પીળા ફૂલનો જંગલી છોડ સલાડ - લેટીસ આરોગ્ય

તમે જાણો છો કે ડેંડિલિઅન વિવિધ વિટામિનો અને ખનિજો એક અમૂલ્ય storehouse છે? આ પ્લાન્ટ મેંગેનીઝ, મેગ્નેશિયમ, લોહ, તાંબુ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ સમાવે છે.

ત્યારથી આજ દિન નાજુક ફૂલ પીળો પ્રાચીન સમયમાં જીવન અમૃત કહેવામાં આવે છે. અને કોઈ અજાયબી: બધા પછી, તેમણે, એક પરસેવો લાવનારું, ટોનીક, choleretic, analgesic, બળતરા વિરોધી અસર, પણ કુદરતી "બ્રશ" એક પ્રકારનું છે કારણ કે માનવ શરીર માંથી ઝેર દૂર કરવા માટે સક્ષમ છે. પીળા ફૂલનો જંગલી છોડ એન્ટીઑકિસડન્ટોના સમાવે છે અને માનવ વપરાશ ડાયાબિટીસ અટકાવવા માટે અને સ્ટ્રોક પછી શરીરમાં રિજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓ વેગ સક્ષમ છે.

dandelions ના તાજી તૈયાર કચુંબર જોમ અને મૂડ વધારવા, રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને રક્તવાહિની તંત્રનો એક મહાન ઉત્તેજક તરીકે કાર્ય મજબૂત.

યકૃત સિરહોસિસ અને સ્થૂળતા અટકાવી સક્ષમ ડેંડિલિઅન, પાચન સુધારવા માટે, વિટામિન ઉણપ ભરો. પ્રાચીન સમયમાં, આ નોંધપાત્ર ફૂલ સ્કર્વી નામનો રોગ થાય અને સોજો સારવાર.

વધુ ડેંડિલિઅન કચુંબર સ્વાદુપિંડ સાથે સમસ્યાઓ કિસ્સામાં ભલામણ કરી હતી. ઉપરાંત - તે કબજિયાત, લસિકા ગાંઠો, ચામડી ચકામા અને abrasions સોજા માટે ખૂબ જ અસરકારક રહેશે.

ઉપરના બધા ઉપરાંત, dandelions ના વાનગીઓ હજુ સ્વાદિષ્ટ, જેથી દ્વારા પાસ કરતું નથી, જ્યારે તમે આ નાજુક પીળા ફૂલો જુઓ: અને અચાનક તમે તેઓ જરૂરી હશે?

dandelions ના સલાડ. અખરોટ સાથે રેસીપી.

ડેંડિલિઅન પાંદડા 100 ગ્રામ, યુવાન ખીજવવું 200 ગ્રામ, લસણ બે લવિંગ, લીલી ડુંગળી, ચાર અખરોટ, એક પીરસવાનો મોટો ચમચો અને લવણ જળ કોબી (સાર્વક્રાઉટ) ભરવા માટે વનસ્પતિ તેલ અને ક્રેનબૅરી રસ ચમચી બે spoonfuls લો.

યુવાન ખીજવવું અને ડેંડિલિઅન પાંદડા વિનિમય કરવો. સંપૂર્ણપણે ઊંડા પાત્રમાં તેમને મિશ્રણ. સમારેલી લીલી ડુંગળી અને લસણ માં ફેંકો. ભરણ માટે, કોબી, વનસ્પતિ તેલ, અને ક્રેનબૅરી રસ માંથી બનાવેલ લવણ મિશ્રણ. હવે ચટણી તમારા કચુંબર રેડીને, ટોચની અખરોટ સાથે તેને શણગારવામાં આવે છે.

સલાડ "પીળા ફૂલનો જંગલી છોડ"

પર્ણકો અને ડેંડિલિઅન, મૂળો, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી સુવાદાણા, ડુંગળી, ખાટી ક્રીમ, કાજુ, લસણ ફૂલો તૈયાર.

ડેંડિલિઅન શીટ્સ ધોવા અને કડવાશ દૂર કરવા વિશે એક કલાક માટે મીઠું ચડાવેલું પાણી તેમને છોડી દો. પછી મૂળાની, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી સુવાદાણા અને ડુંગળી હાથીઓને. ફૂલો પીળા પાંદડીઓ, ડેંડિલિઅન ઓફ કટ શીટ્સ અલગ છે અને તેમને ઘટકો બાકીના ઉમેરો. આગળ, મિશ્રણ લસણ અને આ કચુંબર ડ્રેસિંગ સાથે સીઝન સાથે ખાટા ક્રીમ. હવે કાજુ સાથે છંટકાવ. તમામ. વાનગી તૈયાર છે.

