એન્ડ્રુ Sidersky. બાયોગ્રાફી. "યોગ 23"

યોગા આજે લગભગ તમામ જગ્યાએ ફેલાય છે, તે સ્ત્રીઓ, પુરુષો અને તે પણ બાળકોમાં અતિ લોકપ્રિય છે. પરંતુ જેઓ પ્રખર વ્યવસાય "સપાટી" જાણે છે, જેમને આભાર પૂર્વીય "જિમ્નેસ્ટિક્સ" આવ્યા માત્ર અમારા દેશ માં છે, પરંતુ સામાન્ય વિશ્વમાં કૂચ શરૂઆત છે થોડા.

જે ખેંચીને Sidersky યોગ તરફ દોરી?

એકવાર કિવ પરંપરાગત ઈજનેરી કર્મચારીઓમાંથી કુટુંબમાં એક છોકરો, તેમના નામ, તેમજ માતા-પિતા થયો હતો, Sidersky હતી. બાયોગ્રાફી ભાવિ યોગ માસ્ટર 1960 સાથે શરૂ થાય છે. છ વર્ષ બાળકના જન્મ પછી સ્થિર રહેવાની ધમકી આપી હતી. મેરૂ વળાંક ઝડપી વિકાસ નીચલા અંગો કુલ લકવો થઈ શકે છે.

રોગ મદદ કરી વિદ્વાનો વિકલાંગવિજ્ઞાન યુક્રેનિયન પ્રોફેસર અને ડો Zherdinovsky Putilova હાર આપી હતી. પોતે Sidersky હવે તે કહે છે કે તબીબી જિમ્નેસ્ટિક્સ તેમની ગાણિતીક પદ્ધતિઓમાં આજના લોકપ્રિય પ્રતિભા Pilates સિસ્ટમ તરીકે સારી રહી છે. શારીરિક તાલીમ સુધારવા દ્વારા રોજગાર રમતો સ્વિમિંગ દ્વારા પૂરક હતા, "જમીન પર" લાંબી તાલીમ દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. 1975 સુધીમાં, સ્કોલિયોસિસ બંધ કરવામાં આવ્યું. Sidersky હકીકત એ છે કે આજે ડાઇવિંગ કહેવામાં આવે છે દ્વારા દૂર લઇ. તેમના કોચ ઝેડ એન બેરમૅન, યોગ માટે આદર સાથે વિશ્વ વોયેજ એક કરતાં વધુ એવોર્ડ મળ્યો હતો અને તેના શ્વાસ અને વ્યાયામ ઘણા ઘટકો પ્રેક્ટિસ આવ્યું છે.

ત્રણ વર્ષ પછી, એન્ડ્રે Vladimirovich Sidersky કિવ પોલીટેકનિક ઇન્સ્ટિટ્યુટ એક વિદ્યાર્થી બની ગયા. અહીં તેઓ તરત જ પ્રથમ વખત યોગ પર એક વિશિષ્ટ પ્રકાશન કે જે તેમને સમજવા માટે કે ભારતીય પ્રથા તેને સાથ લગભગ બાળપણથી આપ્યો સામનો માટે સ્થાનિક સ્પોર્ટ્સ ક્લબ અને ડાઇવિંગ ઉત્સાહીઓ જોડાયા હતા. એન્ડ્રુ, samizdat સાહિત્ય ઘણો વાંચી વિદેશી લેખકો અનુવાદ અને ચમત્કારિક ટેકનિક પર તેમના પોતાના અભિપ્રાય રચના, તેમાંના ઘણા પ્રથા કે મૂકવા આવે છે.

1980 માં, તેમણે પાણીની રમતો કોચ એક પ્રશિક્ષક અને યુનિવર્સિટી ક્લબ "એટલાન્ટિસ" ઝડપ સ્વિમિંગ માં બની હતી. અનુભવ અને સમૃદ્ધ સૈદ્ધાંતિક રૂપરેખા વર્ષો એન્ડ્રે Vladimirovich ક્લાઈન્ટો તરવૈયા સાથે કામ નવી તકનીકો રજૂ મંજૂરી આપી હતી.

કેવી રીતે યોગ માસ્ટર તરીકે રચના Sidersky હતો?

કોચિંગ Sidersky હજી ઊભા, તેઓ 1988 માં તેમના કૌશલ્યો સુધારવા અને સમાંતર તેમના કામ યોગ યુકિતઓ લાગુ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું. 1989 થી તેઓ તબીબી કેન્દ્ર "એવિસેન્ના" કિવ ખાતે વિભાગ yogaterapii કૂચ કરી.

