Zucchini સાથે બિયાં સાથેનો દાણો: એક સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત વાનગી તૈયાર

સ્વાદિષ્ટ અને સંતોષ વાની છે, જે વર્ષના કોઇ પણ સમયે યોગ્ય છે - સ્ક્વૅશ સાથેનો દાણો. તે રસોઇ કરવા માટે તમે સૌથી વધુ સરળ ઉત્પાદનો અને સમય ઓછામાં ઓછા જરૂર છે. અમે તમને રેસીપી સાથે જાતે પરિચિત, અને પછી વ્યવહારુ ભાગ પર ખસેડો.

multivarka સ્ક્વોશ સાથેનો દાણો

જરૂરી ઘટકો:

• મધ્યમ રીંગણા - 1 પીસી;.
• શુદ્ધ તેલ;
• બિયાં સાથેનો દાણો - 1 multistakan;
• લસણ - લવિંગ એક દંપતી;
• એક માધ્યમ zucchini;
• શુદ્ધ પાણી - 2 multistakana.

તૈયારી કરવાની પ્રક્રિયા

1. જ્યાં અમે શરૂ કરી શકું? રીંગણા અને zucchini પાણી ચાલી ધોવામાં આવ્યા હતા. હવે તમે તેમને અંગત સ્વાર્થ હોય છે. Zucchini અડધા રિંગ્સ (2-3 સે.મી. ની મહત્તમ જાડાઈ) માં નહીં. અને રીંગણા વિશે શું? પ્રથમ, તે રિંગ્સ માં વિનિમય હોય, તો પછી તેમને દરેક 4 ભાગો કાપી.
2. Multichashi તળિયે તેલ સાથે કોટેડ. સમારેલી શાકભાજી મૂકો.
3. બિયાં સાથેનો દાણો જમણી રકમ ધૂઓ. પાણી મર્જ કરો. રીંગણા અને zucchini પર સ્વરિત શ્વાસ ફેલાવો. પાણી રેડતા. શાકભાજી પ્રવાહી સાથે આવરી લેવામાં આવવી જોઈએ. અમે ખાતરી કરો કે નથી કે તેઓ સપાટી પર આવી ન કરો.
4. ઢાંકણાંની બંધ કરો. મેનૂમાં, શોધો અને "Pilaf" મોડ અથવા "porridge" છતી. પ્રતીક્ષા જ્યાં સુધી તમે એક ખાસ ટોન સાંભળો. તેમણે અમને કે રીંગણા અને zucchini તૈયાર સાથેનો દાણો જાણ કરશે. કવર ખોલો. વિષયવસ્તુ multichashi મિક્સ કરો. બોલિંગ માં porridge વિઘટન અને ગ્રીન્સ સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી. બધા ભોજન મઝા માણો!

પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં બિયાં સાથેનો દાણો સાથે સ્ટફ્ડ zucchini

ઉત્પાદનો યાદી:

• સુવાદાણા અને લીલા ડુંગળી એક બંડલ;
• નાજુકાઈના માંસ 0.3 કિલો;
• નાની zucchini - 3-4 પીસી;.
• 1 કાચ બિયાં સાથેનો દાણો અને ક્રીમ (ક્રીમ);
• શુદ્ધ તેલ - 1 tbsp પર્યાપ્ત. એલ.
• મનપસંદ મસાલા.

