વટાણા અને મકાઈ કચુંબર. ક્લાસિક રસોઈ માં કલ્પના માટે જગ્યા?

કેન્ડ વટાણા અથવા કોર્ન - ઉત્પાદનો વિદેશી છે, પરંતુ તેમ છતાં, ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ છે. એક નિયમ તરીકે, તેમને સલાડ અથવા સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી તરીકે ઉપયોગ કરે છે. આ ઉત્પાદનો, ફાઇબર ઊંચા પ્રમાણમાં સમાવી જ્યારે તેમની કેલરી સામગ્રી ખૂબ ઊંચી નથી. આધુનિક માણસ, જે તમારા વજન અને પોષણ મોનીટરીંગ છે, તે મહત્વનું છે. અમે તમને મીઠી મકાઈ, વટાણા, આધાર જે તમે સરળતાથી તમારા પોતાના વાનગીઓ અપ કરી શકો છો સાથે સલાડ કેટલાક વિકલ્પો ઓફર કરે છે.

સલાડ "દૂર"

આ સરળ કોબી વટાણા સાથે કચુંબર અને મકાઈ રોજિંદા ખોરાકમાં વિવિધતા મદદ કરશે. અને ભોજન સમારંભ ટેબલ પર શરમ મૂકી નથી વાનગી છે.
કચુંબર ચિની કોબી સરેરાશ કદ વડા, કરચલા માંસ 200g એક બીમ સુવાદાણા અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી જરૂર તૈયાર કરવા માટે વટાણા અને 400g વજન મકાઈ બેન્કો, મેયોનેઝ, બે sredneplodnyh કાકડી.
કોબી વિનિમય કરવો, તાજી વનસ્પતિ વિનિમય કરવો, પાતળા કાપી નાંખ્યું માં કાકડી વિનિમય. કરચલો માંસ પણ ઉડી ન ક્ષીણ થઈ જવું. ઊંડી બાઉલમાં બધા ઘટકો મૂકો અને મિશ્રણ. વટાણા અને કોર્ન અનાજ અને તૈયાર મિશ્રણ માં સ્થળ સાથે રસ ડ્રેઇન કરે છે. મેયોનેઝ અને તાજી વનસ્પતિ સાથે છાંટવામાં સાથે ઋતુ.

તમે પ્રકાશ ડ્રેસિંગ સાથે વટાણા અને કોર્ન સાથે આ કચુંબર તૈયાર કરી શકો છો. લીંબુનો રસ, મરી ચમચી એક દંપતી સાથે દહીં મિક્સ અને મીઠું ઉમેરો.

સલાડ "Vitaminka"

વટાણા અને મકાઈ કચુંબર તૈયાર કરવા માટે તાજા શાકભાજી કોઈપણ હોઈ શકે છે. આ હેતુ માટે, તે સંપૂર્ણ કાકડી, ટામેટાં, ઘંટડી મરી છે. શાકભાજી ફક્ત અડધા રિંગ્સ વિનિમય કરવો balsamic સરકો ઉમેરા સાથે ઓલિવ તેલ સાથે તૈયાર વટાણા અને મકાઈ અને મોસમ ઉમેરી શકો છો. સમાપ્ત કચુંબર છંટકાવ કોઈપણ સમારેલી ગ્રીન્સ. તમારે વધારે મસાલેદાર વાનગીઓ ગમે, તો અહીં તમે પણ ડુંગળી અથવા chives ઉમેરી શકો છો.

સલાડ "મેક્સિકો"

કદાચ સૌથી લોકપ્રિય કચુંબર વટાણા અને કોર્ન સાથે. તે સામાન્ય રીતે બૅચેસ માં પીરસવામાં આવે છે. વાનગી ખૂબ ભવ્ય લાગે છે, તેથી તે એક પરિવાર પાર્ટીમાં નાસ્તા માટે અરજી તદ્દન શક્ય છે. 4 પિરસવાનું પનીર અને અર્ધ કરેલા sausages (200 C) નોંધાયું હતું ઘંટડી મરી 3 અલગ રંગો ફળ, ટામેટાં 4 ટુકડાઓ ગાઢ, નાના કાકડી, મોટા બલ્બ તૈયાર વટાણા અને કોર્ન (100 ગ્રામ) જરૂર છે.

