રમતો અને ફિટનેસ, ફિટનેસ
ક્લબ "કૌટુંબિક" (Mitino): સમીક્ષાઓ અને ફોટા
શું તમે જાણો છો કે મોસ્કોમાં એવી જગ્યા છે જે રવિવારે રજા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે? જો નહિં, તો પછી આ લેખ ખાસ કરીને તમારા માટે છે. હવે કોઈ વિકલ્પ શોધવાની જરૂર નથી, માત્ર સવારના બધા સંબંધીઓને એકત્રિત કરો, "ફેમિલી" ક્લબ (મિટિનો) તેમના માટે રાહ જોઈ રહ્યું છે. અહીં દરેકને તેમની રુચિને લગતું મનોરંજન મળશે, તે બાળકો અને માતા-પિતા માટે રસપ્રદ છે. અને તમે શંકા કરી શકતા નથી કે આ ખરેખર ખરેખર છે. જ્યારે બાળકો રમતના મેદાન પર મનોરંજક છે, ત્યારે તેમના મોટા ભાઈઓ સ્ટુડિયોમાં રોકાયેલા હોય છે, મારી માતા એક સૌંદર્ય સલૂન દ્વારા મુલાકાત લેશે, અને મારા પિતા જીમમાં જાય છે સમાંતર માં, તમે પરિસંવાદો અને પ્રશિક્ષણમાં ભાગ લઈ શકો છો અને સુગંધિત ચા પી શકો છો. હવે અમે "ફેમિલી" કલબ (મિટિનો) ના ખુલ્લામાં સંયુક્ત લેઝરની તકોની વિગતવાર સમીક્ષા કરીશું.
સ્ત્રીઓ માટે ફિટનેસ સેન્ટર
શું તમને લાગે છે કે ગ્રૂપ સ્પોર્ટ્સ પ્રવૃત્તિઓ કંટાળાજનક છે? ક્લબ "ફેમિલી" (મિટિનો) 13 વિસ્તારોની પસંદગી આપે છે, જેમાં તમે ચોક્કસપણે તમારી પોતાની શોધ કરશો.
- નૃત્ય કાર્યક્રમ ઝુમ્બા એક આગ લગાડનાર પક્ષ છે, તે કિશોરવયના કન્યાઓ માટે યોગ્ય છે. બધી હલનચલન સરળ છે અને તે જ સમયે વધારાની કેલરી બર્ન કરવા માટે અસરકારક છે. થોડું નિષ્ઠુર લેટિન અમેરિકન નૃત્ય શૈલી તમને ચળવળને મુક્ત કરવાની પરવાનગી આપશે.
- "તમારી જાતને નૃત્ય" એક ભયંકર પ્રોગ્રામ છે જે તમારા શરીર અને મનોરોગ ચિકિત્સા પર કામ કરવાની સહજીવન છે. ક્લબ "ફેમિલી" (મિટિનો) ખૂબ જ રસપ્રદ છે કારણ કે તે માત્ર આરામ કરવાની જ નહીં, પણ વિકાસ માટે પણ પરવાનગી આપે છે. ટ્રેનરના માર્ગદર્શન હેઠળ, જૂથના સભ્યો નૃત્યમાં તેમની લાગણીઓ અને લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાનું શીખે છે, વધુ નિર્દોષ વ્યક્તિત્વ બની જાય છે.
- "સ્ટ્રેન્થ + સ્ટ્રેચ" જેઓ ભારે ભાર પસંદ નથી, પરંતુ એક તંદુરસ્ત, સ્થિતિસ્થાપક અને મજબૂત શરીર ધરાવે છે માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ. કેટલીક મર્યાદાઓ ધરાવતા લોકો માટે ઉત્તમ વિકલ્પ.
- "ફોર્સ -2" એ એક જટિલ રચના છે, જે રાહત સ્નાયુઓ રચવા માટે રચાયેલ છે.
- "વ્યાજબી શરીર" છે, કદાચ, બધા શ્રેષ્ઠ જટિલ તે પાઇલેટ્સ અને યોગ, તાકાત તાલીમ અને સ્ટ્રેચિંગના તત્વોને જોડે છે.
