આરોગ્ય, કેન્સર
ધ પ્રિવેન્શન ઓફ કેન્સરઃ ફેફસાં, પ્રોસ્ટેટ, ગુદામાર્ગ, પેટ, ગર્ભાશયની અને સ્તન
કેન્સર - આ એક ખૂબ જ જટિલ રોગ છે, જે લાંબી અને ખર્ચાળ સારવાર જરૂર છે. ત્યાં ઘણા પરિબળો છે કે તેના ઉદભવ અને વિકાસ માટે જવાબદાર છે. જોકે, ઘટાડવા માટે બિમારીનું જોખમ કેન્સર નિવારણ કરવામાં આવે છે. અલબત્ત, સંપૂર્ણપણે પોતાને નુકસાનકારક અસરો સામે રક્ષણ નથી, તેમ છતાં, તેમના તીવ્રતા ઘટાડી શકે છે અલબત્ત, શક્ય.
કયા રોગ ઉદભવ તરફ દોરી જાય છે?
- ખરાબ ટેવો (ધુમ્રપાન, દારૂ, ફાસ્ટ ફૂડ);
- પર્યાવરણ હાનિકારક પર્યાવરણીય પ્રદૂષણ;
- ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્ર અતિશય પ્રભાવ;
- ચેપી અથવા વાયરલ રોગો (કેન્સર વિકાસ માટે પ્રોત્સાહન બની શકે છે);
- બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક અને ચરબી, તેમજ ઉત્પાદનો કે કાર્સિનજેનિક ઘટકો સમાવે અતિશય વપરાશ;
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ અભાવ;
- વારસાગત.
સ્વાભાવિક રીતે, ત્યાં ઘણા અન્ય પરિબળો છે, પરંતુ તે તેમને બધા યાદી અશક્ય છે. પરંતુ કેન્સર નિવારણ કેટલાક પગલાં તમારા શરીરને રક્ષણ મદદ કરશે કે દત્તક લેવા માટે પૂરી પાડે છે જીવલેણ કોષો.
કેવા પ્રકારની સુરક્ષાત્મક પગલા અસ્તિત્વમાં?
જીવલેણ રોગ અટકાવવા માટે પગલાં પ્રાથમિક અને માધ્યમિક છે. ક્રિયા પ્રથમ પ્રકારની વજન નિયંત્રણ, સંભવિત જોખમી ઘટકો અપવાદ સાથે ખોરાક ગોઠવણો સમાવેશ થાય છે. સ્વાભાવિક રીતે, તમે સિગારેટ અને આલ્કોહોલિક પીણા આપી કરવાની જરૂર છે. સૌથી સરળ શારીરિક વ્યાયામ સાથે વ્યવહાર કરવાનો પ્રયાસ કરો.
ગૌણ પગલાં સંદર્ભે સાથે, આ કિસ્સામાં કેન્સરને રોકવા વ્યક્તિ પેથોલોજી શંકા હોય સમયસર પરીક્ષા પૂરી પાડે છે. આવા પરીક્ષણ પસાર તે જરૂરી છે, ખાસ કરીને જો તમે જોખમ હોય છે. સામાન્ય રીતે મોજણી દર છ મહિના કે એક વર્ષ કરવામાં આવે છે.
ઘરમાં ભલે પોતાને રોગ સામે રક્ષણ કરવા?
મૂળભૂત રીતે, કેન્સર નિવારણ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને અન્ય સાધનોનો ઉપયોગ સર્વેક્ષણ અપવાદ સાથે ઘરમાં હાથ ધરવામાં આવે છે. એક વ્યક્તિ સ્વતંત્ર રીતે, તમારા ખોરાક સંતુલિત જાતે, વ્યાયામ ચરબી અને અન્ય નુકસાનકારક ઉત્પાદનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવા માટે કરી શકો છો.
