ખોરાક, દવાઓ, વિટામિન્સ અને ભલામણો: કેવી રીતે બાળકોમાં ભૂખ વધારવા માટે

કેવી રીતે ભૂખ વધારવા માટે બાળકો? આ પ્રશ્ન ઘણા માબાપ હોન્ટ્સ. ખરેખર, વધતી જતી શરીર ઊર્જા, વિટામીન્સ અને ખનીજોનું મોટા પ્રમાણમાં જરૂરી છે. પરંતુ તેઓ જ્યાંથી આવતી નથી, જો બાળક લગભગ કંઇ ખાય નથી?

કેવી રીતે બાળક ભૂખ વધારવા માટે? હું શું કરવું જરૂરી છે? શું ગરીબ ભૂખ કારણ છુપાયેલા? ઉલ્લેખ સમસ્યાઓ વિશે આ અને અન્ય પ્રશ્નોના જવાબો નીચે બતાવવામાં આવશે.

ભૂખ - તે શું છે?

કેવી રીતે ઉંમર અથવા અન્ય બાળક 2 વર્ષ ભૂખ વધારવા માટે પ્રશ્નનો જવાબ પહેલાં, તમે સમજો છો જોઈએ કે સામાન્ય રીતે શબ્દ ઉલ્લેખ કરે છે. "ભૂખ" લેટિન મૂળ ધરાવે છે. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, શબ્દ "ઇચ્છા", "ઇચ્છા" અથવા "જરૂર" તરીકે અનુવાદિત.

શારીરિક દ્રષ્ટિએ ભૂખ એક વિશિષ્ટ ખોરાક માનવ સજીવ જરૂરિયાતો ઉદભવતા સનસનાટીભર્યા છે. ઘટના કે જેણે આ જરૂરિયાત સંતુષ્ટ કરવામાં આવી નથી, તે ભૂખ મજબૂત અર્થમાં વિકસે છે.

તે સમજી શકાય જોઈએ કે પાચનતંત્ર કામ મગજ, એટલે કે તેના ખોરાક કેન્દ્ર એક ચોક્કસ ભાગ દ્વારા નિયંત્રિત છે. તે કેટલાક ભાગોમાં ખોરાક લાંબા ગેરહાજરીમાં ઉત્તેજિત કે, હકીકતમાં, પાચનતંત્ર માટે આવેગ મોકલો. આ પ્રક્રિયાના પરિણામે એક વ્યક્તિ સઘન ઉત્પન્ન શરૂ હોજરીનો રસ અને લાળ, તેમજ ખાય ઇચ્છા.

મુખ્ય કારણો

કેવી રીતે બાળકો ભૂખ વધારવા માટે? પહેલાં અમે આ સમસ્યા સાથે વ્યવહાર છે, તે તેના કારણો ઓળખવા માટે જરૂરી છે. એ નોંધવું જોઇએ કે ત્યાં ઘણા હોઈ શકે છે. મોટા ભાગે હમણાં વિચારો:

