એવોકાડો અને ચિકન સાથે રેસીપી કચુંબર - પીવામાં અથવા બાફેલી

એવોકાડો સાથે રેસીપી કચુંબર અને ચિકન - એક મહાન અને વાનગી રચના પર સંતુલિત. ઉપરાંત આ મિશ્રણ ભરણ ઘણો જરૂર નથી એવોકાડો પોતે પણ એક તેલયુક્ત રચના છે કારણ કે તે, પ્રોટીન મોટી માત્રામાં અસંતૃપ્ત ચરબી અને વિટામિન્સ સમાવે છે. તૈયાર કરવા અને લંચ, રાત્રિભોજન અથવા તહેવારોની ટેબલ સ્વાદિષ્ટ અને તદ્દન અસામાન્ય વાનગી સેવા આપવા માટે અમારી વિકલ્પો નો લાભ લો.

એવોકાડો અને ચિકન સાથે રેસીપી કચુંબર

એ મોટો ભાગ માટે તમે જરૂર પડશે:

• 400 GR. ચિકન પીવામાં માંસ - તે સ્તન પસંદ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે;
• 100 GR. prunes;
• 1 એવોકાડો - મોટી અથવા 2 નાના;
• 3 સીધા ઢોળાવવાળી ટેકરીઓના ઇંડા yolks વેલ્ડિંગ;
• 2 તાજા કાકડી;
• રિફ્યુઅલિંગ, મસાલા અને મીઠું ઓછી મેયોનેઝ.

કારણ કે, પલ્પ સમાયેલ tinin ઘટકો વિઘટિત થાય છે, - (આ ફળ છે હા !, એવોકેડો) સારવાર ગરમી આધિન ન હોવું જોઈએ પ્રથમ, ફળ: એવોકાડો અને ચિકન સાથે અમારી કચુંબર રેસીપી કેટલાક ઘોંઘાટ કે તમે ધ્યાનમાં રાખો કરવાની જરૂર છે કે કડવો સ્વાદ. બીજું, ત્વચા વગર માંસ ઝડપથી ઘેરું, તેથી, વિનિમય કરવો લીંબુના રસ સાથે સ્લાઇસેસ છાંટવાની. ત્રીજું, તૈયારી તમે પાકેલા, ખૂબ નરમ ફળ પસંદ કરવા માટે જરૂર જ પરિપક્વ ઍવૉકૅડૉસ નહીંવત્ સ્વાદ ધરાવે છે. હવે તૈયાર કરવા માટે નીચે વિચાર કરીએ: prunes કોગળા અને ઉકળતા પાણી સાથે ભરો, 10 મિનિટ પછી, પાણી ડ્રેઇન કરે છે અને કટ સ્લાઇસેસ prunes. એવોકાડો છાલ અને નાના પ્લેટો તેને વિનિમય કરવો. સમઘનનું પણ ઇંડા, ચીકન સ્તન અને કાકડી ક્ષીણ થઈ જવું કરવાની જરૂર છે. એક સલાડ બાઉલ તૈયાર ઘટકો મિક્સ, મેયોનેઝ એક નાની રકમ સાથે મીઠું, મોસમ ઉમેરો. એક સ્વાદ માટે, તમે થોડી હરિયાળી અથવા અદલાબદલી બદામ ઉમેરી શકો છો. હું ખૂબ જ સંતોષ મળે છે - એક કચુંબર સંપૂર્ણપણે રાત્રિભોજન બદલો. જેઓ ભરણ તરીકે કેલરી ખોરાક અનુસરો, તમે ઓછી ચરબી ખાટા ક્રીમ અથવા ઉપયોગ કરી શકો છો દહીં.

એવોકાડો અને ચિકન સાથે રેસીપી કચુંબર: રજા ટેબલ માટે યોગ્ય વાનગી

તૈયાર કરવા માટે, લો:

• 1 મોટી, પાકેલા avocados;
• 1 ઘંટડી મરી, સરસ કામ, જો તમે પીળા અથવા નારંગી શાકભાજી પસંદ છે;
• 1 પીસી. તાજા કાકડી અને ટામેટા ;
• 200 GR. બાફેલી ચિકન પટલ;
• હાર્ડ ચીઝ - વધુ સારું, ઓછામાં ઓછા 100 GR;.
• સહેજ લસણ, ખાટા ક્રીમ અથવા રિફ્યુઅલિંગ, મીઠું માટે મેયોનેઝ બહાર સંકોચાઈ જાય તેવું.

સલાડ "એવોકેડો 'રેસીપી છે, જે અગાઉના એક જેવા, સરળ છે અને તૈયાર કરવા માટે ઘણો સમય લાગી નથી, ખાસ કરીને સારા હશે જો તમે પાકેલા અથવા તો સહેજ overripe ફળ પસંદ કરો, ચિકન સાથે ચિકન, મસાલા સાથે મીઠું ચડાવેલું પાણીમાં ઉકાળો અને તેને છોડી સૂપ માં ઠંડી - જેથી તે ખૂબ જ કોમળ અને રસાળ બહાર ચાલુ કરશે. એવોકેડો છાલ અને સ્લાઇસેસ અથવા સમઘનનું, ટમેટા, કાકડી અને મીઠી મરી જ કાપી. અનાજ સમગ્ર પાતળા સ્ટ્રીપ્સ માં ચિકન વહેંચે છે. એક સલાડ બાઉલ, લસણ સાથે ખાટા ક્રીમ અથવા મેયોનેઝ મિશ્રણ સાથે સિઝનમાં ઘટકો મિક્સ અને ટોચ પર ચીઝ છંટકાવ. આ શ્રેષ્ઠ કરવામાં આવે છે માત્ર પીરસતાં પહેલાં - એક લાંબા સમય માટે ઉભી કર્યા બાદ, "પરમેસન" લોખંડની જાળીવાળું zavetretsya અને મજબૂત કરી શકે છે. હમણાં તમારી સાથે એક સ્વાદિષ્ટ કચુંબર રસોઇ કેવી રીતે ખબર એવોકાડો, વાનગીઓ , સરળ છે પરિણામ - એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક - અમે ખાસ માટે શ્રેષ્ઠ પસંદ કરેલ ટેબલ પર તેમને સબમિટ કરીને, તમે તમારા ઘરમાં દારૂનું સૌથી માગણી સ્વાદ પહોંચી વળવા માટે સક્ષમ છે.