વધારો સ્તનપાન. તમે શું જરૂર છે?

એક માતાનું ધાવણ - તે કોઈ ગુપ્ત છે કે બાળક માટે સૌથી વધુ ઉપયોગી અને સલામત ખોરાક છે. માં સ્તન દૂધ જે જેથી બાળક માટે જરૂરી છે તમામ જરૂરી વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટિબોડીઝ સમાવે છે. દૂધ હંમેશા ગરમ અને હંમેશા જંતુરહિત છે. મિશ્રણ અને બોટલ પર નાણાં ખર્ચવા કરવાની જરૂર નથી. અને પછી તે બધા સ્વચ્છ અને sterilize. પરંતુ તે બને છે કે દૂધ ખૂટે છે અથવા થાય છે સ્તનપાન કટોકટી. કે આ કિસ્સામાં મમ્મીએ કરી શકું? કેવી રીતે પરિસ્થિતિ બહાર મેળવવા માટે, સ્તનપાન રાખવા?

અહીં તમે સમજો છો કે સ્તનપાન ટેવો, જીવનશૈલી, તૈયારીઓ દૂધ જથ્થો વધારવા માટે છે શું બદલવા માટે કેવી રીતે વધે જરૂર છે.

દૂધ અભાવ પ્રથમ સાઇન અંતે પૂરક સંચાલિત દોડાવે નથી. પ્રથમ પગલાં લેવા સ્તનપાન સુધારવા માટે પ્રયાસ કરો.

તમારા ખોરાક સમીક્ષા કરો. ત્યાં ખોરાક મદદ સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માં દૂધ ઉત્પાદન વધારવા છે. તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં હાજર પ્રોટીન ઉત્પાદનો, કે જે મરઘાં, માછલી અથવા દુર્બળ માંસ, દૂધ અને દહીં, અથવા ઓછામાં ઓછા 250 મિલિગ્રામ, અને પનીર દહીં સમાવેશ થાય છે હોવી જોઈએ.

સજીવ પ્રવાહી પૂરતા પ્રમાણમાં છે, જે કોઈ (સૂપ સહિત) દિવસ દીઠ બે લિટર કરતાં ઓછું હોવું જોઈએ પૂરો પાડો. બધા પીણાં કે તમે વપરાશ ગરમ હોવું જોઈએ.

જ્યારે દૂધ અપર્યાપ્ત રકમ છે તમે વારંવાર તેને સ્તનપાન કરાવવા બાળક મુકવાની જરૂર છે. વધારો સ્તનપાન શક્ય છે માત્ર જો બાળકના હોઠ સ્તનની ડીંટડી નિયમિત ઉત્તેજન. જ્યારે દૂધ ઉત્પાદન ગોઠવ્યો છે, તે સામાન્ય ખોરાક શાસન પર પાછા શક્ય હશે.

ખાતરી કરો કે બાળક યોગ્ય છાતી કબજે બનાવો. પોતાની દાઢી છાતી સ્પર્શ જોઈએ અને નીચલા હોઠ બહાર ચાલુ કરવી જોઈએ. જ્યારે બાળક માત્ર સ્તનની ડીંટડી, પરંતુ areola કેપ્ચર ગુડ જોડાણ આપવામાં આવે છે.

સ્તનપાન વધારો - એક પ્રક્રિયા કે માતાના સમય અને પ્રયત્ન જરૂર પડશે. બેડ જતાં પહેલાં દરેક રાત્રે છાતી વિસ્તાર પર તબીબી ટ્રે નથી. આ કરવા માટે, ગરમ પાણી એક મોટી વાટકી માં રેડવાની અને છાતી પર છોડો. પ્રક્રિયા હાથ ધરવા 15 મિનિટ હોવી જોઈએ, સતત ગરમ પાણી રેડતા. સ્નાન પછી ડ્રાય સ્તન અને ગરમી પોશાક પહેર્યો છે.

બે વખત એક દિવસ, એક પિચકારી વિતાવે છે. આ પ્રક્રિયા પણ સ્તનપાન વધારો ઉત્તેજિત કરે છે.

તમે નોંધ્યું છે કે દૂધ ઘટાડો થયો છે, તો આ થાક અને ઊંઘનો અભાવ કારણે હોઈ શકે છે. ઘરકામ વિશે ભૂલી, તમારા બાળક સાથે ઊંઘ ઘણી વખત તેમની સાથે ચાલવા. જ્યારે સ્તનપાન વધારો થશે, તમે સ્થાનિક બાબતો પર પાછા શકે છે.

ખાસ કસરત કરી સ્તન, પ્રોત્સાહન અને વધતા દૂધ ઉત્પાદન.

માલિશ કરી શકો છો, જે અસર સ્તનપાન વધારવા માટે બનાવાયેલ છે. આ હેતુઓ માટે, તમે તેલ એરંડા કરવાની જરૂર પડશે. તમારા હાથમાં ના પામ માં ઘસવું, પછી છાતી અને ડાબી પર તેમના જમણા હાથથી મૂકી - છાતી પર. ચોક્કસ હલનચલન સ્તન મસાજ એક ઘડિયાળની દિશામાં દિશામાં હોય છે. કાળજી કે હલનચલન નરમ અને સરળ હતા લો.

ત્યાં ઔષધો સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માં દૂધ ઉત્પાદન વધારવા માટે મદદ કરે છે. તમારે નક્કી કરવું જોઇશે ઘાસ કેવા પ્રકારની તમારા માટે યોગ્ય છે.

બધા ઔષધો માટે સ્તનપાન વધારવા ત્રણ જૂથો વિભાજિત કરી શકાય છે:

- ઔષધો પાચન સમસ્યાઓ (સુવાદાણા, અજમાનો છોડ, વરિયાળી અને વરિયાળી) સાથે મદદ;

- ઔષધો નર્વસ તણાવ (લીંબુ મલમ, oregano, ટંકશાળ) સાથે મદદ;

- જડીબુટ્ટીઓ કે શારીરિક થાક અને ઘટાડો હિમોગ્લોબિન (આગિયા) સાથે મદદ કરે છે.

યાદ રાખો કે હકારાત્મક લાગણીઓ અને સારા મૂડ વધારે દૂધ ઉત્પાદન માટે યોગદાન આપે છે. બાળક ઊંઘ આવે છે, કેટલીક વસ્તુઓ તમે પ્રેમ કરો: એક પુસ્તક અથવા ટાઇ મોજાં વાંચો.

જો જરૂરી હોય, સ્તનપાન પર એક સલાહકાર સંપર્ક કરો. નિષ્ણાત તમે અને પરિસ્થિતિનો ક્યાસ મૂલ્યવાન સલાહ આપી મદદ કરશે.

યાદ રાખો, મારા માતાનું દૂધ - બાળક શ્રેષ્ઠ ખોરાક છે. સ્તનપાન - માતા અને બાળક વચ્ચે સૌથી ઘનિષ્ઠ અને લાગણીપૂર્ણ સંચાર. તેથી, બધા અર્થ દ્વારા સ્તનપાન જાળવવા પ્રયાસ કરો. બેબી તમે આરોગ્ય અને ખુશ સ્માઇલ આભાર. શુભેચ્છા!