ખેલ કૂદ અને તંદુરસ્તી, માર્શલ આર્ટસ
કેવી રીતે તેમના હાથ સાથે ફટકો પ્રહાર કરવા માટે: સીસુ ટેકનિક
કેટલાક અજ્ઞાત કારણોસર, પુરુષો માને છે કે લડાઈ દરમ્યાન હંમેશા તેની મુઠ્ઠીને ઉપયોગ કરવો જોઈએ. જોકે, વ્યવહારમાં, એક મજબૂત ફટકો તેના હાથ આક્રમણ સ્ટ્રાઈકર દમન ઓછી અસરકારક છે. વધુમાં, આ વિકલ્પ જેથી travmoopasen નથી. ખાસ કરીને, તેના હાથ સાથે ફટકો નકલ્સ નુકસાન જોખમ ઘટાડે છે, અસ્થિભંગ મેળવવા શક્યતા ઉલ્લેખની જરૂર નથી. યુદ્ધ આવા પદ્ધતિ માત્ર હુમલો માટે અસરકારક ઉકેલ દેખાય છે, પણ એક સારા લાલ હેરિંગ છે.
કેવી રીતે અસરકારક ફટકો ઓપન હેન્ડ?
અહીં તે વધુ પડતી ઉર્જાનો મૂકી અને શરીરના સંપૂર્ણ વજન ગતિ આપવા માટે જરૂરી નથી. યોગ્ય પદ્ધતિ મુખ્યત્વે બાજુ જે સમૂહ સામેલ કરવા અશક્ય છે નુકસાન.
કેવી રીતે સામે દિશામાં હાથ હરાવ્યું?
જ્યારે ખાતરી કરો કે કોણી મુસાફરીની દિશા અનુસર્યો અને બહુ કોરે છોડી બનાવવા માટે જરૂર વાગશે. આદર્શરીતે, તે "હીલ" પામ એક જ કક્ષામાં ખસેડવા જોઇએ. માત્ર આ કિસ્સામાં, તેમણે સૌથી વધુ અસરકારક હતી. શરીરના પૂરતી ગતિ વળાંક વધારો કરવાની વધારાની બળ જોડી કરો.
ગરદન ફટકો પામ બહારની ધાર
ગરદન પર તેના હાથ clumping ધાર બેકહેન્ડ ભલામણ કરાય છે. સૌથી શક્તિશાળી, accentuated આ અસરો બાજુ જેના પર ઓપરેટિંગ હાથ ધડ સાથે જોડાયેલ છે ફટકા બાદ બહાર ચાલુ કરો. ઈજા અંગ ટાળવા માટે પ્રાધાન્ય પેટ ભરીને ખાવું આંગળીઓ પૂર્વ. ઉચિત જેમ તેમના હાથ અને ગરદન હુમલો સાથે ફટકો.
આંખમાં પામ હુમલો
પામ આવા હુમલો આધાર, કે જે બરાબર આંખ ખોલીને વિસ્તારમાં આવેલા જ જોઈએ કરવામાં આવ્યું હતું. તે શરમજનક ત્રાટકી, તે નીચે અપ ચળવળ કરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે.
આંખ સફળ હુમલો પર ત્યાં એક તીવ્ર પીડા વિરોધી કારણે ચેતનાના નુકશાન એક ઉચ્ચ સંભાવના છે. એટલા માટે આવા ક્રિયાઓ, માત્ર આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં આશરો જોઇએ જ્યારે સ્ટ્રાઈકર ખાસ કરીને આક્રમક વર્ત્યા છે.
હોઠ પ્રહાર
Nasolabial ગણો એકદમ નબળા હાજર કામ કરે છે. ત્યાં ઘણા ચેતા અંત છે. વધુમાં, ખોપરી અસ્થિ ક્ષેત્રમાં અનુનાસિક કાર્ટિલેજ પેશીઓ સાથે જોડાયેલ આપવામાં આવે છે.
