તમારા પાત્ર વિશે કહો તમારા મનપસંદ રમત શું છે?

તમે ટ્રેડમિલ પર આધાર રાખે છે? કિકબૉક્સિન્ગ સાથે ઓબ્સેસ્ડ? તમે એક સવારે ધક્કો વગર જીવી ન શકે? તે તમારા માટે શું તાલીમ તમારા વ્યક્તિત્વ વિશે કહી શકે છે.

એકલા અથવા એક જૂથ છે?

તમારી પસંદગીઓ કસરત તમારા આરોગ્ય વિશે ઘણું કહી શકે છે. કારણ કે અમે ભાગ લેવા કે અમારી જરૂરિયાતો અને ઇચ્છાઓ સંતોષે હોય તાલીમ અમારા વ્યક્તિત્વ પાસાં પ્રતિબિંબિત કરી શકે છે. તમે પણ પરિસ્થિતિ કે જેમાં કસરત (તેમના પોતાના પર અથવા એક જૂથ) માં હાથ ધરવામાં આવે છે ધ્યાનમાં રાખવું જોઇએ. ઉદાહરણ તરીકે, એક તરણવીર, કલાપ્રેમી સ્તરે આ રમત એક મહાન રસ ટીમના સભ્યો જેઓ જૂથ સાથે સંકળાયેલી છે હોઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, જો કે, તે ઘણી વાર સમજીને વિચાર અથવા અન્ય લોકો પાસેથી તમારા પ્રેરણા આવે જાતે દ્વારા આપે છે, તમે અથવા અંતર્મુખ બહિર્મુખ, જોખમ જેમ છે અથવા તેને સરળ સંપર્ક કરો અથવા હાર્ડ, જે લોકો આક્રમક હોય છે સાથે આવે છે અથવા તમે નથી ટાળ્યું ખરેખર, તમે શું કરી રહ્યા છે, અથવા ફક્ત આકાર તમારા શરીર જાળવી રાખવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા માટે એક બક્ષિસની માંગતા હો તો.

લાક્ષણિક ઉત્સાહીઓ

જે લોકો જૂથ તાલીમ માટે પસંદ કરો, વધુ સામાજિક હોય છે, અને તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તેઓ ટ્રેક પર રહેવા માટે મદદ જરૂર છે. અમને દરેક કસરત માટે પ્રેરિત રહેવા માટે નવા માર્ગો શોધી છે, કારણ કે કસરત ગ્રુપ - નિયમિત એક પ્રકારનું. ત્યાં તમે ચોક્કસ દિવસોએ અને ચોક્કસ સમયે બતાવવા માટે હોય છે. જ્યારે તમે એક જૂથ છે, તો તમે વધુ સામાજિક અને પ્રેરણા (બક્ષિસ પ્રોત્સાહન અને અન્ય લોકો પાસેથી પ્રશંસા છે). તમે વધુ સ્વયંસ્ફૂરિત ઓછી સ્પર્ધાત્મક અને આક્રમક હોઇ શકે છે ગમે છે. તમે શું કહેવામાં આવે છે કરવા માંગો. ત્યાં પણ આ કિસ્સામાં સ્પર્ધાત્મક પાસું છે. તમે સ્પર્ધાત્મક હોય તો, વર્ગો અથવા જૂથ પ્રવૃત્તિઓ કામગીરી ઊંચા સ્તરો તમે દબાણ કરશે. જે લોકો તેમના દૈનિક જીવનમાં (ઘર કામદારો) અન્ય લોકો સાથે વાર્તાલાપ નથી વારંવાર પ્રાથમિક સંચાર ઝંખવું. એક પાઠ, ઉદાહરણ તરીકે, આરોગ્ય ક્લબ ખાતે - તે માત્ર કંઈક છે જે આ જ સંચાર અભાવ માટે બનાવે છે.

એકલા રમતગમત

રમતગમત એકલા - તે રોજિંદા સમસ્યાઓ માંથી આરામ કરવા માટે, મગજ, કામ અને સામાજિક સમસ્યાઓ પછી એકલા હોવું ક્ષમતા છૂટા કરવાની એક રીત છે. આ ક્રમમાં મન અને શરીર લાવવા માટે માર્ગ છે, અને વ્યક્તિઓ અને જૂથો તમને મદદ નહીં, તમે તે બધા દૂર વિચાર કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો. ઘણીવાર વ્યાયામ વગર કોઇ મદદ લોકોને તમામ સમસ્યાઓ અને તેમના રોજિંદા જીવનમાં મુશ્કેલીઓ માંથી અમૂર્ત તક આપે છે.

