, ઘણા ખોરાક લોકોની ચોક્કસ વર્ગોમાં માટે બિનસલાહભર્યા છે, પરંતુ શું રસપ્રદ છે, ઝીંગા તે સૂચિબદ્ધ નથી.