કેવી રીતે દૃષ્ટિની લાંબા પગ બનાવવા માટે: સલાહ. કેટલો સમય પગ કરો: કસરત

કમનસીબે, સ્ત્રીઓ તમામ "મોડેલ" પગ, જે ગ્રેસ અને મહિલાઓને આપી વિચારથી સંપન્ન કરવામાં આવે છે. દરેક વ્યક્તિને જે આ "સંપત્તિ" નથી, Hoodie હેઠળ, હકીકત એ છે કે છુપાવવા અથવા વાસ્તવિકતા સાથે શરતો માટે આવે છે ક્યાં ફરજ પાડવામાં આવે છે. પરંતુ હજુ પણ તે નથી મૂલ્યના છે કારણ કે ફેશન સ્ટાઈલિસ્ટ થોડા ભલામણો દૃષ્ટિની પગ લાંબા સમય સુધી અને તે વધારે સંવાદિતા આપી શકે આપી.

હીલ - અમારા મુખ્ય હથિયાર

દરેક છોકરી જાણે શું હીલ બનાવે પગ સ્લિમ. પરંતુ કે જેથી તમે યોગ્ય રીતે પોતાને રજૂ કરી શકે છે, તે ટકાઉ હોવી જોઈએ. જેઓ વધુ આકર્ષક જોવા ઝંખે છે, હીલ વગર પગરખાં પહેરીને ઘટાડવા જોઇએ. આ ભાગ ઊંચાઇ કરતાં વધારે પાંચ સેન્ટિમીટર હોવી જોઈએ અને તે જ સમયે ખૂબ મોટી છે, જેથી તમે અસંસ્કારી જોવા નથી હોઈ. નાના પ્લેટફોર્મ આવકારીએ છીએ - 1.5 સે.મી., કે જે પગ લંબાઈ તરીકે ગણવામાં આવે છે.

આકાર અને જૂતાની રંગ

ઇચ્છિત અસર બનાવવા માટે, જૂતાની પસંદગી હીલ ઊંચાઇ પર માત્ર જોવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. મહાન મહત્વ રંગ છે. તમે એક ટોન જૂતા ઘૂંટણ અથવા ત્વચા પસંદ કરો, તો દૃષ્ટિની પગ lengthens. પરંતુ શ્રેષ્ઠ અસર હાંસલ કરી શકાય છે, જો બંને પગરખાં અને tights એક છે માંસ રંગના હોય છે.

આ ગુપ્ત ઉપરાંત, તમે જૂતાની આકાર પર ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ. તે મોડેલો એક રાઉન્ડ અથવા ચોરસ ટો છે કે તેમના પસંદગી આપી નથી વધુ સારી છે. આ અંત visually બોલ ટૂંકી છે. બિટ પોઇન્ટેડ કાચળી ઉતરે છાપ તમે સહેજ લાંબો પગ હોય કરતાં તે ખરેખર હોય છે. આશરે સરખું જ પગની ઘૂંટી કહી શકાય. તે મોડેલ કે પગની ઘૂંટી ટો સ્વરૂપમાં કાપવામાં આવી હતી પસંદ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આમ, પગ અચાનક સમાપ્ત કરવામાં આવશે નહીં, જે ચાલુ ભ્રમ આપશે.

કપડાં શૈલી

જો કન્યાઓ કેવી રીતે દૃષ્ટિની લાંબા પગ બનાવવા માટે પ્રશ્ન રસ છે, તો પછી તે કપડાં શૈલી કે તેણી પહેરે ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ. એ વાત જાણીતી છે કે કેટલાક CROI જિન્સ, ડ્રેસ અને બ્લાઉઝ પણ ટૂંકા કરી શકાય છે સંપૂર્ણ પગ. તેથી તે આ સ્કર્ટ્સ, અને પેન્ટ, જેની કમર પણ ઊંચી છે હસ્તગત વધુ સારી છે. આવા કાવતરૂ આપોઆપ લાંબા પગ અસર બનાવે છે. સ્કર્ટ્સ આ શ્રેણીમાં સીધા, શાસ્ત્રીય સ્વરૂપ હોઇ શકે છે. વધુમાં, સહાય sarafan અને શૈલી Natashi Rostovoy માં ઉડતા આવે છે. પગ ઉદરપટલ મોડેલો માટે આવા એક "અનુકૂળ" ક્યાં મૂકવું જોઈએ અથવા તેના કુદરતી સેટિંગ. આવા કપડાં વાસ્તવિક લંબાઈ છુપાવે, અને અન્ય યોગ્ય સિલુએટ, જેમાં તમારા પગ આવે નજરબંધી કરવી "તેના કાન માંથી વધી રહી છે." વધુમાં, જેમ કે એક ફેશન છોકરી કટ વધારાના આકર્ષણના અને સ્ત્રીની પડી જાય છે. ઉપરાંત, તે સુંદરતાને લાંબા પગ બનાવવા માંગો છો, કે ખિસ્સા અથવા ઝાલર જેવી હરકોઈ વસ્તુ "વિરામ" એક સિલુએટ તમામ પ્રકારના યાદ ટૂંકા પગ ભ્રમ બનાવવાની જરૂર છે.

