સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ વાનગી - દૂધ સાથે ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું porridge

કોઈ એક ક્યારેય શું દૂધ નથી અથવા સાથે અમારી શરીરમાં ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું porridge માટે ઉપયોગી છે તે વિશે દલીલ કરે કરશે. બધા Dietitians નિયમિતપણે ભલામણ આવા વાસણ ઉપયોગ કરે છે. કારણ કે તે જરૂરી વધતી સજીવ તરીકે, પોષક એક વિશાળ જથ્થો ધરાવે તે બાળકો માટે ખૂબ ઉપયોગી છે. પણ ઉત્પાદન ઉપયોગ સક્રિય જીવન માટે જરૂરી સત્તા સાથે તેમના પુખ્ત શરીર સુનિશ્ચિત કરે છે.

નીચે વાનગીઓ હોય છે, જે સ્વાદિષ્ટ porridge ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું દૂધ તૈયાર કરે છે. જોકે, આ વાનગીઓ બહુ ઓછી તફાવત છે, તેમને દરેક સ્વાદ એકબીજાથી અલગ છે. પણ ઉમેરીને કાચા ક્રમ ફેરફાર નોંધપાત્ર porridge ઓફ સ્વાદ બદલે છે.

1. ગરમ ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ભોજન

તે મીઠું એક ચપટી, કાચ ઓટ, દૂધ 0.5 લિટર જરૂર પડશે. તેના તૈયારી માટે ઉકળતા દૂધ લાવવામાં જોઈએ, જે પછી, જ્યારે સતત stirring, તે ટુકડાઓમાં ઉમેરો. આ બિંદુએ, તમે ગરમી ઘટાડવા કરવાની જરૂર છે. Porridge ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું દૂધ 15 મિનિટ માટે બાફેલી છે. આ તમામ સમય, તે જગાડવો જરૂરી છે. રસોઈ porridge ના અંત પહેલા મીઠું ઉમેરો. વિનંતી પર, તે માખણ, જામ કે ખાંડ ઉમેરવામાં આવે છે. ઘણા લોકો સમારેલી સૂકા ફળ અને કિસમિસ સાથે આ વાનગી ઉમેરવા માટે ગમે છે.

2. દૂધ અને ખાંડ સાથે ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ભોજન

તે દૂધ 0.5 લિટર, કાચ ટુકડાઓમાં, માખણ 20 ગ્રામ, ખાંડ એક ચમચી જરૂર છે.

દૂધ માં ખાંડ, માખણ ઉમેરો અને ઓછી ગરમી પર સણસણવું લાવવા. તેને અનાજ રેડીને જ્યારે તે ઉકળે. આ કિસ્સામાં, porridge રચના ગઠ્ઠો ટાળવા માટે સતત મિશ્રિત કરવામાં આવે છે. દૂધ સાથે ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું porridge, બોઇલ જોઈએ કે જે પછી તે ટુકડાઓમાં સોજો અડધા કલાક માટે ઊભા કરવાની મંજૂરી હતી.

3. પાણી માટે સેરેલ દૂધ

આ રેસીપી શ્રેષ્ઠ જેઓ સવારે રસોડામાં અને ઘરગથ્થુ કામ અને શાળા પર કર વચ્ચે દેવાયું આ વાનગી તૈયાર કરવા માટે યોગ્ય છે. માટે રસોઈ પ્રક્રિયામાં દૂધ બળેલા નથી અને ભાગી ન હોય તો, તે કેટલીક પાણી માટે બનેલી છે. દૂધ એક બોઇલ, તે મીઠાને લીધે થયું આવે છે ત્યારે, આઇટમ ઉમેરી શકો છો. ખાંડ spoonful અને રેડીને ઓટના લોટથી. 15 મિનિટ, કે જે પછી તે તક્તિઓ પર વિખેરાઇ હતી અને ટોચ દરેક માખણ એક ટુકડો મૂકી માટે porridge તૈયાર. porridge દ્વારા જામ ખવડાવી શકાય છે. ખૂબ સ્વાદિષ્ટ જેમ તાજા તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની (રાસબેરિઝ સાથે ગડબડ સ્ટ્રોબેરી, સ્ટ્રોબેરી).

કેવી રીતે એક અસામાન્ય રીતે ઓટના લોટથી રસોઇ કરવા માટે એક રસપ્રદ સ્કોટ્સ રેસીપી છે. તે કાચ ફ્લેક, દૂધ, મધ, તજ, કાળી સૂકી દ્રાક્ષ જામ એક ગ્લાસ જરૂર પડશે. પણ પાણી 0.5 લિટર રેડવામાં અને ટુકડાઓમાં પાછા રેડવામાં આવે છે. પાણી ઉકાળવાથી, બાદ મીઠું લાવવામાં અને 3 મિનિટ માટે બાફેલા આવી હતી. Porridge ખાવું આમ: તૈયાર ઓટ ટોચ પર એક પ્લેટ, છાંટવામાં જમીન તજની પર, મધ અને જામ ઉમેરી રેડવાની છે. ઉપરથી થોડું ઠંડા દૂધ રેડવું અને ખાય છે, બધું થોડો ચમચી ખાંડ પ્રયત્ન કરે છે.

તમે રસોઇ અને ઓટના લોટથી ઓફ મીઠી વાનગીઓ કરી શકો છો. 2 ઈંડા, અનાજ 2 કપ, ખાંડ, મીઠું, 100g માર્જરિનના 200 ગ્રામ, થોડી વેનીલા ખાંડ: તો, આ ટુકડાઓમાં એક સ્વાદિષ્ટ કેક કે જેના માટે જરૂર પડશે બહાર ચાલુ કરશે. પીસેલો સોફ્ટ માર્જરિન, ખાંડ, ઓટ, મીઠું અને વેનીલા ખાંડ સાથે ઇંડા. સ્વરૂપમાં સમૂહ ફેલાવો પૂર્વ oiled કાગળ તેને લાવી શકાય છે. બેકિંગ તાપમાન - 180 ° સી આ કેક માટે લગભગ કોઈપણ ક્રીમ માટે યોગ્ય છે.

ખૂબ જ લોકપ્રિય અને રોલ્ડ ઓટ્સ કૂકીઝને. તે બનાવવા માટે, 2 ઈંડા, રોલ્ડ ઓટ્સ એક કપ, 100 ગ્રામ ખાંડ, 2 tbsp: ઘટકો જરૂર છે. ચમચી લોટ, ચપટી સોડા, માખણ 50 ગ્રામ, જમીન બદામ (સ્વાદ માટે). મોર્ટાર અથવા માંસ ગ્રાઇન્ડરનો માં અંગત માં જમીન ફ્લેક્સ. તેઓ ઓગાળવામાં માખણ રેડવામાં અને મિશ્રણ મિશ્રિત. તેને થોડી ગરમ મિશ્રણ અપ પ્રક્રિયા. પાણી ઉમેરો અને જગાડવો, ફોર્મ ગઠ્ઠો તોડ્યો હતો. અલગ, ઇંડા અને ખાંડ હરાવ્યું. તેઓ લોટ ઉમેરો. બંને મિશ્રણ સંપૂર્ણપણે મિશ્રીત છે અને તેને જમીન બદામ ઉમેરવામાં આવે છે. પરિણામી સમૂહ એક પકવવા સ્પૂન પર પાથરવામાં આવે છે. કૂકીઝ 20 મિનિટ માટે 190 ° C પર શેકવામાં.