ફુલમો કેટલા કેલરી - પ્રેમીઓ માટે એક સ્વાદિષ્ટ જાતે સારવાર

ઘણા લોકો ખોરાક પર બેસવું, ફુલમો કેટલા કેલરી પ્રશ્ન રસ. તે અનન્ય મુશ્કેલ જવાબ આપો. બધા પછી, તે બધા પર માંસ કયા પ્રકારની છે, આ ફુલમો બનાવવામાં આવે છે આધાર રાખે છે, કારણ કે ઉત્પાદન સાથે ઘટકો મિશ્ર કરવામાં આવે છે, આ ઘટકો અમુક ટેકનોલોજીકલ પ્રક્રિયા કરવામાં આવી છે. અને પછી પણ, શું શેલ ઉત્પાદન છે - કુદરતી આંતરડા કે કાગળની જેમ વપરાતો પારદર્શક પદાર્થ માં, કેલરી માં પ્રતિબિંબિત થાય છે.

સામાન્ય શોપિંગ ફુલમો એટલું બધુ નહીં માંસ મૂકે છે. તે ખૂબ ખર્ચાળ છે અને ચૂકવવા નથી. તેના બદલે ઉમેરી સ્વાદ enhancers, સોયાબીન સ્ટાર્ચ, અસ્થિ ભોજન, સોડિયમ, દૂધ, સેલ્યુલોઝ (અન્ય શબ્દોમાં, શૌચાલય પેપર). અને આવા ઉમેરણો ઓછી ઉચ્ચ કેલરી ફુલમો છે! પરંતુ શરીર માટે પણ વધુ બિનઆરોગ્યપ્રદ. ઝેર પોતે અકળ sausages, તે સામાન્ય માંસ ખાય સારો છે. અથવા પોતાની જાતને ભરણ સ્ક્રોલ કરો અને તેને રેમ sausages માં. હિસ્સો ફુલમો ઊંચો માંસ. જોકે તે ખૂબ ખરીદી ઉત્પાદન કરતાં વધુ પૌષ્ટિક બની શકે તે ઉપયોગી છે. બધા જ ઊર્જા કિંમત અમારા દેશ માં ઓળખાય છે, માંસ ઉત્પાદનો આ પ્રકારના વિચાર કરો.

બાફેલી ફુલમો

અલબત્ત, કેલરી ઉત્પાદન મોટે ભાગે તે સમાવવામાં પોષણ ઘટકો પર આધાર રાખે છે. તેથી, ડુક્કરનું માંસ ફુલમો માંસ કરતાં જાડું. બેકન આપોઆપ ઉમેરવાનું કેલરી ઉમેરે છે.

પરંતુ ઉત્પાદન ઊર્જા મૂલ્ય પ્રશ્ન તેના પ્રક્રિયા કોઈ ઓછી મહત્વપૂર્ણ ટેકનોલોજી છે. આ પરિપ્રેક્ષ્યમાં અલગ રાંધવામાં, પીવામાં, jerked sausages, યકૃત sausages, રક્ત સોસેજ અને સ્ટફ્ડ થી, મધ્યવર્તી અથવા મિશ્ર સ્વરૂપો ટોળું ઉલ્લેખની જરૂર નથી. ઉદાહરણ તરીકે, ત્યાં sausages, કે જેના માટે ભરણ પ્રથમ બાફેલા પીવામાં આવે છે અને પછી તે ધુમાડો પ્રક્રિયા આધિન કરવામાં આવી હતી. આ ભવ્ય સમૂહ કારણે માણસ સ્લિમિંગ પસંદ કરીએ?

