કેવી રીતે 3 દિવસમાં વજન ગુમાવી માંગો છો? આહારો અને ટીપ્સ.

પહેલાં હું મારા વાર્તા શરૂ, હું વાચકોને એક વાર્તા સ્પર્ધા "મિસ વર્લ્ડ" ના વિજેતા એક સાથે વાસ્તવિકતા માં યોજાયો હતો કહેવું ગમશે. જો કે, અમુક નામો માટે, તેથી ઘણા વર્ષો બાદ, હું આપી નથી, પરંતુ અનિવાર્યપણે તેને બદલવા નથી. ઘટનાઓ એવી રીતે unfolded. સુંદરતા, મેળવ્યા બાદ રાણી તાજ હતી, રિલેક્સ્ડ અને સિંહાસન પર ટૂંકા રોકાણ ફટકારી 10 વધારાની કિલોગ્રામ માટે સમય હતો. શીર્ષક વિજેતા વંચિત અને અન્ય વેષધારી માટે તાજ પસાર કરવા - કડક જ્યુરી નિર્ણય કર્યો હતો. છોકરી પહેલાં અવાસ્તવિક ધ્યેય હતો - એક દિવસ 10 કિલોગ્રામ પર વજન ગુમાવો છો, અથવા તાજ ગુડબાય કહેવું. દેખીતી રીતે, ઉત્તેજના મજબૂત હતું. જેમનો પીછો પાપારાઝીઓ દ્વારા આશ્ચર્ય માત્ર કેવી રીતે એક યુવાન સ્ત્રી એક દવાની મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને રેચક થોડા પેક ખરીદી, અને પછી બાર વોડકા ની એક બોટલ ખરીદી અને તેને તેની રૂમમાં પોતાને લૉક ટ્રૅક કરવા સક્ષમ હતા. બરાબર એક દિવસ બ્યુટી ક્વીન ખાતે ભીંગડા યોગ્ય નંબર દર્શાવે છે. અંગત રીતે, મારા માટે તે હજુ પણ એક રહસ્ય શા માટે છોકરી વોડકા ની એક બોટલ જરૂરી છે. ઘટકો "pohudatelnye સિસ્ટમ" બાકીના સ્પષ્ટ છે.

હકીકતમાં, આ વિચિત્ર વાર્તા હું લેખ થીમ spodvigla સાથે શરૂ: ". હું કેવી રીતે 3 દિવસમાં વજન ગુમાવી શકો છો" હું વાચકો દર્શાવે છે કે "વજન ગુમાવી" અને "વજન ઘટાડવા" ના ખ્યાલો વચ્ચે નોંધપાત્ર તફાવત છે માગે છે. આવા થોડા સમય માટે વજન ગુમાવી જો આપણે ભલે તે શક્ય છે તે વિશે વાત, જવાબ એક જ છે - કોઈ. આ સમય દરમિયાન, તમે કમર અને હિપ્સ ઘટાડવા કરી શકો છો, મનપસંદ ડ્રેસ અથવા લગ્ન ડ્રેસ પ્રવેશ મેળવવા માટે. કોક, અલબત્ત, પણ નીચે ફંટાયેલા આવશે, પરંતુ બધું તેના થોડાક દિવસ અંદર સામાન્ય આપશે.

