સંપૂર્ણ સ્વાદ સરળ રહસ્યો: કેવી રીતે તેમના સ્કિન્સ માં બટાકાની રસોઇ માટે!

ઘણા લોકો શીર્ષક વાંચી, કહીશ: "તે બટાકાની રસોઇ કરવા માટે એક મહાન વસ્તુ નથી." હા, મોટા ભાગના ગૃહિણીઓ ખાતરી કરો કે આ ખરેખર તેમને ચોક્કસપણે શીખવે જરૂર નથી. બધા પછી, બટાટા - તે લગભગ એક રોજિંદા વાનગી છે. તેના વગર, તમે સૂપ અથવા સૂપ રસોઇ કરી શકતા નથી, બટાકાની ઘણા માંસની માટે એક સ્વાદિષ્ટ અને હાર્દિક બાજુ વાનગી છે. અને તેમના સ્કિન્સ માં બટાટા - તે સૌથી સરળ છે, કારણ કે તે સ્વચ્છ કરવાની જરૂર નથી છે!

જો કે, પ્રશ્ન રેલાવતા બટાટા ઉકળવા કેવી રીતે તેમના સ્કિન્સ, તમે નાના અને સરળ subtleties મદદ કરશે નૈસર્ગિક સ્વાદ રાખવા અને વિટામિન્સ અને પોષક કે બટાટા ખૂબ જ ઓછા નથી સાચવવા વિશે વાત કરવી જોઈએ.

એવું કહી શકાય જોઈએ કે આ વનસ્પતિ 75% પાણી બનેલો છે, અને 18% - સ્ટાર્ચ છે. રિબોફ્લેવિન, પાયરિડોક્સિન, ascorbic એસિડ, વિટામિન K, મેગ્નેશિયમ, સોડિયમ, thiamin, નિઆસિન, folacin, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, choline, લોખંડ, પોટેશિયમ, લ્યુટેન જોકે, તે અનેક વિટામિનો અને ખનિજો છે. આવા નથી કદરૂપું વનસ્પતિ કે અમારા વિસ્તારમાં વધે માટે એક નાના યાદી.

માતાનો વિચારો, દો બટાકા રસોઇ શીખવા માટે કેવી તેમના સ્કિન્સ માં, કે જેથી તેઓ આપણા માટે બધા લાભો રાખવામાં આવે છે. બટાકાની સ્વાદ ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે. તે વનસ્પતિ જાતો, વધતી પ્રદેશ, વધતી સમય અને સંગ્રહ પદ્ધતિ અપ ઉત્ખનન ઉપયોગમાં ખાતરો પર આધાર રાખે છે.

ખાસ કરીને, તેમના સ્કિન્સ માં બટાકાની રાંધવામાં આવે છે, જ્યારે તમે સમય ઘણો વનસ્પતિ કચુંબર તૈયાર કરવા માટે જરૂરી છે ન હોય તો, જો બટાકાની પણ નાના હોય છે અને લાંબા સમય માટે તેને સાફ. ઘણી વખત તેમના જેકેટ્સ માં બાફેલી બટાકા, તેથી તે પણ tastier અને વધુ સુગંધિત બને છે.

પાકકળા બટાટા એક સમાન બટાકાની આશરે સમાન કદ પસંદ કરી, તે રુટ એક પ્રકારની વાપરવા માટે ઇચ્છનીય છે, તેથી તેને એકસરખી બોઇલ છે.

બટાકા સારા મારું, યોગ્ય કદના પણ ફેરવાઇ, ઠંડા પાણી સાથે ભરો. પાણીનું સ્તર સેન્ટીમીટર દીઠ શાકભાજીના સપાટીથી હોવા જોઈએ. પાણી એક લિટર પર અડધા ચમચી: મીઠું પાન ઉમેરો. હકીકતમાં, બટાકા રસોઇ શીખવા માટે કેવી તેમના સ્કિન્સ માં, મીઠું કોઈ અસર ધરાવે છે, પરંતુ ત્વચા ક્રેકીંગ રોકી શકાય છે.

એકવાર બટાટા લોડ થાય છે, તે આગ પર મૂકવા અને મહત્તમ ઉકળતા પાણી માટે રાહ જોવી છે. આગ પછી મધ્યમાં ન્યૂનતમ ઘટાડી જોઈએ, જેથી સારી રીતે રાંધવામાં બટાકા અને પોષક રાખો. તમે હાઇ હીટ પર તેમના સ્કિન્સ માં બટાટા રાંધવા, તો પછી ધાર તૈયાર થઈ જશે, અને મધ્ય હાર્ડ અને સ્વાદવિહીન હશે. 20-25 મિનિટ - તેમના સ્કિન્સ માં રસોઈ બટેટાંના અંદાજિત સમય. એક પંજેટી અથવા છરી ની તૈયારી તપાસો, વનસ્પતિ મધ્યમાં ખેંચે. તીવ્ર પદાર્થ સરળતાથી અને બહાર બટાટા તૈયાર પસાર કરવા હોય.

હવે પાણી ડ્રેઇન કરે છે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ રુટ સરસ છે, અને કામ કરે છે.

કેવી રીતે કચુંબર માટે તેમના સ્કિન્સ માં બટાટા રાંધવા? માત્ર તફાવત એ છે કે રસોઈ કર્યા પછી, તે ઠંડા પાણીમાં ઘટાડો થયો શકાય જોઈએ, ક્રિયાઓ એક એલ્ગોરિધમ જ છે: તે ખૂબ જ સરળ છે. તેથી તે ઝડપથી cools અને ત્વચા પરથી સાફ સરળ હશે.

ઘણા આધુનિક રસોડામાં માઇક્રોવેવ્સ સ્થળ ગર્વ લે છે. બટાટા તેમના સ્કિન્સ આ આધુનિક ઉપકરણ ઉપયોગ કરી ઉકળવા. અને ઘણા housewives માઇક્રોવેવ તેમના સ્કિન્સ માં બટાટા રાંધવા કેવી રીતે સફળતાપૂર્વક વ્યવહારમાં જ્ઞાન અરજી જાણો છો. તેમના જેકેટ્સ માં બટાટા રસોઈ આ પધ્ધતિ ફિટ જો તમે ખૂબ સમય નથી. ઉકળવા માઇક્રોવેવમાં બટાટા હોઈ શકે છે એક કચુંબર તરીકે, અને એક બાજુ વાનગી તરીકે સેવા આપતા છે.

એક સ્તર એક ફ્લેટ પ્લેટ પર શાકભાજી મૂકો. આ પહેલા, પૂર્વ પિયર્સ અનેક સ્થળોએ પાતળા છરી સાથે દરેક કંદ, કે જેથી બટાટા સમાનરૂપે હૂંફાળું અને રાંધવામાં આવે છે. 7-10 મિનિટ માટે માઇક્રોવેવ માં તમામ લોડ કરી રહ્યું છે, ભઠ્ઠી ક્ષમતા પર આધાર રાખે છે.

તમે ડબલ બોઈલર માં તેમના સ્કિન્સ માં બટાટા રાંધવા કરી શકો છો. આ હેતુ ટાંકી માટે, ઘટે ધોવાઇ બટાટા ઠંડા પાણી 2 કપ રેડવાની છે. લગભગ 15 મિનિટ માટે ડબલ બોઈલર માં તમામ ઉકળવા. સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત બટાકાની તૈયાર છે!

કેવી રીતે તેમના સ્કિન્સ માં બટાકાની રાંધવા? અમે તમને આ લેખમાં જવાબો શોધવા આશા રાખીએ છીએ. તમે સ્વાદિષ્ટ બટાકાની!