અમે એક સુખી જીવન મકાન કરવામાં આવે છે. કેવી રીતે ભૂતકાળમાં ભૂલી

"પછી તેની મુઠ્ઠીને સાથે એક લડાઇના લહેરાવ્યા નથી.": ત્યાં એક કહેવત છે પરંતુ ક્યારેક તમે ભૂતકાળમાં ફરીથી તેમની સાથે છોડી હાનિકારક શબ્દો ગુસ્સો ગરમી જણાવ્યું હતું કે, વહેલા પ્રેમ વિદાય રાશિઓ પાછા ન કરવા માંગો છો ફોલ્લીઓ ક્રિયાઓ. ક્યારેક એવું લાગે છે કે તે અશક્ય છે ભૂતકાળ ભૂલી નથી. તે હર્ટ્સ, ભંગ, ઝેર અસ્તિત્વ ધરાવે છે, અસહ્ય પીડા લાવે છે.

પરંતુ તે ભૂતકાળમાં રહેતા અશક્ય છે. કોઈ બાબત કેવી રીતે પીડાદાયક તે પ્રવાસ કરી શકે છે પાછળ છોડી છે, તે સુધારી શકાતી નથી. પર રહેવા. પરંતુ તે કેવી રીતે કરવું? કેવી રીતે ખૂબ જ પીડા લાવી ભૂતકાળ ભૂલી નથી?

ત્યાં સમસ્યા બે ઉકેલો છે. પ્રથમ - સૌથી સરળ છે. તમે શું થયું તેની દુ: ખ વળગવું વિશે વિચારો ચાલુ રાખી શકો છો રોષ અથવા નુકસાન દૈનિક પીડા અનુભવે, ધીમે ધીમે માત્ર પોતાને પણ અન્ય જીવન ઝેર.

બીજા ઉકેલ વધુ જટિલ છે, પરંતુ ઉત્પાદક છે. તમે દેવા માટે તે બધા વિસ્મરણ માં સ્તરે છે જાઓ જરૂર છે. ગીત તરીકે યાદ: ". તમે તેને માફ, માફ અને જવા દો નથી" ભૂતકાળમાં પણ યોજાય છે. સુંવાળું લાગણીઓ, દુઃખ subsides. પરંતુ ક્રમમાં નકારાત્મક યાદોને છૂટકારો મેળવવા માટે, તમે તેમને વિશે વિચારો જાતે નથી દબાણ કરવાની જરૂર છે. તે બળ. બધા પછી, તમે શું કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને દૈનિક સંભાળ અનુભવ થશે, તેમણે આપશે નહીં, અને જીવન શું છે તે પહેલાં ન હતા થશે.

કલ્પના કે તમે દીવાલ જેના પર ભૂતકાળ જીવન તસવીરો અટકી સામનો કરે છે. તેઓ તેજસ્વી, તિક્ષ્ણ, રંગબેરંગી છે. અને તેમાંથી માત્ર એક તુક્કો, કાળા અને સફેદ. તે નજીકથી નજર નાખો. હા, તે અપ્રિય છે, તે જખમો ફરીથી ખોલો. પરંતુ ત્યાં ઘણા તેજસ્વી અને આબેહૂબ છબીઓ છે. મેન્ટલી દૂરના ખૂણે ફોટો ખસેડો. જાતે કહો: "જીવન પર જાય છે." અને પછી માનસિક ભાવિ જીવન ચમકતા રંગવાળા ચિત્રો દિવાલ પર અટકી પ્રયાસ કરો.

જાતે નવો વ્યાપાર પર લઈ જાઓ. કોઈ બાબત તે શું છે: નવા મિત્રો બેઠક, ગાયકવૃંદ વર્તુળમાં ગાવાનું પૌત્રો અથવા એક નવા બિઝનેસ વિચાર અમલીકરણ એકત્ર થયું હતું. તમે એક સોદો જુઓ, તો તમે પોતે કેવી રીતે ભૂતકાળ ભૂલી માટે WAYSIDE દ્વારા ઘટી પ્રશ્નના ફાળવવાનું ખુશ હશો, પરંતુ ખૂબ જ છેલ્લા પર સમય જતાં ત્યાં માત્ર આહલાદક કદાચ થોડી ઉદાસી, પરંતુ યાદદાસ્ત ઘાયલ થશો નહીં. ફક્ત આ તમે જરૂર પ્રયત્ન કરવી જોઈએ, તમારી જાતને પ્રેમ.

