તે તારણ આપે છે કે ચડતા નિષ્ફળતા ભય કાબુ મદદ કરે છે

રોક ક્લાઇમ્બિંગ - પત્રકાર સ્ટીફન લી આજીવન એક શોખ ધરાવે છે. ક્લાઇમ્બીંગ - પ્રવૃત્તિ આ પ્રકારની છે, જે તમે અકલ્પનીય શરતો અને અકલ્પનીય પરિણામો સાથે તમારા તાકાત અને સહનશક્તિ તાલીમ આપવા માટે પરવાનગી આપે છે. વધુમાં, શરીરના તાલીમ ઉપરાંત, તે અને ભાવના તાકે, તમે નૈતિક દ્રષ્ટિએ મજબૂત વધવા માટે પરવાનગી આપે છે. જોકે, રોક ક્લાઇમ્બીંગ - તે તે વિસ્તારોમાં જ્યાં તમે વધુ સારી રીતે વિચાર સતત નિષ્ફળતા સાથે મુકવાની જરૂર એક છે. તમે દરેક સામે ભૂલો બનાવવા માટે, અને હૃદય તમારા પરિણામોને સંબંધિત ટીકા ન લો કરવાનો પ્રયત્ન કરવાની જરૂર છે. આઠ વર્ષ પહેલાં, સ્ટેફની આ બધા સાથે સામનો કરી શક્યું નથી અને તે અનુસાર, આરોહી સારી ન હોઈ શકે છે. પરિણામે, તે બધા તેમને રોકાયેલા કરી બંધ કરી દે છે.

દૂર નિષ્ફળતાઓ કારણ કે ક્લાઇમ્બીંગ

ત્યારથી તેણીએ વજન તાલીમ, જે તેણીને શીખવવામાં છે કે જે વ્યક્તિ જો તે હંમેશા શ્રેષ્ઠ પરિણામો બતાવવા માટે પ્રયાસ નથી, અને તેમના ભૂલો પાસેથી જાણવા તેના ધ્યેય હાંસલ કરવાનો પ્રયત્ન નહીં કરવાનું શરૂ કર્યું. અને હવે તે ફરી ચડતા છે. તેણીના જીવનમાં તે સમયે, બહુવિધ નિષ્ફળતાઓ જેમ અક્ષમતા આયોજિત વજન, સંતુલન જરૂરી કામગીરી, તેમના આહારમાં અને તેથી તે નિયંત્રિત કરવા માટે અક્ષમતા હાંસલ કરવા નિષ્ફળતા ઉભું કરવાના રસ્તા તરીકે થઇ હતી. તેમણે વિચાર્યું કે તે લાંબા સમય સુધી નિષ્ફળતા કરવા માટે ટેવાયેલું કરવામાં આવી હતી. જોકે, તે બહાર આવ્યું છે કે, જ્યારે તે ચડતા માટે આવે, તે હજુ પણ આદર્શ માંથી ખૂબ ખૂબ બીજી નિષ્ફળતા પછી બહાર નીકળવા માટે ઇચ્છા કાબુ છે, જોકે તેની અભિગમ સંપૂર્ણપણે બદલવામાં આવે છે. તફાવત જોકે હવે સ્ટેફની એક કસરત આંચકો કાબુ તરીકે ચડતા વિચારણા કરી રહી છે, અને તે તમારી સાથે કેટલીક ટીપ્સ શેર કરવા આજે તેના મદદ કરવા માંગે છે.

જો એક અભિગમ કામ કરતું નથી, કંઈક બીજું પ્રયાસ

એકવાર સ્ટેફની ચોક્કસ માર્ગ પર ચઢી માટે, ડાબા પગ સાથે શરૂ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે કારણ કે તે અનુકૂળ હતી. પરંતુ તે જ સમયે તે પણ કેવી રીતે શરૂ કરવા માટે ન મળી શકે છે. પરંતુ પછી કોઈને કહ્યું: "જો તમે ગતિ શા બદલી નથી અને બદલી ગુરુત્વાકર્ષણ કેન્દ્ર એ જ રીતે છે?", અને તે એક નાના ફેરફાર પોતાની પ્રથમ સમય માર્ગ નેવિગેટ કરવા માટે મંજૂરી છે.

