શું ગર્ભાવસ્થા અને કેવી રીતે દરમિયાન ત્યાં કબજિયાત તેમને છૂટકારો મેળવવા પ્રતિ

ગર્ભાવસ્થા દરેક મહિલા જીવન સૌથી લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી અને ખુશ સમય પણ સૌથી દખલકારક પણ કદાચ છે, પરંતુ. નવી ભય અને બધું વિશે લાગણીઓ અને, ખાસ કરીને, તેમના બાળક માટે એક યજમાન. ભાવિ moms માટે શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો વારંવાર પેટ અથવા આંતરડાના ખોટું કામગીરી ખાસ કરીને ખૂબ જ નાજુક સમસ્યા ઉદભવ માટે, કબજિયાત કારણ કે દોરી જાય છે, અને.

કબજિયાત કારણો

વધુમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કબજિયાત બધી જ સ્ત્રીઓ લગભગ અડધા દેખાય છે અને પ્રોજેસ્ટેરોન વધારો, એટલે સાથે સંકળાયેલું છે, સ્ત્રી હોર્મોન જે ગર્ભાશય દિવાલ વિશ્રામ કારણ બને છે. પરંતુ ગર્ભાશયની અને આંતરડા જ નસના અંત દ્વારા જોડાયેલ છે, તે આપોઆપ છે અને આંતરડાની દિવાલ હળવાશ, તેના સંકોચન ઘટાડે છે અને, એક પરિણામ તરીકે, ત્યાં ગર્ભાવસ્થા કબજિયાત છે.

વધુમાં, એક નાજુક સમસ્યા દેખાવ કારણો હોઈ શકે છે:

• વિવિધ ક્રોનિક હોજરીનો અને આંતરડાના રોગો હાજરી;
• જરૂરી વધારાના દવાઓ પ્રાપ્ત, ઉદાહરણ, લોખંડ અને કેલ્શિયમ માટે;
• બેઠાડુ જીવનશૈલી;
• અપર્યાપ્ત પીવાના શાસન;
• ખોટું ખોરાક.

કબજિયાત સાથે વ્યવહાર પદ્ધતિઓ

એક અસાધારણ ઘટના તદ્દન સામાન્ય અને વ્યાપક, તે ક્રમમાં ઘણા સમસ્યાઓ ટાળવા માટે નાબૂદ કરવામાં જ જોઈએ - ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કે કબજિયાત ધ્યાનમાં રાખો.

તેથી, પ્રથમ પગલું તે ધ્વનિ મેનુ ગોઠવી શકે તેટલી મામૂલી છે. તે ભાગ એક સમયે ખાવામાં ઘટાડવા જોઇએ. હા, હા, તે પેટમાં ઘટાડો છે તે પાચન સરળ હતું. પરંતુ તે એક દિવસ 6 થી 8 ભોજન સંખ્યા વધારવા માટે જરૂરી છે.

ઉપરાંત, તમે અનુસરવાની જરૂર પીવાના શાસન અને પાણી, ફળ પીણાં અને સૂકા ફળો બનાવટો પ્રેમ હોય છે, કારણ કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ પ્રવાહી એક દિવસ અલગ લગભગ ત્રણ લિટર જરૂર છે. સૂકા prunes એક ઉકાળો માત્ર કબજિયાત સમસ્યા સાથે સોદો મદદ નહીં, પણ આ કિસ્સામાં, વિટામીન્સ અને ખનીજોનું જરૂરી ઉમેરે છે. ખાસ કરીને ઉપયોગી છે, જેમ સૂપ સવારે ઉપવાસ ઇચ્છનીય.

એક નિયમ તરીકે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કબજિયાત રેસા અભાવ અથવા ખોરાક અભાવ ટ્રિગર કરી શકે છે. શાકભાજી, ફળો અને ઓટના લોટથી દૈનિક ઉપયોગ પુષ્કળ અજાયબીઓની કામ કરી શકે છે. તે તેમની મેનુઓ બાફેલી beets, કાકડીઓ, ગાજર, ટમેટાં અને zucchini, તેમજ કોળું અને સફરજન સમાવેશ કરવો જોઇએ. તે ઉડી લોખંડની જાળીવાળું તાજા કોળું અને સફરજન એક ઉત્તમ નિવારણ કચુંબર, થોડી મધ સાથે મિશ્ર અલબત્ત, તરીકે કામ કરે છે જો મધ એલર્જી નથી. અને, અલબત્ત, ડેરી ઉત્પાદનો પણ ગર્ભવતી મહિલાઓ મેનુ દરેક દિવસે હાજર હોવા જોઈએ. રાત્રિભોજન કોઈપણ ડેરી ઉત્પાદનો પ્રયાસ કરો, અને અન્ય મનપસંદ ફળ ઉમેરો થાય છે. આ રાત્રિભોજન ચોક્કસપણે તમારા આંતરડા ની પ્રસંશા કરશે.

કબજિયાત કારણે નુકસાન

વધુમાં, તમે ખબર હોવી જોઇએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શું ખતરનાક કબજિયાત: હકીકત એ છે કે તેઓ પેટનું ફૂલવું થઇ અને ફક્ત ખસેડવા માટે મુશ્કેલ છે ઉપરાંત, જેથી પણ ત્યાં ગર્ભવતી મમ્મીનું અને ગર્ભ કારણ કે તે જીવસૃષ્ટિની નશો છે. ત્યારથી લાંબા સમય માટે વિઘટન ઉત્પાદનો શરીરમાંથી દૂર નથી છે અને તેમના ઝેર છે રક્ત પાછું શોષણ કરી શરૂ થાય છે. આ કારણે, ત્યાં આંતરડાની માઇક્રોફલોરા ના ચેપનો ઊંચો સંભાવના અને ગર્ભાશયની વધારો સ્વર છે, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કારણ કે ટાળવી જોઇએ આ પ્રક્રિયા ગર્ભાવસ્થાના સમયગાળા પર આધાર રાખીને, અકાળ જન્મ અથવા કસુવાવડ થઇ શકે છે. અને હરસ ની સમસ્યા પણ ઘણી વાર છે લાંબા સમય સુધી કબજિયાત પરિણામે ઊભી થાય છે.

ફાર્માસ્યુટિકલ સંભાળ

ત્યાં કિસ્સાઓ છે જ્યારે કોઈ યોગ્ય પોષણ અથવા સક્રિય જીવનશૈલી લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી પરિણામ લાવવા નથી. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કબજિયાત હોવાથી - એક અત્યંત અનિચ્છનીય ઘટના, તેને ફાર્માસ્યુટિકલ એજન્ટો મદદ સાથે લડવા માટે હોય છે. આ સાધનો મુખ્યત્વે પરંપરાગત છે glycerin suppositories. દિવસ દીઠ એક મીણબત્તી છે, જે ઉપયોગ બપોરના ભોજન પછી પ્રથમ અડધા કલાક માં ઇચ્છનીય છે બતાવે છે. પરંતુ ત્યાં બિનસલાહભર્યું છે - તે એક ગર્ભપાત ધમકી અને ગર્ભાવસ્થાના 30 સપ્તાહ પછી. અન્ય સારૂં સાધન દવા "Duphalac" છે.

પરંતુ યાદ રાખો કે કોઇ પણ દવા દવાઓ તેના સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની અજ્ઞાત લેતી ખતરનાક છે, કારણ કે તમે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે પોતાની જાતને માત્ર છે, પણ બાળકના ભવિષ્ય. તેથી તેની નાજુક સમસ્યા વિશે વાત, અને ડૉક્ટર ની મદદ સાથે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ ઉકેલ શોધી શકો છો.