નથી એક સરળ કાર્ય 3 દિવસ વારંવાર રમતવીરોની જેમના માટે વજન મહત્વનું છે સામે રહે છે વજન ગુમાવી છે. ઉદાહરણ માટે સેનાનીઓ અથવા બોક્સર લો. એ વાત જાણીતી છે કે જેથી તેમને અન્ય વજન વર્ગમાં વિચાર કરવા માટે, તે સમયે હરાવવા સમાન છે. તેથી, તરત જ સ્પર્ધા પહેલાં, ઘણાં વજન ગુમાવે છે. વધઘટ વજન દિવસ દરમિયાન 1 થી 3 કિલો છે. જો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટના પર્વ પર ખાય છે અને શક્ય તેટલું ઓછું પીવા, અને તે પણ એક sauna મુલાકાત તેથી, ભીંગડા ઇચ્છિત પરિણામ બતાવશે. ગરમ કપડાં બે કલાક ક્રોસ - બીજા માર્ગ છે. દોઢ - Propotel અને પાણી વજન ગુમાવી હતી. 3 દિવસ માટે વજન લુઝ કારણે zhokkeyskoy ખોરાક હોઈ શકે છે. તે દુર્બળ માંસ (ચિકન, વાછરડાનું માંસ, ગાયના માંસ) અને શાકભાજી જ રકમ (કોબી, ટમેટા, કાકડી) 400 ગ્રામ સમાવે છે. અલબત્ત, કોઈ તેલ અને મીઠું. મંજૂરી પાણી, કોફી અને લીલી ચા પીણાં થી.

ત્યાં ખોરાક વધુ કઠોર આવૃત્તિ છે. તે શાકભાજી બાકાત સૂચિત કરવામાં આવે છે, પરંતુ માત્ર ત્રીજા દિવસે કોફી સુધી મર્યાદિત છે.

કાર્યક્રમ મસાજ અને sauna દરેક દિવસ complements. 3 દિવસ 5 કિલો ફરી સ્થાપવાથી માટે આવી ખોરાક. નોંધ કરો કે તે સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત લોકો માટે રચાયેલ છે.

તમે ફળ શાકભાજી ઇચ્છતા હોવ તો, ખોરાક અજમાવી જુઓ "પૂર્વ." હાથ કે તે 1 થી 3 દિવસના કેટલા મનોબળ હોય હોઈ શકે છે. દુર્બળ માંસ 500 ગ્રામ વજન પીસ 5 ભાગમાં વહેંચવામાં આવ્યાં હતાં. આ દિવસ માટે તમારા મૂળભૂત ખોરાક છે. લીંબુ ઉમેરો, 4 સફરજન અને 3 ફટાકડા. ટી અને કોફી પ્રતિબંધ લાદવામાં આવ્યો નથી કોઈપણ જથ્થો છે, પરંતુ દૂધ અને ખાંડ વગર.

ગુપ્ત 3 દિવસ માટે વજન ગુમાવી પ્રસ્તુતકર્તા અને ફક્ત સુંદર ટીના Kandelakki તેમના પુસ્તક ખોલે "બ્યૂટી ડિઝાઇનર." તે લીંબુ અને મધ ઓફ સ્પૂન લીલી ચા સાથે દૈનિક ખોરાક મર્યાદિત કરવા દરખાસ્ત કરે છે. ટીના ખોરાક આ પ્રકારની ઘણી વાર કે રીસોર્ટ ખાતરી અને તે તેના મહાન આકાર રહેવા મદદ કરે છે.

હું કહું છું જોઇએ કે ઝડપી વજન નુકશાન માટે ખોરાક, તમે સરળતાથી મેનુ ચાલુ કરી શકો છો દિવસ હેન્ડલિંગ. તે દંડ કોટેજ ચીઝ અને kefir, માછલી અને માંસ મેનુ હોવી જોઈએ. તમે અસર વધારવા માંગો છો, તો કેપ્સ્યુલ કાર્યક્રમ "ત્રણ દિવસ માટે વજન ગુમાવી" ના "Turboslim" નો ઉપયોગ કરો.

અલબત્ત, જીવન ત્યાં વખત એક તાત્કાલિક જરૂર વજન ગુમાવે છે જ્યારે હોય છે, પરંતુ તમને તેમની આંખો અને semiconscious ફિક્કું હેઠળ ઉઝરડા સજાવટ કે કેમ લાગે? તમારા સંજોગો રોમેન્ટિક તારીખ અથવા ઉજવણી સાથે સંકળાયેલ હોય, તો છે, કારણ કે બધું છોડી સરળ હોઈ શકે છે. ખરેખર, આ કિસ્સામાં, મહત્વપૂર્ણ બાબત નથી કમર માં સેન્ટિમીટર, અને એક સારા મૂડમાં છે.