- "સ્વસ્થ બેક" - ઓફિસ કર્મચારીઓ માટે શ્રેષ્ઠ કાર્યક્રમ. ખાસ કરીને કસરતનો સેટ પસંદથી સ્પાઇનની મુદ્રામાં અને ગતિશીલતામાં સુધારો કરવામાં મદદ મળશે, પેટની માંસપેશીઓ મજબૂત થશે અને પાછળ.
જીમમાં વર્ગો
દરેક વ્યક્તિને જૂથ તાલીમ પસંદ નથી. કોઈ વ્યક્તિ માટે વ્યક્તિગત નેતા પાસેથી વ્યક્તિગત પાઠ લેવું અને સ્ટિમ્યુલેટર્સમાં જવાનું ખૂબ સરળ છે. તમારી ઇચ્છા મીટિનોમાં ક્લબ "ફેમિલી" ને ધ્યાનમાં લે છે. સમીક્ષાઓ પર ભાર મૂકે છે કે મોટા હોલ અને આધુનિક સાધનો દરેકને આદર્શ શરીર બનાવવાની મંજૂરી આપશે. અને સમયનો ખર્ચ ઓછામાં ઓછો ઘટાડી શકાય છે આ માટે, હાઇડ્રોલિક પ્રતિકાર સાથે સિમ્યુલેટર્સ પર ત્રીસ-મિનિટની પરિપત્ર તાલીમ છે . અનન્ય ઉપકરણ તમને વ્યક્તિગત રીતે અપનાવી લે છે.
આ રશિયા માટે એક નવો વિકલ્પ છે, પરંતુ યુરોપમાં તે પહેલેથી લોકપ્રિયતા મેળવી છે. કોઈપણ સ્ત્રી, વય, ભૌતિક અને બાહ્ય ડેટાને અનુલક્ષીને, શરમ વગર રમતો રમી શકે છે. સર્કિટ તાલીમ નિરર્થક નથી કહેવાતી. આ જિમ કાળજીપૂર્વક પસંદગીના પ્લેટફોર્મ્સ અને ડિવાઇસેસથી સજ્જ છે, અને સહભાગીઓ એકથી બીજા સ્થળે ખસેડશે
સૂચિ અને ખર્ચ
ચોક્કસપણે તમે પહેલેથી જ આશ્ચર્ય કેવી રીતે "કુટુંબ" ક્લબ Mitino કામ કરે છે. શેડ્યૂલ તમે કોઈપણ માટે સંતુલિત કરવા માટે સરળ છે. આમાંના ઘણા જૂથો દૈનિક, અન્યો-અઠવાડિયામાં ઘણીવાર કામ કરે છે. તમે તમારા શેડ્યૂલને આ રીતે એવી રીતે ગોઠવી શકો છો કે જ્યારે તમે એક વાર મુલાકાત લો અને બીજી વખત - બીજા જૂથ. પ્રથમ તાલીમ 9:00 થી શરૂ થાય છે, અને છેલ્લું - 21:30 વાગ્યે.
મૂડી માટે આ અવતરણો સરેરાશ છે. એક મહિના માટે કાર્ડ 8 વર્ગો ધારે છે અને 2400 રુબેલ્સનો ખર્ચ કરે છે. જો તમે સાચવવા માંગો છો, તો પછી 7000 rubles માટે 25 પાઠ માટે એક પેકેજ લો. 30 દિવસની અમર્યાદિત સંખ્યામાં મુલાકાતો ધરાવતી એક મહિના માટેની સબ્સ્ક્રિપ્શન 1600 rubles છે. તેથી, જો તમે અહીં વારંવાર મુલાકાત લેવાનું આયોજન કરો છો, તો તે તમને શ્રેષ્ઠ રીતે અનુકૂળ કરશે. જેમ તમે જોઈ શકો છો, ત્યાં "ફેમિલી" ક્લબ (મિટિનો) ની મુલાકાત લેવા માટે ઘણા વિકલ્પો છે. આ સમીક્ષાઓ પર ભાર મૂકે છે કે એક લવચીક ચુકવણી સિસ્ટમ અને અનુકૂળ શેડ્યૂલ તમે બધા જેઓ માંગો છો મજા માંગો પરવાનગી આપે છે.
