ચોખા ડાયેટ: 3 દિવસો અને 7 દિવસમાં સમીક્ષા

તફાવત વર્ષ કયા સમયે વિન્ડો માટે શું છે? વર્ષના કોઇ પણ સમયે એક સ્ત્રી જોવા શેરીમાં તેના પર એક નજર કરવા માટે, વ્હીસલ બાદ "ભયાનક" માંગે છે, સારી રીતે, અથવા માત્ર સવિનય. એક બાજુએ, જેથી માત્ર એક ટ્રેસ - માત્ર મધ્યસ્થતા માં ઊંઘ, મધ્યસ્થતા માં ખાય છે, ચાલવા અને રમત-ગમત ભજવે છે. બીજી બાજુ, ક્યારેક આ માપ ગેરમાર્ગે જાય છે અને સમજણ ન હતી તે જ્યાં હતું, પરંતુ અંતે - તમે ફોર્મ ગુમાવે છે. તે દયા છે, પરંતુ વધુને વધુ મહિલાઓ લાંબા સમય સુધી તમામ ખાતે તેના આંકડો જુઓ, અને આ છે, હકીકતમાં, માત્ર જરૂરી છે, પણ તેથી સરસ છે!

જ્યાં શરૂ કરવા માટે? આજે, ત્યાં ઘણા જુદા જુદા માર્ગો છે, પરંતુ મોટા ભાગના સાબિત અને વિશ્વસનીય છે, કદાચ, કસરત અને ખોરાક છે. હા, આ જરૂરી willpower, પરંતુ પીવાના ગોળીઓ - સરળ. પરંતુ પરિણામ પ્રયત્નો સાથે મેળ થશે, પુરસ્કાર માત્ર હાર્ડકોર રાહ જુએ છે. કોઈ અજાયબી કહેવત કહે છે, પ્રયત્નો અને શ્રમ - થોડો પ્રયત્ન.

વિકલ્પોમાંથી કોઈ એક - ચોખા ખોરાક. ઘણા સંતોષ આ પરીક્ષણ ખોરાક સમીક્ષાઓ તેની લોકપ્રિયતા દર્શાવે છે. ચોખા ખોરાક 3 દિવસ માટે પાંચ સરખા ભાગમાં મીઠું અને વિભાજન વગર ચોખા સવારે કપ રસોઇ. આવા એક આકૃતિ ખૂબ સરસ છે, પરંતુ તેથી ઘૃણાસ્પદ નથી. ખાસ કરીને, તો તમે તેને પલ્પ વગર સફરજનના રસ, અથવા ફક્ત પાણી સાથે પીવું કરી શકો છો. આ ચોખા ખોરાક સમીક્ષાઓ જેના વિશે તમે ઇન્ટરનેટ વાંચી શકે છે, જેમને ધ્યેય ટૂંકા સમયમાં કિલો એક દંપતી ફેંકવું છે તે માટે વધુ યોગ્ય છે. પરિણામે, 3 દિવસ માટે, તમે 6 કિલો છે, ગુમાવી દિવસ દીઠ બિનજરૂરી વજન 2 કિલો 500 ગ્રામ જાય શકો છો.

7 દિવસ માટે ચોખા ખોરાક - જે આયોજન કરવામાં આવે છે તે માટે વધુ બિનજરૂરી વજન છુટકારો મેળવવા માટે. અસર પ્રથમ દિવસ સમાન હશે તે બે કિલોગ્રામ સુધી જશે. પરંતુ દિવસો કે અનુસરતા કિલોગ્રામ ધીમા જશે. અઠવાડિયાના અંતે, તમે આ ખોરાક પર બેસી જો આ અર્થમાં કરશે ચાલુ રાખી શકો છો.