તે વિશે ભૂલી અને તમે શું હોય જાતને સ્વીકારી

નિષ્ફળતા 99 ટકા તમારો ભય તમારા અહમ તમે આગ્રહ છે કે તમે ભવ્ય કરતાં વધુ ખરાબ ન હોઈ શકે રાખે શું દ્વારા નક્કી થાય છે. પરંતુ જ્યારે તે કઠોર વાસ્તવિકતા માટે આવે છે અને તમે આયોજિત માર્ગ પર ચઢી શકતા નથી, તમારા અહમ મુખ્ય કારણ એ છે કે તમે વધુ પ્રયાસો રોકવા કરી શકો છો બને છે. પરંતુ ભૂલશો નહિં ક્રમમાં કંઈક સારી બનવા માટે, તમારે આ જરૂર ખરાબ છે. તમે આ યાદ હોય, તો તમે વધારે વાસ્તવિકતાથી ચિત્ર જુઓ અને જુઓ કે કેવી રીતે તમે હાલમાં તમારા તકો વાપરવા માટે સમર્થ હશે, અને તમે તમારા સ્કોર સુધારવા માટે બદલવાની જરૂર છે.

સહાય અને આધાર માટે પૂછો

પર્વતારોહણ - તે સામાજિક પ્રવૃત્તિ છે, અને આ છે શા માટે ક્લાઇમ્બર્સ પ્રયાસ કરવા સંજોગોમાં અનુલક્ષીને ચાલુ રાખો. તમારા મિત્રો કોણ કરતાં તમે રોક ક્લાઇમ્બિંગ માં વાકેફ હોવાથી તમને સલાહ આપી શકે છે વધુ સારી છે, ભલામણો સમસ્યાઓનું નિરાકરણ કરવા માટે અન્ય અભિગમ છે, કે જે તમે તમારી જાતને અનુમાન લગાવ્યું ન હોત સૂચવે છે. માને છે કે જો તમને મદદની જરૂર, તદ્દન મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે હજુ પણ કરવું, પછી તે શિક્ષણ અને સુધારણા તમારા પ્રક્રિયા ઝડપથી થશે.

તમે કોઈને સાથે જાતે તુલના ન જોઈએ

સમસ્યા ઉકેલવાની વ્યક્તિ પર આધાર રાખે છે, અને તમે એક માણસ જોઈ, કારણ કે તેમના શરીર, ઊંચાઈ અંગ લંબાઈ અને તાકાત તેને અનન્ય અભિગમ અને તમારા પ્રદર્શનને સાથે સંપૂર્ણપણે સુસંગત નથી બનાવવા દ્વારા બધું જાણવા શકતા નથી. તમે ભાંખોડિયાંભર થઈને અને તેમના પોતાના અનુભવ પર બધું પ્રયાસ કરવા માટે શરૂ કરવાની જરૂર છે. અને આ માત્ર ચડતા, પરંતુ તમારા જીવન સમગ્ર લાગુ પડે છે.

લડાઈ નિષ્ફળતા ભય

નક્કી કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ એક ઊંચે ચઢી અથવા અન્ય દીવાલ માઉન્ટ અને તેથી પર - મોઝેક ફોલ્ડિંગ જેમ આકર્ષણ અથવા ઊંચાઈ ભય બળ તરીકે અદ્રશ્ય દળો સાથે સતત સંઘર્ષમાં આખા શરીરને ઉપયોગ તરીકે જ વસ્તુ છે (અથવા ભય નિષ્ફળતા). તમે આગલા છાજલી ગ્રેબ કરવા માટે અસમર્થ હોય, તો તમે દિવાલ નજીક લલચાવનારું વધુ તેમના હાથ બહાર સુધી પહોંચવા માટે સમર્થ થવા માટે પ્રયાસ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. શોધવા એક માત્ર રસ્તો છે - તે પાછળની દિવાલ છે અને ફરીથી પ્રયાસ કરો.