• શરૂઆતમાં બધા અલગ બાળકો માટે ભૂખ. અને જો બાળકની માતા-પિતા પોતાની જાતને એક બાળક તરીકે કુપોષણનો શિકાર હોય છે, જેમ કે એક અસાધારણ ઘટના તેમના બાળકો અવલોકન કરી શકાય છે.
• આરોગ્ય સમસ્યાઓ. Teething, stomatitis હાજરી, એક બળતરા પાચનતંત્ર, શરદી, વહેતું નાક, અને તે પણ મામૂલી થતું - જે સૌથી સામાન્ય કારણો ઘણા બાળકો ખોરાક ખાય ઇનકાર કર્યો છે. કેવી રીતે 5 વર્ષ જૂના અથવા અન્ય વર્ષની એક બાળક તમારા ભૂખ વધારવા માટે? જો આમ ન થાય ખાવાથી કારણ - માંદગી, તે પર ભાર મૂકે છે કરવા માટે જરૂરી નથી બાળક બળ-ખોરાક લે છે. આ હકીકત એ છે કે કારણે છે મંદાગ્નિ રોગ રક્ષણાત્મક પ્રતિભાવ એક પ્રકાર છે. આ રીતે, તેઓ રોગ સામે લડવા માટે એક બળ બની ગયું છે, તેમજ યકૃત સામે રક્ષણ આપે છે કારણ કે સફાઇ મુખ્ય અંગ છે. પછી બાળક ધક્કામાંથી, ભૂખ પાછા મારી આવશે.
• નાસ્તો, લંચ કે ડિનર માટે માતાપિતા ખોટો ક્રિયાઓ. ડાઇનિંગ ટેબલ એવી જગ્યા છે જ્યાં બાળક સતત ટીકા કરે છે ન હોવી જોઈએ, તેને વ્યાખ્યાન, બળ દ્વારા ત્યાં ફરજ પડી અથવા સજા કરી હતી. જ્યારે રાત્રિભોજન માટે રડે માત્ર બાળક, પરંતુ કોઈ પણ પુખ્ત માટે કોઇ ભૂખ ગુમાવી હતી.
• અનુભવો ભાર મૂકે છે. કેવી રીતે બાળકો ભૂખ વધારવા માટે? પ્રથમ અમે શોધવા માટે શું તમારા બાળકને ખાવાથી જરૂરી હોય છે. કુટુંબ વારંવાર ઝઘડાઓને પછી, જીવન, જેને પ્રેમ કરતા હો મૃત્યુ અને મિત્રોની શ્રેષ્ઠ સાથે ઝઘડાની નવા તબક્કામાં સીધા તમારા બાળકના ભૂખ અસર કરી શકે. તેની સાથે વાત અને તેમના ખરાબ મૂડ કારણ વાતને પછી, માતા-પિતા બાળક કે કંઇક ખાય ઇચ્છા પરત સવલત થશે વિશ્વાસ કરવો જોઈએ.
• મોસમી વધઘટ. બાળકો અને નીચા વધારો ભૂખ ના કારણો ક્લાયમેટ ફેરફાર સંબંધિત કરી શકાય છે. શિયાળામાં, માનવ શરીર ઉનાળામાં કરતાં વધુ ઊર્જા જરૂરી છે. આમ, ઠંડા સિઝનમાં, બાળક ભૂખ અસહ્ય ગરમી કરતાં વધુ સારી છે.
• વોર્મ્સ હાજરી. ઝાંખપ, ફિકાશ, ચીડિયાપણું, અને પેટમાં દુખાવો: આવા રોગ નીચેના લક્ષણો માટે નથી ખાવું ઉપરાંત. જ્યારે હેમ્લિનિથિક ઉપદ્રવને રક્ત અને સ્ટૂલ વિશ્લેષણ પાસ કરવી જરૂરી છે.
• થાક, થાક અને ઊંઘનો અભાવ પણ મુખ્ય કારણો છે ભૂખ નુકશાન બાળકો માં. આવા પરિસ્થિતિઓમાં, તે બાળકના સ્થિતિ સુધારવા માટે હિતાવહ છે.
• બાળકો શેરી પર થોડો સમય પસાર, તો પછી તેઓ પણ ભૂખ ઘટી શકે છે.

કેવી રીતે બાળકો ભૂખ વધારવા માટે? મૂળભૂત નિયમો

જો તમારું બાળક લગભગ કંઇ ખાવું છે શું કરવું? આ કિસ્સામાં, આવા વ્યવહાર માટે કોઈ ઉદ્દેશ કારણો જોવા મળી હતી. આ માટે અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે ચોક્કસ માર્ગદર્શિકા અનુસરો.

તમે ખાવા માટે તેમણે પસંદ નથી શું બાળક માટે દબાણ ન કરવું જોઈએ

આપણે જાણીએ છીએ, બાળકો વારંવાર ચોક્કસ ખોરાક અનાદર ઊભી થાય છે. આ વર્તણૂક સામાન્ય રીતે વય છે અને વધતી પ્રક્રિયામાં એકલા જવું પડશે. પરંતુ જો બાળક ખાય તે ખૂબ પસંદ નથી શું ફરજ પડી હોય, તો પછી તે એક વાસ્તવિક ડર છે, જે એક ચોક્કસ ઉત્પાદન સાથે સંકળાયેલ છે વિકસાવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, આ વર્તણૂકને જીવન માટે રહી શકે છે.