કપડાં જમણી સંયોજન

તે તમારા કપડા કરવું તે જાણવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. શૂઝ, પેન્ટ અને ટોચ સંવાદિતા હોઈ અને સામાન્ય ધ્યેય સેવા આપવા જોઈએ - visually lengthen પગ છે. બૂટ, સ્કર્ટ અથવા પેન્ટ એક મોનોક્રોમેટિક ફેબ્રિક જ બનેલી હોવી જોઇએ, જેમ કે ઉપરથી નીચે અલગ કોન્ટ્રાસ્ટ કરવાની આવશ્યકતા છે. પ્રકાશ - ઉદાહરણ તરીકે, જૂતાં અને કાળા પાટલૂન (અથવા સ્કર્ટ, tights, પગરખાં) અને બ્લાઉઝ છે. સ્કર્ટ અથવા પેન્ટ ચિત્રકામ કરવામાં આવશે, તો તેને ધ્યેય હાંસલ ન હોત, પરંતુ તેનાથી વિરુદ્ધ, વોલ્યુમ આપે છે અને પગ ટૂંકી આવશે. અપવાદ પટ્ટાઓ, જેમ કે એક ઊભી પેટર્ન હોઇ શકે છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે આ પ્રકારના સામાન્ય સહાયક, એક પટ્ટો, જેમ કે કમર અને પગ advantageously હાજર પર ભાર મૂકે સક્ષમ છે. તે એક ઉચ્ચ સ્કર્ટ, ટ્રાઉઝર, sarafans અને કપડાં પહેરે છે, ખાસ કરીને તે મોડેલો કે જે કમર પર એક ઉચ્ચાર ન હોય સાથે પહેરવામાં શકાય છે.

કેટલાક કન્યાઓ સાંકડી બ્લેક ટ્રાઉઝર કે એકીકૃત બુટ સાથે ભળી કારણે ઇચ્છિત અસર હાંસલ કરે છે. પરંતુ આ પદ્ધતિ યોગ્ય લઘુમતીઓની વસતી છે. તે ઘૂંટણની, જે હીલ અડધા આવરી લે માંથી જ્વાળા ધ્યાન ચૂકવવા સલાહભર્યું છે અને આમ લાંબા પગ બનાવે છે અને સ્ત્રીઓના સ્ત્રી કે તમે કરે છે.

ટૂંકા જેકેટ્સ

ટૂંકા જેકેટ્સ અને ટોપ્સ પર કોઈ સર્વસંમતિ સુધી સિમીત હતી. ઘણા લોકો માને છે કે આ કપડા ની આ તત્વ ખરેખર દૃષ્ટિની ધડ ટૂંકા અને આમ પગ lengthens. અન્યો માને છે કે તે એક જેકેટ ઘણા ભાગોમાં શરીર વિભાજન અને પગ કોઈ ક્રેડિટ કરે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, આ તત્વ સ્વતંત્ર સાધન તરીકે ઉપયોગ કરી શકાતો નથી. તેના બદલે, તે એક મૂળ પુરવણી કે ધ્યેય જે અમે અભિલાષા ધરાવે છે સાથે દખલ નથી.

પ્રતિબંધ કપડાં

જોકે, ઘણી સ્ત્રીઓ જે કેવી રીતે પગ લાંબા સમય સુધી બનાવવા માટે ખબર નથી, ઘણી વાર ભૂલ કરી ત્યારે કપડાં પસંદ છે અને તેથી દૃષ્ટિની પોતાને ટૂંકી કરો.

આમ, મૂળભૂત પ્રતિબંધો:

• જેની કમર ધ્યાનમાં કોઈપણ પેન્ટ. જોકે તે સરસ અને આરામદાયક લાગે છે, ખરેખર આ આંકડો છાપ ઊંચા હોદ્દાની.
• Capris, cuffs સાથે પેન્ટ્સ, જિન્સ કપાઈ - એક વર્જિત.
• ડિપિંગ તળિયે (સ્કર્ટ, ટ્રાઉઝર) બતાવે છે તમારા પગ "જ્યાં વધવા."
• કટ પગ જેવા બૂટ અને તે ખૂબ ટૂંકા બનાવે છે. તેઓ વર્તવું કરી શકાય છે જો આવરણ બૂટલેગ ટ્રાઉઝર.
• શૂઝ અથવા પગની ઘૂંટીમાં માં શિન braids ખાતે આવરણવાળા સાથે અન્ય જૂતા. તેઓ પણ ટૂંકા પગ છાપ આપે છે. વધુમાં, તે નથી સેન્ડલ ઓવરલોડ અલંકારો પસંદ કરવા માટે ઇચ્છનીય છે.

