કેવી રીતે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં beets સાલે બ્રેઙ કરવા માટે તેને સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત બનાવવા માટે?

ત્યાં ભાગ્યે જ એ વ્યક્તિ છે જે વિશે ખબર નથી beets ઓફ લાભો. આ અનન્ય રુટ પાક વિટામિન્સ તાંબુ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, એક મોટી રકમ સમાવે છે. ખાવાથી નિયમિતપણે ખોરાક beets, તમે શરીર કાયાકલ્પ કરવો, નુકસાનકારક યકૃત છે તેમાંથી ઝેરને સાફ, કિડની. મુખ્ય વસ્તુ - કેવી રીતે યોગ્ય રીતે તે રાંધવા જાણવા માટે. આ કોઈ મોટો સોદો છે, કે પાન ફક્ત ઘણો ઉકાળવામાં રુટ, પરંતુ વધુ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં beets સાલે બ્રેઙ માટે ઉપયોગી છે. અને પોષક લાંબા સમય સુધી ચાલુ રાખવા માટે, અને વાનગીઓ લાંબા સમય માટે ઉઝરડા નથી. ચાલો આપણે થોડા વાનગીઓ જોવા અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અને યોગ્ય રીતે સ્વાદિષ્ટ beets સાલે બ્રેઙ કેવી રીતે દો!

તૈયાર કરવા માટે સૌથી સહેલો રસ્તો

તમે અગાઉથી માત્ર beets અને વરખ માં તૈયાર કરવાની જરૂર છે. રુટ પાક કોઈપણ નંબર લાગી શકે છે, જે તેમના કદ પણ કોઈ મૂલ્ય ધરાવે છે. પ્રથમ અમે સંપૂર્ણપણે પાણી ચાલી હેઠળ beets ધોવા કરવાની જરૂર છે. ભારે પ્રદુષિત સ્થળ હોય તો, તેઓ મેકલિનને કરવો જોઇએ. ત્વચા સાફ જરૂરી નથી, પરંતુ જો ત્યાં લાંબા પૂંછડી છે, તેઓ કાપી શકાય છે.

આગળ, તમે વરખ લેવા માટે અને સલાદ માં લપેટી કરવાની જરૂર છે. મૂળ મોટા હોય તો, તે માટે જરૂરી છે તેમને દરેક "પૅક" અલગ છે, અને જો નાના, તમે વરખ જરૂરી કદ એક શીટ ઉપયોગ કરી શકો છો. વીંટો beets કે જેથી બધા સાંધા ટોચ પર છે જરૂરી છે, અન્યથા રસ રસોઇ દરમિયાન પ્રવાહ આવશે.

વાનગીઓ, જે તમે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં beets સાલે બ્રેઙ કરવા માટે ઉપયોગ ખાવાના અથવા, તે વરખ ના સ્તર, અને હજુ પણ વધુ સારી બે મોકળો જોઈએ. તે તેમની આશ્રય વરખ ટોચ પર રુટ પાક બેગ મૂકી અને એ પણ જરૂરી છે. આગળ, તમે 180-190 ડિગ્રી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી હૂંફાળું અને ખાવાનો શીટ મુકવાની જરૂર છે. તમે સમય પર પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં beets સાલે બ્રેઙ કેવી રીતે ખબર ન હોય તો, ત્યાં કોઈ એક જવાબ છે. તે બધા રુટ પાક કદ પર આધાર રાખે છે. તેઓ ખૂબ જ નાના હોય છે, તો તે 35-40 મિનિટ માટે પર્યાપ્ત છે સરેરાશ - 60 મિનિટ લાંબી - 90-120. જોકે તે beets અને જે રીતે જૂના જમાનાનું તૈયારી ચેક કરવા શક્ય છે - એક ટૂથપીંક અથવા એક મેચ સાથે છેદવું કરવાનો પ્રયાસ. સરળ સમાવાયેલ - રુટ તૈયાર છે! હવે તે સલાડ એક ઘટક તરીકે અલગ વાની છે, અથવા ઉપયોગ કારણ કે ખાઈ શકાય છે.

પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં શેકવામાં Beets. સૂકા જરદાળુ અને prunes સાથે રેસીપી

આ રસોઈ કે જે તમે નીચેના ઘટકો તૈયાર કરવાની જરૂર છે માટે ખૂબ જ ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી છે:

• મધ્યમ કદના beets - 3-4 પીસી;.
• prunes - 50 ગ્રામ;
• જરદાળુ - 50 ગ્રામ;
• રાંધણ સ્લીવમાં.

Beets જ રીતે પ્રથમ રેસીપી માં વર્ણવ્યા અનુસાર પ્રોસેસ થવા માટે, માત્ર છાલ દૂર કરવી જોઈએ, અને રુટ મધ્યમ કદના સમઘનનું માં કાઢે છે. સૂકા જરદાળુ અને prunes નાના નાના ટુકડાઓમાં વિનિમય કરવાની જરૂર છે. પછી બધા ઘટકો તમે બાઉલમાં મિશ્રણ અને પછી જરૂર ખાસ સ્લીવમાં તેમને મૂકો. હવે તમે માત્ર 180-190 ડિગ્રી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમી અને ટ્રે પર અથવા સગડી પર પેકેજ મૂકો. જરૂરી 40-50 મિનિટ વાનગી તૈયાર. અને પછી તમે તેને પ્લેટ પર થોડી નીચે ઠંડું અને સ્વાદ આનંદ મૂકવો પડશે!

હવે તમે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં beets સાલે બ્રેઙ તે કેવી રીતે દૂર મહત્તમ લાભ અને આનંદ મેળવવા માટે જાણવું. બોન એપેટીટ!