ક્રમમાં ધુમ્રપાન અને પીવાના બહાર નીકળવા માટે, હોસ્પિટલ પર જાઓ અને રાસાયણિક દવાઓ લેવાની જરૂર છે. જસ્ટ જાતે મળીને વિચાર. અને તેટલી સ્વચ્છ પાણી, તાજા ફળો અને શાકભાજી ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા ખોરાકમાંથી દૂર અથવા કરેલા sausages, કેનમાં ખોરાક સંખ્યા મર્યાદિત કરે છે. શરીરમાં કોઇ ચેપ સારવાર માટે સમય પ્રયાસ કરો, ખાતરી કરો કે તમારી દાંત, આંતરિક અંગો સ્થિતિ બનાવે છે. સમય પરીક્ષણ માટે સમય છે.
એક માણસ પોતાને રક્ષણ તરીકે પ્રોસ્ટેટ કેન્સર?
પ્રોસ્ટેટ કેન્સર પ્રિવેન્શન ઓફ વાર્ષિક નિરીક્ષણ, કે જે પુરુષો 40 વર્ષ જૂના બાદ લેવાવી જ જોઈએ સમાવેશ થાય છે. વખતોવખત તે નસોમાં રહેલું રક્ત વિશ્લેષણ સોંપી જરૂરી છે. ખાસ ધ્યાન તે પુરુષો વજનવાળા છે નિરીક્ષણ માટે ચૂકવણી કરવી જોઇએ. તે ખાતામાં જે લોકો જંતુનાશકો જેના માટે androgens ઊંચા સ્તર સાથે કામ કરવા માટે રોગનું જોખમ વધુ લેવા માટે જરૂરી છે. યાદ રાખો કે માણસ મધ્યસ્થતા માં ફેટી ખોરાક ખાય કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. રોકવા માટે સોયા, લીલી ચા, ટામેટાં અથવા ટામેટા રસ અને લસણ ઉપયોગ કરી શકો છો. અને બેઠાડુ જીવન જીવી.
ખાસ કરીને ગુદા અને ગુદામાર્ગ કેન્સર પ્રિવેન્શન ઓફ
નિવારણ કોલોરેક્ટલ કેન્સર જીવનશૈલી અને ખોરાક ફેરફારો સમાવેશ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક બેઠક સ્થિતિમાં લાંબા સમય ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે આમ કામ કારણે કરવું ફરજ પાડવામાં આવે છે, તો પછી સમયાંતરે સરળ ભૌતિક કસરત કરે છે. ખોરાક માટે, તે ખૂબ ઊંચી કેલરી ન હોવી જોઈએ, આહાર પ્રવાહી ફળ અને શાકભાજી મહત્તમ રકમ હાજર હોવા જોઈએ. ધુમ્રપાન અને દારૂ આપે છે.
તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સમય હરસ અને રક્તવાહિની તંત્રનો રોગોની સારવાર માટે થાય છે. આ રોગ ગ્રસ્ત ડાયાબિટીસ. ગુદા માં સહેજ અસ્વસ્થતા ખાતે ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરવા માટે પ્રયાસ કરો: સોજા, ઘાવ, ભંગ, મળ દેખાવ રક્ત વારંવાર કબજિયાત સાથે streaked. સમય સમય પર, પ્રોક્ટોલોજિસ્ટ બતાવવા માટે શરમ ન હોઈ નથી, ખાસ કરીને જો તમે ઉપરના સમસ્યાઓ રજૂ કરે છે.
કેવી રીતે સ્તન કેન્સર માંથી સ્ત્રી રક્ષણ કરવા?
તમારા બાળકના સ્તનપાન પર આપી ન જોઈએ. સ્તન કેન્સર પણ શારીરિક પ્રવૃત્તિનો સમાવેશ થાય છે, એટલે કે, સરળ કસરતો કે માત્ર આરોગ્ય મજબૂત બનાવશે, પણ ઊર્જા સાથે શરીર ભરવા પડશે કરે છે. ખરાબ તમાકુ અને દારૂ સાથે સંકળાયેલ ટેવો આપે છે. નર્વસ આંચકો, ડિપ્રેશન, Naladte શાસન અને આહાર ટાળવા પ્રયાસ કરો. તે સામાન્ય કામગીરી, વિટામીન્સ અને ખનીજોનું માટે બધા જરૂરી ઘટકો શામેલ છે દો.
