કેવી રીતે સરળ multivarka ચિકન gizzards તૈયાર છો?

હું કંઈક સ્વાદિષ્ટ નથી અને તે જ ઓછી કેલરી ખાતે જાતે સારવાર કરવા માગે છે? પછી તેને પેટમાં તૈયાર કરવા સલાહભર્યું હોઈ શકે multivarka ચિકનની, તેમને રેસીપી તદ્દન સરળ છે.

આ વાની ના લાભો વિશે થોડુંક

આ વાનગી ફાયદો એ છે કે તેના તૈયારી ઘણો સમય જરૂર નથી. અને જો તમે વજન ગુમાવી નક્કી, તો પછી તમે ચોક્કસપણે તૈયાર કરવાની જરૂર પડશે પેટમાં ચિકન. કેલરી તેની ઓછી - તે ઉત્પાદન ગ્રામ લગભગ 80 દીઠ 100 kcal છે. સામાન્ય રીતે, આડપેદાશો હવે દરેક જણ માટે ઉપલબ્ધ છે અને તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં વિવિધતા માટે સક્ષમ છે.

આ વાની ફાયદા બોલતા પણ નોંધ્યું કરી શકાય છે કે જે બધી નિયમો સાથે પાલન તૈયાર multivarka ચિકન gizzards ખૂબ જ ઉપયોગી ફોલિક એસિડ શરીર માટે ઓછી મહત્વની નથી છે કારણ કે તેઓ પ્રોટીન અને લોખંડ મોટા પ્રમાણમાં ધરાવે છે, અને તે પણ. જેઓ વાળ કે નખ સાથે સમસ્યાઓ હોય નોંધ: ચોક્કસપણે ખોરાક-ઉત્પાદનો સમાવેશ થાય છે.

તેથી, આ વાની ના લાભો અમે હવે શીખ્યા મોડનો ઉપયોગ "quenching" multivarka ચિકન gizzards રસોઇ શરૂ થાય છે. તમે આ ચમત્કાર ટેકનોલોજી ન હોય તો, ઉપયોગી અને સામાન્ય સાબિત પણ આવે છે.

જરૂરી ઘટકો

ક્રમમાં તૈયાર કરવા માટે ચિકન પેટમાં multivarka, અમે 3-4 ડુંગળી અને 2 મોટી ગાજર એક કિલોગ્રામ જરૂર છે. ટામેટાં માટે, પછી તે તમારા બધા સ્વાદ પર આધાર રાખે છે. વૈકલ્પિક રીતે, તમે બંને ટામેટાં લાભ લઇ શકે છે અને ટમેટા પેસ્ટ સમાપ્ત.

સ્વાદિષ્ટ ચિકન પેટમાં તૈયારી પ્રક્રિયા

રસોઈ પ્રક્રિયા મેળવી શકો છો. ક્ષેપક ચાલી પાણી હેઠળ સંપૂર્ણપણે ધોવા ચરબી દૂર કરે છે. તેને ઠંડા પાણીમાં અડધા કલાક માટે છોડી સલાહભર્યું છે.

તે પછી, અમે શાકભાજી તૈયારી માટે આગળ વધો. કટ ડુંગળી અડધા રિંગ્સ, ગાજર, ત્રણ એક બરછટ છીણી પર અને Multivarki, જ્યાં ચિકન gizzards છે બાઉલમાં શાકભાજી મોકલો. ટોમેટોઝ કાપી અને તમામ મીઠું, મરી, મસાલા પ્રિય refueled મુખ્ય ઘટકો ઉમેરો. સંપૂર્ણપણે પરંતુ ધીમેધીમે પણ સમાવિષ્ટો મિશ્રણ. ઘણા હાથ અટકાવવા - જેથી શાકભાજી તેમના રસ જાળવી રાખે છે.

તે બનાવે છે અમારા ભોજન multivarku મોકલવા માટે સમય છે. પ્રથમ તમે "ખાવાનો" મોડ છે, કે જે 20 મિનિટ વિશે અમારી ભોજન તૈયાર કરીશું સુયોજિત કરવાની જરૂર છે. ભૂલશો સારી રીતે જગાડવો નથી! આ પછી ખુલ્લા કલાકો દંપતિ માટે "Quenching" મોડ.

મદદરૂપ સંકેતો

રેફ્રિજરેટરમાં મોકલી multivarka સારી રાતોરાત માટે marinate કરવાની ભલામણ ચિકન gizzards માટે એક સમૃદ્ધ સ્વાદ માટે. અલબત્ત, જો તમે સમય ન હોય તો, પછી તમે આ પ્રક્રિયા વગર કરી શકો છો.

તમે એક સામાન્ય દેગમાં રસોઇ હોય તો, રસોઈ પ્રક્રિયા પાણી જથ્થો મોનીટર કરવાની જરૂર પડશે. સૌથી વધુ સંભાવના છે, તો તે ભરો તરીકે તે ઝડપથી આવરી લે હેઠળ માંથી વરાળ કરશે પડશે. Multivarki આ અપ્રિય ક્ષણ મદદથી કિસ્સામાં કોઈ પ્રવાહી, પૂરતા છે કે નહી સાથે પેટમાં પણ રસ ફાળવણી કરશે.

તમે રસોઈ ના અંત પહેલા અડધા કલાક લસણ થોડા લવિંગ, જેના છરી વડે કચડી ઉમેરવા માંગો છો. કે બધા છે, અમારા ભોજન ખાવા માટે તૈયાર છે! ક્ષેપક ખૂબ સ્વાદિષ્ટ, રસદાર, ટેન્ડર મેળવવામાં આવે - ફક્ત તમારા મોં માં ઓગળે છે. આ વાનીમાં જેમ બિયાં સાથેનો દાણો, ભાત અથવા શાકભાજી તરીકે, કોઈપણ બાજુ વાનગી સાથે સારી રીતે જાય છે.