બાળક માટે લેઝર
શું તમે તમારી જાતને કરવા માંગો છો, પરંતુ તમારા અંતરાત્મા આરામ આપતું નથી, આ સમય તમારા બાળકો માટે સમર્પિત કરી શકાય છે કારણ કે? તે ભૂતકાળમાં છે બાળકો માટે મિટિનોમાં "ફેમિલી" ક્લબ વિશાળ કાર્યક્રમો, મનોરંજન અને તાલીમ આપે છે. અમે તેમને ખૂબ સંક્ષિપ્તમાં સૂચિબદ્ધ કરીએ છીએ, માત્ર એટલા માટે કે તમારી પાસે સામાન્ય વિચાર છે. તેમને દરેક વિશે વધુ વિગતો જૂથના તાત્કાલિક નેતા પાસેથી શીખી શકાય છે.
બાળકો માટે કાર્યક્રમો
Mitino માં તમારા અસ્વસ્થપણે હરવું ફરવું ક્લબ "કુટુંબ" વ્યાજ કરી શકો છો શું? ગ્રૂપ પૂરો થઈ જાય તેમ વર્ગોનું શેડ્યૂલ બનાવવામાં આવ્યું છે, આપણે આમાં રહેવું નહીં.
- "એકસાથે મોમ સાથે" 1 થી 3 વર્ષ સુધી બાળકો માટે એક પ્રોગ્રામ છે. આ વર્ગોનો કાર્ય એ બાળકોની ટીમમાં પ્રત્યાયન કૌશલ્ય પ્રદાન કરવાનો છે. વધુમાં, સંયુક્ત રમતો મોટર કૌશલ્ય અને સર્જનાત્મક કુશળતા વિકસાવવામાં સહાય કરે છે.
- જૂથ "કિડ" સામાજિક સંચાર પર નથી, પરંતુ દરેક બાળકના વ્યક્તિત્વ પર છે. આ પાઠ પર, 5 થી વધુ બાળકો આવ્યાં નથી. ધ્યેય, વાણી અને ધ્યાન, મેમરી અને વિચાર, દંડ મોટર કુશળતા અને ભાવનાત્મક ઘટક વિકસિત કરવાનો છે.
- "ડિઝાઇન સ્ટુડિયો" એ તમામ પ્રોગ્રામ્સના તેજસ્વી અને સૌથી વધુ રસપ્રદ છે. જુદા જુદા જૂથો 3 થી 10 વર્ષમાં યુવાન અસ્વસ્થતા માટે રચાયેલ છે. એક અનોખી અભ્યાસક્રમનો હેતુ એબ્સ્ટ્રેક્ટ, સર્જનાત્મક વિચારસરણી, કલ્પના, સંવેદનાત્મક વિકાસ માટે છે. બાળકો હંમેશા મોડેલિંગ અને ડ્રોઇંગની શક્યતામાં રસ ધરાવતા હોય છે, બિન પરંપરાગત તકનીકીઓનો વિકાસ. ખાસ કરીને મજા જુના જૂથોમાં છે: ઓરિગામિ અને પીછો, પેપિર-માક અને પેબલિક, થર્મોપ્લાસ્ટીક અને કોલાજ, કુદરતી પદાર્થોના હસ્તકલા.
- "શાળા માટે સ્પીચ તૈયારી." તર્ક અને યોગ્ય વાણી એ મૂળભૂત કૌશલ્ય છે કે જે તમારા બાળકને શાંતપણે અભ્યાસક્રમમાં માસ્ટર કરશે. તેમાં ઘણા મોટા બ્લોકોનો સમાવેશ થાય છે. વાણીનો વિકાસ અને રિટેલિંગના કૌશલ્ય, સાચા ઉચ્ચારણની રચના, સાક્ષરતા માટેની તૈયારી.