વ્યવહારુ ભાગ

1. એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં નિદ્રાધીન બિયાં સાથેનો દાણો આવતા હોય છે. ત્યાં પણ પાણી 2 કપ માં રેડવાની છે. મીઠું સાથે ઋતુ. કૂક ન્યૂનતમ આગ ચાંપી. આ પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે 20 મિનિટ લે છે.
2. ગ્રીન્સ પાણી સાથે ધોવામાં આવે છે, એક કટીંગ બોર્ડ પર પસાર કરવામાં આવે છે, એક છરી કટકો.
3. Magazinny નાજુકાઈના બાફેલી (ઠંડુ) બિયાં સાથેનો દાણો સાથે જોડાય છે. મીઠું સાથે ઋતુ. પહેલાં સમારેલી ગ્રીન્સ અને મનપસંદ મસાલા સાથે છંટકાવ. જગાડવો.
4. પાણી મારા zucchini ફળ, "એસ" દૂર કરો. પરંતુ તે સ્કિન્સ દૂર કરવા માટે જરૂરી નથી. દરેક zucchini 2-3 સે.મી. જાડા વર્તુળો કાપી. હાથ ચમચી લો. તે મિડવે બહાર ઉપાડવાનું છે. પરિણામ સ્ક્વોશ "બોલ્સમાં" છે. અમે તેમના માંસ, બિયાં સાથેનો દાણો અને અન્ય ઘટકો સાથે જોડાયેલી ભરવા માટે જરૂર છે.
5. પકવવા ડીશ તેલ સાથે કોટેડ. મૂકો સ્ટફ્ડ zucchini, તેમની વચ્ચે થોડો જગ્યા છોડી જાય છે. દરેક વર્તુળ ખાટા ક્રીમ (ક્રીમ) રેડીને ભરવામાં. અને બીબામાં તળિયે થોડું પાણી રેડીને જ જોઈએ. વરખ એક શીટ સાથે અમારી ભાવિ વાનગી કવર (ચળકતી બાજુ બાહ્ય સામનો હોવી જોઈએ).
6. સામગ્રી સાથે ફોર્મ ઠંડા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મૂકવામાં આવે છે. પછી 180 ° સી ખાતે જ્યોત સમાવેશ થાય છે રસોઈ સમય - 60 મિનિટ. કાળજીપૂર્વક વરખ દૂર કરો. ફોર્ક zucchini એક પંચર પડ્યું હોવું જોઈએ. જો તેઓ નરમ ન હોય તો, પછી અન્ય 10-15 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં વાની છોડી દો. ગરમી સ્વરૂપમાં ટેબલ પર સેવા આપે છે.

zucchini અને ચિકન સાથેનો દાણો રેસીપી

ઘટકો:

• મધ્યમ ડુંગળી;
• બિયાં સાથેનો દાણો - કોઈ એક કપ કરતાં વધારે
• શુદ્ધ તેલ - 4 tbsp. એલ.
• ચિકન અડધા;
• એક ગાજર;
• મધ્યમ zucchini - 1 પીસી;.
• મસાલા - સ્વાદ.

વિગતવાર સૂચનો

પગલું નંબર 1. ચિકન ક્લેવર પાણી ચલાવવામાં ધોવા. અમે માત્ર અડધા જરૂર છે. નાના ટુકડામાં તેને કાપી, હાડકા દૂર કરી. ગરમ શેકીને પણ માં શિપ. ફ્રાય માખણ ઉપયોગ કરે છે. જરૂરી તે મીઠું માંસ જરૂરી છે અને મસાલાઓ સાથે તે છાંટવાની.

પગલું નંબર 2. એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં ધોવાઇ બિયાં સાથેનો દાણો રેડવાની છે. પાણી (2 કપ) સાથે ભરો. મીઠું સાથે ઋતુ. ટેન્ડર સુધી ઉકળવા.

પગલું નંબર 3. ધોવાઇ zucchini peeled (જો તે ફળ છે આધેડ). ગ્રાઇન્ડ સ્લાઇસેસ (પાતળી).

પગલું નંબર 4. કાપલી zucchini ચિકન માટે પણ મોકલો. તે ઉમેરો કાપલી ગાજર અને ડુંગળી, પાસાદાર ભાત. મસાલા સાથે છંટકાવ. રાંધેલા ચિકન સુધી સણસણવું. માંસ ટુકડાઓ સોફ્ટ જ જોઈએ.