ચોખા ખોરાક - આ માત્ર ઘણા શક્ય આહારો એક છે. કેટલાક લોકો પ્રાધાન્ય kefir આહાર, અને કેટલાક બિયાં સાથેનો દાણો ... તમે પ્રયાસ કરો અને પ્રયાસ કરો, કારણ કે લાંબા સમય સુધી વજન સામાન્ય નથી કરી શકો છો. પરંતુ મન "dietnichat". ફક્ત પાણી - શરીરમાં આ મુશ્કેલ સમયમાં વિટામિન્સ લેવા અને પ્રવાહી ખાદ્યપદાર્થો પીતા, સારી ખાતરી કરવા માટે. ઠીક છે, જેઓ ઉત્પાદન કામ કરવા માટે ખોરાક પર બેસી નથી - હજુ સુધી કોઈ જાણતું નથી કે કેવી રીતે શરીર આવા પરીક્ષણ પર પ્રતિક્રિયા થશે. ઉદાહરણ તરીકે, ચોખા ખોરાક છે, કે જે પછી પ્રતિક્રિયા આપવા, જેઓ તેના પર બેઠા, સરળતાથી ચેતનાના નુકશાન પરિણમી શકે છે. તે ખતરનાક જો એક વ્યક્તિ પર આ ક્ષણ, ઘરમાં છે સંબંધીઓ કાળજી હેઠળ છે નથી. અને જો તે કાર નહીં?

તેથી ત્યાં બહાર દરેક વિગત, પણ ચોખા ખોરાક માનવામાં આવે જ જોઈએ. તે સમીક્ષાઓ સરળતાથી શોધી શકાય છે, ફક્ત cherished શોધ એન્જિન માં એક શબ્દ ટાઇપ કરીને. કેટલાક માટે તે સક્રિય મદદ કરે છે, તેઓ ખુશ અને ઉત્સાહિત છે. અને કોઈ માત્ર એક જ દિવસે તેને પર બેઠા પછી, તિરસ્કાર સાથે તેમના ઉલ્લેખ કરે છે. આ તમામ દરેક કિસ્સામાં વ્યક્તિગત રીતે.

શું તમે તે પહેલાં તમે જેથી તીવ્ર ખોરાક પર જાઓ ધ્યાનમાં જરૂર છે? પ્રથમ, ચાલો અરીસામાં જાતને જોવા અને નક્કી પરિણામ ચાલશે આવા ઝડપી પ્રક્રિયા દો? હંમેશા વર્થ વિચારણા કે પ્રથમ સ્થાને, વજન છાતી અને ચહેરા, અને પછી જાંઘ અને પેટ ગુમાવી હાથ અને પગ ઉલ્લેખની જરૂર નથી. છાતી પહેલેથી જ નાની છે, તો તે વધુ સારી રીતે થઈ શકે છે સક્રિયપણે રમતોમાં સંલગ્ન? વન્ડરફુલ ચરબી બર્નર - ડચકા સાથે ઉધરસ ખાવી, દોરડું, કસરત બાઇક આવો. અને ક્લાસિક જોગિંગ અથવા સાયકલિંગ કામ કરશે. આ કિસ્સામાં, છાતી જગ્યાએ રહેશે, સામેલ કરવામાં આવશે માત્ર સમસ્યા હોય તેવા વિસ્તારોમાં.

આંતરિક અંગો ચોખા ખોરાક માટે ઉપયોગી? પ્રતિસાદ સૂચવે, હા. ચોખા ડાયાબિટીસ, હાયપરટેન્શન અને હૃદય નિષ્ફળતા સારવાર મદદ કરે છે. તે તારણ આપે છે કે તે આનંદ સાથે ઉપયોગી સંયોજિત કરવાનું પણ શક્ય છે, અને અમુક - અને એક સુખદ એક છે. તમે ચોખા પર અથવા ખોરાક છે, કે જે આધારિત છે તેના પર બેસીને તો - ચોખા, લાંબા સમય માટે, તે એકંદર આરોગ્ય સુધારવા માટે, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડો કરશે, રક્ત દબાણ normalizes. પરિણામે - એક તંદુરસ્ત અને સુંદર શરીર!