- "પૂર્વસ્કૂલ એકેડેમી" વધુ આધુનિક બાળકો માટે એક અભ્યાસક્રમ છે તેનો હેતુ તર્ક, વિચાર અને મેમરીના વિકાસ માટે છે.
- 7 વર્ષથી બાળકો માટે અંગ્રેજી અને ફ્રેન્ચ.
રમત અને સર્જનાત્મકતા
બાળકોને તેમની ઊર્જા સ્પ્લેશ કરવાની તક હોવી જ જોઈએ. કન્યાઓ માટે નૃત્યગૃહ સ્ટુડિયો "રેઈન્બો" અહીં કામ કરે છે. લોક અને શાસ્ત્રીય નૃત્ય, વિવિધ હલનચલન અને સ્ટ્રીમિંગ શીખવવાના કાર્યક્રમમાં. છોકરા પોતાને વાસ્તવિક કરાટેકિસ્ટની ભૂમિકામાં અજમાવી શકે છે, પોતાની જાતને બચાવવા માટે શીખો. આ માત્ર માર્શલ આર્ટ જ નથી, પણ પોતાને જાણવા માટેની તક પણ છે. કરાતે ગ્રૂપનું સંચાલન આંતરરાષ્ટ્રીય માસ્ટર ઓફ સ્પોર્ટ્સ દ્વારા કરવામાં આવે છે. બાળકો આત્મવિશ્વાસ મેળવે છે, અને તેમના ધ્યેયો હાંસલ કરવાથી તેમને નવી જીતની ઇચ્છાથી ભરે છે.
પ્રોગ્રામ "ગોફ્રોવિકિલીંગ" એ ટ્વિસ્ટેડ કાગળમાંથી માસ્ટરપીસ બનાવવાની કળા છે. અનુભવી માસ્ટરના માર્ગદર્શન હેઠળ, બાળકો શીખશે કે કેવી રીતે અનન્ય શિલ્પ, તેજસ્વી અને અસાધારણ બનાવો. આવા વ્યવસાયો માટે મહાન સહનશક્તિ જરૂરી છે, તેઓ કલ્પના અને ધ્યાન વિકસાવે છે.
અને નાના બાળકો માટે "મેજિક બ્રશ" નામના એક સ્ટુડિયો છે. અહીં તેઓ રંગ સાથે કામ કરવાનું શીખે છે, સર્જનાત્મકતા અને જિજ્ઞાસા, દંડ મોટર કુશળતા અને સર્જનાત્મક ક્ષમતાઓનો વિકાસ છે. અનુભવી શિક્ષકો ગૌશ અને પેન્સિલના કામ, વોટરકલર અને ક્રેયન્સના તમામ રહસ્યો શોધવા માટે મદદ કરશે.
બ્યૂટી સલૂન
શું તમે પહેલેથી જ જિમમાં થાકી ગયા છો, અને બાળકો હજુ પણ સ્કૂલમાંથી પાછા જવાનું વિચારે છે? પછી તમે બ્યૂ્ટીશીયનની મુલાકાત ન લો? તે ઘણી બધી સેવાઓ આપશે:
- ફેશનેબલ અને ખૂબ જ સુસંગત તારીખ, દિશા - ઘનિષ્ઠ વાળ, બિકીની ડિઝાઇન અને બાયોમાક. તે એટલી ઝડપથી વિકાસ પામે છે કે તે માત્ર કેશોચ્છેદ કરતું નથી, પણ વાળનું કલર, સિક્વિન્સ, ક્લિન્સ્ટોન્સ અને પીછાઓ સાથે સુશોભન. અલબત્ત, ઘરેણાં લાંબા સમય સુધી નહીં રહે, પરંતુ તેઓ બીજા અડધા આશ્ચર્ય કરી શકે છે.
