મશરૂમ્સ સાથે મશરૂમ સૂપ

થોડી મૃદુ ધૂળ પાંચ મિનિટ અને મશરૂમ્સ માટે પાણીમાં મશરૂમ્સ ખાડો પછી તે ધોવા માટે સરળ હતું. ધોવા અને અડધા અને પછી પાતળા સ્લાઇસેસ કાપી. એક preheated પણ ઉમેરો તેલ અને મશરૂમ્સ મૂકો. એક વાસણ સાથે આવરી લે છે.

Pomo અને સ્વચ્છ ગાજર, પછી તેઓ એક મોટી છીણી પર ઘસવામાં કરવાની જરૂર છે. પણ અને જગાડવો ઉમેરો.

, ડુંગળી, અડધી રિંગ્સ કાપી છાલ પણ ઉમેરો. સ્વાદ માટે મીઠું ઉમેરો. સારી ભેગા કરો. પંદર મિનિટ. મશરૂમ્સ ચાર્જ શેકીને શરૂઆતથી જ તૈયાર હોવા જોઈએ. રસોઈ દરમ્યાન, તમે અથવા તળેટીમાં સમયાંતરે જગાડવો કરવાની જરૂર સામગ્રી.

અડીને બર્નર થોડી પાણી સાથે પણ મૂકો. છાલ અને બટાટા ધોવા. કટ ચોરસ, સમચતુષ્કોણ તમને ગમે હોઈ શકે છે. સૂપ વીસ મિનિટ પછી પાણી ઉકળે માટે તૈયાર થઈ જશે.

ઉકળતા પાણી બટાકાની મૂકો. મશરૂમ મિશ્રણ ઉમેરો. નીચા બોઇલ અંતે પાકકળા. જગાડવો અને રસોઇમાં સોડમ લાવનાર જુઓ. જો જરૂરી હોય, વધુ મીઠું ઉમેરો. તે જ સમયે કાળા મરી ઉમેરો.

પાંચ મિનિટમાં પત્તા ટુકડાઓ એક દંપતિ ઉમેરવાની રસોઈ પહેલાં. રાંધેલા સુધી બે મિનિટ માટે નૂડલ્સ ઉમેરો.

મશરૂમ સૂપ તૈયાર છે. વાનગી પોતાને વિશે પાંચ મિનિટ રૂપરેખાંકિત અને સેવા આપવા દો. સૂપ ઓફ પ્લેટ, લીલી ડુંગળી ઉડી હેલિકોપ્ટરના અને ડેસ્ક ઉમેરી શકો છો. lodges. ખાટા ક્રીમ, સ્વાદ એક અનફર્ગેટેબલ છે. તમે વિવિધ ગ્રીન્સ ઉમેરા સાથે પ્રયોગ કરી શકે છે અને એક કે વધુ તમને ગમે પસંદ કરો, પરંતુ તે સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી ઉમેરવા ઇચ્છનીય અન્યથા મશરૂમ સુવાસ અને સ્વાદ બગાડી થશે નહીં.

વાનગી તમને જરૂર તૈયાર કરવા માટે:

મશરૂમ્સ બે સો ગ્રામ, ડુંગળી 100 ગ્રામ, ગાજર 40 ગ્રામ, બટાકા 180 ગ્રામ, ટેબલ. lodges. વનસ્પતિ તેલ, પાણી બે લિટર, અને સ્વાદ મરી, મીઠું અને ખાડી પર્ણ ઉમેરો.

મશરૂમ સૂપ મશરૂમ્સ સાથે સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત છે. નર્વસ અને રક્તવાહિની તંત્ર સારી હાલતમાં જાળવણી ફાળો vesch ઈન વિટામિન્સ, એમિનો એસિડ અને વિવિધ પોષક મોટા પ્રમાણમાં સમાવે છે. 26 કેલરી સાથે 0.1 પાઉન્ડ દ્વારા - એક ઓછી કેલરી ખોરાક છે. અન્ય શબ્દોમાં, સંતૃપ્તિ ઊપજ, શરીર ચરબી તરીકે કેલરી બાજુઓ પર મૂકતી નથી. તે સ્નાયુબદ્ધ સિસ્ટમ મજબૂત અને વોલ્યુમ વધે કારણ કે પ્રોટીન સામગ્રી તેટલા મોટા, માંસ, ઇંડા અને માછલી કરતાં પણ વધુ છે.

વેલ, જે લોકો તેમના આંકડા જોઈ રહ્યા માટે અનુકૂળ. જસ્ટ શાકાહારીઓ અને જે લોકો ધાર્મિક ઉપવાસ અવલોકન, કારણ કે તે સમાવે છે જરૂરી એમીનો એસિડ માંસ અને માંસ ઉત્પાદનો એસિડ એમિનો સમાન છે.

રાંધણ પ્રયાસોથી ગુડ નસીબ અને તમારા ભોજન આનંદ!