સ્તન દૂધની ચરબીની સામગ્રી

સ્તન દૂધ, નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, કુદરતની સૌથી સુંદર રચના છે, તેમજ બાળક માટે માત્ર સૌથી મૂલ્યવાન પ્રવાહી જ નથી, પરંતુ તેના સ્વાસ્થ્ય, વૃદ્ધિ અને સંપૂર્ણ વિકાસ માટેની પાયો પણ છે. દરેક સ્ત્રી માટે દૂધની રચના જુદી જુદી હોય છે, તેની વિશિષ્ટતા અને વ્યક્તિત્વ ઘણીવાર વિવિધ મુદ્દાઓ ઉભું કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આવા પ્રશ્ન "મારી સ્તનના દૂધમાં પૂરતી ચરબી છે"? એક વિશ્વસનીય જવાબ મેળવવા માટે, તમારે જાણવું આવશ્યક છે કે તે કયા ઘટકો બનાવે છે

રચના

આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે નર્સિંગ માતાઓમાં દૂધની અંતિમ રચના એટલી જ વૈજ્ઞાનિકો છે અને ઉદ્દભવતા નથી. આ ક્ષણે, લગભગ 400 અલગ અલગ ઘટકો ઓળખવામાં આવી છે. સમજવામાં મુશ્કેલી એ છે કે દરેક સ્તનપાન કરાવતી માતામાં, સ્તન દૂધમાં વિવિધ ભાગો આવેલા છે, તે સ્ત્રીના શરીર અને તેના બાળકની જરૂરિયાતો પર આધાર રાખે છે.

દૂધ આગળ અને પાછળ છે. આ કિસ્સામાં, ફ્રન્ટ એક પારદર્શક, નિસ્તેજ પ્રવાહી છે જે બાળક ખોરાકની શરૂઆતમાં ખોરાક માટે ઉપયોગ કરે છે. આવા દૂધને પ્રવાહી, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને વિટામિન્સ સાથે બાળકને પૂરું પાડવું જોઈએ. પરંતુ કેટલાક સમય પછી દૂધ બદલાય છે, વધુ ગાઢ અને ચરબી બને છે. આવા દૂધને સામાન્ય રીતે પાછા કહેવામાં આવે છે.

સંશોધન વૈજ્ઞાનિકોએ દર્શાવ્યું છે કે સ્તન દૂધની ચરબીની સામગ્રી ચરબીના અણુથી બને છે જે સ્તનમાં ગ્રંથીઓ ઉત્પન્ન કરે છે. તેઓ એકબીજા સાથે અથવા એલવિઓલીની દિવાલો સાથે જોડાયેલા છે. છાતીમાં દૂધ સંચિત થયા પછી, તે ધીમે ધીમે સ્તનની ડીંટડી સુધી ડ્રેઇન કરે છે, જ્યારે તેમની રચનામાં ચરબી ડ્યુક્ટ્સમાં લાકડી રાખે છે. દૂધની સાથે, ખવડાવવા અથવા પંમ્પિંગ દરમિયાન, ચરબીના અણુ પણ ડ્યુક્ટ્સ સાથે આગળ વધવાનું શરૂ કરે છે.

ઉપરોક્ત તમામ કાર્યવાહીથી, અમે નિષ્કર્ષ કાઢીએ છીએ કે ખોરાક લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, સ્તન દૂધની ચરબીની ઊંચી સામગ્રી. અને બધા કારણ કે ચરબીનું અણુ વધુ અને વધુ બની રહ્યું છે તે જ થાય છે જ્યારે આપણે ગરમ પાણી સાથે ટેપ ખોલીએ છીએ: પ્રથમ તે ઠંડો વહે છે, અને પછી બધું ગરમ છે આ જ ફેરફારો દૂધ સાથે થાય છે દૂધની ચરબીની માત્રા તેના જથ્થા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. જેટલું ઓછું રહ્યું છે તેટલું જ નહીં, જાડું તે હશે. જો તમારી પાસે મધ સાથે લાંબા સમયનો સમય હોય, તો તે ચરબીના ઘટકો પર પણ અસર કરે છે. જો તમે તમારા બાળકને ખવડાવવાની ઓછી શક્યતા ધરાવતા હો, તો દૂધમાં ચરબી નથી. અને ઊલટું. બ્રેસ્ટફિલિંગ માતાના દૂધની ચરબીની અસરને અસર કરે છે. એવું બને છે કે એક સ્તનપાનના અંતે તે બીજીની શરૂઆતમાં ચરબી નથી. તે પણ યાદ રાખવું જોઇએ કે વિવિધ બાળકો અલગ અલગ દરે પોતાના પેટને અલગ કરે છે, તેથી દૂધની ચરબીની સામગ્રી માટે સ્તનના ફેરફારો મહત્વપૂર્ણ છે. બાળક સંપૂર્ણ રીતે પૂર્ણ ન થાય ત્યાં સુધી તમારા સ્તનમાં ફેરફાર કરશો નહીં.