સૌથી ઓછી ચરબી રાંધવામાં sausages ગણવામાં આવે છે. લાંબા સમય માટે મીટ આવા ઉત્પાદન રાંધવામાં આવે છે, અને તેથી તે તેની ચરબી સૂપ એક ભાગ આપે છે. અને કેવી રીતે ફુલમો ઘણા કેલરી આ ગરમી સારવાર બાદ રહે? સરેરાશ દીઠ ઉત્પાદન સો ગ્રામ 165 વિશે કેલરી. તે સવારના નાસ્તા માટે ફુલમો સાથે સેન્ડવીચ પરવડી શક્ય છે. 200-250 કેલરી સુધી - માત્ર સહેજ તેનું પોષણ મૂલ્ય વધારવા દૂધ અને સ્ટાર્ચ ઉમેરી રહ્યું છે. Nutritionists પણ sausages ના hudeyuschego અન્ય પ્રકારના ઉકળવા લોકોને સલાહ (પીવામાં, ઉદાહરણ માટે). આ ક્રમમાં તેમના ઊર્જા કિંમત ઘટાડવા માટે કરવામાં આવે છે.

કેવી રીતે ડોક્ટરલ ફુલમો ઘણા કેલરી

નથી સોવિયેત ખોરાક ઉદ્યોગ છે, જે અમારા રાજ્યના લોકોને ખુશ હૃદય (અને પેટમાં) ના 80 વર્ષ કરવામાં આવી છે અલગ આશ્ચર્યજનક સ્વાદિષ્ટ ઉત્પાદન ઉલ્લેખ કરે છે. આ ફુલમો "ડોક્ટર." કહેવામાં આવે છે જોકે, ઘણા કદાચ નોંધ્યું છે કે હવે તે એક જે અમે એક બાળક regaled કરતાં ઓછી સ્વાદિષ્ટ બની ગયો છે. GOST બદલ્યો છે. ધોરણ 1979, બોલ્ડ 70% પોર્ક અને 25% ગોમાંસ, ઇંડા 3%, 1.5% શુષ્ક દૂધ અને કેટલાક ખાંડ, મીઠું, જાયફળ, ઇલાયચી અને જમીન સામગ્રી આઇટમ પૂરી પાડે છે.

2011 બાદથી GOST આર 52196 પાણી ફુલમો ઇંડા અવેજી પાવડર વધુમાં પરવાનગી આપે છે. ઉત્પાદન માંસ ચોક્કસ વજન તેને વધુ મસાલા અને સ્વાદ enhancers ઉમેરો. પરંતુ "ડોક્ટર" ફુલમો, વર્ગમાં બની રહ્યું છે કારણ કે ત્યાં કોઈ સોયા અને વનસ્પતિ gelling એજન્ટ છે. કેટલાક અનૈતિક ઉત્પાદકો ડુક્કરના ક્રીમ કારણે ઉત્પાદન હિસ્સો વધારો કરી શકે છે. ફુલમો કેટલા કેલરી "ડોક્ટર ના" રચનાના પ્રકારના ફેરફારો પરિણામે સંચિત? સરેરાશ ઊર્જા કિંમત ઉત્પાદન 242 થી 260 kcal ચાલે છે. તે જાતે એક વખત અથવા બે વાર એક સપ્તાહ સારવાર, અથવા ઓલિવર કચુંબર માટે "ડોક્ટર" નો ઉપયોગ કરવા યોગ્ય છે.

લીવર અને યકૃત sausages

લોકપ્રિય માન્યતા એ છે કે વિપરીત liverwurst પાલતુ ખોરાક પર સિવાય ખરીદો, કેટલાક ઉત્પાદકો તેને તૈયાર કરવામાં આવે છે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. ફુલમો ની રચના લીવર, કિડની, પેટ, આઉ અને અન્ય આડપેદાશો કે અમારા શરીર માટે ઉપયોગી છે સમાવેશ થાય છે. અલબત્ત, ત્યાં પણ ઉત્પાદનો છે કે જે મિશ્ર ત્વચા, નાક, કુનેહ, hooves અને શિંગડા ની fastened સૂપ છે.

જો આપણે કેટલા કેલરી ત્યાં છે liverwurst છે રસ છે, અમે તેની માળખા સાથે પરિચિત બની કરવાની જરૂર છે. ખાસ કરીને, આવા ઉત્પાદનો પોષણ મૂલ્ય શ્રેણી 226-250 kcal છે. પરંતુ સ્વાદિષ્ટ liverwurst, જેમ સ્વાદ યકૃત વિનોદમાં માથું, 384 વિશે કેલરી ભરપૂર હોઈ શકે કારણ કે તે ઉમેરી ચરબી - ચરબી હતી.

