કેવી રીતે તમારી ovulation સમયગાળો નક્કી કરવા?

કદાચ બધા હકીકત પરિચિત કન્યાઓ જે બાળક ધરાવાની વય સુધી પહોંચી ગયા છો કે, તેમના શરીર ચોક્કસ આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો દર મહિને છે. પરંતુ અહીં કે ovulation ની સમયગાળો છે અને શું આ ક્ષણે સ્ત્રી શરીર થાય છે, ખબર છે, કમનસીબે, ઘણા નથી. જોકે વાજબી સેક્સ દરેક ઓછામાં ઓછા તેની પ્રજનન સિસ્ટમનો સામાન્ય રૂપરેખા ખબર હોવી જોઇએ.

શબ્દ સૂચિત કરે છે કે ovulation જ્યારે ફોલ્લી ધીરેથી તૂટી જઇને અને તેમાંથી એક પરિપક્વ ઇંડા આવે છે. આમ, ovulation સમયગાળા - આ એક સ્ત્રી જે તમારી આગામી સમયગાળામાં પહેલાં 10-16 દિવસ માટે આવે છે માસિક સ્રાવની તબક્કાઓ છે. (સામાન્ય રીતે 1-2 મંજૂરી એક સ્વસ્થ છોકરી, તે લગભગ દર મહિને જ હોવી જોઈએ anovulatory ચક્ર દર વર્ષે), અને વિભાવના બાળકના આ ક્ષણે સંભાવના. આ કારણોસર, દરેક સ્ત્રી તમારા ચક્ર ટ્રેક રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આ જ્ઞાન સાથે, તમે ગર્ભાવસ્થા યોજના કરી શકો છો, સુરક્ષા વધારાની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ અથવા, ઊલટી, ખતરનાક દિવસોમાં સગર્ભાવસ્થા મહત્તમ પ્રયાસ ફેલાવ્યો.

ત્યાં ovulation નક્કી કરવા અનેક માર્ગો છે. સૌથી વિશ્વસનીય - તે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દર 2 દિવસ બહાર વહન કરવામાં આવે છે, ચક્ર 7 દિવસમાં શરૂ થાય છે. આ નિદાન માત્ર સાથે વૃદ્ધિ ટ્રેક કરી શકો છો અંડકોશ માં ગ્રંથીઓ, endometrial જાડાઈ, ફોલ્લી ભંગાણ ચોક્કસ તારીખ ધારણ કદ પર માહિતી પર આધારિત છે, અને હકીકત એ છે કે ઇંડા બહાર આવ્યા પુષ્ટિ કરો.

વધુમાં, ovulation સમયગાળા ખાસ પરીક્ષણો દ્વારા શોધી શકાય છે. પેશાબ જથ્થો જો હોર્મોન luteinizing મહત્તમ સ્તર સુધી પહોંચી, પરીક્ષણ પર સ્ટ્રિપ્સ તેજ સમાન હશે. આનો અર્થ એ કે ઇંડા આગામી 24 કલાકની અંદર પ્રકાશિત કરવામાં આવશે. પરંતુ આ પરીક્ષણો ખર્ચાળ છે, ખાસ કરીને જો તમે ધ્યાનમાં હકીકત એ છે કે ovulation નક્કી કરવા લાગી કેટલાક દિવસો માટે દિવસ દીઠ 1-2 પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરવો નહીં ક્યારેક જરૂરી છે. તેથી, નિદાન આ ચોક્કસ પદ્ધતિના લોકપ્રિયતા જીત્યો નથી.

નક્કી જ્યારે ovulation થાય છે, મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન માપવા જેમ જૂના અને સિદ્ધ રીત ના વપરાશ માટે ઘણા. તેના સિદ્ધાંત હકીકત એ છે કે દરેક સવારે, બેડ બહાર ન મળી પર આધારિત છે, તમે શરીરનું તાપમાન માપવા માટે (બધા પરિણામો ચોકસાઈ મેળવવામાં આવે તો માપન ગુદામાર્ગ માં હાથ ધરવામાં આવે છે). પરંતુ આ પદ્ધતિ અમુક સ્વ-સંસ્થા માટે જરૂરી છે: એક સ્પષ્ટ ચિત્ર મેળવવા માટે, અને સૂચવે છે ovulation માપ શક્ય તારીખ ઓછામાં ઓછા 3 મહિના માટે દરરોજ હાથ ધરવામાં હોવું જોઈએ.

જ્યારે ગર્ભાવસ્થા આયોજન વારંવાર લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી ઘટના શરૂઆત સુધી તાપમાન માપવા માટે જરૂરી છે. દરેક માપ પરિણામ સારું એક ખાસ ટેબલ સંગ્રહિત થાય છે અને ગ્રાફ જ્યાં ઊભા અક્ષ તાપમાન કિંમતો ગોઠવાય છે પર બિંદુ ચિહ્નિત કરો, અને આડી - મહિનાના દિવસો.

પ્રથમ છ ચક્ર તાપમાનમાં આદર્શ 36 ખાતે યોજવા જોઇએ - 36.4 ^0, ફોલ્લી કે તે 37 ⁰ ડિગ્રી અને ઉપર તીવ્ર ચઢે ભંગાણ પછી, અને આલેખ સ્પષ્ટ દૃશ્યમાન જમ્પ. તે દિવસે, કે જે ચિહ્નિત સૌથી નીચું તાપમાન ઊઠીને પહેલાં - આ ovulation દિવસે.

ત્યાં પણ અન્ય, ઓછી વિશ્વસનીય છે, પદ્ધતિઓની એક સંખ્યા છે સમય નક્કી ઇંડા કરવામાં આવ્યું હતું. આમ, ovulation જો યોનિમાર્ગ સ્રાવ માં ફોલો ફેરફારો, નીચા પેટમાં બધા દુઃખદાયક લાગણી સાંભળવા અથવા તો તેમના જાતીય આકર્ષણ છે, જે ખતરનાક દિવસો વધારો જોઇએ ધ્યાન ચૂકવવા નક્કી કરી શકાય છે.