- સુગર એપિલેશન આજે આટલી બધી ચીજવસ્તુઓ વિશે આપણે પુનરાવર્તન નહીં કરીએ. પ્રક્રિયા ખૂબ જ સારી છે, વાળ વૃદ્ધિ પછી તે નોંધપાત્ર રીતે ધીમું છે
- ચહેરા અલ્ટ્રાસોનિક સફાઈ
- ઉઠાંતરી
બીજું શું સલૂન કૃપા કરીને કરશે
આકૃતિ સુધારવામાં સંપૂર્ણ દિશા છે. અહીં, મહિલાઓના રૂપાંતર માટે ઘણાં તકો સ્ત્રીઓને આપવામાં આવે છે:
- લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ;
- વિરોધી સેલ્યુલાઇટ;
- સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે મસાજ;
- ઇન્ફ્રારેડ sauna;
- રેપિંગ
હેરડ્રેસર વિવિધ સેવાઓમાં પાછળ નથી આવતી. અહીં તમે માત્ર એક સુંદર હેરસ્ટાઇલ અથવા સ્ટાઇલીંગ બનાવી શકતા નથી, પણ તમારા વાળને સૌથી વધુ આધુનિક સાધનો સાથે પણ રંગિત કરી શકો છો, નવીન સ્ટીમ ટેક્નોલૉજી સાથે એક ભવ્ય છબી બનાવી શકો છો, બાયોવોવિઝવકુ બનાવો, હાઇલાઇટ કરો અને રંગ, ટોનિંગ અથવા લેમિનેટિંગ.
વયસ્કો અને બાળકો માટે મનોવિજ્ઞાન
જેમ તમે જાણો છો, તાણના કારણો સામાન્ય રીતે અમારા માથામાં હોય છે. સ્પોર્ટ, બ્યુટી સલૂન અને અન્ય દુખ પણ તેને સરળ બનાવવા માટે મદદ કરે છે, પણ સમસ્યાને ઉકેલવા નહીં. આ હેતુ માટે મનોવૈજ્ઞાનિકોની એક ટીમ ક્લબના આધારે કામ કરે છે, જે તમારા વ્યક્તિત્વને સમજવા માટે તૈયાર છે. વર્ગો ક્યાં તો પરામર્શના રૂપમાં અથવા સેમિનાર અથવા તાલીમના સ્વરૂપમાં થઈ શકે છે. જો કે, જો તમને બાળક સાથે સંબંધમાં સમસ્યા હોય, તો તે અહીં છે કે તમે તેનો ઉકેલ શોધી શકો છો. બાળકોના સ્ટુડિયોમાં ચિત્રકામ કરવાને બદલે, એક બાળક મનોચિકિત્સક સાથે કલા ઉપચાર કરી શકે છે. આ પ્રક્રિયામાં નરમાશથી ભાગ લેવો, તમે સમજી શકો છો કે તમારા મતભેદ ક્યાં દેખાયા છે અને કેવી રીતે તેમને ઉકેલવા.
સંપર્ક માહિતી અને પ્રતિસાદ
આ એક પ્રમાણમાં યુવાન પરંતુ ખૂબ જ આશાસ્પદ ક્લબ છે. દરરોજ તેના ક્લાઈન્ટો વધુ અને વધુ લોકો બની જાય છે. જો કે, ઘણા લોકો તેના પર ભાર મૂકે છે કે પરિવારના પિતા માટે, "ફેમિલી" ક્લબ (મિટિનો) વ્યવહારીક કંઇ નહીં આપે છે. તેનું સરનામું મોસ્કો, એન્જેલોવ પેરુલોક છે, 8. ઘણા સમીક્ષાઓમાં ક્લબમાં પુરૂષ વિભાગો, એક વરાળ રૂમ અને પૂલ ટેબલ સાથે પુરવણી કરવાની દરખાસ્ત છે. પછી તે કુટુંબના લેઝર માટે આદર્શ સ્થળ હશે.
આ ક્લબ કપાત, શેર્સ અને દિવસની આશ્ચર્યચિહ્નોની લવચીક વ્યવસ્થા ચલાવે છે. નવા ઑફર્સ વિશે શોધવા માટે, તમે ક્લબ "ફેમિલી" (મિટિનો) માં સ્વાગતને કૉલ કરી શકો છો. ફોન્સ (495) 759-55-51, (495) 754-78-78 તમે અઠવાડિયાના સાત દિવસ અહીં રાહ જોતા હતા, વિરામ અને રજાઓ વગર
Similar articles
Trending Now