આરોગ્યસ્વસ્થ આહાર

પર્સોમોન: મીઠાઇ ઉપયોગ

પર્સોમોન - સપ્ટેમ્બર થી, બજારો અને દુકાનો અમને સુંદર પ્રકારનો પીળો-નારંગી ફળ તેમના મંતવ્યો આકર્ષે છે. લાભો અને દરેકને જાણી શકાયું નથી, "પૂર્વ એપલ" ના ગુણધર્મો, પ્રભાવશાળી છે.

ઓરેન્જ આરોગ્ય કોડ

માતૃભૂમિ પર્સોમોન - ચાઇના. ત્યાંથી તેને એશિયા ફેલાય છે, પછી તે જાપાન વધવા માટે શરૂ કરી હતી. ફક્ત ઓગણીસમી સદીના અંતમાં માં, એક અદ્ભુત ફળ - પર્સોમોન પ્રાધાન્ય વિશ્વભરમાં વધી રહી છે.

પર્સોમોન વિશે પાંચસો પ્રજાતિઓ, જેમાંથી મોટા ભાગના ઉષ્ણકટિબંધ વાતાવરણમાં વધવા છે. અમારા માટે, મોટા ભાગના પરિચિત પેર્સીમોન પ્રકારો ખાટું કોકેશિયન, જાપાનીઝ સોફ્ટ સ્વાદ અને મીઠી ચોકલેટ છે.

બાહ્ય પર્સોમોન ફળો તળિયે ચાર પાંદડા સાથે લાલ-નારંગી ટમેટા મળતાં આવે છે. કારણ કે વિચિત્ર કે તે લાગે છે કારણ કે, પર્સોમોન - આ બેરી. તે અનેક સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની અને સફરજન કરતાં ફાઇબર તરીકે બે વખત સમાવે છે. તે પણ એન્ટીઑકિસડન્ટોના ઘણો સમાવે છે. ફળ પાણી, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, કાર્બનિક એસિડ, તેજાબી પદાર્થો સમૃદ્ધ છે. તેમાંના અને પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, વિટામીન એ, સી, આર ઘણા

પર્સોમોન: વિવિધ બિમારીઓ સારવાર માં ઉપયોગ

ફળો પેટ રોગો સારવાર માટે લોક દવા વપરાય છે. પર્સોમોન - ફળ ખોરાક, pectin તેની સામગ્રી કારણે છે. તે અપચો સાથે લઇ આગ્રહણીય છે.

ખાંડ ઊંચા એકાગ્રતા (અઢાર ટકા) નો સમાવેશ થાય ગ્લુકોઝ અને ફળ સમાવેશ થાય છે આધાર આપે છે હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ કામ પોષવું હૃદયના સ્નાયુમાં. આ કિસ્સામાં, લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર તીવ્ર વધારો નથી. જોકે, ડાયાબિટીસ ખાંડ-સભર પર્સોમોન ઉપયોગમાં લઈ શકાશે નહીં.

પર્સોમોન મેગ્નેશિયમ સામગ્રી ના લાભો છે કે તે પથરી જોખમ ઘટાડે છે. વિટામિન એ કેન્સર સામે રક્ષણ આપે છે, અને વિટામીન સી અને પી મજબૂત રુધિરવાહિનીઓ. ફળ નર્વસ સિસ્ટમ શાંત લાવે છે, સુધારે માનસિક કામગીરી, માથાનો દુખાવો ઘટાડે છે.

પર્સોમોન એરુઆસ અને એસેરિચીયા કોલી સામે એન્ટીબેક્ટેરિયલ પ્રવૃતિ કરે છે.

colds માટે અને કફ ગળા રસ, એક પરિપક્વ ફળ માંથી સ્ક્વિઝ્ડઃ અપ ધોવા, પાણી 3.5 ચમચી સાથે તે મિશ્રણ હશે.

પર્સોમોન, જે માત્ર આરોગ્ય માટે પણ સુંદરતા લાભ કોસ્મેટિક હેતુ માટે ઉપયોગ થાય છે, ખૂબ જ ઊંચી છે. ફળો અને ઇંડા ગોરા પલ્પ માંથી માસ્ક સખ્ત કે છિદ્રો અને blackheads દૂર તૈયાર થઈ હતી.

તાજા ફળ seedless પર્સોમોન મદદથી, કાકેશસ રહેવાસીઓ અલ્સર (ચાંદા તે obkladyvaya) સારવાર.

પર્સોમોન, અન્ય નારંગી ફળો (જરદાળુ, પીચ, ટેટી, તરબૂચ, નારંગી, tangerines, ગાજર) જેવી, જાતીય ઉત્સુકતા વધારો કરે છે.

કેવી રીતે પસંદ કરો અને સ્ટોર પર્સોમોન માટે

સૌથી મહત્વની વસ્તુ - ભૂખ ખાટું સ્વાદ બંધ હરાવ્યું નથી યોગ્ય ફળ પસંદ કરવા માટે સક્ષમ હશે. તમે ખૂબ જ પાકેલા ફળ ખરીદી લેવું જોઇએ, પર્સોમોન માત્ર રસદાર અને સ્વાદિષ્ટ છે.

શ્રેષ્ઠ પર્સોમોન તાજા ફળ છે, અને મેવો સીરપમાં, jams અને jellies તૈયાર કરી શકાય છે. તેમને પણ દારૂનું સેવન, વાઇન બનાવવા અને kvas.Frukty વગર કમાવેલી જાનવરની ખાલ નુકસાન ટાળવા માટે કાળજીપૂર્વક સંગ્રહાયેલ હોવી જોઈએ. તેને સ્થિર hanit માટે શ્રેષ્ઠ છે. વધુમાં, ઠંડું - એક માર્ગ કડવો સ્વાદ છૂટકારો મેળવવા માટે છે. બીજો વિકલ્પ - 12 કલાક માટે ગરમ પાણીમાં પેર્સીમોન છોડી.

પર્સોમોન હૃદય રોગ અને વાહિની સિસ્ટમ નિવારણ વપરાય છે, પાચન સુધારવા માટે, અને microelements બહુમતી ધરાવે છે. પર્સોમોન એક કે બે ફળો દૈનિક વપરાશ, માત્ર આનંદ (આ એક મહાન રાત્રિભોજન અથવા નાસ્તા હોઈ શકે છે), પણ તંદુરસ્ત કાચા ખોરાક ભરો.

વધુમાં, આ મીઠી ફળ ઘણા કેલરી સમાવતું નથી. તાજા પર્સોમોન માત્ર સાઠ કેલરી એક સો ગ્રામ. જોકે, સૂકવેલા પર્સોમોન ખૂબ કેલરી છે. તે લગભગ એક સો અને પચાસ કેલરી સમાવે છે.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gu.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.