એક બાળક ફોર્સીંગ તેમણે માતા-પિતા તેની નકારાત્મક પ્રતિબિંબ મજબૂતી, તેમજ અભાનપણે કારણ કે ખોરાક અનાદર અમીટ નાખવું નથી ઇચ્છતા શું ખાય છે. આ રીતે ગરીબ ભૂખ એક સમસ્યા છે છે.

આહાર પ્રક્રિયા હકારાત્મક લાગણીઓ બાળક પેદા કરીશું

મહાન બાળક ભૂખ સુધારવા માટે મહત્વ છે પર્યાવરણ કે જે ભોજન છે. આ સમયે માતા-પિતા, તમે કારણ કે તેઓ જેમ કે સારી સોબત હોઈ ખુશ છે તમારા બધા સમસ્યાઓ વિશે ભૂલી અને, બધા સ્વાદિષ્ટ રાંધવામાં બાળક દર્શાવવો જોઈએ.

બાળક કામ કરવા શરૂ કરી દીધી છે અને તમે તેને સજા, તો પછી રાત્રિભોજન ટેબલ પર મૂકી તેને માત્ર બાદ તેમણે નીચે શાંત હોવું જોઈએ.

બપોરના દરમિયાન, તેમના બાળક તરફ ઓછું ધ્યાન સેવ્યું હતું. પોતાની જાતને ઉલ્લાસ સાથે ખોરાક ખાય છે, અને પછી બાળક તમે નકલ કરવા શરૂ થશે.

ભોજન સમય

જો શક્ય હોય, બધા ભોજન એક જ અને સમાન સમય માં યોજાય છે જ જોઈએ. બધા પરિવારના સભ્યો રાત્રિભોજન ટેબલ પર નિયમિત મળે છે અને એક મોટી ભૂખ સાથે ભોજન ખાય જોઈએ.

ભૂખ લાગણી

ઇચ્છા ત્યાં છે - તે ખૂબ જ કુદરતી લાગણી છે. તેથી, બાળક ટેબલ માટે પ્લાન્ટ માત્ર કેસ હોવી જોઈએ જો તેઓ ભૂખ્યા છે. આમ, બાળકના વિનંતીઓ કરવા આપી તેને ખાય જો સુનિશ્ચિત ભોજન સમય હજુ આવ્યો નથી કંઈક આપવા જરૂરી નથી.

ખોરાક અર્ધ ખાવામાં ભાગ સજા માટે કારણ નથી

એક બાળક તમામ ખાદ્ય એક પ્લેટ પર બહાર નાખ્યો અપ ખાય કરવાનો ઇનકાર કરે તો, તે વર્થ તેના ખાલી અથવા તે માટે જવાબદાર દબાણ નથી. વધુમાં, ક્રમમાં આવા ઘટના અટકાવવા માટે, તમારા બાળક ખૂબ ખોરાક લાદી નથી. જો ત્યાં ઇચ્છા છે, તે ઉમેરણો પૂછે છે.

ખોરાક મોહક દેખાવી જોઈએ, અને સ્વાદિષ્ટ હોઈ

શા માટે ત્યાં એક બાળક એક ભૂખ વધતા હોય છે? આ ઘટના માટે કારણો સારો ખોરાક આવેલા છે. તમારા બાળકના ગમતો શું તમે તૈયાર અને ટેબલ પર પીરસવામાં આવે છે, તો તમે તેમની પ્લેટ ખાલી કરવા માટેની ફરજ પાડવાની જરૂર નથી. તે પોતે કરે છે, અને મહાન આનંદ સાથે આવશે.

ઉત્પાદનો કે જે બાળક ભૂખ વધારો

આશ્ચર્યજનક રીતે, ત્યાં અમુક ખોરાક કે બાળકની અતિશય કંઈક ખાવા માટે ઇચ્છા થઇ શકે છે. ઉદાહરણ માટે, ઘણા માતાપિતા, મુખ્ય ભોજન પહેલાં અડધા કલાક છે તેમના બાળક ખાટું સફરજન રસ આપે છે, તેમના પોતાના હાથમાં સંકોચાઈ જાય તેવું. નિષ્ણાતો અનુસાર, આ પીણું હોજરીનો રસ વિકાસ માટે મદદ કરે છે.