સ્લિમિંગ પગ ફિટનેસ

સાચું કપડા પસંદ કરવા ઉપરાંત, તમે coveted આંકડો હસ્તગત તાલીમ શરૂ કરી શકો છો. ફિટનેસ પ્રશિક્ષક કેવી રીતે પગ લાંબા સમય સુધી બનાવવા માટે સમજાવે છે. કસરત ત્રણ વખત એક સપ્તાહ કરી શકાય છે. આ સ્થિતિ હેઠળ, પ્રથમ પરિણામ ચૌદ દિવસ પછી દેખાશે.

દીવાલ વિરુધ્ધમાં ઉભા રહેવાના, બિંદુ ધીમે ધીમે બેસવું શરૂ જ્યારે ઘૂંટણની ના ઠગ માં ખૂણે ⁹⁰ ચાલુ કરશે ^{નહિં.} અમારા કાર્ય - આ રાજ્યમાં રહેવા અને તાકાત હોય તેટલી ઊભા. તે પછી, મૂળ સરળતાથી પાછા ફરો.

15 વખત, માત્ર બે અભિગમો દરેક પગ પર lunges છો. સરકીટ અમલીકરણ નીચે પ્રમાણે છે. Lunging, પાછા પગ બંને પગ સાથે સાદડી માટે આવે ⁹⁰ ° વચનો કોણ રહે જ જોઈએ. જ્યારે પ્રથમ લેગમાં લિફ્ટિંગ અપ સુલઝાવવાનો નથી.

ખુરશી લિફ્ટ પાછળ અને હીલ પર આ સ્થિતિમાં રહે છે. તેમના હાથ પકડીને, એવી રીતે જેમ કે પેટની માંસપેશીઓ લાગે છે અને સ્પાઇન સહેજ ખેંચવા માટે દોરવામાં આવે છે. હાજર પરિસ્થિતિ માં અમે પગ પર ઊતરી અને હાથ આંગળીઓ મોજાં વિચાર કરવાનો પ્રયાસ. સમગ્ર પ્રક્રિયા મુશ્કેલ છે અને ધીમે ધીમે 50 વખત અને પછી પુનરાવર્તન સેકન્ડ લેગમાં પર કરવામાં આવે છે.

હવે, તાલીમ અઠવાડિયા દંપતી, મારા મિત્રો સાથે બેઠક પછી, તમે અચકાવું નથી તેમની સાથે સ્પર્ધા કરવા માટે સક્ષમ હશે એક પગ લાંબો છે, અને કદાચ પણ જીતી હતી. મુખ્ય વસ્તુ યાદ છે કે આ કસરત કાળજીપૂર્વક થવું જોઈએ.

લાંબા પગ ફોટામાં

આજે, ક્યારેય કરતાં વધુ, તે સામાજિક મીડિયા મિત્રો માટે એક ફોટો શૂટ પકડી હોય, તો પછી તેમની સુંદરતા દર્શાવે લોકપ્રિય બની છે. પરંતુ કેવી રીતે ચિત્રો પગ લાંબા અને પાતળી જોવામાં બનાવવા માટે? આ કિસ્સામાં, તમે જીવન જ યુક્તિ ઉપયોગ દૃષ્ટિની પગ lengthen કરી શકો છો. તેથી, ફૂટવેર એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, જોકે ફોટોગ્રાફ્સ તે હીલ વગર હોઈ શકે છે. એક મહત્વપૂર્ણ નિયમ - રંગ કે જે પગ અથવા પેન્ટ ટોન અંદર પડે છે. વધુમાં, પગરખાં સાથે યોગ્ય રંગ વાંધો જો સરેરાશ મોટી ટો કરતાં લાંબા સમય સુધી નથી.

બીજી રીતે લાભકારક પરિપ્રેક્ષ્યમાં તેના પગ પ્રસ્તુત કરવા - તેમને Bronzer ઉપયોગ કરીને કાંસ્ય રંગ આપવાનો છે. તે લાંબા ગુપ્ત કે tanned પગ પાતળી જુઓ અને તેથી લાંબો છે. અને જણાવ્યું હતું કે માધ્યમ વધારાની મધ્યમ ચળકાટમાં આપે છે. પરંતુ અર્થ ઘન સમૂહ લાગુ કરવા, પરંતુ માત્ર જાંઘ અને પગના આગળના ભાગ પર.

ઉપરાંત, ફોટોગ્રાફ રહી રીતે પગ લંબાઈ પ્રતિબિંબિત થાય છે. જો ઉભા સ્થિતિ, તેઓ તદ્દન વ્યાપક મૂકી, તે ટૂંકા દેખાશે. તેથી તે એક પગ દબાણ સહેજ આગળ ફોટોગ્રાફર તરફ, અને અંગૂઠાનું પર મૂકી સારો છે.