જેલી ક્લિન્સિંગ: આરોગ્ય માટે કોઈપણ નુકસાન વગર સપ્તાહમાં લુઝ વજન

શરીરમાં વર્ષોમાં ઝેર છે, કે જે પ્રાથમિક વધારાનું વજન, તેમજ આંતરિક અંગો, અસ્થિર દબાણ રોગ, હાઈ કોલેસ્ટેરોલ સ્તર અને ખરાબ મૂડ પેદા કરે છે એકઠા શરૂ થાય છે. આ બધી તકલીફ, ક્યારેક ક્યારેક શરીર સાફ કરવા માટે પૂરતી ટાળો. આનો મતલબ છે, કારણ કે ત્યાં ઘણા અન્ય વધુ સુખદ અને હાનિકારક માર્ગો છે એક બસ્તિક્રિયા અથવા રેચક પીણું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, "Leovit" - જેલી, કોઈપણ ફાર્મસી ખરીદી શકાય છે સફાઇ. તે એક મહાન સફાઇ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, choleretic, રેચક અને detoxifying એજન્ટ છે. પરંતુ ત્યાં હોમમેઇડ શાકભાજી, ફળો, ઓટ અથવા છડેલું અથવા દળેલું ધાન માંથી બનાવેલ જેલી માટે ઘણા વાનગીઓ હોય છે.

શાકભાજી કે ફળ જેલી ક્લિન્સિંગ: એક અઠવાડિયું માં લુઝ વજન

શાકભાજી અને ફળો - વિટામિન્સ કુદરતી સ્રોત છે. પરંતુ તેઓ પણ આહાર વાનગીઓ અથવા સફાઈ જેલી વિવિધ આધાર બની શકે છે.

તાજા શાકભાજી અથવા ફળો ના Kissel

આ અજાયબી દવા નીચેના ઘટકો જરૂર બનાવવા માટે:

• કોઈપણ વનસ્પતિના 600 ગ્રામ (beets, કોળું), અથવા ફળ;
• સ્ટાર્ચ 50 ગ્રામ;
• 500 ગ્રામ દૂધ;
• ખાંડ 80 ગ્રામ;
• બેરી રસ (પ્રાધાન્ય રાસબેરિનાં અથવા કિસમિસ).

તૈયારી:

છીણવું શાકભાજી, ફળો અને સ્ટ્રિપ્સ કાપી. સ્ટાર્ચ ઠંડા દૂધ માં વિસર્જન, અને પછી રેડવામાં ગરમ કે અને બોઇલ લાવવા, સતત stirring. પછી, પ્રવાહી તૈયાર શાકભાજી (ફળ), ખાંડ, મીઠું, વેનીલા ઉમેરો. જેલી કન્ટેનર માં રેડવામાં અને ઠંડુ થાય છે. ફળ જેલી રસ ઉમેરા સાથે પીરસવામાં આવે છે. દૈનિક વપરાશ રીતે પુડિંગ સફાઈ રાંધવામાં, 2-3 કિલો દ્વારા સપ્તાહ દરમિયાન વજન હારી ગઇ હતી.

સૂકા ફળો જેલી તૈયાર કરવાની જરૂર છે:

• (વગેરે જરદાળુ, ચેરી, પિઅર, પ્લમ,) કોઈપણ મેવો 200 ગ્રામ;
• 1 કપ ખાંડ;
• શુદ્ધ કરવામાં અથવા બાફેલી પાણી 1 લિટર;
• 2-3 tbsp. સ્ટાર્ચ ચમચી;
• સાઇટ્રસ છાલ, તજ સ્વાદ.

જેલી તૈયાર કરવા માટે એક પદ્ધતિ તદ્દન સરળ છે. એક કન્ટેનર માં પાણી રેડો 3 કપ, ધોવાઇ મેવો, ખાંડ અને મસાલા પાછા મૂકો. એક બોઇલ લાવો અને ઓછી ગરમી પર સણસણવું સુધી તેઓ નરમ છે. તે જ સમયે સ્ટાર્ચ વિસર્જન કરવા માટે જરૂરી બાકી પાણીથી, સૂકવણી સાથે મિશ્રણ માં રેડવાની અને ગરમ પણ છે. આવા જેલી મદદથી સપ્તાહ દીઠ વજન 1-2 કિલો ગુમાવી છે.

