જીવન પુસ્તક: કેવી રીતે એક વ્યક્તિગત ડાયરી રાખવા?

ચોક્કસ તમે ઘટનાઓ અને ભાષ્યો ત્યાંના એક ક્રોનિકલ લખવા પ્રયાસ કર્યો છે. પરંતુ તમે આશ્ચર્ય હોય તો "કેવી રીતે એક વ્યક્તિગત ડાયરી રાખવા", ઇચ્છા સાથે પછી એકબીજાથી ખૂબ ફ્રેન્ક હોઈ ત્યાં આ શા માટે જરૂરી છે કોઈ સ્પષ્ટ સમજ છે. તમે પ્રશ્ન સતત દરદ કે પીડા છે: તે સમય એક નકામું કચરો નથી?

આગળ છીએ, તે નોંધવું જોઇએ કે શ્રમ વ્યર્થ નથી. વ્યક્તિગત રેકોર્ડ, તમારા જીવન માટે સ્પષ્ટતા લાવી શકે ધ્યેય જાતને જોવા અને માર્ગ સરળ બનાવવા તક છે. અને તમે વિચાર્યું શું?

તેમના વિકાસ માટે એક સાધન છે - એક વ્યક્તિગત ડાયરી રાખો લોજિકલ વિચારસરણી. આ માત્ર એક વિચાર બિલ્ડિંગ પ્રક્રિયા છે, પણ ઘટનાઓ વિશ્લેષણ ફાળો આપે છે. તેથી તે અનુસરે છે, અને પછીના બોનસ - મેમરી વિકાસ. વધુમાં, જવાબદારી, યોજના કરવાની ઇચ્છા વધારો, સર્જનાત્મકતા વધારો થયો છે. પરંતુ સૌથી અગત્યનું - માત્ર અહીં તમે તમારી જાતને હોઇ શકે છે અને કહે છે તેઓ શું ખરેખર વિચારો, કોઈના લાગણીઓ નુકસાન ભયભીત નથી, અને ઠેકડી ઉડાડી અને સમજવામાં થવાના ભય વિના લાગણી હોય છે. તો જ તમે જાણો છો તેમના વ્યક્તિગત ડાયરી ચલાવવા માટે કેવી રીતે.

રેકોર્ડ્સમાં રાખવા સંદર્ભમાં દર્શાવે છે, કોઈને બ્લોગ માટે કોઇ કિંમત ક્યાં છે અટકે છે. તે લાભ તેને લાવવા કરશે, કારણ કે ત્યાં કોઈ ખાનગી, ઘનિષ્ઠ જગ્યા હશે. સચ્ચાઈ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, તે સામાજિક માસ્ક સુશોભિત કરવામાં આવશે. કેવી રીતે નિષ્ઠા વગર એક વ્યક્તિગત ડાયરી રાખવા? આ એક ડાયરી નથી. મેન આવી પર પ્રતિબિંબ ના પોતે deprives, તેમણે ઘોંઘાટ કે ઘણો કહેવું નથી ... અંતઃપ્રેરણા વિકાસ નહીં, અને પોતે સાથે સંબંધ સદાને ગુમાવી નોટિસ ન હતી.

હકીકત એ છે કે તે તેમના માનસિક સમસ્યાઓ સમજવા માટે મદદ કરે છે એક વ્યક્તિગત ડાયરી ઉપયોગ.

કેવી રીતે વ્યક્તિગત ડાયરી રમતવીર રાખવા? તમે ચોક્કસ પરિણામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત હોય, તો વ્યક્તિગત ડાયરી સમય તાલીમ, આ ભાર, સિદ્ધિઓ અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ આંકડા દિવસે ખર્ચવામાં રેકોર્ડ માટે જરૂરી છે. તમે પરિણામ હાંસલ શક્યતા પર વિવિધ પરિબળો અસર તુલના કરવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, હવામાન અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ. પાછળના ભાગે મજબૂત પવન - દાવેદારીમાં સહાય અને ગુસ્સો અથવા રોષ કોઈને સામે અચાનક જ્યારે સારા રમૂજ કટોકટી સ્થિતિમાં રોજગાર ફાળો ન હતી, ઊંચી ભૂમિ લેવા મદદ કરી હતી.

કેવી રીતે વ્યક્તિ જે વજન ગુમાવી રહ્યું છે, પરેજી પાળવી વ્યક્તિગત ડાયરી રાખવા? આ કિસ્સામાં, એક રમતવીર તરીકે જરૂર કડક સ્વ નિયંત્રણ: વજન, સવારે અને સાંજે, તે એક દિવસમાં ખાવામાં આવી હતી, કેટલી, શું સમય, કેટલી તે કેલરી હતો, કેવી રીતે તેમાંના ઘણા શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર ખર્ચવામાં આવી હતી (સીડી ઉપર જોગિંગ સ્પાન્સના એક જોડી, હાથ ધોવા, વગેરે).

સામાન્ય રીતે, કેવી રીતે એક વ્યક્તિગત ડાયરી તરીકે વર્તે કોઈ નિયમો નથી. કારણ કે તે છે - તમારા માટે, અને કંઈ વધુ. અહીં તમારા નિયમો અને ઇચ્છાઓ બધી. આ જીવન તમારી વ્યક્તિગત પુસ્તક સમય પરિણામો વિશે તેના પોતાના વાર્તા છે. હા, બરાબર. છેવટે, જ્યારે તમે એક દિવસ પસાર માર્ગ અભાનપણે સિસ્ટમ સમય પોતે સાથે સંબંધો બિલ્ડ લખો!