સ્તન દૂધની ચરબીની સામગ્રી નક્કી કરો

બાહ્ય રીતે, દૂધની ચરબીની સામગ્રી શક્ય નથી, કારણ કે પ્રત્યેક માતાની સ્તન દૂધ વ્યક્તિગત રીતે હોય છે અને પરિણામો પાડોશી અથવા ગર્લફ્રેન્ડની જેમ નહીં હોય સ્તન પંપ અથવા હાથને દર્શાવવા માટે સૌથી ચરબીનું દૂધ ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. યાદ રાખો કે આ ફક્ત તમારા બાળક દ્વારા જ પૂર્ણ થઈ શકે છે, પરંતુ તે તમારા માટે સરળ બનાવશે નહીં, કારણ કે તમે કહી શકતા નથી કે તમારી પાસે ફેટી દૂધ કેટલું છે.

આ કેસમાં શું કરવું? ફક્ત તમારું બાળક જુઓ જો તે મોર અને તંદુરસ્ત દેખાવ ધરાવે છે, જો તે સતત વજન પ્રાપ્ત કરી રહ્યાં છે, જો તે સારી ખુરશી ધરાવે છે - તેનો અર્થ એ કે તે ખોરાક માટે જરૂરી બધું જ મેળવે છે.

સ્તનના દૂધમાં ચરબીની સામગ્રી કેવી રીતે વધારવી?

ઘણી નવી માતાઓ આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છે કે કેવી રીતે સ્તન દૂધની બનાવટ કરવી છે? વિશેષ ખોરાક પર બેસવાની જરૂર જલ્દી અદૃશ્ય થઈ જાય છે, કારણ કે સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીની ચરબીની સામગ્રી તેમાંથી સંપૂર્ણપણે સ્વતંત્ર છે. તે ખોરાક, મોસમી અને દૈનિક સમયગાળાના સમયથી સૌથી વધુ પર આધારિત છે. તેથી કેટલાક નિષ્ણાતો વિચારે છે.

અન્ય નિષ્ણાતો માને છે કે ઉત્પાદનોની હજુ પણ દૂધની ચરબીની સામગ્રી પર અસર છે. તેમના જણાવ્યા મુજબ, એક નર્સિંગ માતાએ દરરોજ ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો, વિવિધ અનાજ, આખા ઘઉંના બ્રેડ, ઇંડા, માંસ, જીભ, યકૃત, માછલી, માખણ અને વનસ્પતિ તેલ, ફળો, શાકભાજી, બેરી, શાકભાજી અને પ્રિયાં, તેમજ મીઠી કમ્પોટ્સ , હની અને જામ

કેવી રીતે સ્તન દૂધની ચરબીની સામગ્રી વધારવી તે વિશે વધુ જાણવા માટે, તમે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરી શકો છો. પરંતુ તે પણ ભૂલશો નહીં કે દૂધની ચરબીની સામગ્રી સતત અલગ છે. તે ખોરાકના આખા સમયગાળા દરમિયાન, તેમજ દૈનિક ખોરાક દરમિયાન અને સ્તનમાં તે જ એપ્લિકેશન દરમિયાન બદલાય છે. માતાએ સજીવને ગોઠવ્યો છે, જેથી બાળક ક્યારેય ભૂખ્યો નહીં રહે.