પાકકળા પૅનકૅક્સ આખા અનાજ અનાજ

wholemeal લોટ તે ઉત્પાદનો, કે જે પરંપરાગત પ્રીમિયમ ઉત્પાદન મદદથી તૈયાર કરવામાં આવે છે લગભગ અલગ પાડી શકાય થી પેનકેક. એ નોંધવું જોઇએ કે આ વાનગી જઠરાંત્રિય માર્ગના માટે વધુ ઉપયોગી છે. તે તદ્દન સામાન્ય જ્ઞાન છે કે સમગ્ર-ઘઉંનો લોટ પાચન સુધારે છે અને આંતરડા સાફ.

પગલું દ્વારા પગલું પેનકેક માટે રેસીપી આખા અનાજ અનાજ

તૈયાર મીઠાઈ દરેકને કરી શકો છો. બધા પછી, તે કોઈ મોટો સોદો છે. ક્લાસિક આવૃત્તિમાં તરીકે બરાબર એ જ રીતે જેમ ઉત્પાદનો ફ્રાઇડ.

ઘટકો તમે સ્ટોર માં ખરીદી, સાલે બ્રેઙ બનાવવા પૅનકૅક્સ આખા અનાજ અનાજ દહીં જરૂર શું છે? આ કરવા માટે, તૈયાર:

• વિશાળ કદ ઇંડા - 1 PC;.
• પીવાના પાણી ગરમ - લગભગ 100 મિલી;
• આખા લોટ - 350 ગ્રામ (તેના પોતાના મુનસફી ઉમેરી);
• જાડા ઉચ્ચ ચરબી kefir - લગભગ 200 મિલી;
• ખાંડ સલાદ મધ્યમ કદના - 1,5-2 મોટા સ્પૂન (તમારા સ્વાદ માટે);
• વનસ્પતિ તેલ - વિવેક ઉપયોગ;
• સામાન્ય મીઠું - 1/2 નાની ચમચી;
• પીરસવાનો મોટો ચમચો ખાવાનો સોડા - 1/2 નાની ચમચી.

kefir પર પેનકેક કણક kneading

કેવી રીતે પેનકેક આખા અનાજ અનાજ રાંધવા માટે? આ કરવા માટે, એક પીરસવાનો મોટો ચમચો દહીં સોડા ઉમેરો અને સારી રીતે તેમને અટકાવે છે. એકવાર ઉત્પાદન "પફ 'તેને ઇંડા તોડી અટકે કરશે મધ્યમ કદના ખાંડ અને થોડું મીઠું રેડવાની છે.

ઘટકો મિક્સ, તેઓ ધીમે ધીમે આખા લોટ ઉમેરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા, ઉત્પાદનો રીતે સતત હોય છે. આ ખાતરી કરવા માટે કે જે પરીક્ષણ ગઠ્ઠો રચના નહોતી.

બધી ક્રિયાઓ ખૂબ જ ચીકણું આધાર હોય ત્યારે. બનાવવા માટે પાતળા પેનકેક, તે જરૂરી liquefy જ જોઈએ. આ હેતુ માટે કણક પરિચય ગરમ પીવાનું પાણી છે. જેમ કે, તે જ્યારે (12-13 મિનિટ) માટે sidelines પર મૂકવામાં આવે છે.

સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત પેનકેક તૈયાર કરવાની પ્રક્રિયા

પૅનકૅક્સ આખા અનાજ અનાજ પરંપરાગત ઉત્પાદનો બરાબર જ રીતે પણ તળેલા દહીં છે. આ હેતુ એક શાક વઘારવાનું તપેલું ખૂબ હૂંફાળું માટે, પછી વનસ્પતિ તેલ ઉમેરો. વધુમાં, એક ચક્રાકાર ગતિ માં બાઉલમાં લોટને એક નાની રકમ રેડીને. આ કિસ્સામાં, તે સમાનરૂપે પણ સમગ્ર તળિયે આવરી જોઈએ.

