ગર્ભાવસ્થાના 23 સપ્તાહ. શક્ય ચિંતા

તે ગર્ભાવસ્થાના 23 સપ્તાહ શરૂ થાય છે, અને તેથી બાળક આશરે 600 ગ્રામ લગભગ 30 સેન્ટિમીટર ની લંબાઈ વજન. તે સમયે, મોમ પહેલેથી બાળકના stirring લાગણી. આ ખાસ કરીને પાતળા physique સાથે એક મહિલા સાચા લાગણી છે. અને બાળક, પેટ અને સ્ટ્રોક માટે સ્પર્શ કરવાનું છુપાવી શકો છો અથવા, તેનાથી વિપરિત, મારી માતા તેના શરીરના કોઈપણ ભાગ બતાવવા માટે જવાબદાર છે. તેમણે બાહ્ય અવાજો કે સ્પંદનો સ્વરૂપમાં સાંભળવા મળે છે સાબિત થાય છે. ગર્ભાવસ્થાના 23 સપ્તાહ ફળ તેની માતાનું અવાજ ઓળખી શરૂ થાય છે.

આંતરિક અંગો સક્રિય વિકાસ અને તેમના કાર્યો હાથ ધરવા માટે ચાલુ રાખો. ખાસ કરીને મગજ આ સમયગાળા prishodit રચના દરમિયાન ઝડપી હોય છે.

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ભાગમાં, બાળક સક્રિય વધવા માટે શરૂ થાય છે અને સાથે તે તેની માતાના પેટ વધારો થયો છે. વ્યગ્ર સંતુલન અર્થમાં, ગુરુત્વાકર્ષણ કેન્દ્ર સ્થળાંતર, ત્યાં અણઆવડત છે. તમારી પીઠ દરેક દિવસ વધુ અને વધુ બની જાય છે પર ભાર છે, જેથી ગર્ભાવસ્થાના 23 સપ્તાહ અને અનુગામી વારંવાર પીઠના દુખાવા સાથે, આ પીડા નીચલા પેટ અને નિતંબ વિસ્તાર આપવામાં આવે છે. તે પણ હકીકત એ છે કે શરીર જન્મ નહેર પ્રચાર દ્વારા બાળક માટે તૈયાર કરવા જુદું-જુદું હોય ફેમોરલ-ત્રિકાસ્થી સાંધા શરૂ થાય દ્વારા ઉશ્કેરવામાં. પોસ્ચર ફેરફાર થાય છે, એક મહિલા જેવી પીઠ leans, જ્યારે હજુ પણ પાછા સ્નાયુઓ વધારાની બોજ અનુભવી શરૂ થાય છે.

સંપૂર્ણપણે નાબૂદ પીડા કામ નથી, પરંતુ પીડા દેખાવ ઘટાડવા અથવા તો તેમાં કેટલીક નિયમો અનુસરો શક્ય છે અટકાવો:

1. મજબૂત વજન ગેઇન ટાળો. સ્પાઇન પર વધારાની ભાર વધુ પીડા સઘન બનાવવું પડશે.

2. એક ઉચ્ચ અપેક્ષા સાથે પગરખાં વિશે ભૂલી, તે પર્યાપ્ત આધાર નથી. જો જરૂરી હોય, કોઈ પાંચથી વધારે સેન્ટિમીટર એક વ્યાપક હીલ સાથે જૂતા પહેરે છે.

3. લાંબા સમયથી ટાળવા પ્રયાસ કરો. જો તે સંપૂર્ણપણે બાકાત કરી શકાતી નથી, એક પગ ઉભા ખાસ આ નીચું બાજોઠ માટે ટેવાયેલા પર મૂકવા અને ઘૂંટણની પર વાળવું. આમ સેક્રમમાં સંખ્યામાં ઘટાડો લોડ.

4. ઉપયોગની યોગ્ય પ્રશિક્ષણ વજન, ખાસ કરીને જો તે ગર્ભાવસ્થાના 23 સપ્તાહ છે, જ્યારે તે બાળક જાળવવા દ્રષ્ટિએ તદ્દન ખતરનાક છે. સંપૂર્ણપણે તીવ્ર ભારે વધારવા પ્રતિબંધિત છે. તમે તેને ધીમે ધીમે સિવાય કરવું, તેના પગ સાથે અને નિતંબ ના સ્નાયુઓ ખેંચવા માટે જરૂર છે. જ્યારે વપરાશમાં લિફ્ટિંગ પગ સ્નાયુઓ અને ખભા, કોઈપણ કિસ્સામાં, બેકઅપ નથી! બે પેકેજો ખરીદી ભલામણ પહેરો.

5. પણ બેઠક, સુધારવા કરવાની જરૂર છે. આદર્શરીતે, જો બેઠક સ્થિતિ - એક સ્ટૂલ કે ગાદીવાળાં backrest અને આરામદાયક armrests, આધારિત ખુરશી ખૂબ અપ વિચાર સરળ છે કે જેના પર. બેઠક ઘન અને neprovalivayuschuyusya સપાટી હોવી જોઇએ. વધુ અનુકૂળ સ્થાન માટે નીચા footrest ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા.

6. એક ઘન સપાટી પર સ્લીપિંગ.

7. રાહત પીડા ગરમ પાણીનો ફુવારો કે પ્રકાશ માલિશ મદદ કરશે.

આ પદ્ધતિઓ કામ ન હોય તો, અને ગર્ભાવસ્થાના 23 સપ્તાહ હજુ પાછળ પીડા સાથે જોડાયેલું છે, તો તમે એક ડૉક્ટરની સલાહ લો કરવાની જરૂર છે. કદાચ તેઓ એક ખાસ પહેરવા નિમણૂક કરશે ગર્ભવતી માટે પાટો અને ફિઝીયોથેરાપી.

વધુમાં પીઠનો દુખાવો માટે, પેટમાં દુખાવો બાકાત નથી. આ કારણે છે સ્નાયુઓ ખેંચવાની અને ગાંઠો ગર્ભાશય આધાર કે. ખાંસી પ્રગટ પીડા જ્યારે અથવા ખુરશી અથવા સોફા પરથી ઉઠતી. એક સંકોચન અને તદ્દન દુઃખદાયક જેમ અનુભવ થાય છે.

તમે પ્રસૂતિ પહેલાની ક્લિનિક ડૉક્ટર્સ બધા જ નિયમિત પરીક્ષણો અને ગર્ભાવસ્થાના અલ્ટ્રાસાઉન્ડ 23 સપ્તાહ, કે જે ફરજિયાત છે અને બાળક સર્વેક્ષણ માટે કરવામાં આવે છે લખી મુલાકાત છે. તેમના આંતરિક અંગો અને માનવશરીર માળખાં યોગ્ય વિકાસ લાગે છે. તે આકારણી અને સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન, તેની શરત અને બાળક બધી જરૂરી પોષક પૂરી શક્યતા આવશે.