તે પામ જ આધાર દ્વારા અસર કરવામાં આવે છે. Desirably વિસ્તરેલું હાથ પર ભાર મૂકવાની સાથે હોઠ મારતા. આમ, તમે વધારો કરી શકે છે નુકસાનની શક્યતા માત્ર સોફ્ટ પેશી પણ દાંત પર હુમલો છે.
તેમના હાથ સાથે તેમના કાન બ્લો
પામ ધાર કાન કિંમત અસર પર યોનિમાર્ગને, પગ વૃદ્ધિગત ચળવળ, અને ખભા પટ્ટો છે. હુમલો આવા હાવભાવ, કે જે રેક, અન્ય અંગ સાથે પરિવર્તન સામે protrudes અને આગળ એક નાના પગલા પછી બીજા પલ્સ તરીકે, બંડલ માં હાથ ધરવામાં કરી શકાય છે.
પંચીગ અને તે જ સમયે વડા બંને બાજુઓ પર હોઈ શકે છે. તેના હાથ કાન પર આવી ફટકો શું થઇ શકે? પરિણામ અહીં નીચે મુજબ છે:
- પ્રતિકારક અવાજ ઉદભવ માથા ઉત્તેજના રિંગિંગ;
- જગ્યા દિશામાનના કામચલાઉ નુકશાન;
- ચક્કર;
- ભંગાણ eardrums, સુનાવણી આંશિક અથવા સંપૂર્ણ નુકશાન (એક મજબૂત, ફાયરિંગ પસાર કિસ્સામાં).
નાક બ્લો
નીચે થી ઉપર હાથની લંબાણપૂર્વક હાથ ધરવામાં. મુખ્ય ઊર્જા પામ આધાર કેન્દ્રિત છે.
પણ નાક થોડો દબાણ એક દુઃખદાયક આઘાત વિકાસ વિરોધી યુદ્ધ ક્ષમતા સંપૂર્ણ નુકશાન નાક ઉપર ભારે રૂધિરસ્ત્રવણ ની ઘટના ભરપૂર છે. સ્ટ્રોંગ, ઉચ્ચારીત રજૂઆત વિસ્તાર તેમના હાથ સાથે હુમલો તમે નાક વિભાજિત કરવા માટે પરવાનગી આપે છે. પરિણામ ઘણીવાર પેશીઓ અને મગજને નુકસાન અસ્થિના ટુકડાઓને એક પ્રવેશ ઊંડાણ છે. તેથી, જ્યારે આવા હુમલા બહાર વહન તે વધુપડતું નથી પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
જડબાના હુમલો
આવા હુમલાની અસર uppercut હોલ્ડિંગ સમાન છે. રોટેશન શરીર હાઉસિંગ નોકઆઉટ વિરોધી મારફતે યોગ્ય ભાર અને ટ્રાન્સફર વધારાના ઊર્જા સાથે વર્ચ્યુઅલ ખાતરી આપે છે. વધુમાં, ત્યાં એક શક્યતા છે કે જે તમારા વિરોધી તેમના જીભ ડંખ છે.
"મૃત હાથ"
આવા આંદોલન વારંવાર પામ વોલીબોલ ફટકો કહેવામાં આવે છે. જ્યારે બ્રશ હળવા હુમલો. ટેકનોલોજી મારફતે વિરામ નીચે ઉપર અને સહેજ અંદરની તરફ માંથી સ્પર્શકીય દિશામાં જોવા મળે છે. હાઉસિંગ અનુરૂપ વક્રતા ચળવળ દ્વારા સાથ આપ્યો હતો.
પ્રેઝન્ટેડ હુમલો લાંબા સમય સુધી ત્વચા નુકસાન દિગ્દર્શન, લખાણ અને આંતરિક અંગો અરજી કરતાં સુપરફિસિયલ પેશી નુકસાન થયું હતું. તેના અમલીકરણ ખૂબ જ થોડી સ્વિંગ કે દુશ્મન પ્રતિપગલા લેવા માટે મંજૂરી આપશો નહીં કરવાની જરૂર છે.
