મૂળો સલાડ: રેસીપી

વનસ્પતિ વાનગીઓ સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત હોય છે. મૂળો એક કચુંબર તૈયાર. અમે અમુક વાનગીઓ આપે છે.

મૂળો સલાડ , ડુંગળી અને માંસ

રસોઈ સમયગાળો હોવા છતાં, વાનગી delightfully, સ્વાદિષ્ટ તંદુરસ્ત અને પૌષ્ટિક બહાર કરે છે. મીટ - વિટામિન્સ મોટી સંખ્યામાં પ્રોટીન અને શાકભાજી મુખ્ય સ્રોત છે.

ઘટકો:

• 1 લીલા મૂળો સરેરાશ કદ;
• 1 ચિકન સ્તન;
• થોડા ઇંડા (3-4 ટુકડાઓ);
• ડુંગળી 2 હેડ;
• વનસ્પતિ તેલ;
• થોડી લોટ (ચમચી);
• મેયોનેઝ, મરી, મીઠું.

તૈયારી ટેકનોલોજી

કેવી રીતે મૂળો એક સ્વાદિષ્ટ કચુંબર બનાવવા માટે? અમે પગલાવાર સૂચનાઓ આપે છે.

1 લી પગલું

ચિકન fillets (ધોવાઇ અને obsushennoe) મીઠું સાથે નાના ટુકડાઓ, મોસમ કાપી, મરી સાથે છાંટવાની અને મસાલાઓ સાથે મિશ્રણ. હંમેશ માટે marinate માટે છોડી દો.

2 જી પગલું

મૂળા વાશ, છાલ ત્વચા, નાના રાઉન્ડ ટુકડામાં કાપવામાં. ખારું પાણી, મૂળો તે મૂકો અને 40 મિનિટ માટે છોડી દો. આ વનસ્પતિના જલદ ગંધ છૂટકારો મળશે. ભવિષ્યમાં, તે મીઠું ઉમેરવા માટે જરૂર નથી.

થર્ડ પગલું

મેરીનેટેડ sirloin માખણ સ્લાઇસેસ એક frying ફ્રાય પણ હતા. ડુંગળી હાથીઓને, લોટ સાથે છાંટવાની અને ચાળણી શેક વધારાનું લોટ ઓપાલ છે.

પગલું 4

ચિકન દૂર કરો, તેની જગ્યાએ નીચે ધનુષ્ય દો. સોનારી બદામી સુધી ફ્રાય પણ હતા. પછી વધારાનું તેલ ચૂસી લેવા માટે કાપડ અથવા પેપર ટુવાલ પર મૂકો.

પગલું 5

મૂળા, પાણી દૂર સ્ટ્રિપ્સ કાપી અને કોઈપણ વધારાની પ્રવાહી સ્વીઝ. માંસ અને મેયોનેઝ સાથે સીઝન સાથે શાકભાજી ટૉસ. હાર્ડ બાફેલી ઇંડા, છાલ, સમારેલી. તેમને ટોચ પર રેડો.

પગલું 6

મૂળો તૈયાર કચુંબર. રેસીપી, માંસ મેરીનેટ સિવાય, એકદમ ઝડપથી હાથ ધરવામાં આવે છે. પીરસતાં પહેલાં, તમે કચુંબર મિશ્રણ કરવાની જરૂર છે. તે જ સમયે પીવા આગ્રહણીય છે.

મૂળો સલાડ: એક રેસીપી ખાટા ક્રીમ સાથે

નીચેના રેસીપી જેઓ અધિકાર ખાય અને વધારાની કેલરી ટાળવાનું પસંદ કરવા માટે સંપૂર્ણ છે.

કચુંબર માટે ઘટકો:

• 1 મૂળો નાના કદ;
• 1 લીલા સફરજન (ખાટા);
• 1 તાજા ગાજર મધ્યમ કદના;
• મીઠું;
• ક્રીમ (મેયોનેઝ અથવા વનસ્પતિ તેલ).

તૈયારી ટેકનોલોજી

કેવી રીતે મૂળો એક કચુંબર તૈયાર કરવા માટે? રેસીપી ખૂબ સરળ છે. આ વાનીમાં કેઝ્યુઅલ રાત્રિભોજન અથવા બપોરના માટે યોગ્ય છે. શાકભાજી સંપૂર્ણપણે ધોવા. એક peeler ઉપયોગ કરી સ્કિન્સ દૂર કરો. પરંપરાગત બરછટ ખમણી અથવા કોરિયન ચોપ તમામ ખાસ કચુંબર માં કાચા. મીઠું અને ખાટા ક્રીમ સાથે સીઝન સાથે મોટી વાટકી સિઝનમાં તેણે ગડી. તે ખાટા ક્રીમ અને મેયોનેઝ મિશ્રણ ઉપયોગ કરવો શક્ય છે. તમે પ્રાણીની ચરબી ઉપયોગ ટાળવા માંગો છો, તો કચુંબર વનસ્પતિ તેલ સાથે ભરી શકો છો.

મૂળો સલાડ: અખરોટ સાથે રેસીપી

ભોજન માટે આવશ્યક છે:

• 2 લીલા મૂળો સરેરાશ કદ;
• 1-2 ગાજર;
• મુઠ્ઠીભર (50 ગ્રામ), નટ (અખરોટ, છૂંદેલા);
• લીંબુનો રસ;
• લસણ લવિંગ - 3 ટુકડાઓ;
• મીઠું, લીંબુનો છાલ અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી.

મૂળો સાથે કચુંબર તૈયારી ટેકનોલોજી

રેસીપી શાકભાજી તૈયારી સાથે કરવા શરૂ કરો. ગાજર અને મૂળાની વોશ તેમને sandpaper સાથે દૂર કરે છે. એક બરછટ છીણી અંગત સ્વાર્થ માટે. છીણ લસણ સાથે નટ્સ મિશ્રણ. બધા ઘટકો ભેગું અને જગાડવો, લીંબુનો રસ રેડવાની છે. મીઠું ઉમેરો. વિશેષ મસાલેદાર કચુંબર કાપલી લીંબુ છાલ ઉમેરશે. બોન એપેટીટ!