કેવી રીતે કોળાની સાથે porridge રાંધવા માટે: વાનગીઓમાં

તમે જાણો છો કે, કોળું, એક ખૂબ જ ઉપયોગી ઉત્પાદન છે કારણ કે તે ઘણા આવશ્યક માનવ વિટામિનો અને ખનિજો સમાવે છે. વધુમાં, આ શાકભાજી, ઓછી કેલરીવાળા ઉલ્લેખ કરે છે તે ખૂબ જ આહારો લોકપ્રિય બનાવે છે. કોળુ ખોરાક ઘણો રાંધવામાં કરી શકાય છે, પરંતુ તેમને વચ્ચે એક ખાસ સ્થળ અધિકાર porridge, કે જે આ અદ્ભુત વનસ્પતિ તમામ પોષક જાળવી રાખ્યો દ્વારા કબજો છે. કદાચ કેવી રીતે કોળાની સાથે porridge રાંધવા માટે પ્રશ્ન, દરેક કુટુંબ તેના પોતાના જવાબ છે. અમે બધા વાનગીઓ કમ્પાઇલ અને આ તંદુરસ્ત અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ બનાવવા સૌથી લોકપ્રિય માર્ગો વિશે કહી કરવાનો નિર્ણય કર્યો.

porridge રાંધવા કેવી રીતે કોળું, ચોખા અને દૂધ સાથે: રેસીપી

આ સ્વાદિષ્ટ વાનગી માટે, અમે કોળું પલ્પ 700 ગ્રામ, પાણી 0.5 કપ અને ચોખાના જ રકમ, દૂધ અડધા કપ, મીઠું એક તૃતીયાંશ ચમચી, એક તૃતીય કપ ખાંડ અને માખણ જરૂર છે.

શુદ્ધ નાના સમઘનનું માં કોળું વિનિમય અને શાક વઘારવાનું તપેલું માં મૂકો. પાણી ઉમેરો અને આગ પર મૂકો. જ્યારે પાણી ઉકળે, તમે ગરમી ઘટાડવા અને 10-15 મિનિટ માટે રાંધવા, પછી દૂધ ઉમેરો અને એક બોઇલ લાવવા માટે ચાલુ રાખવું પડશે. પછી, રેડીને-ધોવાઇ ચોખા, ખાંડ અને મીઠું ઉમેરો મિશ્ર એકસરખી સપાટી પર વિતરણ. હવે રીતે મળી નથી, અન્યથા porridge સળગી જાય છે. અમારા રસોઈયા ઘેંસ રાંધેલા ભાત સુધી લગભગ અડધા કલાક. ભળતા શાક વઘારવાનું તપેલું સામગ્રીઓ સ્પૂન કોળું ના વેલ્ડિંગ ટુકડાઓ શરમજનક, માખણ ઉમેરો અને સેવા આપે છે. કોળું અને ભાત સાથે દૂધ porridge તૈયાર છે! કાઉન્સિલ ઉમેરવા કે જો porridge ખૂબ જાડા હતી, તૈયાર વાનગીઓમાં થોડી ગરમ દૂધ અને રેડવાની જગાડવો કરી શકો છો ગમશે તરીકે.

કોળું અને સોજી સાથે porridge રાંધવા કેવી રીતે: રેસીપી

આ વાનીમાં માત્ર ઉપયોગી અને પોષક, પરંતુ ખૂબ સ્વાદિષ્ટ છે. તે બંને બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે અપીલ કરશે. - સોજી 300 ગ્રામ - દૂધ બે tablespoons - માખણ 200 ગ્રામ - ખાંડ અને મીઠું 1 ચમચી સ્વાદ શુદ્ધ કોળું: porridge અમે નીચેના ઘટકો જરૂર તૈયાર કરો.

કોળુ નાના સમઘનનું માં કાઢે છે. એક શાક વઘારવાનું તપેલું અર્ધવાર્ષિક દૂધ એક કપ રેડો, ત્યાં સુધી રાહ જુઓ તે બોઇલ કરવા આવે છે, અને કોળું ઉમેરો. અપ પાકકળા સુધી કોળું પોચો બની. બાફેલી પાણી સાથે બરાબર પ્રમાણ બાકીના દૂધ મિશ્રણ અને મિશ્રણ રિફ્લક્સ લાવવા. સોજી, મીઠું અને ખાંડ રેડવાની અને ઓછી ગરમી પર porridge રાંધવા, સતત જગાડવો ભૂલી નથી. જ્યારે સોજી તૈયાર છે, તે રાંધવામાં કોળું અને માખણ ઉમેરવા, બધા સારી રીતે ભળી, એક વાસણ સાથે આવરી અને થોડા મિનિટ માટે રેડવું છોડી દો. પછી આપી શકાય કરવા માટે તૈયાર ઘેંસ.

કેવી રીતે કોળું અને Pshenko સાથે porridge રાંધવા માટે: રેસીપી

આ જ સ્વાદિષ્ટ અને સારી porridge તૈયાર કરવા માટે અમે જરૂર છે: 400 800 મિલી દૂધ કોળું ના ગ્રામ, ઘઉં 200 ગ્રામ, ખાંડ અને તજ 50 ગ્રામ, ઈલાયચી સ્વાદ.

ગુડ ઢીલું બાજરી એક પણ ફેલાઈ, ઠંડા પાણી સાથે ભરો અને બોઇલ પર લઈ જશે. ત્યારબાદ, પાણી પહોંચાડવામાં આવે છે. ખમણી પર કોળું ઘસવું શુદ્ધ, તે ખાંડ, ઇલાયચી અને તજ ઉમેરો, સારી રીતે ભળી. અમે એક સિરામિક અથવા માટી પોટ કોળું પ્રથમ કોળું ફેલાય છે, પછી બાજરી, અને પછી. દૂધ સામગ્રી સાથે પોટ ભરો અને 50-60 મિનિટ માટે preheated પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મોકલો.

તાજેતરમાં, ઘણા housewives નિકાલ multivarka આવ્યા હતા. ચોખા porridge તેને રાંધવામાં કોળું સાથે ખૂબ સ્વાદિષ્ટ બહાર વળે છે અને તેના લાભદાયી ગુણધર્મો ગુમાવી નથી. આ માટે અમે ચોખાના porridge એક કપ જરૂર છે, કોળું 300 ગ્રામ પહેલેથી સાફ, પાણી બે ચશ્મા, દૂધ ત્રણ ચશ્મા, ખાંડ ચમચી એક દંપતી અને થોડું મીઠું.

એકસાથે સમારેલી કોળું એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં ધોવાઇ ભાત સાથે Multivarki અપ ઉમેરી શકો છો. ખાંડ, મીઠું, પાણી અને દૂધ ઉમેરો. "દૂધ porridge" મોડમાં તૈયાર ભોજન.