તે સ્ત્રીઓને જોખમે હતા દર 6 મહિના સ્ક્રીનીંગ હોવું જોઈએ. તે માત્ર નિષ્ણાત પરિક્ષણ, પણ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, અને મેમોગ્રાફી સમાવેશ થાય છે.
પેટના કેન્સર: કેવી રીતે ટાળવા?
- યોગ્ય આહાર, વિટામિન્સ અને અન્ય જરૂરી સામગ્રી સમૃદ્ધ;
- પાણી મહત્તમ ઉપયોગ;
- તમાકુ અને નશીલા પીણાંનું નાબૂદી
- સમયસર શોધ અને જઠરાંત્રિય રોગો સારવાર;
- સામયિક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પ્રક્રિયા.
શું પગલાં ગરદન જીવલેણ રોગો રોકવા માટે લેવી જોઇએ?
સ્વાભાવિક રીતે, તમે ખરાબ ટેવો, મૌખિક contraceptives આપી કરવાની જરૂર છે. અસંખ્ય રોગો ગર્ભાવસ્થા તરફ દોરી જાય છે, ખાસ કરીને જો જન્મ મુશ્કેલ હતું. સમયનો નિકાલ નિવારવામાં દૂષણ અથવા વિવિધ ચેપ, સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ. દરેક સ્ત્રી સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની દ્વારા સામયિક પરીક્ષા પસાર જોઈએ, તેમજ સર્વાઇકલ કોશિકાઓ cytological પરીક્ષા હાથ ધરવા માટે. એક દર્દી રોગ હાજરી શંકા હોય, તો નિષ્ણાતો એક વિગતવાર પરીક્ષા, કે જે પેશીઓ મોર્ફોલોજિકલ અને પરમાણુ પદ્ધતિઓ હિસ્ટોલોજીકલ વિશ્લેષણ સમાવેશ થાય છે હાથ ધરવા જોઈએ.
સ્ત્રીઓ સમયસર નિવારણ માટે આભાર ઈજા 95% જોખમ ઓછું હોય છે. વધુમાં, પહેલેથી જ આ રોગ સામે રસીકરણ કરવામાં આવે છે.
કેવી રીતે જાતે ફેફસાનું કેન્સર સામે રક્ષણ કરવા?
ફેફસામાં જીવલેણ પ્રક્રિયાઓ કેન્સર પેથોલોજી વચ્ચે પ્રથમ સ્થાને છે. રોગ માટેનું સૌથી અગત્યનું કારણ ધુમ્રપાન છે. તેથી, ફેફસાનું કેન્સર નિવારણ તમાકુ તાત્કાલિક નાબૂદી માટે પૂરી પાડે છે. વધુમાં, ખાસ પગલાં જે લોકો જોખમી કામ કામ લેવી જોઇએ (આ એલ્યુમિનિયમ, રસાયણો, કોલસો, દારૂ, રબર ઉત્પાદન છે). તેઓ રક્ષણાત્મક માસ્ક, અને ક્યારેક માસ્ક પહેરવાનું ખાતરી હોવી જોઈએ.
ઉપરાંત, આસપાસના લોકો ધૂમ્રપાન ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. હકીકત એ છે કે નિષ્ક્રિય ધુમાડો તમાકુ પફ કરતાં કોઈ ઓછી હાનિકારક છે. સમયસર નિવારણ માટે શું કરવું દર વર્ષે હોવી જોઈએ ફેફસાંની છાતીનો એક્સ-રે. સતત ઉધરસ, નબળાઇ, હાંફ ચડવી, છાતીમાં દુખાવો, વજન નુકશાન, અને અન્ય: પ્રથમ લક્ષણો છે કે જે જીવલેણ અંગ જખમ સૂચવી શકે ધ્યાન સેવ્યું હતું.
વધુમાં, સંપૂર્ણ સક્રિય જીવન જીવે છે, વ્યાયામ અને જમણી ખાય. તંદુરસ્ત રહો!
Similar articles
Trending Now