વજન નુકશાન માટે રેચક - ભ્રામક કાર્યક્ષમતા

જો Dietitians સૌથી ખતરનાક વજન હારી સાથે સંકળાયેલ ગેરસમજો રેટિંગ સંકલન હાથ ધરે છે પ્રથમ સ્થાને laxatives અને diuretics લઈ જશે. વાજબી સેક્સ, શક્ય તેટલી વહેલી તકે ઈચ્છતા વધારાનું વજન છુટકારો મેળવવા માટે તૈયાર શાબ્દિક બધું, પરિણામો અંગે સંભાળ નથી. કોઈપણ દવા અનિયંત્રિત ઉપયોગ હોવા છતાં આરોગ્ય માટે ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી રહી છે, અને અમે બધા સારી રીતે જાણીએ છીએ. કદાચ આ પદ્ધતિ છે કે જે તમને તમારી આંખો તે વિપક્ષ બંધ કરી શકો છો જેથી અસરકારક છે? વધુ સારી રીતે આ સમજવા માટે પ્રયાસ કરીએ.

હકીકત એ છે કે laxatives વજન ગુમાવી સંપૂર્ણપણે નકામી બનાવવા માટે શરૂ કરીએ. તે ખોરાક શોષણ રોકવું નથી, પેટ અને મોટા આંતરડા અભિનય નથી. તે મદદ કરી શકે છે તમે કદાચ, પાચન કચરો ઉત્સર્જન રહેશે. અલબત્ત, laxatives એક ટન શોષણ, તમે વધુ સારી રીતે મળી નથી, પરંતુ વજન ગુમાવી નથી.

laxatives સતત ઉપયોગ, માત્ર ઇચ્છિત અસર, પણ માદક આપતું નથી. આંતરડા, ઉત્તેજકો પર નીચે બેસીને એક વાર, તે આળસુ હોઈ શરૂ થાય છે અને વગર તેમને તે જોઇએ તરીકે કામ નથી.

laxatives મોટા ડોઝ લાંબા ગાળા સુધી ઉપયોગ હકીકત એ છે કે આંતરડાની દિવાલ કાયમી બળતરા કારણે તૂટી શરૂ થાય છે. આ પાતળા થાય છે. પરિણામ અલ્સર રચના આંતરડાની વાટ થી અલગ હોઈ શકે છે.

તમે જાણો છો કે, વચ્ચે એક મોટી તફાવત કેવી રીતે વજન નુકશાન માટે અને કેવી રીતે સામાન્ય ઝાડા સાથે રેચક, નં. બહુ જ ઓછું અલગ પરિણામો. બધા જાણે છે કે જો તમારી પાસે જરૂરી વિટામિનો અને ખનિજો મોટા પ્રમાણમાં ધોવાઇ બેસીને સાથે ઝાડા. પોટેશિયમ ઉણપ સ્નાયુ spasms શકે છે. આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા થાય છે. સંમતિ, જોડી - Troika કિલોગ્રામ ઘટાડો થયો હતો (અને laxatives ની મદદ સાથે વધુ મળી નથી) આ તે વર્થ નથી.

એક બેઠાડુ જીવનશૈલી અને નબળા આહાર, આહાર અને તણાવ કબજિયાત કારણ છે. ખાતરી, તેઓ વજન ઘટાડવા માટે થોડી હોય છે. તેથી, રેચક વજન ગુમાવી હજુ જરૂર છે. વૃક્ષ, રોપા, વેલીનાં નકામાં ડાળ, ડાંખળાં, પાન, વગેરે કાપી નાખીને તેને ઘાટમાં લેવાં, આકૃતિ, ચિકોરી: પરંતુ કુદરતી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવા માટે બદલે ફાર્માકોલોજી વધુ સારી છે. ખોરાક વધુ ફાઇબર ઊંચી ખોરાક સમાવેશ થાય છે. તેઓ ભૂખ સંતોષવા માટે અને સારી રીતે મહાન છે આંતરડા સાફ.

Diuretics અને laxatives - અમે શ્રેષ્ઠ સ્લિમિંગ. તમે ખરેખર ખરેખર એક ખોરાક, અથવા કમર અને હિપ્સ થોડા સેન્ટિમિટર subtract તાત્કાલિક જરૂરિયાત પર બેસી ન માંગતા હો તો, તે masseur અથવા હાર્ડવેર કાર્યવાહી સેવાઓનો ઉપયોગ કરવા માટે વધુ સારી છે. મસાજ કશું આળસુ જિમ્નેસ્ટિક્સ કહેવાય છે, કાર્યક્ષમતા એક સત્ર એક તીવ્ર વર્કઆઉટ સમાન ગણાય કરી શકાય છે.

રિકોલ આરોગ્ય નુક્શાન કર્યા વિના વજન ગુમાવી મદદ કરે છે. જો આપણે ખોરાક વિશે મુખ્યત્વે વાત, તેમના યાદી પૂરતી મોટી છે, તેથી અમે સૌથી વધુ લોકપ્રિય રજૂ કરે છે.

ક્રાનબેરી મોટા પ્રમાણમાં વિટામિન સી સમાવે છે, અને તેમના હાજરીમાં, ચરબી ઝડપથી સળગાવી રહ્યા છે. બેરી ઉપરાંત થોડો મૂત્રવર્ધક દવા અસર પડે છે.
ડેરી ઉત્પાદનો - એક સક્ષમ આહારમાં એક આવશ્યક ઘટક. તેઓ સમાવે કેલ્શિયમ પણ વજન નુકશાન ફાળો આપે છે. અનેનાસ, લીલી ચા, અલગ ભલામણો વનસ્પતિ marrows જરૂર નથી.

જો તમે હજુ પણ ફાર્માકોલોજિકલ શરીરના મદદ કરવા માંગતા હોવ તો, એલ- Carnitine અને સાથે ઉત્પાદનો પસંદ ક્રોમિયમ picolinate, પરંતુ caffeinated નથી. નોંધ કરો કે ઘણા આહાર પૂરવણીઓ - તે માત્ર રેચક છૂપી છે. દવાઓ સ્લિમિંગ આટલી ઓછી ફિટ. હર્બલ અને કુદરતી ઉત્પાદનો માટે ખાસ ધ્યાન સેવ્યું હતું. જો ત્યાં એક ભાગ છે સેના પાંદડા, બકથ્રોન છાલ, રેવંચી, આ દવાઓ એક રેચક અસર થાય છે.

સંવાદિતા બધા સારા માટે સંઘર્ષ છે. તેથી, જેમ કે એરોમાથેરાપી તરીકે વજન ગુમાવી બિન પરંપરાગત રીતે ધ્યાન સેવ્યું હતું. એવું માનવામાં આવે છે કે વેનીલા સુગંધ ખાંડ cravings માર્યો છે. તજ અને લીલા સફરજન સેન્ટ્સ ભૂખ ઘટાડે છે. ગ્રેપફ્રૂટમાંથી મૂડ elevates અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધે છે. અલબત્ત, એરોમાથેરાપી પાતળું વિચાર નથી એકલા ગંધ માત્ર ભાવનાત્મક અસર કરે છે. જો કે, આ તેમના પોતાના શરીરની સાથે એક નિર્દોષ સંબંધ સ્થાપિત કરવા માટે એક સારો માર્ગ છે. અને હકીકત એ છે કે આ વજન નુકશાન મુખ્ય ગેરંટી છે.