કેવી રીતે ભૂતકાળ ભૂલી નથી? આ મનોવૈજ્ઞાનિક પુસ્તકો સેંકડો લખવામાં આવ્યું હતું. પરંતુ તેઓ બધા એક વસ્તુ કરવા માટે નીચે ઉકળવા: આ કરવા માટે, તમે સખત કામ કરવાની જરૂર છે. તમે જાતે પર કામ કરવા માટે ના પાડે, તો બનાવટ સ્વ વિનાશ પસંદ કરો છો, ભવિષ્યમાં સરળ રહેશે નહીં.

તેથી, તે પહેલાં તમે કેવી રીતે ભૂતકાળ ભૂલી ના પ્રશ્નનો જવાબ, યોગ્ય પદ્ધતિ પસંદ કરો અને કામ કરવા માટે, વિચારો, શું વધુ મહત્વનું છે. તમે શું પસંદ કરો છો - એક કાયમી સ્વ ઝાટકણી, અને શાશ્વત આંસુ માં ખુશ ભવિષ્યમાં, જે પુનરાવર્તન નહીં અનેક ભૂલો સફળ અને રહેવા માટે ચાલુ રાખી શકો છો? તે તમારા પર નિર્ભર છે. તમે જીવન ચાલુ રાખવા માટે નક્કી કરો તો, તમારા માટે માફ નથી લાગતું નથી, અને સફળ.

ત્યાં ઘણા માટે ચિંતાનો બીજો મુદ્દો છે. કેવી રીતે અપમાન ભૂલી? તો શું તે વાત સાચી છે, તે લાગશે, લોકો, અપમાન અપમાન અથવા ફક્ત દગો?

પ્રથમ ઈજા કારણ સમજવા માટે પ્રયાસ કરો. અચાનક તમે માત્ર મોટા પ્રમાણમાં અતિશયોક્તિ? કોઈ? પછી સમજવા માટે તમે શા માટે નુકસાન કરવાનો પ્રયાસ કરો. કદાચ તમે તમારી જાતને આવા વલણ ઉશ્કેરવામાં છે? અથવા કદાચ લોકો કંઈક છે જે તમે નોટિસ નથી તે જોવા માટે વિચાર માગતા હતા, પરંતુ તે ખૂબ જ કુશળ ન હતી? અથવા કદાચ માત્ર કમનસીબ સંજોગોમાં?

હવે તે વિશે વિચારો, શા માટે, હકીકતમાં, તમે નથી માફ કરવા માંગો છો? કદાચ તે તમને ફાયદાકારક છે. ઘણા પસ્તાવો વ્યક્તિ ક્ષમા નથી, તેમના આત્મસન્માન વધારવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. પોતાના નિષ્ફળતાઓ અથવા ખામીઓ માટે અન્યાયી દોષ પર. પોતાની સાથે પ્રમાણિક રહો. એક વખત તેના ઊંડા રોષ કારણ પરિચિત, તમે તુરંત સરળ બની જાય છે.

નકારાત્મક રીસેટ કરો. ઘણા માર્ગો. તમે જૂના વાનગીઓ સ્મેશિંગ જિમ જવાનું શરૂ અથવા માર્શલ આર્ટની એક વર્તુળમાં નોંધણી કરી શકો છો. જસ્ટ અન્ય લોકો નથી, સંઘર્ષને સંબંધિત પર બહાર લઇ નથી.

છેલ્લે, સૌથી મહત્વની વસ્તુ. માફ અને તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનું શીખો. સમય રોકવા માટે શું પસાર થઈ ગયો છે માટે વ્યથા થવી અટકે શકશો. બધા પછી, બધું જીવન માં, વહેલા અથવા પછીના અંત આવે છે, અને લોકો ભૂલો નથી, ન થવું નથી.

જાતે પર કામ અને ખુશ હોઈ શકે છે.