સેરેલ જેલી ક્લિન્સિંગ: એક અઠવાડિયું માં લુઝ વજન

અનાજ - ઉપયોગી microelements એક સ્રોત છે. અને જો તમે તેમને જેલી સ્વરૂપમાં ઉપયોગ કરો છો, તે પણ શરીરના એક સફાઇ, અને તેથી, વજન નુકશાન છે. આ પીણું માટે ઘણા વાનગીઓ હોય છે, પરંતુ સ્પષ્ટ જેલી સારી સપાટ પેટ ભાત અથવા બિયાં સાથેનો દાણો બનાવવામાં આવે છે. વધુમાં, "બાજુ" આ સંયોજનો અસરો નિવારણ, સારવાર અને ક્યારેક જઠરાંત્રિય રોગો, સ્થિરીકરણ દબાણ લોહીના કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર ઘટાડીને છે. અનાજ જેલી જરૂર બિયાં સાથેનો દાણો અથવા 3-4 ચમચી તૈયાર કરવા ચોખાનો લોટ (તમે તેને જાતે એક કોફી ગ્રાઇન્ડરનો માં, છૂંદેલા અનાજ રસોઇ કરી શકો છો). લોટ ઠંડા પાણી એક કપ સાથે મિશ્ર કરવામાં આવે છે, તો પછી ઉકળતા પાણી એક લિટર રેડવામાં અને મધ્યમ ગરમી પર લગભગ 15 મિનિટ માટે રાંધવામાં આવે છે. એકવાર પુડિંગ સહેજ ઠંડુ છે, તેમ અમને ઓલિવ તેલ ઉમેરવા જોઈએ. Kissel તૈયાર છે. અમે પણ ઉપયોગીતા ઉલ્લેખ કરીશું ઓટના લોટથી. પોતે સુધીમાં આ ઔષધિ અત્યંત ઉપયોગી છે કારણ કે તે વિટામિન સમૃદ્ધ છે અને તત્વો ટ્રેસ. તે રસોઇ કરવા માટે તમે જરૂર પડશે:

• ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ટુકડાઓમાં 200 ગ્રામ;
• પાણી 400 મિલી;
• દૂધ 200 મિલી;
• માખણ, મીઠું અને ખાંડ - સ્વાદ.

ટુકડાઓમાં ગરમ પાણી સાથે ભરવામાં અને એક બંધ પાત્રમાં દિવસો માટે છોડી રહ્યા છે. સમય પછી, મિશ્રણ તાણ અને મોસમ અને જાડા સુધી માધ્યમ ગરમી પર ઉકળવા જોઈએ. તૈયાર જેલી માખણ, ખાંડ અને ગરમ દૂધ સાથે પાકું. સવારે અને સાંજે ઓટના લોટથી સફાઇ તમારા ખોરાક ઉમેરવાનું, આરોગ્ય નુકસાન વગર 4-5 કિલોગ્રામ માટે વજન એક સપ્તાહ ગુમાવી હતી. તે વૃક્ષ, રોપા, વેલીનાં નકામાં ડાળ, ડાંખળાં, પાન, વગેરે કાપી નાખીને તેને ઘાટમાં લેવાં ઉમેરીને આ વાનગી ઉપયોગી ગુણધર્મો મજબૂત. આ મેવો જૂથો, સી, બી, પી વિટામિન્સ સમાવે છે અને તત્વો ટ્રેસ: કેલ્શિયમ, સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને પોટેશિયમ. પરંતુ prunes સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે ડાયેટરી ફાઇબર, કે જે સાવરણી જેવા કામ કર્યું હતું, સ્લેગ stoppers થી આંતરડા સાફ. ભૂખ લાગણી માટે, ફળ અને ગ્લુકોઝ ઊંચા સામગ્રી નોંધપાત્ર તે ઘટાડે છે, તમે ભોજન નિયંત્રિત કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.

શરીર જેલી માટે લાભો

બધા ઘટકો છે કે જે જેલી બનાવવા, કુદરતી કુદરતી અને આરોગ્ય માટે સારી હોય છે. એકબીજા સાથે મિશ્રણ છે, તેઓ એકબીજા પૂરક છે અને કાર્યક્ષમતા અને ઉપયોગી ગુણો વધારે છે. તમારા ધ્યેય તો - ચોક્કસ તારીખ દ્વારા વધારાની વજન નુકશાન, પછી porridge આખો દિવસ પસાર કરી શકો છો પીણું પોતે અને તેના આધારો કારણ કે ખાવું. લગભગ એક દિવસ તમે લગભગ 2 કિલો ગુમાવો છો, અને સ્માર્ટ ફાંદ ખરીદી શકો છો. prunes, beets અને અન્ય શાકભાજી તેમજ ફાયબર કારણે સંતૃપ્ત થાય છે: ભૂખ, જે સામાન્ય રીતે પીછો લોકો સ્લિમિંગ વિશે ચિંતા કરશો નહીં.

સફાઈ જેલી ઉપયોગ બિનસલાહભર્યું

બધા ઘટકોની તટસ્થતાપૂર્વક છતાં, સફાઈ જેલી ઉપયોગ તેના બિનસલાહભર્યું છે. આ હૃદય અને કિડની નિષ્ફળતા, જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો, હરસ, પોસ્ટ ઓપરેટિવ પુનર્વસવાટ, colds અને ચેપી રોગો, ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન, માસિક સમાવેશ થાય છે. જેલી ની મદદ ગ્રીસી, તીખી, તળેલી ખોરાક ન ખાય કરી શકો છો શરીરની શુદ્ધિ પછી. કેટલાક સમય સારી પ્રકાશ સૂપ, દુર્બળ માંસ અને માછલી, શાકભાજી સલાડ સાથે શું કરવું. અને સૌથી અગત્યનું - દુરુપયોગ જેમ કે સફાઈ પદ્ધતિ પણ અશક્ય છે. માત્ર એક દિવસ એક સપ્તાહ સ્લિમ અને તંદુરસ્ત હોઇ શકે છે.