અન્ય લોકોની નાણાં, બાળકોમાં ભૂખ વધારો છે. એક સારા પાચન ઉત્તેજનાથી, કેટલાક નિષ્ણાતો blackcurrants, જેમ જેમ ઔષધીય બેરી ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ તેનું લાલ રંગનું લંબગોળ તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને જ્યુનિપર, જંગલી ગુલાબ, કાળા chokeberry, સમુદ્ર બકથ્રોન અને વરિયાળી અને જીરું બીજ.

કારણ કે તેઓ સ્વાદ માટે ખૂબ જ આહલાદક છે આ ભંડોળ સારો છે, તેથી બાળકો તેમના પર આપી નથી. decoctions અને નાગદમન, યારો, ડેંડિલિઅન રુટ, મીઠી ધ્વજ અને ચિકોરી માંથી બનાવેલ રેડવાની માટે, તેઓ ખૂબ જ કડવો છે, તેમના બાળક તદ્દન સમસ્યાવાળા પીવા મળે છે. જોકે, તે નોંધવું જોઇએ કે આવા ફંડ્સ વધુ મજબૂત વધારો ભૂખ છે ઘણી વખત હોજરીનો રસ ના secretion વધારો તરીકે.

જણાવ્યું હતું કે ટીંચર, ફળ પીણાં મેળવે છે અને હર્બલ ચા મુખ્ય ભોજન પહેલાં 20-30 મિનિટ હોવી જોઈએ.

ફાર્મસી એજન્ટો

ડ્રગ્સ કે બાળકોમાં ભૂખ વધારવા, માત્ર પિડીયાટ્રિશીયન ભલામણો પર વાપરી શકાય છે. આ હકીકત છે કે આવા એજન્ટો એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને અન્ય આડઅસરો પેદા કરી શકે છે કારણે છે.

હોમિયોપેથિક દવાઓ ભૂખ વધારવા માટે, કેટલાક ડોકટરો કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ ક્ષાર સાથે સંકુલ ઉપયોગ ભલામણ કરીએ છીએ. તે પણ નોંધવું જોઇએ કે તબીબી તૈયારીઓ માટે, ઇચ્છા રહી છે, સમાવેશ થાય છે: "Elkar» (એલ- Carnitine), "Lysine", "Glycine" અને વિવિધ ઉત્સેચકો (ઉદાહરણ તરીકે, "Creon").

ત્યાં વિટામિન્સ કે બાળકોમાં ભૂખ વધારો છે. શું શ્રેણીમાં કંઈપણ કરતાં તમારા બાળકના વધુ અનુકૂળ પડશે વિશે, તમે માત્ર અનુભવી પિડીયાટ્રિશીયન કહે છે. તમે કૃત્રિમ વિટામીન માટે બાળક આપી નથી માંગતા, તો તેઓ તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની (જેમ બ્લૂબૅરી, રાસબેરિઝ, સ્ટ્રોબેરી, વગેરે) સાથે બદલી શકાય છે.

શિશુઓ

કેવી રીતે બાળક (1 વર્ષ) ભૂખ વધારવા માટે? ચિલ્ડ્રન્સ સંસ્થાઓ - તે જટિલ આત્મ નિયંત્રિત સિસ્ટમ, જે પોતે નક્કી કરે છે કેટલી તે ખોરાક જરૂર છે. બાળક ખાય નથી, તો, એવું કહેવાય છે કે તેઓ આ અથવા અન્ય ઉત્પાદનો, જે તેના માતા વાપરે સાથે સંતુષ્ટ ન હતી. બરાબર ઓળખવા જે ઘટકો તે ફિટ ન થાય, તમે તેમને અન્ય લોકો સાથે બદલો છે.

સામાન્ય રીતે, ત્યાં વસ્તુઓ છે કે જે તમે નર્સિંગ માતા ઉપયોગ કરી શકતા નથી, અને તે ઘટકો તેની ખોરાકમાં હાજર હોવા જોઈએ એક સમગ્ર યાદી છે. ડૉક્ટર ભલામણો સાથે ચાલુ રાખવા માટે, એક મહિલા જેવી સમસ્યાઓ સામનો નહીં.