બધા લેટીસ ના ઘટકો પાતળા સ્ટ્રીપ્સ માં કાપી અને એક ઊંડા બાઉલમાં મિશ્રણ. સમાપ્ત વાનગી ઓલિવ તેલ અથવા સરસવના તેલનો એક નાનો જથ્થો ભરો, balsamic સરકો એક નાની રકમ ઉમેરા સાથે. મકાઈ અને વટાણા ઓફ અનાજ માત્ર દરેક એક બેચ ટોચ પર છંટકાવ.

સલાડ "દોડ્યા પછી એકદમ હાંફવું"

આ સ્વાદિષ્ટ લેટીસ જરૂર ચિકન સ્તન, ગાજર 1 મોટા ટુકડા, ઇંડા 4 ટુકડાઓ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી 1 સમૂહ મેયોનેઝ, લીલા વટાણા અને મકાઈ 1 જાર 200 ગ્રામ વજન તૈયાર કરો.

ચિકન, ઇંડા અને ગાજર પહેલાની બોઇલ અને ઠંડી જરૂર છે. પછી સમઘનનું અથવા સ્ટ્રીપ્સ માં કાઢે છે. લેયર માંસ કચુંબર વટાણા અને એક અલગ પાત્રમાં મકાઈ ખવડાવી-બેચ સાથે. પ્રોડક્ટ્સ, સ્તરો મૂકી ચિકન અને મકાઈ અંત સાથે શરૂ થાય છે. વાનગી સજાવટ હરિયાળી ઓફ sprigs હોઈ શકે છે.

સલાડ "ડાઇઝી"

આ કચુંબર મૂળ ચાહકો સેવા આપી રહ્યો છે. વાનગી ખૂબ અસામાન્ય અને ભવ્ય લાગે છે. અમે ભારપૂર્વક બાળકોની પક્ષો માટે આ "ફૂલ" કચુંબર ભલામણ કરીએ છીએ. તેમની પાસેથી બાળકો, એક નિયમ તરીકે, આનંદ થશે.

ક્રમમાં મકાઈ ચિપ્સ સાથે કચુંબર તૈયાર કરવા અને વટાણા અને મકાઈ ના બરણી પર નાના પેકેજ "Pringlz" જરૂર છે. વધુમાં, ઇંડા "બાફેલી" 4 ટુકડાઓ, પેકેજિંગ, કરચલા લાકડીઓ અને એક કાકડી રસોઇ. બધા ઘટકો ઉડી હેલિકોપ્ટરના અને લીલા વટાણા અને મેયોનેઝ સાથે મિશ્ર કરવામાં આવે છે. પછી એક ફ્લેટ વાનગી પર અને એકધારું મકાઈ ના બેડ પર બહાર સ્લાઇડ. ચીપ્સ એક વર્તુળ મૂકવામાં પાંદડીઓ સ્વરૂપમાં.

સલાડ "બે"

એવોકાડો અને મકાઈ કચુંબર ભાગ - તમારા પ્રિય સાથે રોમેન્ટિક ડિનર માટે એક મહાન વિચાર છે. તે રસોઇ કરવા માટે તમે જરૂર મોટી ફળ , એવોકાડો, કેટલાક સ્ટ્રોબેરી peeled ઝીંગા, 100 ગ્રામ સોસ, "હજાર ટાપુઓ" લસણ "ધ કાલ્વ" દંપતી લવિંગ પ્રમાણે, કેનમાં મકાઈ ના 100 ગ્રામ. અડધા માં avocados કાપી અને એક ચમચી સાથે માંસ દૂર કરો. એક બ્લેન્ડર લસણ ચટણી સાથે મિશ્રણ. કોઈ ઉતાવળમાં બાકી સ્કિન્સ દૂર ફેંકવા માટે. સમાપ્ત કચુંબર પોસ્ટ અધિકાર હોઈ શકે છે, ફક્ત બે પિરસવાનું મેળવો. સ્ટ્રોબેરી અનેક ટુકડામાં કાપવામાં અને પ્રોન સાથે ભેગા મકાઈ ઉમેરો. પર એવોકાડો અર્ધભાગ માં મિશ્રણ મૂકો ટોચ પર ચટણી રેડવાની છે.

તમારા ભોજન આનંદ માણો!