આપણા હૃદયના વધતા દર: કારણો, લક્ષણો, અટકાવવા અને નાથવા પદ્ધતિઓ

આપણા હૃદયના વધતા ધબકાર અન્યથા તરીકે ઓળખાય ટાકીકાર્ડીયા. ટાકીકાર્ડીયા - આ એક જ રોગ છે, પરંતુ ઘણા રોગો લક્ષણ નથી. Quickened ધબકારા supine સ્થિતિમાં મિનિટ દીઠ કરતાં વધારે 80 ધબકારા અને 100 ધબકારા ઉભા ગણવામાં આવે છે.

આપણા હૃદયના વધતા દર. કારણ બને છે.

ટાકીકાર્ડીયા કારણો છે:

• વજનવાળા.
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ.
• બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે.
• એડ્રેનાલિન ધસારો.
• વિટામિન્સ શોર્ટેજીસ.
• કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગો.
• શારીરિક પ્રવૃત્તિ.
• વધતો શરીરનું તાપમાન.
• અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ.
• કોફી, મજબૂત ચા, સિગારેટના ક્રિયા.
• ઉત્તેજના.

આપણા હૃદયના વધતા દર: ખતરનાક લક્ષણો.

ત્યાં કિસ્સાઓ છે કે જ્યાં ડૉક્ટર મુલાકાત હવેથી વિલંબ છે:

1. જો ઝડપી પલ્સ સવાલ છે, પણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ વગર.
2. હૃદયના ધબકારા શારીરિક પ્રવૃત્તિ અંત પછી પાંચ મિનિટ અંદર પાછા સામાન્ય ન કરવામાં આવે તો.
3. જ્યારે બાકીના અંતે, જ્યારે કોઈ ભૌતિક પ્રવૃત્તિ અથવા પલ્સ દર લાગણીના પરિબળો દીઠ મિનિટ અને ઉચ્ચતર 100 ધબકારા છે.

કેવી રીતે તમારી પલ્સ લોઅર માંગો છો?

ત્યાં ઘણા પદ્ધતિઓ, કેવી રીતે આપણા હૃદયના વધતા ધબકાર શાંત છે:

1. જો ધબકારા quickened જ્યારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ બોજને ઘટાડવા અથવા અટકાવવા માટે પૂરતી છે અને નીચે બેસી (મુખ્ય વસ્તુ જેથી તીવ્ર નથી, ઉદાહરણ તરીકે, જો જોગિંગ જ્યારે સમસ્યા આવી, તે જરૂરી ધીમી પિચ પર જાઓ અને પછી રોકવા માટે છે). પલ્સ 5 મિનિટ માટે ધીમી જોઈએ
2. જો ટાકીકાર્ડીયા કોઇ પરિબળો ગેરહાજરીમાં આવી - નીચે બેસવું જોઈએ, ઊંડા શ્વાસો લઈ, ઠંડા પાણી એક ગ્લાસ પીવા, ગળા શ્વાસો સાથે એકાંતરે. પછી આરોગ્ય શરત સુધારે છે, તમે તરત જ ડૉક્ટર સંપર્ક સાધવો જોઈએ.
3. જે લોકો ઉદાહરણ માટે તેમના બિમારીઓ તરત designee દવા પીવું જોઇએ પરિચિત હોય છે, valokardin, Corvalol, valoserdin, motherwort ટિંકચર, અને તે પછી તમારા ડૉક્ટરની સલાહ કૉલ કરો.
4. એકયુપ્રેશર, જે ઘણી વખત દવા કરતાં કોઈ ઓછી અસરકારક છે તે વિશે ભૂલશો નહીં. તમે ગરદન ભાગ મસાજ કરવાની જરૂર છે કે જ્યાં દૃશ્યમાન ધબકારો ગ્રીવા ધમની, કારણ કે આ બિંદુ પાસ અને એક મહત્વપૂર્ણ ચેતા પર, કે જે પ્રતિબિંબ સ્તર પર પલ્સ ધીમી કરી શકો છો.
5. ક્યારેક તે એક સરળ ઉધરસ અને નાક માં કશુંક ભોંકાતું હોય મદદ કરે છે. એક્સપોઝર સ્નાયુઓ અને મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો એ છે કે એલાર્મ રાજ્ય બંધ કરી શકો છો પર થાય
6. તમે ઠંડા પાણી ભરેલા બાઉલમાં થોડા સેકન્ડ માટે ચહેરો રદ્દ કરી શકો છો.
7. સ્નાયુઓ આરામ કરવાની સારી રીત બેસવાનું છે, સાથે પેટની માંસપેશીઓ ખેંચાઈ હોવી જોઈએ.
8. જો ઉપરોક્ત બધી જ પદ્ધતિઓનો મદદ નથી, તે ડૉક્ટર તાત્કાલિક સરનામું એમ્બ્યુલન્સ કૉલ કરો અને લાયક વ્યાવસાયિકો દેખરેખ હેઠળ હોસ્પિટલમાં સારવાર ચાલુ રાખવા માટે જરૂરી છે.

આપણા હૃદયના વધતા ધબકાર: કેવી રીતે અટકાવવા માટે?

• એક વ્યક્તિ વધુ પડતા વજન હોય, તો હૃદય પર ભાર મહત્તમ છે, તેથી તે તમારા વધારાના અવરોધ "મોટર" પ્રકાશિત અને અનિચ્છનીય વજન ગુમાવી માટે જરૂરી છે. એક endocrinologist અને પોષણ - જો તમે તેને જાતે હંમેશા શક્ય નથી કરવું, તો તમે ડૉક્ટર જોવું જોઈએ. ડૉક્ટર્સ નક્કી કરશે શું સમસ્યા તમારા શરીર અસ્તિત્વ ધરાવે છે, અને તેમને સંબોધવા માટે માર્ગો પ્રસ્તાવ છે.
• તે શક્તિ સંતુલિત કરવા માટે જરૂરી છે. જો ખોરાક તંદુરસ્ત ખોરાક, ટાકીકાર્ડીયા ઓછી જોખમ તરીકે વપરાય છે. કોઈપણ વ્યક્તિ તમારા ખોરાક કોફી, બાકાત રાખવાનું ઉપયોગી હોઈ માટે મજબૂત ચા, ફેટી ખોરાક - તેઓ પ્રતિકૂળ માત્ર હૃદય પર અસર, પણ આખા શરીરને પર.
• ધુમ્રપાન જોખમો પર પણ વિશે વાત વર્થ નથી. હવે, પણ પેકેજ પર કહે છે કે સિગારેટ - માનવજાત મુખ્ય દુશ્મન. તેઓ શરીરને કારણ irreparable નુકસાન રક્તવાહિની સિસ્ટમ સાથે સમસ્યાઓ તેમજ થાય છે.
• સમયે આરામ કરવાની ક્ષમતા નિર્ણાયક ત્યારે ટાકીકાર્ડીયા સાથે વ્યવહાર, અને અન્ય ઘણા ખતરનાક રોગો સાથે છે. શું તમે સ્વતઃ-તાલીમ (એટલે કે, સ્વ-સૂચન) કરી શકો છો, તે બધા અંગ સિસ્ટમો માટે ઉપયોગી છે.