ટીનેજર્સ

સંક્રમણ માં ઘણા યુવાન પુરુષો માટે પુખ્ત નથી અને મહિલાઓને તેમના ભૂખ નોંધપાત્ર બદલાવો અનુભવી શકે છે. કેટલાક કન્યાઓ અચાનક ખાય કરવા માટે તેના આકાર જાળવી રાખવા માટે, ઇનકાર શરૂ. છોકરાઓ માટે, તેમને કેટલાક પણ ખોરાક પર જાઓ, અને કેટલાક વિપરીત પર, ખૂબ ખોરાક આરોગે છે. આ સંકુલ વિકાસ "ડિપિંગ ચરબી" ના કારણે છે.

બધા ઉપર સાથે જોડાણ માં, અમે સુરક્ષિત રીતે કે ઘટાડા માટે કારણો નિર્દેશ અને ભૂખ વધારવા માં કિશોરો વધુ મનો ભાવનાત્મક પાત્ર કરી શકો છો. તેથી, માતા-પિતા તેમના બાળક વર્તન સમજી જરૂર છે. તમે બળ દ્વારા બાળક ખવડાવવા અથવા તેને ખાય કંઈપણ નકારો છો, તો તે માત્ર પરિસ્થિતિ વધારી શકે છે.

પિતૃ

પુખ્ત સંક્રમણ માત્ર એક કિશોર વયે દેખાવ, પરંતુ તેમના વર્તન બદલાઈ રહ્યું છે. ઘણી વાર, તે અણધારી બની જાય છે. બાળક આક્રમણ ઘણો ધરાવે છે, ત્યાં તેનું શરીર સાથે અસંતોષ છે. આને બદલવા માટે, તેમણે વધુ અથવા ઓછા ખાય પ્રયાસ કરે છે. આ વર્તણૂક પ્રતિકૂળ કિશોરો આરોગ્ય પર અસર કરી શકે તેના પાચનતંત્ર સમાવેશ થાય છે.

તેમના બાળક આધાર, માતા-પિતા મૈત્રીપૂર્ણ રીતે તેમને વાત કરવી જોઈએ. એડોલસેન્ટસ સમજાવવા માટે કે સાચી અને સંતુલિત આહાર સફળતા માટે કી, એક સુંદર દેખાવ સામેલ છે જરૂર છે. એક યુવાન માણસ અથવા સ્ત્રી વજનવાળા હોય, તો તે કહી શકાય જોઈએ કે ખોરાક જરૂરી ખાય ઇનકાર નથી. તે ખાંડની અને સ્ટાર્ચ યુક્ત ખોરાક ના વપરાશ ઘટાડવા માટે, તેમજ ઘણો ખસેડવા માટે માત્ર જરૂરી છે.

તે કિસ્સામાં, જો તે કિશોરવયે પણ પાતળા છે, તેના ખોરાક પ્રોટીન અને ફાઇબર મોટા પ્રમાણમાં સમાવે જોઈએ. પણ સ્નાયુ બિલ્ડ કરવા માટે તે જીમમાં ની મુલાકાત લો કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

દવાઓ ભૂખ પ્રોત્સાહન, તેમને વચ્ચે સૌથી વધુ લોકપ્રિય વિટામિન રચનાઓ અને આહાર પૂરવણીઓ ઝીંક સમાવતી સુધી સિમીત હતી. તમે જાણો છો કે, બાદમાં અભાવ વારંવાર ગંધ અને સ્વાદ અર્થમાં અર્થમાં વિક્ષેપ થાય છે.

ભૂખ નોર્મલાઇઝેશન શરીરમાં જસત પરિપૂર્ણતા અરજી શરૂઆતથી 30-60 દિવસ પછી આવે છે. તે પણ નોંધવું જોઇએ કે બાળક સાઇટ્રિક અને succinic એસિડ સામગ્રી સાથે વિટામિન સંકુલ ઉપયોગ કરીને ખોરાક આરોગે છે શરૂ થાય છે.