સરળ અને સ્વાદિષ્ટ ખોરાક કોર્નેલિના કેરી

વિખ્યાત ગાયક કોર્નેલિના કેરી, તાજેતરમાં મોટું પર "અમેરિકન આઇડોલના" ના સ્ટેજ પ્રકાશિત તેના ચાહકો માત્ર સર્જનાત્મકતા, પણ દેખાવ ખુશ કરવા. અને તે નોંધવું જોઇએ, અમારી આંખો પહેલાં અધિકાર બદલાતી રહે છે.

તાજેતરમાં જ, Kornelia કેરી, વજન જે 100 કિલો વધારે છે, એક સ્વાદિષ્ટ ભરાવદાર માનવામાં આવતું હતું. હવે પોપ દિવા નોંધપાત્રપણે અને તેમની પોતાની કબૂલાતમાં, ત્યાં રોકવા આયોજન નથી postroynela. અને તેના આ કસરત અને યોગ્ય પોષણ, કે જે કહેવામાં ગાયક "ડાયેટ કોર્નેલિના કેરી" માં મદદ કરે છે.

ખોરાક મુખ્ય સિદ્ધાંત છે, કે જે જાતે કોર્નેલિના તરફ દોરી: ફૂડ મજા હોવી જોઈએ. તેથી આહારમાં બંધનો તે માટે પરવાનગી આપે છે ન્યુનત્તમ: ચરબી અને મીઠી, તેમજ કેનમાં અને શુદ્ધ. અને પછી - અને ક્યારેક તમે આ પ્રતિબંધિત ખોરાકમાં વ્યસ્ત રહે શકો છો, અગત્યનું, સતત તેમના પર આધાર ન રાખ.

ડાયેટ કોર્નેલિના કેરી - આળસુ માટે એક પરમ સૌભાગ્ય

વાનગીઓ, જે હવે ગાયક તૈયારી કરી રહ્યું છે બલ્ક, એક દંપતિ હતી. માર્ગ દ્વારા, તેથી તે માત્ર તેલ ઉપયોગ ટાળવા માટે, પણ વિટામિન્સ, ઘણા શાકભાજી જેમાં બચાવવા શક્ય છે. વિવિધતા માટે પુષ્કળ જગ્યા છે કે તે કેટલાક વ્યક્તિગત વાનગીઓ માટે તે મર્યાદિત કરવા માટે કોઈ અર્થમાં બનાવે છે, જેથી મહાન છે. જોકે, કદાચ, તમે સૌથી પ્રિય કોર્નેલિના એક લાવી શકે છે: છાંટવાની સરકો કોબીજ ઉકાળેલા રાંધેલા ઓછી ચરબી સાથે પોશાક પહેર્યો કુદરતી દહીં અને ઉડી હેલિકોપ્ટરના ગ્રીન્સ સાથે છાંટવાની. બધું સુંદર સ્વાદિષ્ટ અને હાસ્યજનક ઓછી કેલરી છે!

માર્ગ દ્વારા, ખાસ ધ્યાન ગાયક માટે ચૂકવવામાં આવે છે કદ અને ભોજન આવર્તન આપતા સલાહ આપે છે: કંઇ ચાલશે તો પણ ઓછી કેલરી ખોરાક દિવસમાં એકવાર સિંહ ડોઝ છે! અને કારણ કે પીરસ્યા કોઈ કાચ કરતાં વધુ, અને "અભિગમ" ની સંખ્યા હોવી જોઈએ - છ કરતાં ઓછી નથી.

માર્ગ દ્વારા, મોટા ભાગના નબળા-ઇચ્છાશક્તિવાળી છે. આહાર સતત રાખી શકે છે, પરંતુ માત્ર એક ઉપવાસ દિવસો વ્યવસ્થા કરવા માટે. આ હેતુઓ માટે, આદર્શ સ્ટ્રોબેરી બેરીઓનું 1.5 કિગ્રા સમગ્ર દિવસ માટે ખેંચવા જરૂર છે. કહેવું ખોટું છે, એક સ્ટ્રોબેરી સ્વાદ જરૂરી નથી અને વધુ ખાંડ ખાટા ક્રીમ, કારણ કે ઘણા બધા લોકો આ કરવાથી માટે ટેવાયેલા છે. તે જ સમયે તેના કુદરતી સ્વાદ લાગે છે અને વિટામિન સી એક મોટી ચાર્જ વિચાર

Fizkult હાય!

પરંતુ તમને ખબર છે, ખોરાક કેટલાક મર્યાદાઓ સંવાદિતા હાંસલ નહીં. અને કોર્નેલિના કેરી ખોરાક પણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ સમાવેશ થાય છે. તે તમારા પર નિર્ભર હશે કે, ખૂબ જ ગાયક સ્વિમિંગ, ઍરોબિક્સ અને નૃત્ય પસંદ છે, તેમના લાભ અને ઉચ્ચતર કાર્યક્ષમતા સ્ટિમ્યુલેટર્સ સરખામણીમાં માન્યતા.

આહ, હા, સૌથી મહત્વની વસ્તુ! આહાર આનંદ અને ઉત્તમ પરિણામો વિશ્વાસ સાથે જરૂરી છે અને પૂરતી નિંદ્રા વિચાર કરવાની ખાતરી કરો. આ કોર્નેલિના કેરી અનુસાર, ઘણા વર્ષો માટે તમારા સંવાદિતા પ્રતિજ્ઞા.

જોઈ કેવી રીતે પાતળા Kornelia કેરી, રશિયન મહિલા પ્રેરણા મળી હતી અને ઉત્સાહપૂર્વક વાનગીઓ માટે જોઈ પૂર્વ "fabrikantki" માંથી નાજુક આકૃતિ શરૂ કર્યું હતું. ડાયેટ અભિનેત્રી પોષણ મૂળભૂત સિદ્ધાંતો સાથે સુસંગત છે. શું તમે ખરેખર હોઈ શકે છે: ગાયક અનુયાયીઓ પરિણામ સાથે ખુશ હશે અને તેના ઉદાહરણ સાબિત કરશે કે ખોરાક કામ કરે છે કોર્નેલિના કેરી!