કેવી રીતે બુદ્ધિ વધારવા માટે: સરળ અને જટિલ, પરંતુ હંમેશા અસરકારક પદ્ધતિઓ

ઇન્ટેલિજન્સ વિકાસ પામે છે, કારણ કે અમે જૂની વિકસે છે. તેથી, કેવી રીતે વધારો ઉત્તેજીત કરવા માટે તેના સ્તર પર છે. શા માટે તેમને લાભ લેવા?

લેખ મુખ્ય પ્રશ્નનો જવાબ પહેલાં, કેવી રીતે બુદ્ધિ વધારવા માટે, હકીકતો પરીક્ષા માટે ચાલુ કરો.

મનોવૈજ્ઞાનિકો પુરુષો અને સ્ત્રીઓ ઇન્ટેલિજન્સ વિકાસ તફાવતો જોવા મળે છે. ધીમી જીવન - પ્રથમ તે ચોક્કસ બિંદુ, પછી બીજા ઝડપથી વિકસે છે. ગેરવાજબી પરંતુ સાચા! તેથી, જો બુદ્ધિ એક મહિલા વિકાસ માટે હાથ કરશે, તે જાણવું જોઈએ વયસ્ક વ્યક્તિ કારણ કે તે રચના સમયગાળામાં તમારા બુદ્ધિઆંક સુધારવા માટે તક પછી સીધા ટીપાં છે. ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિકો આ વિચાર વધુ તીવ્ર 23-25 વર્ષ પછી એક મહિલા જ્ઞાન વધારી શકે છે અને માત્ર લાંબા સમય સુધી શક્ય છે માનસિક કૌશલ્ય વિકાસ વ્યક્ત કરી છે.

ત્યાં વિરોધ જોવાઈ છે (મોટે ભાગે સ્ત્રીઓ વધુ અસ્વીકાર જેમ, મનોવૈજ્ઞાનિકો પ્રકોપ) છે. કોઇ પણ કિસ્સામાં, તમારી બુદ્ધિ, જેના પર વ્યવસાયની સફળતા આધાર રાખે છે, એક સંપૂર્ણ તરીકે તમારા જીવન પસંદગીઓ અને નિયતિ દરેક પ્રયાસ બનાવવા માટે વપરાય છે ...

તેથી પાછા કેવી રીતે બુદ્ધિ વધારવા માટે સમસ્યા છે. શું પદ્ધતિઓ ઓળખાય છે અને દરેકને માટે ઉપલબ્ધ છે?

પ્રથમ, મુખ્ય નિયમ યાદ અને કંઈપણ મેળવવાની તેને તમારી પોતાની સૂત્ર, અથવા ન કરો: બુદ્ધિ વિકસિત ન આવે ત્યાં સુધી તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે! તમે વધતી કરી રહ્યાં છો, તો તમે ઘટતાં. વ્યક્તિગત વિકાસ તમારા ધ્યેય, શું તે વ્યક્ત હોત હોવી જોઈએ.

મૂર્ખ ટીવી શો, ખાલી ટોક: હાનિકારક અસરો સામે તમારી બુદ્ધિ મર્યાદિત કરે છે. ગંભીર પ્રોજેક્ટ, એક રસપ્રદ રહસ્ય છે, એક પઝલ (આત્યંતિક કિસ્સામાં, એક ક્રોસવર્ડ પઝલ) પર: તે કામ કરવા વધુ સારી છે. મોટા ભાગના કંઈક કે માનસિક ખર્ચ માટે જરૂરી છે બનાવવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે એક વૈજ્ઞાનિક અથવા દાર્શનિક પુસ્તક લખી શકો છો. કે તમે નજીક છે?

ટ્રેન વૈશ્વિક લાગે છે અને વાસ્તવિક અને તાત્કાલિક પરિસ્થિતિ આદર સાથે કામ કરવા માટે. વધુ તમે માહિતી, સમસ્યા અંતે વ્યાપક દેખાવ, વધુ અસરકારક તમે બિઝનેસ પોતાને મળશે સુધી પહોંચવા માટે સમર્થ હશે.

અહીં મહત્વનું સિદ્ધાંતો કાર્ય સિદ્ધ જોઈએ, કેવી રીતે બુદ્ધિ વધારવા માટે છે. માર્ગ દ્વારા તેઓ પણ (લાંબા ગાળાની પ્રોજેક્ટમાં ભવિષ્યમાં માટે) વૈશ્વિક વિચારસરણી ઉદાહરણો તરીકે સેવા આપી શકે.

આપણે ખાનગી સાહસોને શું કરી શકું? કેવી રીતે તમારી બુદ્ધિ હવે વધારો?

મગજ સતત ઓક્સિજનયુક્ત જ જોઈએ. 30 મિનિટ દરેક સપ્તાહ માટે 2 વખત !!! - પરિસરની તાજી હવા વેન્ટિલેશન અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ ફરજિયાત લઘુત્તમ નિયમિત ચાલવા: આ તેને વંચિત નથી જો તમે શારીરિક શિક્ષણ, ઍરોબિક્સ, માવજત ટેકેદાર નથી, મોટા ભાગના સરળ કસરતો પસંદ કરો અને તેમને કામ કરે છે. અથવા ચલાવવા માટે શરૂ કરો. તમે સક્રિય રમતગમત પસંદ કરી શકો છો. શું તમે વધુ ગમે છે? ..

તમે શક્ય તેટલી ઉત્પાદક હોઈ કરવા માંગો છો, તો તેમની માનસિક કામગીરી પરીક્ષણ: શું સમયે પ્રવૃત્તિ ટોચ હોય (મોટા ભાગના લોકો - બપોરે 11 વાગ્યે, સવારે કેટલાક).

રોકાયેલા કરવાની ખાતરી મેમરી વિકાસ અને પોતાના વાણી સુધારો હતો. આ બે માનસિક પ્રક્રિયાઓ ગાઢ વિચાર અને બૌદ્ધિક ક્ષમતાઓ સાથે જોડાયેલી છે. માટે યોગ્ય તરકીબો પસંદ મેમરી સુધારવા (ન ગોળીઓ! નહિંતર અસર અલ્પજીવી હશે), અને વધુ વાંચવા માટે શરૂ થાય છે. પુસ્તકો અને સામયિકો જે ભાષાઓમાં કે તે સમજવા માટે વધારાની પ્રયાસ જરૂરી લખવામાં આવે પસંદગી આપો. શબ્દ હંમેશા વધુ માટે ખેંચો (આ વૈશ્વિક યોજના પર સ્થાનિક ક્રિયા એક ઉદાહરણ છે).

બુદ્ધિ અને જેમાં (ગંધ, સંગીત, રંગ) દ્વારા બાહ્ય ઉત્તેજન સુધારવા કોઇ માનસિક પ્રક્રિયા અને કામગીરી દ્વારા સરભર કરી શકાય છે મદદ કરે છે. અને પછી કોઈપણ પર્યાવરણમાં કામ જાતે ટ્રેન: સારી નૃત્યાંગના કંઇ અડચણરૂપ ન હોય ..!

હવે તમે મૂળભૂત યુકિતઓ, કેવી રીતે બુદ્ધિ વધારો કરવા માટે નાના શરૂ થાય છે અને ધ્યેય થી વિચલિત કરી નથી, તો પછી પરિણામ તમે ખુશ કરશે, પરંતુ જીવન એક અલગ અર્થ હસ્તગત કરશે "પર હાથ" હોય છે ...