જોગિંગ ચાહકો

વ્યક્તિગત પાઠ અંદર પ્રવૃત્તિ પ્રકારો તમે પસંદ વચ્ચે સૂક્ષ્મ તફાવતો છે. જે લોકો ચલાવવા માટે પ્રેમ, ઓછી સામાજિક અને આંતરિક પ્રેરિત હોય છે. તેઓએ ત્યાંની સ્પર્ધાત્મક હોય છે, પરંતુ ઓછા લોકોનું ધ્યાન અને જોખમ પસંદ કરે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેઓ એક બોલ અથવા કૌભાંડ સાથે રમતમાં તેમની ટેકનિક વિકાસ માટે હોય નથી, અને તેઓ એડ્રેનાલાઇનમાં વિસ્ફોટ માગી નથી. પણ હું ચલાવવા માટે પ્રેમ - આ એક સંકેત છે કે તમે કોઈની પરંતુ પોતે પર આધાર રાખે છે નથી કરી શકો છો છે.

માર્ગ સાઇકલ સવારો

તમારા તાલીમ એક ખાસ ટ્રેક પર સ્થાન લે છે, તો એનો અર્થ એ છે કે તમે એક ઊંડા પ્રેરણા હોય છે. તમે જોખમ મધ્યમ સ્તર જો તેઓ સ્વયંસ્ફુર્ત, સ્પર્ધા અને આક્રમકતા વલણ ધરાવે છે, એક નિયમ તરીકે તમે લઇ શકે છે અને, તે નથી 100% છે, તો તમે અડધા માર્ગ મારફતે છે.

પર્વત બાઇકરો

આ એથ્લેટ વધુ સ્વયંભૂ હોય છે, અને તેઓ અલબત્ત, તે બધા જોખમ સાથે જોડાયેલ છે પ્રેમ. તમે મોટા ભાગે પોતે તમારા પ્રેરણા શોધવા, સમાજ પાસેથી ટેકો માગે નહીં. તમે વધુ કેન્દ્રિત આક્રમક હોય છે અને પુરસ્કાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું.

Hikers, ક્લાઇમ્બર્સ

આઉટડોર વર્કઆઉટ્સ તમામ પ્રકારના ઓછી સામાજિક હોય છે. ક્લાઇમ્બર્સ નવા રસ્તાઓ અને શિખરો સાથે કામ કરવા માટે આંતરિક કારણો છે. તેઓ વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું અને નિયંત્રિત છે. તમે વધુ આક્રમક અને પુરસ્કાર પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું જોખમ સંવેદનશીલ હોઇ શકે છે. આ રમત પણ જે લોકો માને છે કે તેઓ કંઈક અથવા કોઈને જવાબદાર હોવા જ જોઈએ દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે.

તરવૈયાઓ

જે લોકો સ્વિમિંગ પસંદ કરો છો, માનસિક મફત છે. તેઓ કેવી રીતે એકલા અને કેવી રીતે જૂથમાં હોવા ખબર. તેમની જગ્યા શેર કરવા અને ક્ષમતા ભૂમિકા મોડેલ છે. તરવૈયાઓ પણ, સામાજિક હોઈ શકે છે, જોકે તેઓ ક્લાઇમ્બર્સ વધારે સતત લક્ષણો વિચારથી સંપન્ન કરી શકાશે નહીં. કસરત આ પ્રકારની કેલરી ઘણો બર્ન.

બોક્સર

અહીં, પ્રથમ સ્થાને આક્રમકતા અને ઈચ્છા જોખમ લેવા. જે લોકો રમતો પ્રેમ સામાન્ય રીતે ખૂબ જ સ્પર્ધાત્મક અને કેન્દ્રિત હોય છે, કારણ બેદરકારી બદલ આ સજા - તે પીડા છે.

CrossFit ચાહકો

ફેરફાર માટે જોઈ લોકો આ જૂથ છે. જેઓ પાવર લોડ પ્રેમ સામાન્ય રીતે સામાજિક ઓછું અને ખૂબ જ ઉત્સાહિત છે. તેઓ સ્વયંભૂ છે અને કદાચ તેઓ સહેલાયથી કંટાળી બની શકે છે. પાવર લોડ - ભલામણો હૃદયરોગ આપી છે. તે તેમની હૃદયમાં સારી કાળજી લેવા માટે જરૂરી છે.

ગોલ્ફ

અલબત્ત સામાજિક પ્રકૃતિ અર્થ એ છે કે તમે કંપની, પરંતુ ગોલ્ફરો આ પ્રબળ છે. ખૂબ થોડા ખેલાડીઓ કે જેઓ તેમના પોતાના પર જેમ કે પ્રવૃત્તિઓ સાથે સંકળાયેલી લેવાય છે, તેઓ સામાન્ય રીતે એક ભાગીદાર માટે જોઈ રહ્યા હોય યુદ્ધ માટે સમય સુનિશ્ચિત કરવા માટે. પરંતુ સ્પર્ધાત્મક પ્રકૃતિ આ રમત પ્રેક્ટિસ જરૂર છે.

weightlifters

જે લોકો વજન પ્રશિક્ષણ, ઘણી વખત શિક્ષક સંબંધમાં ચાહકો છે, પોતાને પ્રોત્સાહન. સ્પર્ધકો તેમને વાંધો નથી, આ લોકો, જાતે માને જિમ પ્રેમ. તેમને માટે સામાજિક સંવાદ જેથી મહત્વપૂર્ણ મજબૂત બની ઇચ્છા નથી.