Quinoa સાથે પીળા ફૂલનો જંગલી છોડ કચુંબર

cygnets, ડેંડિલિઅન પાંદડા, કોઈપણ ગ્રીન્સ, લીલા ડુંગળી, યુવાન લસણ, ટામેટાં, કાકડીઓ, ડુંગળી લો.

સરસવના તેલનો અથવા સૂર્યમુખી તેલ: ડ્રેસિંગ માટે balsamic સરકો.

એક કલાક માટે મીઠું પાણી શીટ્સ ડેંડિલિઅન સૂકવવા. પાંદડીઓનો પછી એક ઓસામણિયું માં ફોલ્ડ અને તેમને ડ્રેઇન દો. પછી નહીં.

અલગ અને કાઢી ઢીલું quinoa દાંડી - તેઓ લેટસ અને પાંદડા વિનિમય કરવો અણઘડ હોય છે.

પાંદડાં અને ડેંડિલિઅન quinoa બાજુમાં (તમારા સ્વાદ માટે) કોઈપણ ઉડી હેલિકોપ્ટરના ગ્રીન્સ, તેમજ લસણ અને લીલા ડુંગળી ઉમેરો. પછી થોડી ડુંગળી ઉમેરો.
juiciness કેટલાક કાકડી કટકો માટે (જો છાલ કડવી - તે દૂર કરવા), અને એક અથવા ટમેટા બે.

મીઠું સ્વાદ અને મરી સાથે ઋતુ. સાથે ઉદારતાપૂર્વક ઋતુ અશુદ્ધ સૂર્યમુખી તેલ અને રાઈના. પછી balsamic સરકો એક અડધી ચમચી ઉમેરો. બધા સારી રીતે મિશ્રણ. હવે, તમે વાનગી થોડો ઠંડી રેફ્રિજરેટર માં સેવા પહેલાં.

ફ્રેન્ચ કચુંબર dandelions ના

તમે જરૂર પડશે: ટમેટા 40 ગ્રામ, કાકડી 40 ગ્રામ, 20 ગ્રામ પનીર "Gouda" ના, ઓક્યું કાળા આખરે મારી પાસે ઓલિવ 30 ગ્રામ, 15 ગ્રામ ચિની કચુંબર ના, સોસ 3 ગ્રામ, "balsamic", થોડી હરિયાળી તાજા, ઓલિવ તેલ 10 ગ્રામ. તેમ છતાં - યુવાન 300 ગ્રામ ડેંડિલિઅન પાંદડા, બેકન 125 ગ્રામ, વાસી રખડુ બે સ્લાઇસેસ, બે ડુંગળી ડુંગળી, બે zubochka લસણ, સરકો ત્રણ ચમચી વનસ્પતિ સાથે ઉમેરાતાં, ખાંડ એક ચપટી, એક ચમચી ચમચી રાઈ, વનસ્પતિ તેલ ચાર ચમચી, થોડું મીઠું અને જમીન મરી.

dandelions ના પાંદડા સ્વચ્છ, પંચર અને પેટ સૂકી. પાતળા સ્ટ્રિપ્સ ચરબી કાપો અને ઓછી ગરમી પર તે ઓગળે છે. ગ્રીવ્ઝ પ્લેટ અને ઠંડી પર મૂકો લેવામાં આવ્યો હતો.

બેટન નાના સમઘનનું માં કાપી, પછી કકરું ઓગાળવામાં સુધી ચરબી (જાતની કઠણ ગઠ્ઠાદાર ચરબી) ની તે ફ્રાય પણ હતા. લસણ અને ડુંગળી finely વિનિમય અને toasted બૅગેટી સાથે જોડાય છે.

પછી ખાંડ, મરી, મીઠું અને રાઈના સાથે સરકો મિશ્રણ. આગળ, ડ્રોપ દ્વારા ડ્રોપ તેલ ઉમેરો અને એક જ પ્રકારનું સમૂહ મેળવવા માટે ઝટકવું સંપૂર્ણપણે.

dandelions ના પાંદડાઓ એક પ્લેટ પર વિભાજીત અને ચટણી રેડવાની છે. ગ્રીવ્ઝ ફરીથી ગરમ અને પાસાદાર ભાત ડુંગળી અને લસણ અને વજન સાથે રખડુ ટોચ પર મૂકો. તૈયાર dandelions ના Vse.Frantsuzsky કચુંબર!

તમે જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો તીવ્રતાની વૃદ્ધિ દરમિયાન કોઈપણ ઘટકો સલાડ અથવા તમે બિનસલાહભર્યા છે, તો પછી કમનસીબે, તમે આવા વાનગીઓ ઉપયોગ કરવાથી બચો જોઈએ.