કેવી રીતે ક્લાસિક રેસીપી પર ક્વાસ પર okroshka કરવું

પૂછપરછ વગર લગભગ તમામ રશિયનો મનપસંદ ઉનાળામાં વાનગી ગણી શકાય okroshka. શું શ્રેષ્ઠ, તીવ્ર ગરમી, પરંતુ ક્વાસ પર સ્વાદિષ્ટ હેશ પર બ્રશ વરિયાળી અને તાજા કાકડી ની ગંધ કરી શકો છો? એક વિશાળ વિવિધતા વાનગીઓ પરંપરાગત રશિયન વાનગીઓ અને vegans અને માંસ ખાનારાથી છે, અને લોકોને પોસ્ટ રાખવા સંતોષવા. કેટલી mistresses, અને તેથી ઘણી રીતે રાંધવા માટે: kefir, છાશ, ચરબી મુક્ત ચિકન સૂપ, ayran અને તે પણ બીયર. પરંતુ તે ક્વાસ પર ક્લાસિક હેશ ગણવામાં આવે છે.

ક્વાસ પર ફુલમો હેશ રોયલ્ટી

આ રેસીપી ઠંડા સૂપ ખૂબ જ સરળતાથી અને ઝડપથી, બધા જો રાંધવામાં આવે છે શાકભાજી અગાઉથી જ રાંધવામાં અને ઠંડુ થાય છે. કેવી રીતે okroshka કરવું બધા ઘર અપીલ કરવા ક્વાસ પર? હા, એક સામાન્ય કચુંબર તરીકે વિનિમય અને બધા ઘટકો મિશ્ર મોસમ સ્વાદ અને kvas રેડવાની છે. હેશ અને ચિકન, અને વીલ અને ફુલમો આ જરૂર. તદ્દન ખર્ચાળ છે, પરંતુ કેવી રીતે સ્વાદિષ્ટ! આ પૌષ્ટિક અને ભરપૂરતા hodgepodge નથી શરમ અને મહેમાનો માટે સેવા આપી હતી. તૈયાર કરો:

• 200 GR. વાછરડાનું માંસ, એક સારા "ડોક્ટરની" સોસેજ અને ચિકન;
• ચાર અથવા પાંચ નાના બટાટા;
• ચાર ચિકન ઇંડા;
• છ અથવા ક્વેઈલ સાત;
• દંડ sandpaper સાથે ચાર કાકડી માટે ત્રણ;
• સુવાદાણા, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી અને chives (સ્વાદ);
• કાચ ખાટા ક્રીમ લગભગ 20%;
• polpaketika મેયોનેઝ;
• એક લીંબુ (રસ);
• 2-2.5 લિટર ક્વાસ unsweetened.

okroshka કેવી રીતે ક્વાસ પર શું? રસોઈ પ્રક્રિયા ખૂબ સરળ છે:

1. શાકભાજી, ચાર પ્રોટીન અને સમઘનનું માં ઇંડા બે yolks કાપો.
2. માંસ અને ફુલમો જ સમઘનનું અંગત સ્વાર્થ.
3. ગ્રીન્સ અને ડુંગળી છૂંદો કરવો.
4. એક વાટકી માં, મસ્ટર્ડ એક ચમચી અને કેટલાક સમારેલી લીલી ડુંગળી પીંછા સાથે ઇંડા yolks એક દંપતિ ઘસવામાં ખાટા ક્રીમ, મેયોનેઝ, થોડી ક્વાસ ઉમેરો અને સારી રીતે જગાડવો. ઠંડા યોજવું કે સમગ્ર મિશ્રણ રેડો.
5. ક્વાસ સાથે શાક વઘારવાનું તપેલું મિશ્રણ તમામ સમારેલી ઘટકો, સ્વાદ માટે લીંબુનો રસ, મીઠું અને મરી સ્વીઝ. થોડી સ્ટેન્ડ આપો અને સેવા આપે છે.
   1 ક્વેઈલ ઇંડા પર મૂકવા દરેક પ્લેટ માં, અડધા કાપી. તમારું રાંધણ પ્રયાસો પ્રશંસા કરવામાં આવશે!

Hash "અમે ખાય અને પાતળા વિકસે"

હેશ - લાઇટ અને વિટામિન સમૃદ્ધ વાનગી કે છોડશે
વધારાનું વજન શિયાળા દરમિયાન મેળવી હતી. કેવી રીતે ક્વાસ પર okroshka કરવું, વજન ગુમાવી, નીચે વાંચો. જોકે, 3-4 કિલો દ્વારા વજન ગુમાવી, સહન કરવી પડશે ખોરાક okroshechnuyu દિવસો 6-7, પરંતુ શારીરિક પ્રવૃત્તિ રદ કરવામાં આવી નથી: તે જ સમયે "ભઠ્ઠી પર આવેલા" અને ગુમાવી વજન કામ કરશે નહિં. ફેરફાર માટે, અને જો જરૂરી હોય, તો થોડા દિવસો ક્વાસ 1% kefir બદલી શકાય છે. તમને ગમે, તો સુવાદાણા, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી અને ડુંગળી મુખ્ય કલગી માટે તાજા તુલસીનો છોડ, જે પણ એક થોડા સ્વાદ બદલવા માટે પરવાનગી આપે છે ઉમેરી શકો છો.

તૈયાર કરો:

• કાકડી એક દંપતી;
• ઇંડા;
• બીમ ગ્રીન્સ (સુવાદાણા, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી ડુંગળી);
• ત્રણ બટાટા;
• લિટર ક્વાસ (kefir).

કેવી રીતે ક્વાસ પર okroshka કરવું વજન નુકશાન માટે:

1. બોઇલ બટાકા અને ઈંડા, ઠંડી, છાલ દો.
2. તાજી વનસ્પતિ અને કાકડી સાથે સંપૂર્ણપણે કોગળા.
3. એક ચામડી કાકડીઓ પાક, બટાકા અને ઇંડા સમઘનનું માં સાથે મળીને નાખ્યો.
4. એક યોગ્ય કન્ટેનર માં બધું રેડો સમારેલી જડીબુટ્ટીઓ ઉમેરો અને kvas રેડવાની. એક કે બે કલાકમાં ફ્રિજ માં દૂર કરો અને યોગ્ય કસરત પસંદગી કરવા જાઓ.