જ્યારે સોવિયેત યુનિયન પડી ભાંગી, એન્ડ્રુ Sidersky સમર્થ વિદેશમાં જવા માટે વી વેન Kootenai અને એ ફાર્મર યોગ જેમ વિખ્યાત શિક્ષકોના વ્યવહારુ જ્ઞાન મેળવવા માટે, તેમના સમય ખૂબ જ આયંગર ખાતે અભ્યાસ કર્યો છે. એસ.એચ. Remete, ચેન વાંગ પેન્ગ, શ્રી Indar અને અન્ય: યુક્રેનિયન યોગી અને વ્યવહાર માર્શલ આર્ટ્સ, વિશ્વભરના નિષ્ણાતો ટોળું ઉપદેશો રહસ્યો શીખવા રસ ધરાવો છો.

બધા "ક્લાસિક" ના બેઝિક્સ સમજવા વાપરીને, Sidersky ધીમે ધીમે સૌથી અદ્યતન માસ્ટર જેમ, સિસ્ટમ પોતાના સાહજિક સમજ આવ્યા હતા. બધું છે કે તેઓ ઈજા અને તણાવ, મજબૂત-આર્ટને સોંપવામાં પ્રયાસો અને વિચારશીલ અભ્યાસ દ્વારા શીખ્યા કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કર્યો હોવાથી, તેમણે એક વ્યવહારુ પદ્ધતિ કે novices વિકાસ માટે ઉપલબ્ધ કરી શકાય બનાવવા અને તેમને ઇચ્છિત પરિણામ તરીકે ઝડપથી લાવવા શક્ય કરવા સક્ષમ હતી. તે મહાન ધ્યાન આન્દ્રે પ્રથા આપવામાં અને નવા ઉકેલો શોધવા માટે, અમે એક ખરેખર પર્યાપ્ત સિસ્ટમ કે સમકાલીન સમાજ પર કેન્દ્રિત બનાવવામાં આવી છે.

શું Y23 ટેકનિક દેખાવ આગળ?

પ્રથમ મોટા પાયે વિકાસની, એન્ડ્રુ Sidersky દ્વારા બનાવવામાં આવ્યો હતો, જે શ્વસન તંત્ર, કહેવાય માટે પાણીની કસરત સંસ્થા માટે એક ખાસ ટેકનિક બની હતી "Plavita સાધના." ચાર વર્ષ માટે તે સુધારાઈ ગયેલ છે. બીજા યોગી ના "brainchild" "લઘુ પ્રાણાયામ" બની ગયા હતા, શ્વાસ ટૂંકા કસરતો શ્રેણીબદ્ધ ગરમ અપ તરીકે કરવામાં આવી હતી. 2007 માં આધુનિકીકરણ બાદ આ ટેકનીક 'Boeks "જટિલ આધાર, જે આજે વિશ્વની સૌથી મોટી તરવૈયા છે દાખલ થયો હતો.

અલગ યોગ શિક્ષકો અને ટ્રેનરની Sidersky સ્થાપના કરી હતી અને ખૂબ વ્યાવસાયિક પદ્ધતિ. આ તમામ વિકાસ શૈક્ષણિક સંકુલના 2005 માં શોધ કરવા પ્રેર્યા અને યોગ સ્ટુડિયો Sidersky, જે બંને શરૂઆત અને વ્યાવસાયિકો માટે તેના દરવાજા ખોલી હતી.

આજે પૂર્વીય યુરોપની સૌથી મોટી સ્ટુડિયો કિગોન્ગ અને યોગા વર્ગો છે, મનો-શારીરિક તકનીકનો કરાતો હતો. Sidersky, તેમના પ્રયાસો, વર્ગખંડમાં પ્રસ્તુત માં પ્રયાસ કરે તરીકે કાર્યક્ષમતા અને મનો-ઊર્જાસભર સંકુલ સારી ઑપ્ટિમાઇઝ કરી શકાય છે.

યોગા સ્ટુડિયો બનાવી Andreem Vladimirovichem, સંપૂર્ણ પ્રમાણ અને ઊંચી યોગ્યતા ઓરિએન્ટલ કલા સાથે જોડાયેલું છે. આ વર્ગ માં, જેથી તેઓ સરળ પણ ખૂબ જ વ્યસ્ત આધુનિક રહેવાસી મહાનગર સંકલિત કરી શકો છો બાંધવામાં આવે છે.