જેમ કે, પેનકેક ઘઊંનો તેમના ઉપલા શુષ્ક ભાગ તરીકે લાંબા શેકવામાં આવે છે. પછી તેઓ પર ફેરવી હતા અને ઉપર ફરીથી પ્રકાશ ગુલાબી તૈયાર કરવા.

કેવી રીતે ટેબલ પર આખા અનાજની પેનકેક પ્રસ્તુત કરવા?

પૅનકૅક્સ આખા અનાજ અનાજ માત્ર મહેમાનો ગરમ કરવા પીરસવામાં આવે છે. વધુમાં, દરેક ઉત્પાદન કાળજીપૂર્વક ઓગાળવામાં માખણ અથવા તાજા સાથે smeared છે. તમે પણ એક વનસ્પતિ ચરબી વાપરી શકો છો.

સમાપ્ત ડેઝર્ટ આપે મહેમાનો ચા અને આવા જામ, જામ, કન્ડેન્સ્ડ દૂધ અને તેથી પર મીઠાઈ સાથે હશે.

અમે પેનકેક દૂધ સાથે આખા અનાજ અનાજ શું

દૂધ સાથે હોમમેઇડ પેનકેક kefir કરતાં વધુ ગાઢ હોય છે. જોકે, તેઓ તેમના વફાદાર ચાહકો હોય છે.

તેથી, જેમ કે ઉત્પાદનો તૈયાર કરવા માટે, અમે જરૂર છે:

• મોટા ઇંડા ચિકન - 1 પીસી;.
• મોટા ગાય દૂધ ચરબી - લગભગ 250 મિલી;
• ખાંડ સલાદ મધ્યમ કદના - 1,5-2 મોટા સ્પૂન (તમારા સ્વાદ માટે);
• આખા લોટ - 250 ગ્રામ (તેના પોતાના મુનસફી ઉમેરી);
• વનસ્પતિ તેલ - વિવેક ઉપયોગ;
• સામાન્ય મીઠું - 1/2 નાની ચમચી;
• ડાઇનિંગ સોડા - 1/2 નાની ચમચી.

હોમમેઇડ મીઠાઈઓ તૈયાર કરવા માટે એક પદ્ધતિ

મીઠાઈ અગાઉના એક સમાન તૈયારી. દૂધ વિભાજીત ચિકન ઇંડા અને ખાંડ, ખાવાનો સોડા અને સામાન્ય મીઠું પીરસવાનો મોટો ચમચો ઉમેરો. સંપૂર્ણપણે, કાચા મિશ્રણ તેમને આખા લોટ રેડવાની છે. આઉટપુટ રંગ ખૂબ સખત મારપીટ શ્યામ છે.

ફ્રાય દૂધ પેનકૅક્સ ઘટ્ટ પણ ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તેના તેલ સાથે ખૂબ ગરમ હોય, તો પછી આધાર ભાગ બહાર મૂકે છે. ફ્રાય ઉત્પાદનો, તેમના ઊંધી spatula એક બાજુ.

બધા પેનકેક તૈયાર કર્યા પછી તેમના ઉદારતાપૂર્વક તેલ સાથે લ્યુબ્રિકેટ. તે ચા સાથે ટેબલ પ્રસ્તુત હોમમેઇડ ગુડીઝ આ સ્વરૂપમાં હોય છે.

સારાંશ માટે

આખા ઘઉંનો લોટ એક અનાજ દળવા મેળવી શકાય છે. સામાન્ય રીતે આવા ઉત્પાદન krupoobrazuyuschih કણો ધરાવે છે. વધુમાં, દેખાવ તે સોજી જેવું લાગે છે.

આવા ઘટકો માંથી પૅનકૅક્સ વધુ બરછટ હોય છે, પરંતુ તેમ છતાં તેઓ માનવ શરીર માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. ખાસ કરીને, તેઓ તે લોકો જે આંતરડાના રોગો પીડાતા હોય ઉપયોગી છે.