તેના હાથ સાથે યુદ્ધ કરી ફાયદા
- હાથ ડેન્સિટી - પ્રથમ અને મુખ્ય લાભ છે. યોગ્ય રચના પામ કેમ્સ ઉપયોગ સાથે સરખામણી મજબૂત આંચકા માટે પરવાનગી આપે છે. એ વાત જાણીતી છે કે બોક્સિંગમાં મુખ્ય સમસ્યા આંગળી પાટાપિંડી અને મોજા રક્ષણ કરવા ફિક્સિંગ માટે જરૂરિયાત હિમાયત કરે છે. પણ અનુભવી સેનાનીઓ વારંવાર ગંભીર હુમલાનાં દરમિયાન ખુલ્લા મુઠ્ઠીને તોડી નાખે છે. પરંતુ તે કલ્પના કે યુદ્ધ પામ પ્રભાવિત થઇ શકે છે મુશ્કેલ છે.
- ધબકાર જવાનું કેપ્ચર શક્યતા - ઓપન પામ તમે માત્ર એક જ હુમલો કરવાની પરવાનગી આપે છે, પણ ખેલાડીને બોલિંગ માટે, વિરોધી સંતુલન અસ્થિર છે. શરીરના આ ભાગ મદદથી કોમ્બેટ મર્યાદાઓ હાજર જ્યારે મુક્કો ઓપરેશન દરમિયાન મોજા ઉપયોગ કરીને બાકાત રહેશે.
- ફોર્મ - એક હુમલો મૂક્કો આઘાત તરંગ એક વલયની જેમ ફંટાઇ જાય છે. પામ અંતર્મુખ આકાર ધરાવે છે. તેથી, સપાટી સાથે તેના સંપર્ક ઊર્જા બિંદુ ધ્યાન આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, માથા પર એક મુક્કાથી વાળ રેખા કેઝ્યુઅલ જઈ શકે છે. તે જ સમયે હુમલો જ શરતો હેઠળ પામ ગંભીર ઇજાઓ, સખત આઘાત સુધી થઇ શકે છે.
ખામીઓ
તેના હાથ સાથે લડવા માટે નિર્ણય પોતાની મર્યાદાઓ છે. તરત જ તેને નોંધ્યું છે કે આ કિસ્સામાં હાથ એક મૂક્કો ઉત્પાદન સાથે સરખામણીમાં ઓછો છે વર્થ છે. તફાવત અહીં નાની છે - માત્ર થોડા સેન્ટીમીટરથી. જો કે, એક લડાઈમાં પણ આ પર્યાપ્ત છે અસર બળ નુકશાન પગ અને શરીરના ચળવળ દ્વારા સરભર હોવું જ જોઈએ છે.
નીચેના તુલનાત્મક ગેરલાભ પામ એક વિશાળ વિસ્તાર તરીકે ગણવામાં આવે છે. આ લક્ષણ વિરોધી સંરક્ષણ મારફતે હાથ પેસેજ પર નકારાત્મક અસર પડે છે. ક્યાં મુઠ્ઠીને સરળતાથી દુશ્મન અંગો proshyut, પામ "અટવાઇ મળી શકે છે".
આવશ્યકપણે, sandwiched મૂક્કો મધ્યમ નકલ્સ અને ઇન્ડેક્સ આંગળીઓ દ્વારા નુકસાન inflicts. અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓ દ્વારા રચાયેલી ખૂબ સહેલા હાથ છે. એટલા માટે હુમલો શરીરના આ ભાગ પેડ ઘણીવાર ચામડી એક લાલાશ પેદા કરે છે, જ્યારે તેની મુઠ્ઠીને પરિણામ ઉઝરડા hematomas, ઉઝરડા બની રહ્યુ છે. પરિણામે, પામ યુદ્ધભૂમિ રાખવા ગંદાપાણીની ટેકનિક, તેમજ એક્સન્ટ પલ્સ કિક એમ્બેડિંગ પર આધારિત હોવી જોઇએ.
નિષ્કર્ષ માં
Similar articles
Trending Now