"Krovyanku" ખાસ ઉલ્લેખ વર્થ છે. અમે પણ બિલાડી અને કૂતરા માટે તેને ખરીદી. "Kyshku" - પરંતુ યુક્રેન બાફેલી રક્ત આધારે ખૂબ સ્વાદિષ્ટ ફુલમો કરો. બિયાં સાથેનો દાણો ઉત્પાદન સમાયેલ, ફાઈબર સમૃદ્ધ છે, તે શરીર પર ચરબી અસર તટસ્થ.

Saveloy

ઉત્પાદન આ પ્રકારના સાથે સમસ્યા પણ કેલરી સામગ્રી નથી. જોકે તે રાંધવામાં ફુલમો કરતાં સ્પષ્ટ વધારે છે. હકીકત એ છે કે પીવામાં ઉત્પાદનો આવે ઓછી આવક ધરાવતા લોકો દ્વારા, ખરીદેલી છે "રજા પર." આ કિંમત સેગમેન્ટમાં નિર્માતા પ્રયત્ન ઘણો વિતાવે નથી અને માત્ર ધુમાડો ગંધ રાંધેલા ફુલમો નકલ વર્તે છે. આ પદાર્થ કાર્સિનજેનિક છે. તે તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં આવા ઉત્પાદન સમાવેશ કરવા માટે જરૂરી નથી.

અમે ઉત્પાદન આ પ્રકારના પસંદ કરો, તો તે હેમ ફુલમો પર રહેવું જરૂરી છે. તેઓ હાર્ડ-ભરેલા કરી રહ્યાં છો ગોમાંસ અને માંસ નાના ટુકડાઓ. અડધા પીવામાં ફુલમો કેટલા કેલરી? "તલ્લીન", દા.ત., 373, "Poltava" માં - 417, અને "કલાપ્રેમી" માં - તમામ 420.

એક કોલેસ્ટ્રોલ બોમ્બ

કરેલા sausages આહાર ઉત્પાદન સારી રીતે, નામ આપ્યું નથી. જોકે, તેઓ સ્વાદિષ્ટ તેમને વધુ ધુમ્રપાન છોડી દેવા કરતાં મુશ્કેલ આપી છે. કેટલી એક પીવામાં ફુલમો માં કેલરી? તે ક્રમમાં ગણતરી માટે કેટલી વાર અમે તેને જાતને સારવાર કરી શકે છે તે જાણવા માટે જરૂરી છે. તે પણ ઉત્પાદન ઘટકો પર આધાર રાખે છે.

હોટ ધુમાડો ચરબી બહાર drips અને ત્યાર બાદના સૂકવણી પણ ઊર્જા કિંમત ઘટાડો પર હકારાત્મક અસર પડે છે. પરંતુ, કોઈપણ રીતે, આ sausages હજુ લગભગ 60% ચરબી રહે છે. ઓછી કેલરી "બાવેરિયન" - 308 kcal. તેમના 461. એક નેતા પોષણની છે "દાણાદાર" Servelat રિફાઈન્ડ - 608 ઉત્પાદન 100g દીઠ kcal.

કેટલી કાચા ફુલમો માં કેલરી

490 kcal - ઉત્પાદન આ પ્રકારના સરેરાશ પોષણ મૂલ્ય. "શિકાર sausages" પર તમારી પસંદગીની રોકો - માત્ર 326 kcal - તેઓ ફેટી ખોરાક આ ચોક્કસ સમૂહ ખોરાકમાં હોય છે. chorizo સહેજ ઊંચા પોષણ મૂલ્ય - 455. "બ્રુન્સવિક" ફુલમો લગભગ 500 કેલરી ધરાવે છે. 568 કેલરી - ચરબી ઓફ splashes સાથે સલામી પોષક મૂલ્યમાં નેતા.