કિવી સ્તનપાન થઈ શકે છે? અમે એક સાથે મળીને શોધો

કિવી સ્તનપાન થઈ શકે છે? આ મુદ્દો ઘણી મોટી સંખ્યામાં યુવાન સ્ત્રીઓને રસ છે જે તાજેતરમાં માતાઓ બની ગયા છે. આનો જવાબ આપવા, તમારે પહેલા સમજવું જોઈએ કે શા માટે આવા શંકા ઊભી થાય છે? છેવટે, આ મુદ્દો માત્ર કિવિને જ નહીં, પરંતુ અન્ય ઘણા ફળો અને શાકભાજી પણ આપે છે.

સ્તનપાન દરમિયાન પોષણ

તમે તમારા માતા કિવિને ખવડાવી શકો છો તે વિશે, અમે પછીથી વાત કરીશું. હવે હું શા માટે આવા પ્રશ્નો ઊભા થાય છે તેના પર વિશેષ ધ્યાન આપવું છે.

હકીકત એ છે કે ચોક્કસ ઉત્પાદનોના વપરાશ દરમિયાન તેમના ઘટક તત્વો સજીવની બધી સિસ્ટમ્સમાં દાખલ થાય છે, જેમાં એક યુવાન સ્ત્રીનું દૂધ પણ સામેલ છે. તે તેની સાથે છે કે બાળકને બધા વિટામિન્સ, મેક્રો- અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સની જરૂર છે. જો નર્સીંગ માતાએ એક પ્રોડક્ટનો દુરુપયોગ કર્યો છે જે નવજાત અને અનૈચ્છિક જીવતંત્રમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરવા માટે સક્ષમ છે, તો પછી બાળકને ખરાબ લાગે છે. વારંવાર આવા સંજોગોમાં, બાળકોમાં કબજિયાત હોય છે અથવા તો, ઝાડા, તેમની ચામડી ફોલ્લીઓ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. જો આવા લક્ષણો તમારા બાળકની ચિંતા કરે, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા આહારમાં સુધારો કરવો જોઈએ.

સ્તનપાન દરમિયાન પ્રતિબંધિત અને અધિકૃત ઉત્પાદનો

તદ્દન તાજેતરમાં, કિવીના સ્તનપાન કરાવતી માતા એટલી સંબંધિત નથી તે અંગેનો પ્રશ્ન. છેવટે, થોડા દાયકા પહેલાં જ આ દેશમાં આ ફળ આયાત કરે છે. હવે સ્ટોર્સની છાજલીઓ પર તમે ઇચ્છો છો તે લગભગ દરેક વર્ષે તમે કોઈપણ સમયે શોધી શકો છો અને બાળકની ગર્ભાધાન દરમિયાન જો ભવિષ્યમાં માતાએ પોતાને કોઈ પણ વસ્તુમાં મર્યાદિત ન કરી દીધું હોય, તો તેના જન્મ સાથે બધું બરાબર વિપરીત કરવું જોઈએ.

અલબત્ત, એક યુવાન સ્ત્રીના દૂધ જેવું ખોરાક દરમિયાન , વિવિધ અને સમૃદ્ધ હોવું જોઈએ, અન્યથા બાળક સામાન્ય વિકાસ માટે જરૂરી પદાર્થો મેળવશે નહીં. જો કે, ડોકટરો નર્સિંગ માતાઓને ચેતવે છે અને તેમને સલાહ આપે છે કે તે ખોરાકનો ઉપયોગ ન કરવો કે જે બાળકમાં સરળતાથી અને ઝડપથી એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે. તેથી, બધા લાલ પ્રકારનાં શાકભાજી અને ફળો (ટામેટાં, દાડમ, સફરજન), તેમજ ફેટી, મીઠાનું, અથાણું અને અન્ય ઘટકો પર પ્રતિબંધ મૂકવાની શક્યતા છે.

જો કે, હજી પણ એવા ઉત્પાદનો છે કે જેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, પરંતુ નાની માત્રામાં. આમાં શાકભાજી અને ફળોનો સમાવેશ થાય છે, જ્યાં તે વિસ્તારમાં ઉગાડવામાં આવે છે જ્યાં યુવાન માતા જન્મે છે અને તેમનું આખું જીવન જીવે છે. આવા ઘટકો શરીરને વધુ પરિચિત છે અને બાળકમાં એલર્જી પેદા કરવાની શક્યતા નથી. પરંતુ જો કેળા અને પીચીસ ઓછામાં ઓછો થોડો છે, પરંતુ વપરાશમાં લેવાની છૂટ છે, તો પછી પ્રશ્ન ઊભો થાય છે: શું કિવિના ખવડાવવાની માતા માટે શક્ય છે? એ નોંધવું જોઇએ કે મોટાભાગના ડોકટરો પાસે આવી ફળ તરફ દ્વિઅવળું વલણ છે. એટલા માટે વિવિધ ડોકટરોથી તમે બે વિરુદ્ધ જવાબો સાંભળી શકો છો.