"યોગ 23" સિસ્ટમ શું છે?

આયોજનબદ્ધ લાંબા ગાળાના વિકાસ Sidersky ખાસ પ્રથા બનાવટ જે લેખક અનુસાર, ની તુલનામાં નોંધપાત્ર રીતે અલગ છે આવ્યા "શું અમે સામાન્ય રીતે કરવું."

2008 માં, ત્યાં એક "યોગ 23", તેથી વ્યક્તિગત અને જૂથ કાર્યક્રમો બાંધકામ સાથે પણ સંકળાયેલા કસરત સંખ્યા દ્વારા નામ આપવામાં આવ્યું હતું. સિસ્ટમ બે વર્ષ સુધારવા અને તેના બેઝ વિસ્તારવા માટે છે. તે માર્શલ આર્ટ્સ, માવજત, યોગ, ડાઇવિંગ અને સ્પર્ધાત્મક સ્વિમિંગ તાલીમ તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે. અનન્ય એવું માનવામાં કે અધિકાર અભિગમ સાથે, સિસ્ટમ સુરક્ષિત સમય પ્રમાણમાં ટૂંકા ગાળામાં સારા પરિણામો પ્રદાન કરવા માટે સક્ષમ છે.

નીચે લીટી કસરત મેટ્રિક્સ રચના સમૂહ છે; અને સ્વરૂપો રોજગાર અલબત્ત શરીર દ્વારા લેવામાં - "કોડ યુનિટ્સ" એક પ્રકારનું દુનિયામાં મોકલવામાં આવે છે અને અમારા મેટ્રિક્સ બદલી માહિતી જગ્યા નથી. ટેકનિક હકીકત એ છે કે તે દરેક વ્યક્તિગત તેમને ઇચ્છિત ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે મદદ કરી શકે છે માટે નિર્ધારિત હોવું જ જોઈએ ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે. લેખક પર ભાર મૂકે છે કે આવા માત્ર અધિકાર હેતુ અને નૈતિક સિદ્ધાંતો પાલન શક્ય તકનીકો ઉપયોગ. અન્ય કસરતો માત્ર આરોગ્ય, પણ સામાન્ય રીતે માણસ ભાવિ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

સિદ્ધાંતો તે Sidersky તાલીમ માં રજૂ દ્વારા, તેમણે તેની વ્યવસ્થામાં યોગ સફળતાપૂર્વક પુનર્વસવાટ થેરાપ્યુટિક અને સામાન્ય વિકાસની હેતુઓ ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે.

બીજી પ્રગતિઓ યોગ Sidersky ક્ષેત્રમાં

એક ઉચ્ચ સ્તરે યોગ પ્રેક્ટિસ તે માટે, એન્ડ્રે વિશિષ્ટ તાલીમ ટૂંકા, ક્રમ ગોઠવી સહિત અન્ય સિસ્ટમ, બનાવી. નહિંતર, પ્રોજેક્ટ GYAMS કહેવામાં આવે છે કે 'યોગીઓ વ્યાયામ -. નિયંત્રણ મિની-સિરીઝ "

"યોગ 23" વિકસાવવા માટે સતત તેના પાયામાં એન્ડ્રે Sidersky નવી દિશા યોગા 23 ફિટનેસ લાવવામાં આવ્યા હતા. આ શ્વાસ ના સિદ્ધાંત પર ખાસ ભાર સાથે ખૂબ જ ગતિશીલ તાલીમ છે. મુશ્કેલી અહીં સ્તર આધાર કાર્યક્રમ કરતાં ઓછો હોય છે. વર્ગો દિવસનો સમય પર બાંધવામાં આવે છે - તેમના ઊર્જા સામગ્રી પર આધાર રાખે છે. તાલીમ જેમાં સમગ્ર જીવસૃષ્ટિની વસૂલાત ખાતરી કરે બધા સ્નાયુઓ અને અંગો સમાવેશ થાય છે,.

કે યોગ Sidersky વિશે બોલે?

