કેવી રીતે આછો કાળો રંગ અને પનીર રાંધવા માટે? રેસીપી અને અનેક ભિન્નતા

પાસ્તા વાનગીઓ હવે વધુને વધુ લોકપ્રિય બની રહી છે. વધુમાં રાંધવાની પ્રક્રિયા તેની સાદાઇ અને ઝડપ દ્વારા લાક્ષણિકતા છે, આ ઉત્પાદનો ઉપયોગી ગુણધર્મો અમુક ચોક્કસ યાદી હોય છે. ખાસ કરીને, તેઓ ડાયેટરી ફાઇબર કે પ્રદૂષકો અને ઝેર સક્રિય ખસી પ્રોત્સાહન મોટી રકમ ધરાવે છે. વધુમાં, તેઓ એક લાભદાયી એમિનો એસિડ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, લોહ અને વિટામિન્સ બી હોય છે અને પીપી - આ બધા નર્વસ સિસ્ટમ પર સકારાત્મક અસર કરે છે, વાળ અને નખ સ્થિતિ સુધારે છે, થાક થવાય અને મૂડ સુધારી શકે છે. માત્ર ચેતવણી છે, કે જે જ્યારે પાસ્તા પસંદ યાદ વર્થ છે - આ ઉપયોગી ઉત્પાદનો દુરુમ ઘઉંમાંથી બનેલી છે, અને કુદરતી સોનેરી રંગ હોય છે.

સૌથી સરળ અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ એક - તે આછો કાળો રંગ અને પનીર છે. તૈયારી રેસીપી તદ્દન સરળ છે. અને ડીશનો એક સ્વાદિષ્ટ, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં સાલે બ્રેઙ બનાવવા કરતાં વધુ સારી બહાર આવ્યું છે. ચાર વ્યક્તિઓ, નીચેની માત્રામાં જરૂરી ઘટકો માટે વાનગી બનાવવા માટે:

• પાસ્તા 300 ગ્રામ;
• 350 ગ્રામ પનીર ઘન જાતો;
• દૂધ 2.5 કપ;
• 3 ચમચી ઘઉંનો લોટ;
• 3 ચમચી માખણ અથવા વનસ્પતિ તેલ;
• મીઠું અને મરી સ્વાદ માટે.

આમ, અમે રસોઇ શરૂ આછો કાળો રંગ અને પનીર. રેસીપી, તેના ક્રમ ઉદાહરણ નીચે પ્રમાણે છે:

એક બરછટ છીણી પર 1. પ્રથમ ઓપવું પનીર. તે આ વાનગી કારણે થોડા જાતો લેવા વધુ રસપ્રદ રહેશે ઇચ્છનીય છે.

2. ઓછી ગરમી ગરમ દૂધ પર. પછી ગઠ્ઠો રચના ટાળવા ક્રમમાં, માખણ અને લોટ ત્યાંના ઉમેરો કાળજીપૂર્વક ફૂલમણિ દ્વારા મિશ્રણ stirring. બોઇલ લાવો. પછી દૂધ માંથી પ્લેટ દૂર કરો અને મીઠું (વૈકલ્પિક - અને મરી) ઉમેરો અને અગાઉ લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ અડધા જેટલુ છે.

3. કૂક 10 મિનિટ માટે ઉકળતા પાણી માં પાસ્તા. તેમને તૈયારી કરવા લાવવું, ઓસામણિયું પાણી ડ્રેઇન કરે છે અને જળ પાસ્તા ધોવા ઉપયોગ કરે છે. અગાઉ તૈયાર પનીર ચટણી ઉમેરો. બધા મિશ્રણ સંપૂર્ણપણે.

4. પકવવા ડીશ ગરમ અને તેલ સાથે મહેનત. સોસ સાથે પાસ્તા તૈયાર નિર્મિત મિશ્રણ મૂકો અને લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ બાકીના સાથે છંટકાવ. એક પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં 20-25 મિનિટ અંદર 180 ડિગ્રી પર સાલે બ્રેઙ બનાવવા.

તમે રાંધવા જઈ રહ્યાં છો તો આછો કાળો રંગ અને પનીર રેસીપી પણ ઈંડાનો ઉપયોગ દ્વારા વિવિધતા કરી શકો છો. આ વાનીમાં કહેવાય છે આછો કાળો રંગ ના casserole અને પનીર. તે જ ઘટકો છે કે જે આવી છે અગાઉ 4 ઇંડા ના ઉમેરા સાથે, વર્ણવવામાં આવી હોવા પૂરતી છે. ઇંડા અને પનીર, પગલાંઓ ઉપર જ સાથે પાસ્તા પાકકળા. ત્યારે જ પાસ્તા તૈયાર કરી હતી, તેઓ ઉમેર્યું હતું કે, માત્ર પનીર સોસ, પણ ઈંડા, અગાઉ, એક કાંટો ની મદદ સાથે માર મારવામાં ઉદાહરણ છે. સહેજ મરચી ટેબલ પર એક casserole સબમિટ કરીને, તે લીલા ટ્વિગ્સ માં તાજા ટમેટાં ટુકડાઓ ની મદદ સાથે શણગારવામાં શકાય છે.

ઉપર સૂચિત વાનગીઓ પરથી જોઇ શકાય છે કારણ કે, ઘરમાં પાસ્તા ના સંતોષ સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત વાનગી બનાવવા તદ્દન સરળ છે. વધુમાં, આછો કાળો રંગ અને પનીર રાંધવા માટે જઈ, એક રેસીપી દરેક વપરાશકર્તા વ્યક્તિગત પસંદગીઓ પર આધારિત પસંદ કરી શકો છો. આ ઉપરાંત, આ વાનગી બનાવવાની પ્રક્રિયામાં, કાલ્પનિક ઉપયોગ સ્વાગત કરવામાં તરીકે પાસ્તા તદ્દન શાંતિથી ઘણા ઉત્પાદનો સાથે જોડાઈ છે.

તે nutritionists સંશોધન અનુસાર, કે યાદ વર્થ છે, પોતાને દ્વારા પાસ્તા વજનવાળા સાથે સમસ્યાઓ થઇ નથી. slenderness કમર મુખ્યત્વે તેમની સાથે જોડાણમાં ઉપયોગ કરી ઉત્પાદનો અસર કરે છે. પોતાને દ્વારા, આછો કાળો રંગ અને પનીર અને ઉમેર્યું હતું ઇંડા, જેમ કે નીચા કેલરી ભોજન છે. તદનુસાર, જેમ કે પાવર પસંદગી વધારાનું વજન અને વિવિધ આરોગ્ય મુશ્કેલીઓ જન્મી પરવાનગી આપતું નથી.