કિવીના લાભો

જેઓ કિવિને માતાઓમાં ઊંધા શકે છે તે પ્રશ્નમાં રસ છે, ચોક્કસપણે ડોકટરો તરફથી માત્ર એક હકારાત્મક પ્રતિસાદ સાંભળવા માંગે છે. બધા પછી, આ ઉત્પાદન માત્ર ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ નથી, પણ આશ્ચર્યજનક ઉપયોગી છે. તેમ છતાં, એ નોંધવું જોઇએ કે હકીકતમાં કિવિ ફળ નથી. આ એક બેરી છે જે ન્યુ ઝિલેન્ડના ઉછેરકર્તાઓ દ્વારા ચાઇનીઝ (પ્રાચ્ય ગૂસબેરી) ના કહેવાતા એક્ટિનિડિયામાંથી ઉછરે છે. જસ્ટ લાગે છે, માત્ર થોડા દાયકા પહેલાં આ પ્રોડક્ટ વિશ્વ માટે જાણીતી ન હતી, અને આજે તે સ્ટોર છાજલીઓ ભરી છે, તે જામ, પકવવા, મુરબ્બો બનાવે છે અને દારૂ જેવા પણ દારૂ પીવે છે. જો કે, મોટા ભાગે કિવિનો તાજી ઉપયોગ થાય છે અને તે કોઈ અકસ્માત નથી. છેવટે, આ પ્રોડક્ટમાં માત્ર 60 કેલરી છે, લગભગ કોઈ શર્કરા નથી, પરંતુ ત્યાં ઘણી ફાઇબર, ફલેવોનોઈડ્સ અને કાર્બનિક એસિડ છે. વધુમાં, કિવિ ખનિજો અને વિટામિન્સનો સંગ્રહસ્થાન છે, જે માણસ માટે ખૂબ જરૂરી છે. એટલા માટે પ્રશ્ન ઉઠે છે કે તમે તમારી માતાને છાતીમાં લગાવી શકો છો કે નહીં. છેવટે, તેની સાથે સ્તનપાન દરમિયાન, વિટામીન એ, પીપી, ઇ, બી 6, બી 1 અને ફોલિક એસિડ સ્ત્રીનું શરીર દાખલ કરે છે. એક યુવાન સ્ત્રી માટે, આ વિવિધ ચેપ અને વાયરસ સામે ખૂબ વિશ્વસનીય રક્ષક છે. અને આ હકીકત એ છે કે આ પ્રોડક્ટના 100 ગ્રામની વિટામિન સીમાં એસકોર્બિક એસિડની દૈનિક માનવીય આવશ્યકતાને આવરી લે છે. વધુમાં, કિવિમાં ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, આયોડિન, આયર્ન, સોડિયમ અને ઘણાં પોટેશિયમ શામેલ છે. આ તમામ પદાર્થો સ્તનપાન માટે પ્રસ્તુત બેરીને ખાલી બદલી ન શકવા યોગ્ય બનાવે છે.

કિવી: માતાઓની કાળજી રાખવી કે નહીં?

પ્રશ્ન સ્પષ્ટ રીતે જવાબ આપવાનું મુશ્કેલ છે. પરંતુ મોટાભાગે ડોકટરોને સ્તનપાન કરતી વખતે આવા ફળનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવી નથી, "કોઈ નુકસાન નથી" ના સિદ્ધાંતને અનુસરે છે. આ હકીકત એ છે કે કિવી માટે યુવાન સ્ત્રીના શરીરની પ્રતિક્રિયા, તેમજ તેના બાળકને અણધારી હોઈ શકે છે. વધુમાં, અન્ય મતભેદો છે ઉદાહરણ તરીકે, આ બેરીનો ઉપયોગ જઠરાંત્રિય માર્ગ અને કિડનીની સમસ્યાવાળા લોકો દ્વારા કરી શકાતો નથી.

ઉપયોગની શરતો

એ નોંધવું જોઇએ કે નર્સિંગ માતાઓને કિવિ આપી શકાય કે નહીં તે પ્રશ્નના સકારાત્મક જવાબ આપવામાં આવે છે:

• તમે પહેલેથી અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ પ્રોડક્ટ ખાધો છે અને તે એકદમ સારી રીતે વહન;
• તમારું બાળક 3 મહિનાનું છે;
• તમે ધીમે ધીમે તમારી આહારમાં કીવી રજૂ કરો છો;
• તમે આ બેરીનો દુરુપયોગ કરતા નથી;
• આ ઉત્પાદન તમને નફરત કરતું નથી