એન્ડ્રુ Sidersky વ્યાપક, માત્ર ભૌતિક નથી, વ્યક્તિગત વિકાસ સુંદર ટ્યુન સિસ્ટમ તરીકે યોગ લાગતું. તકનીકનો મગજ, શું બંને સભાનતા અને આસપાસના જગ્યા વ્યવસ્થાપન માટે ચાવીરૂપ છે અસર કરી શકે. અન્ય સિસ્ટમો Psychotechnics ખાતે સંપૂર્ણપણે ધ્યાનમાં રાખીને હકીકત એ છે કે બહુ ઓછું ધ્યાન શરીરવિજ્ઞાન અને ઊર્જાવિજ્ઞાન માટે ચૂકવવામાં આવે છે કારણે અસરકારક ન હોઈ શકે.

આ સિદ્ધાંત સતત યોગી (જે પાછળથી પ્રાચીન નાથ લખાણોમાં સમર્થન આપ્યું હતું), સૈદ્ધાંતિક ભૌતિકશાસ્ત્ર કામ મદદ કરી સમજો.

Sidersky માટે યોગ - ધર્મ બોલાવવા છે, જેને તેઓ આનંદ સાથે કરે છે, તેના નસીબમાં લાગણી. તેમણે સ્વીકારે છે કે લેખકના સિસ્ટમ માત્ર પોતાની જાતને સંપૂર્ણતા સુધી લાવી શકે છે. આધુનિક ફિટનેસ સેન્ટરમાં યોગાભ્યાસમાં ના અભણ ઉપયોગ ઘણા પરિણામ જોઈને, આન્દ્રે જેથી આ નકારાત્મક વલણો રાખવામાં આવતા હતા બધું કરવા પ્રયાસ કરે છે.

બીજું શું વિખ્યાત યોગી કરે છે?

પ્રથા અને યોગ અને psychotronic તરકીબો સિદ્ધાંત - તે બધા નથી શું Sidersky. પુસ્તકો આંતરરાષ્ટ્રીય જાણીતા યોગી, છતાં સંખ્યામાં થોડા પરંતુ જેઓ પૂર્વીય સંસ્કૃતિ રસ છે વચ્ચે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. એન્ડ્રે હઠયોગ, "તાકાત ત્રીજા ઉદઘાટન" વિવિધ પાસાઓ પર, "હઠ યોગ" અને ત્રણ મોટા પાયે કામ શરૂ કરી હતી "યોગ આઠ વાર." તેમણે એમ પણ લક્ષણ લેખો અને કવિતાઓ લખે છે.

લખ્યા ઉપરાંત પોતાના કામો કાલ્ડરના, કાર્લોસ કાસ્ટેન્ડા, એમ ચિયા, આર બેચ અને હઠયોગ પર મધ્યયુગીન ગ્રંથો દ્વારા કૃતિઓનો અનુવાદ સમર્પિત સમય ઘણો માસ્ટર.

કલા એક નવું સ્વરૂપ, અથવા વિચારવાનો એક ખાસ પ્રકાર?

Sidersky અને કલા એક ખાસ પ્રકારના સ્થાપક, બદલી અને પર્યાવરણ આકાર માટે રચાયેલ તરીકે ઓળખાય છે. તેમણે પેઇન્ટ્સ, ભૌમિતિક અને રંગ સંયોજનો, જે અમુક રીતે ઉદાહરણ માટે અસર કરી શકે છે, માનવ ચેતના પર સમાવેશ થાય છે. આ psychotronic કલા તેમણે "ડિઝાઇન કામ" લાગણીઓ સાથે સંપૂર્ણપણે immiscible ચોક્કસ પ્રકારના સંદર્ભ કરે છે. આ જ નસ માં, તે વિકસે છે અને શિલ્પો.

સામાન્ય રીતે, આ વિચારો નવો નથી છે - તેઓ ઘણી ભાવવાચક કલાકારો દ્વારા સમજી કરવામાં આવી છે. Sidersky પણ તેમના કામ અત્યંત કાર્યક્ષમતા આપ્યો. તેમના PSY કલા લોકો છુપાયેલા સંભવિત જાગૃત નથી અને આંતરિક વિશ્વ જ્ઞાન તેને સંતુલિત કરવા માટે રચાયેલ.

Sidersky - એક અનન્ય વ્યક્તિ, એક પ્રકારની પ્રતિભા જેઓ પરંપરાગત સિસ્ટમ સંચાલિત ધરમૂળથી કંઈક નવું દાખલ, પરંતુ જૂનું શિક્ષકોના સિદ્ધિઓ નામંજૂર નથી. તેમનું જીવન હકીકત એ છે કે દરેક વ્યક્તિ પોતાના નિયતિ છે, જોડતા કે તે વિશ્વ સુધારે એક પ્રદર્શન છે.