કઠોળ રાંધવા માટે કેવી રીતે, સ્વાદિષ્ટ ભરપૂરતા અને સુંદર.

તેની ઊંચી પોષણ મૂલ્ય માટે જાણીતા કઠોળ. Nutritionists ટોપ ટેન સૌથી વધુ ઉપયોગી ઉત્પાદનોમાં તે સમાવેશ થાય છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી અને પ્રોટીન ની શ્રેષ્ઠ ગુણોત્તર માટે આભાર, કઠોળ વાનગીઓ તમે પાતળી કમર સેવ પરવાનગી આપે છે. વિટામિન્સ, સુક્ષ્મ અને તત્વો વિપુલતા સફળતાપૂર્વક ખોરાક ખોરાક આ ઉત્પાદન વાપરી શકાય છે. ફાઇબર, કે જે કઠોળ સમાયેલ છે, તો તમે લાંબા સમય માટે સંપૂર્ણ લાગણી રાખવા પરવાનગી આપે છે.

કદાચ કઠોળ માત્ર ખામી કેટલાક અગવડતા ખાવાથી બાદ થાય છે ગણી શકાય. કદાચ આ ઉત્પાદન ચાહકો કેવી રીતે કઠોળ યોગ્ય રાંધવા પર અમારા સલાહ માટે ઉપયોગી છે.

બધા જાણે છે કે રસોઈ કઠોળ કેટલાક કલાકો માટે soaked જોઇએ તે પહેલાં, પછી સોફ્ટ સુધી ઠંડા પાણી અને બોઇલ સાથે રેડવાની છે. પરંતુ ઘણા માટે તે અપ્રિય પરિણામો ટાળવા માટે મદદ કરતું નથી. કેટલાક અનુભવી પરિચારિકા રસોઈ દરમ્યાન ભલામણ થોડી સીવીડ પાવડર ઉમેરો. ક્રમમાં સમાપ્ત વાનગી પાચનમાં વધારાનું ગેસ રચના દૂર કરવા માટે, દાળો અન્ય સ્ટાર્ચ યુક્ત શાકભાજી, રોટલી અને મેયોનેઝ સાથે જોડાઈ ન કરવો જોઇએ. સૂપ - તમે કઠોળ ના સૂપ પ્રેમ, તો તમે માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ક્રીમ હશે.

કેવી રીતે સ્વાદિષ્ટ બાજુ વાની માટે કઠોળ તૈયાર કરવા પર સરળ સલાહ. થોડી લીંબુનો રસ અથવા વાઇન સરકો સાથે મીઠું અને ઓલિવ તેલ, મોસમ રાંધેલા કઠોળ મેશ. તાજા, ઉડી હેલિકોપ્ટરના સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી સાથે છંટકાવ.
લવલી અને સસ્તી માંસ સાઇડ ડિશ કઠોળ મેળવી, ફ્રાઇડ ડુંગળી સાથે પાકું.

કઠોળ, ઉત્પાદન, જેથી સર્વતોમુખી કે તે મીઠાઈ માટે કચુંબર કંઈપણ રસોઇ હોઈ શકે છે. તમે તમારા મહેમાનો ઓચિંતી કરવા, કેવી રીતે સફરજન સાથે કઠોળ રાંધવા માટે પર સલાહ નોંધ લેવા માંગો છો.

કઠોળ બે કપ, સોફ્ટ સુધી બાફેલી, એક platter પર ટેકરાની ફેલાય અદલાબદલી prunes અને કિસમિસ સાથે ટોચ ફેલાય છે. આ તમામ એક જાડા ખાટા ક્રીમ, ખાંડ અને વેનીલા સાથે ચાબૂક મારી રેડવામાં આવે છે. ડેઝર્ટ સજાવટ તજ એક ચપટી અને મિલ્ડ સફેદ બ્રેડક્રમ્સમાં અથવા બિસ્કિટ crumbs હોઈ શકે છે.

નીચેના રેસીપી છે કઠોળ રાંધવા માટે "ઝડપી" ખોરાક શીંગી રસ ચાહકો. પાકકળા દાળો અને મશરૂમ્સ સાથે omelette કરતાં ઓછી 20 મિનિટ લેશે. વાનગી નાસ્તો અથવા રાત્રિભોજન માટે સંપૂર્ણ છે. ફ્રોઝન કઠોળ અને ઊંડી ફ્રાય શેકીને પણ માં મશરૂમ્સ સુધી લગભગ રાંધવામાં આવે છે. પછી વિવિધ ઇંડા, દૂધ, લોટ અને ચપટી સ્પૂન સોડા મિશ્રણ તૈયાર. શાકભાજી રેડો અને ઢાંકણ હેઠળ રસોઇ.

અને જેઓ કઠોળ પ્રેમ માટે અન્ય રસપ્રદ રેસીપી. એક નવી રીત - માટે "ફર કોટ હેઠળ હેરિંગ" રસોઇ કેવી રીતે. એક સામાન્ય કચુંબર તમારા કુટુંબ કંટાળી, તો તે માટે કેટલીક મજા ઓફર કરે છે. પ્રથમ સ્તર "કોટ" લાલ દાળો કેનમાં આપીએ છીએ. ઉમેરણો વગર જરૂરી ઉત્પાદન તૈયાર કરો. ઠંડા પાણી ચાલી હેઠળ કચુંબર, કઠોળ વારના ઉમેરતા પહેલા.

સામાન્ય કચુંબર સ્વાદને હરખાવું લીલા કઠોળ. ફ્રોઝન ઉત્પાદનો ઉકળવા અથવા દંપતિ માટે રસોઇ અને વાનગી ઉમેરવા માટે મફત લાગે છે. આ પણ વધુ પૌષ્ટિક અને લાભદાયક કરશે.

કે કેવી રીતે સ્વાદિષ્ટ કઠોળ રાંધવા માટે, ત્યાં કોઈ ખાસ રહસ્ય છે. બધા પછી, આ ઉત્પાદન મસાલા બહુમતી સાથે સંપૂર્ણપણે સંયોજીત. Chestnokov, ટમેટા સોસ, મરચાંની, ક્યાં સૂકા અથવા તાજી વનસ્પતિ, ગાજર અને ડુંગળી, બદામ, લોખંડની જાળીવાળું પનીર.
લીલા કઠોળ અથવા પોતે અને માંસ સાથે યુગલગીત બંને સાદા સારું, sausages, માંસને પીવામાં. સૌથી વાનગીઓ બાઉલમાં સ્ટયૂ માંસ અને કઠોળ ઓફર કરે છે. આપણે કહીએ સમયે, આ વાનગીઓ સ્વાદ તદ્દન અસામાન્ય છે અને બનાવટને મોહક લાગતું નથી. તેથી, જો તમે વાનગી રાંધવા માટે કરવા માંગો છો, આકર્ષક ખૂબ બેકાર ન અલગથી માંસ અને કઠોળ રાંધવા ડોકિયું કરે છે.

કઠોળ - એક અનન્ય અને ખૂબ જ સસ્તું ઉત્પાદન. પ્રયોગ અને ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ ખાય છે, અને સૌથી અગત્યનું, આંકડા નુકસાન વગર.