પોસ્ટમાં વાનગીઓ - સ્વાદિષ્ટ અને માંસ ઘટકો વિના સંતોષ

ભૂખ્યા પેટે - આ એ સમય હતો જ્યારે એક વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે પશુ મૂળના ઉત્પાદનો નકારી, આમ પોતાને શુદ્ધ કરે છે. પોસ્ટમાં કેટલાક વાનગીઓ માટે - તે ખરેખર, તેમના ખોરાક તંદુરસ્ત અને તંદુરસ્ત બનાવવા માટે, જ્યારે અન્ય થોડા વધારાના કિલો ફેંકવું તક તરીકે ઉપવાસ ધ્યાનમાં તક છે. ધ્યાનમાં થોડા વિકલ્પો વાનગીઓ meatless.

પોસ્ટમાં વાનગીઓ

આ સમયે, શરીર ક્ષણ જ્યારે તમે પ્રાણી ઉત્પાદનો આપી સુધી કરતાં ઓછી વિટામિનો અને ખનિજો પ્રાપ્ત કરવું જોઈએ. તમારા ખોરાક વિવિધ વાનગીઓ કે ઉપલબ્ધ છે અને પરવાનગી ઘટકો કરી શકાય છે વિવિધતા.

borsch

પોસ્ટમાં વાનગીઓ ખૂબ જ સરળ છે, અને ખોરાક તેમના દ્વારા તૈયાર - સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત. તે નોંધપાત્ર છે કે તેઓ ખૂબ જ પૌષ્ટિક છે. તેથી, માટે borsch તૈયારી બે beets, છાલ રસોઇ અને આપખુદ કાપી. એક frying પણ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી અને કચુંબરની વનસ્પતિ રુટ સાથે ડુંગળી અને મશરૂમ્સ ફ્રાય, ટમેટા મલમ ચમચી એક દંપતી રજૂ કરવા રસોઈ અંતે. અલગ બટાકાની છાલ, કાપી અને પાણીના બે લિટર માં ઉકળવા, અન્ય ઘટકો ઉમેરો અને પાણી, લોટ સ્પૂન સાથે મિશ્ર. મસાલા મૂકો સ્વાદ માટે, તમે થોડી અનાજ ઉમેરી શકો છો. બધા શાકભાજી provarivaniya સુધી રાંધવા. પીરસતાં પહેલાં, તાજા અથવા સ્થિર વનસ્પતિ સાથે છાંટવાની.

પોસ્ટ માટે ડીશ - મશરૂમની કચુંબર ટમેટા, ડુંગળી, કોબીજ (અથવા કોબી) ના વડા મશરૂમની 200-300 ગ્રામ, તાજી વનસ્પતિ: છાલ અને નીચેના ઘટકો ધોવા. બધા ઉત્પાદનો કાપવામાં આવે અને મિશ્રણ, મસાલા અને સાથે મોસમ વનસ્પતિ મેયોનેઝ, અને વનસ્પતિ તેલ વધુ સારી છે. બધા તૈયાર પીરસવામાં આવશે. લેટસ ઉમેરો બાફેલી કઠોળ અને અન્ય તાજા શાકભાજી વિનંતી છે.

પોસ્ટમાં વાનગીઓ - વિનોદમાં માથું આ વાનીમાં ટમેટા પેસ્ટ, ઔષધો અને કોઈપણ રાંધેલ શાકભાજીઓ ઉમેરીને વૈવિધ્યકૃત્ત શકાય છે. કઠોળ એક ગ્લાસ રાતોરાત soaked જોઇએ અને પછી (જો તમે લઇ શકો છો અને સફેદ વિવિધતા, અને લાલ) ટેન્ડર સુધી ઉકળવા. માખણ સોનેરી ભૂરા સુધી કેટલાક ડુંગળી હેડ અને ફ્રાય અંગત સ્વાર્થ. બંને ચાબુક ઘટક બ્લેન્ડર સરળ સુધી, અલગ તલ મિશ્રણ બંને ઘટકો સાથે જોડાવા માટે અને ઓલિવ તેલ સાથે મિશ્રણ બનાવે છે. મોર્ટાર અને ભેળવી સરળ અને લસણ મીઠું, એક બ્લેન્ડર એક બાઉલમાં મૂકવામાં સુધી, અડધા લીંબુનો રસ ઉમેરો. જો જરૂરી હોય, મીઠું સાથે પેસ્ટ કરો અને મસાલા ઉમેરો. રેફ્રિજરેટરમાં એક ગ્લાસ પાત્રમાં સ્ટોર કરો.

પોસ્ટમાં વાનગીઓ - અસામાન્ય Meatballs

ધોવા અને મશરૂમ્સ, છાલ વિનિમય અને ડુંગળી વિનિમય કરવો. ત્યાં સુધી મસાલા સાથે રાંધવામાં બંને ઘટકો ફ્રાય પણ હતા. પાણીના બે કપ માટે બિયાં સાથેનો દાણો એક કપ ઉકળવા અને તે દરમ્યાન 15 મિનિટ માટે ટુવાલ હેઠળ છોડી, એક પણ તળેલા બ્લેન્ડર વ્હિસ્કીની. ઊંડી કન્ટેનર માં, મિશ્રણ રાંધેલા ભાત અને સમારેલ ગ્રીન્સ. ભરણ પ્રવાહી સાથે મેળવવામાં આવે છે, તો થોડી સોજી ઉમેરો. વેટ હાથ આકાર બોલમાં અને તેમને લોટ સાથે બ્રેડક્રમ્સમાં રોલ. ગરમ skillet પર તમામ બાજુઓ પર ફ્રાય પણ હતા. પોટ માં તમામ મૂકો, ટમેટા પેસ્ટ કરો અને થોડી પાણી સાથે જોડાવા, મસ્ટર્ડ અને સુગંધિત મસાલા (જો તમે વનસ્પતિ મેયોનેઝ એક spoonful મૂકી શકો છો). meatballs ઓફ મિશ્રણ રેડવાની અને ઓછી ગરમી પર 15-20 મિનિટ માટે સણસણવું. મિશ્ર કચુંબર અથવા આથેલાં શાકભાજીઓ સાથે સેવા આપે છે.

નિષ્કર્ષ

પોસ્ટમાં વાનગીઓ તમે સરળ ભોજન કે તેમના મૌલિક્તા અને પહોંચના મામલે પ્રહારો કરવામાં આવે છે રાંધવા માટે પરવાનગી આપે છે. આવા અસામાન્ય સંયોજનો પણ ચાળીસ બિન-પશુ મૂળના બહાર વાપરી શકાય છે.