પગલું નંબર 5. રાંધેલા બિયાં સાથેનો દાણો તક્તિઓ પર વિતરણ કરે છે. દરેક સેવા આપતા ચિકન ટુકડાઓ, ઉકાળેલા zucchini અને તાજી વનસ્પતિ ઓફ sprigs શણગારે છે. સ્ક્વોશ સાથે બિયાં સાથેનો દાણો - અમે સુગંધિત વાનગી મેળવ્યું. રેસીપી 6 પિરસવાનું માટે રચાયેલ છે. ઘરોમાં તમારા રાંધણ કુશળતા કદર કરશે.

માનવીની zucchini સાથે બિયાં સાથેનો દાણો પાકકળા

ફૂડ સમૂહ:

• ટામેટા પેસ્ટ - 250 ગ્રામ;
• ચિકન પગ - 3 પીસી;.
• બે મોટા ડુંગળી;
• બિયાં સાથેનો દાણો 300 ગ્રામ;
• યુવાન zucchini અડધા;
• લસણ - 5-6 લવિંગ;
• વનસ્પતિ (સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી, તુલસીનો છોડ);
• બે મધ્યમ ગાજર;
• મનપસંદ મસાલા.

તૈયારી

1. ટેબલ જે તમામ માનવીની બિયાં સાથેનો દાણો zucchini સાથે તૈયાર કરવામાં આવશે પર બહાર મૂકે છે. અમે બે તવાઓને જરૂર છે.
2. ડુંગળી સાફ, semicircles અંગત સ્વાર્થ. ધોવાઇ ગાજર સ્ટ્રિપ્સ કાપી. લસણ વિનિમય કરવો જોઇએ, પરંતુ માત્ર પણ ઉડી. Zucchini (છાલ શૂટ જરૂરી નથી) સમઘનનું માં કાઢે છે. ગ્રીન્સ ફક્ત વિનિમય કરવો જોઇએ. બિયાં સાથેનો દાણો પાણી ધોવા. Drumsticks હાડકાં સાથે 3-4 ભાગોમાં વિનિમય.
3. એક શેકીને પણ ભઠ્ઠી. ડુંગળી અને લસણ ની ¼ મૂકો. ગાજર લાકડીઓ ઉમેરો. ફ્રાય માખણ ઉપયોગ કરે છે. પછી ત્યાં વીશી છે. મીઠું સાથે ઋતુ. તાજી વનસ્પતિ અને તમારા મનપસંદ મસાલા સાથે છંટકાવ. જગાડવો. જ્યારે zucchini સોફ્ટ, આગ માંથી વાનગી દૂર કરો.
4. અન્ય frying પણ પર થોડું ચિકન ભાગો ફ્રાય પણ હતા.
5. અમે લીધો પકવવા માટે પોટ્સ. તેમાંના દરેક તળિયે ચિકન, બાકી લસણ થોડા ટુકડાઓ મૂકો. માંસ ઉપર આપણે કોઈ વનસ્પતિ મિશ્રણ હોય છે. અને છેલ્લા સ્તર બિયાં સાથેનો દાણો ધોવાઇ આવશે.
6. વાટકી માં ટોમેટો પેસ્ટ બહાર મૂકે છે. સહેજ પાણી સાથે ભળે. દરેક કપમાં થોડી ભરો. મુખ્ય વસ્તુ પ્યાલો નથી.
7. Preheat પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી (150 ° C). અમે તેને એકસાથે મૂકી માનવીની સમાવિષ્ટો સાથે. કુક સુધી 200 ° સી માટે ધીમે ધીમે વધી ગરમી દ્વારા કરવામાં Porridge વાળના ગુચ્છા પાડેલું અને સુગંધિત બહાર ચાલુ કરવું જોઈએ, જેમ કે ઝડપથી સ્વાદ ગમે છે.

નિષ્કર્ષ માં

અમે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અને multivarka માં પણ માં zucchini સાથે બિયાં સાથેનો દાણો રાંધવા વિશે તમને જણાવ્યું હતું. અમે તમને રાંધણ ક્ષેત્રમાં સફળતા માંગો!